良好(liánghǎo)注意力的培養(yǎng)第一頁，共25頁。第二頁，共25頁。第三頁，共25頁。視物法看一個物體，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個物體的各個部分特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡(xiángjìn)情況。然后再換一個物體按上法進(jìn)行。物體可以選擇從簡單到復(fù)雜的逐步加深。注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第四頁，共25頁。倒背數(shù)字(shùzì)法倒數(shù)數(shù)字(shùzì)。例如從100、99、98……依次數(shù)到1。也可以從10000、9998、9996……依次數(shù)到2。做到快、準(zhǔn)。多次訓(xùn)練，你的注意力會提高。注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第五頁，共25頁。閱讀(yuèdú)法選擇一段課文，準(zhǔn)確朗讀，如讀不準(zhǔn)確，就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評判者可以(kěyǐ)請父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進(jìn)去，然后放一遍，自己核對一下。閱讀課文的量可以(kěyǐ)從少到多。注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第六頁，共25頁。聽音法最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正(duānzhèng)，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅持的時間更長則更好。注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第七頁，共25頁。春天(chūntiān)到了，仔細(xì)聽一聽。你聽到什么？注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第八頁，共25頁。春天(chūntiān)注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第九頁，共25頁。你能說出其中(qízhōng)的十種聲音嗎？再聽一遍注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第十頁，共25頁。春天(chūntiān)注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第十一頁，共25頁。

清除課桌上雜物減少學(xué)習(xí)以外活動自我命令自我獎懲大聲朗讀

……我們要第十二頁，共25頁。要想做好一件事，注意力要集中(jízhōng)??！第十三頁，共25頁。眼耳手腦齊動員(dòngyuán)眼到！目光(mùguāng)要追隨老師耳到！耳朵(ěrduǒ)要聽清講課手到！手要有選擇地記

心到！集中注意用心聽

做好一件事第十四頁，共25頁。集中注意力，一心一意，就能順利過關(guān)！第十五頁，共25頁。請你找一找圖中圖形(túxíng)各有多少個。（）（）（）（）（）圖形(túxíng)歸類注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第十六頁，共25頁。多可愛(kěài)的小兔子呀，你知道它是由哪些小動物組成的嗎？注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第十七頁，共25頁?？纯?kànkàn)答案吧！注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第十八頁，共25頁。合起來(qǐlái)看看。注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第十九頁，共25頁。5596381注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第二十頁，共25頁。剛才(gāngcái)你看到了哪幾個數(shù)字？注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第二十一頁，共25頁。1、3、5、6、8、9剛才(gāngcái)你看到了哪幾個數(shù)字？注意力訓(xùn)練(xùnliàn)第二十二頁，共25頁。你還記得這些形狀中的數(shù)字(shùzì)是什么嗎？注意