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文檔簡介
在擊球時(shí),上身要做到三點(diǎn)一線,下身與上身應(yīng)盡量形成九十度的直角!大家都知道三點(diǎn)一線,但是又有幾個(gè)人做到了呢?可能有很多人連哪三點(diǎn)一線都不知道!三點(diǎn)一線是指擊球時(shí)后手大臂、頭、前手手架所處的位置從前后看都處在很直的在一條線上!下身的站位(右手握桿型)與右腳為中心,右腳打直,左腳微彎。兩腿間站位基本平行(左腳也可稍微向前邁出半個(gè)腳位),左右分開距離基本與肩同寬(也可以稍微寬于兩肩)!右腳承受身體
75%左右的力,左腳受力為25%左右,右腳垂直與盡量伸直的背部形成一個(gè)漂亮的直角!怎樣做好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作以及一套正確矯正動(dòng)作長,迫于生計(jì),很多兒時(shí)的伙伴早已散落在四方。一路走來,我們不斷結(jié)交新的的練習(xí)方法:
雖然很多職業(yè)選手動(dòng)作也不是很標(biāo)準(zhǔn),但是對于初學(xué)者來說,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)了能使你球技增長的空間發(fā)揮到最大,有了標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作你就算得上是邁向真正臺球新境界的第一步了!當(dāng)然光有天賦和標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就想成為一名頂尖高手那是永遠(yuǎn)不可能的!想成為高手還需要刻苦的練習(xí)和一套正確系統(tǒng)的練習(xí)方法!
現(xiàn)在先說怎么樣矯正動(dòng)作和矯正動(dòng)作時(shí)的練習(xí)方法吧!如果你覺得自己動(dòng)作不規(guī)范想矯正,那應(yīng)該怎么樣去矯正呢?矯正時(shí)練些什么球呢?我會一一告訴你!在矯正動(dòng)作的階段是非常長,迫于生計(jì),很多兒時(shí)的伙伴早已散落在四方。一路走來,我們不斷結(jié)交新的枯燥也很累的!首先你要做好心理準(zhǔn)備!一般人都會在糾正動(dòng)作的時(shí)候失誤非常簡單的球!所以我希望大家在糾正動(dòng)作期間最好不要去打整盤球!待動(dòng)作固定,基本功成熟才應(yīng)進(jìn)行下一步的訓(xùn)練!在矯正動(dòng)作期間你只需要練習(xí)兩種球,一是4
分點(diǎn)位直線推白球,二是
5
分點(diǎn)位直線球的練習(xí)!推白球練習(xí):把白球擺放在
4
分點(diǎn)位向黑球方向直線推,吃一庫后從原路反回!
拿好球桿,調(diào)整好身體與
4
分點(diǎn)白球之間的距離,然后邁出右腳(右手握桿型),右腳應(yīng)對長,迫于生計(jì),很多兒時(shí)的伙伴早已散落在四方。一路走來,我們不斷結(jié)交新的直在
4、5、6、7
線上,然后邁出左腳兩腳基本平行,基本與肩同寬,然后打直右腿,左腿微彎!
順
4、5、6、7
方向伸出左臂及球桿,慢慢放下身體,背部盡量打直,左手前伸臂微彎,左肩向頭的方向壓。這樣有助于提起右肩。然后盡量提起右臂,把球桿放在頭下方,并將下巴致于球桿上!
動(dòng)作擺好之后開始慢慢前后拉動(dòng)球桿,記住身體不動(dòng),只動(dòng)小臂,運(yùn)桿盡量運(yùn)直,不管從前后左右看都是直線在運(yùn)行!還要記住運(yùn)出你自己的節(jié)奏,運(yùn)出最自然最流暢的感覺!五分點(diǎn)直線球練習(xí):每桿擊打時(shí)在
5
分點(diǎn)位長,迫于生計(jì),很多兒時(shí)的伙伴早已散落在四方。一路走來,我們不斷結(jié)交新的放置一顆色球,然后將白球放置在其直線的發(fā)球區(qū)方向,按上述之動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)出的節(jié)奏和感覺去擊打
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分點(diǎn)色球(用中桿擊打)!以上的練習(xí)方法也是臺球練習(xí)中最最重要的基本功練習(xí)方法!希望大家用心去練去體會,你會很快的固定好最標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,練出最扎實(shí)的基本功!還有大家要合理的安排好自己的練習(xí)時(shí)間,兩種
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