20XX年初中英語口語練習(xí)的文章小編今天為大家?guī)淼氖浅踔杏⒄Z口語練習(xí)文章，大家要好勤學(xué)習(xí)哦!下邊小編帶來的，歡迎閱讀!簡單方法幫你成立自信Weliveinaworldwherecriticizingpeopleandfocusingonnegativeattributesseemstobethesocialnorm.我們生活在一個這樣的世界里：人們恣意責(zé)怪他人，專注于悲觀情緒，而這些憂如成為了社會規(guī)范。It’sanunfortunateaspectoflifeandmanypeoplewellintoadulthoodstillstrugglewiththeirownselfconfidence.It’salsounfortunatethatthesesamepeoplemaybemissingoutinlifebecausetheydon’tbelieveinthemselves,ortheydon’tbelievethattheydeservethegoodthingsinlife.Thisissimplynottrue.這是生活中不幸的一面，好多人就算在成年后仍也舊在為自信而奮斗，這些人可能在生活中迷失了自己，由于他們不相信自己，也許他們不相信他們值得擁有生活中美好的東西，這對他們來說也是不幸的。這就是不對的。Itallbeginswithinyourself,andyouhavetowanttochangethingsforthebetter.Ifyoucan’tchangeyourenvironment,you1/8canatleastchangeyourownways.這全部都源于你自己，你一定要為變得更好而改變。若是你不能夠改變環(huán)境，你最少能夠改變自己的方式。1.Getgoodatsomething有一藝之長Sometimesallittakesisalittletalent.Takingupahobbyorrefiningatalentcandowondersforyourconfidence.Ifyoufeelbraveenough,youcanshowotherpeopleyourhardwork.Itneverhurtstohearalittlepraiseonoccasion.有時所需要的僅是一點(diǎn)點(diǎn)天賦。培育一種愛好或發(fā)揮天賦，這對加強(qiáng)信心起著不行思議的作用。若是你能英勇面對，你能夠讓其余人看到你的勤奮工作。有時聽一聽贊美也沒什么不好。2.Keepajournal寫日記Youareyourownworstcritic,butyoudon’thavetobe.Recordingyouraccomplishmentsorwritingaboutthingsthatmakeyouhappycanhelpyourealizeyourownselfworth.Lifeisworthlivingandyoushouldremindyourselfofthat.你是你自己最苛刻的責(zé)怪家，但是你不需要這樣去做。記錄你的成就或?qū)懸恍┠茏屪约嚎鞓返氖虑?，這能夠幫助實(shí)現(xiàn)你的自我價值。生活值得活下去，你應(yīng)該提示自己這一點(diǎn)。2/83.Keepfit保持健康Exercisingandeatinghealthyfoodcanmakeyoufeelgoodaboutthechoicesyoumakeforyourself.Whenyounoticehowgoodandhealthyyoulook,youwon’thavereasontotrytohidebehindbaggyclothes.鍛煉和吃健康的食品能夠讓你為自己所做的選擇感覺優(yōu)異。當(dāng)你意識到你看起來是那么的優(yōu)異和健康時，你將不會找原由試圖把自己藏到寬松的衣服里。4.Takecareofyourself照料好自己Dosomethingthatyouwanttodo.Ifnobodywantstoseethatcheesymovviewithyou,gobyyourselfanddon’tgetintothemindsetthatonlylosersgotothemoviesalone.Beingindependentandnothavingtoconstantlyhavecompanionshipisastrength,notaweakness.做你想做的事。若是沒有人愿意陪你看那種俗氣的電影，那就自己去吧，但是不要墜入只有失敗者才會獨(dú)自去看電影的心理模式。保持獨(dú)立而非成群作隊(duì)是一種優(yōu)勢，而不是劣勢。5.Turnintoanoptimist做個樂觀主義者3/8Itmakesnosenseremarkingonthedarkcloudswhileignoringtherainbow.Seekingpositiveideasandlookingatthe“brightside”canaffectyourmoodforthebetter.Focusingonthegoodthingsinlifecanhelpyouholdyourheadhigh,knowingthatlifeisgood,evenwhenitseemsbad.忽略彩虹卻只把要點(diǎn)放在烏云上，這是完整沒有意義的。尋求踴躍的想法，看到“光明的一面”能夠讓你的情緒變得更好。關(guān)注生活中美好的東西讓你能仰頭挺胸，即便當(dāng)生活看起來糟糕，你也會理解它是美好的。6.Spendsometimealonebutnottoomuch花點(diǎn)時間獨(dú)處，但不要太多Everyoneshouldhavesometimetothemselveseveryday.Readingabookorenjoyingtheoutdoorsaregreatforthesoul.Buttoomuchalonetimecangetthebraintositstagnant.Sometimespeoplegetsickofthemselvesandendupthinkingofthingsthatendupdepressingthem.Haveahealthydoseof“you”time,butmakesureyouleavetheroomtoseekoutthepeoplewhomattermost.每個人每天都應(yīng)該在自己身上花點(diǎn)時間。閱讀一本書或享受戶外活動，對心靈來說是很好的方式。但是過多的獨(dú)處會讓大腦反應(yīng)遲緩呆板。有時人們會討厭自己，最后陷于令自己沮喪的事4/8情中。對“自己”的獨(dú)處時間要有一個合理的安排，保證在你走出房門后去搜尋最重要的人。7.Dogooddeeds做好事There’snothinglikehelpingotherpeopletogiveyouthatwarm,fuzzyfeelinginside.Youknowyou’vedonesomethinggoodandthatyoumadeanotherpersonhappy.Makingadifferenceinsomeone’slifecanmakeadifferenceinyourown,forthebetter.沒有什么比幫助他人能帶給你心里更溫暖、舒坦的感覺了。你自己知道，你做過好事，你讓他人感覺快樂。你讓他人的生活變得不同樣，這也會讓你自己的生活變得不同樣，也許會變得更好。8.Setachievablegoals成立可完成的目標(biāo)Settingimpossiblegoalsonlysetsyouupforfailure.If,forexample,youwanttoloseweight,smallincrementsatatimemaybeagoodoption.Youcaneasilylosefivepounds.Losethosefivepoundsandyouwillfeelasenseofaccomplishment.Furtherchallengeyourselftoanothersmallamount.Themoregoalsyouachieve,themoreyouwillseehowawesomeyoureallyare.5/8成立一個沒法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)只會將你引向失敗。比方說你想減肥，每次小幅度的增添可能是一個不錯的選擇。你能夠很簡單的減掉5磅。減掉了5磅體重，你會有成就感。進(jìn)一步挑戰(zhàn)自己，再減掉一小部分體重。你實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)越多，你會意識到你是多么的了不起。9.Whocareswhatotherpeoplethink?不用在乎他人怎么想It’sverydifficulttoturnoffthethoughtsofwhatothersmightbethinking.Theonlywayyoucanshrugitoffisifyouresolvetojustnotcare.Whocares?Ifsomeonethinkspoorlyofyou,that’stheirproblem.Thatissueisonthem,notyou.Moveon,stayfabulous.不去搭理他人可能怎么想是特別難做到的。唯一能障蔽這些想法的是你決定不去搭理。誰會在乎?若是有人貶斥了你，那是他們的問題。問題在他們身上，而不是你。保持前進(jìn)，做到極致。10.Learntoloveyourself學(xué)會愛自己Thepersonwhoseopinionmattersthemostisyourown.Ifyoudon’tloveyourself,trytofindoutwhy.Thentrytofindasolutiontothatreason.Canitbefixed?Ifnot,canyoufindsomeonewhocanhelp,perhapsapsychologist,afriend,ora6/8pastor?Makeroominyourheartforyourself.You’retheonly“you”,you’vegot.你自己的想法最重要。若是你不愛自己，試著找出原由。然后試著找到一個針對這個原由的解決方案。你自己能夠解決嗎?若是不能夠，你能找到一個幫你忙的人嗎?也許是一位心理學(xué)家，一個朋友，也許是一位牧師。在你心里給自己騰出一些空間。你是唯一的“你”nothersmallamount.Themoregoalsyouachieve,themoreyouwillseehowawesomeyoureallyare.成立一個沒法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)只會將你引向失敗。比方說你想減肥，每次小幅度的增添可能是一個不錯的選擇。你能夠很簡單的減掉5磅。減掉了5磅體重，你會有成就感。進(jìn)一步挑戰(zhàn)自己，再減掉一小部分體重。你實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)越多，你會意識到你是多么的了不起。9.Whocareswhatotherpeoplethink?不用在乎他人怎么想It’sverydifficultoturnoffthethoughtsofwhatothersmightbethinking.Theonlywayyoucanshrugitoffisifyouresolvetojustnotcare.Whocares?Ifsomeonethinkspoorlyofyou,that’stheirproblem.Thatissueisonthem,notyou.Moveon,stayfabulous.不去搭理他人可能怎么想是特別難做到的。唯一能障蔽這些7/8想法的是你決定不去搭理。誰會在乎?若是有人貶斥了你，那是他們的問題。問題在他們身上，而不是你。保持前進(jìn)，做到極致。10.Learntoloveyourself學(xué)會愛自己Thepersonwhoseopinionmattersthemostisyourown.Ifyoudon’tloveyourself,trytofindoutwhy.Thentrytofindasolutiontothatreason.Canitbe