本文格式為Word版，下載可任意編輯——素質(zhì)拓展心得體會(huì)800發(fā)揮高校共青團(tuán)組織在大學(xué)生素質(zhì)教導(dǎo)中的作用對于大學(xué)生素質(zhì)拓展具有重要意義,對高校素質(zhì)教導(dǎo)進(jìn)展也將起到積極推動(dòng)作用。下面是帶來的綜合素質(zhì)拓展心得，夢想可以幫到大家。

綜合素質(zhì)拓展心得篇一：

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很領(lǐng)會(huì)，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和聰慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們加入的工程并不好多，但是正是這幾個(gè)小小的工程，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴啟程了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開頭的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威信的。隊(duì)長嘛，那么選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長承擔(dān)。

訓(xùn)練正式開頭了。第一個(gè)工程是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。工程開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的率領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積對比旁大的先過.休積對比弱小的在大家的扶助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終究在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)工程。

活動(dòng)在有條不紊的舉行著,在每項(xiàng)活動(dòng)終止之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的根基?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的扶助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要扶助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練終止了，在回來的路上，大家依舊很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)遇;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更概括的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)識與心得體會(huì)也分外豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己理應(yīng)做什么，又斟酌怎樣做好。

2、做事要先做籌劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)工程時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，結(jié)果一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互合作和協(xié)調(diào)，形成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、學(xué)識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的氣力。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的氣力。

綜合素質(zhì)拓展心得篇二：

人的一生體會(huì)有好多，經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的名貴閱歷，一向帶著奇怪與推測度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來，所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先得志根本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格根基上，培養(yǎng)具有充分天性和豐富創(chuàng)造精神與實(shí)踐才能的素質(zhì)。全國高校普遍開展的"挑戰(zhàn)杯"、"文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)"活動(dòng)等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的過程。因此，實(shí)施"大學(xué)生素質(zhì)拓展籌劃"要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作，積極爭取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取"請進(jìn)來"、"推出去"等多種途徑，通過組織開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng)，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng)，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸，從而能夠深入社會(huì)，了解社會(huì)。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì)的參與，不僅能夠鞏固大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性，而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強(qiáng)化對"大學(xué)生素質(zhì)拓展證書"的認(rèn)同。

以前我對"素質(zhì)拓展"并不是很領(lǐng)會(huì)，通過這一天下來，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和聰慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們加入的工程并不好多，但是正是這幾個(gè)小小的工程，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

集合后，,經(jīng)過簡短報(bào)數(shù)分組.每支隊(duì)伍都卓越地制定了自己隊(duì)伍隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)名，表示了本隊(duì)伍的才智魄力和精神風(fēng)貌。

這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度工程中都包含著自信仰挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，攀爬八米高的山，沒有懼怕心那是根本不成能的事情;每一個(gè)工程的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的斟酌和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)工程不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的告成不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的告成，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、寬容、默契、激勵(lì)。每次訓(xùn)練后，我們都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練處境。在共享彼此告成的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的理由，并能將每次訓(xùn)練與日常工作處境聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的告成之處.

這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的學(xué)識與心得體會(huì)也分外豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的氣力，無論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種才能被激發(fā)出來時(shí)，往往也是出人意料的!

而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是由于他們擅長通過外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚，是由于他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的氣力。

2、士氣是我們的第一潛能。俄國宏偉詩人普希金說："大膽是人類美德的顛峰。"英國哲學(xué)家培根說："假設(shè)問在人生中最重要的才能是什么?那么回復(fù)是：第一，無所畏懼。其次，無所畏懼。第三，還是無所畏懼?？梢娪聻榈轮住?/p>

3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己理應(yīng)做什么，又斟酌怎樣做好。

4、做事要先做籌劃，再開展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網(wǎng)工程的人都知道，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，結(jié)果一舉通過。

素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，緊密了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加喜歡我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過了這次活動(dòng),極大的鞏固了我的自信仰和團(tuán)隊(duì)意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。

綜合素質(zhì)拓展心得篇三：

今天是一個(gè)很有意義的日子，由于我們選在這個(gè)周六舉行籌劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)特意的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終究，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家感嘆!然后我們還是開頭了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終究到了。

大家略作休整就開頭了今天的活動(dòng)。工程三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長江一號，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神分外重要，我們需要彼此扶助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)工程不是靠一個(gè)人的才能就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)切的是如何組織，協(xié)調(diào)和合作好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就務(wù)必有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識，由于靠一個(gè)人的氣力是不成能告成的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都分外好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，可能得到的就是對方對你的信任。變更這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，激勵(lì)和祈福。

全體的感動(dòng)，可能會(huì)是讓心靈的震撼，可能會(huì)是細(xì)小微弱得無法明顯的感覺，只有你在生活中精心凝聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易覺察的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光，往往在我們徘