2009紅色標志為正確答案一、單項選擇題1、近幾年，隨著社會的進步和我國體育水平的不斷發(fā)展、提高，開始出現(xiàn)下列哪三個既有區(qū)別又有互為聯(lián)系的體育內(nèi)容？A、學校體育，健身體育和娛樂體育B、體育教育，競技運動和身體鍛煉C、競技運動，社會體育和娛樂體育D、競技體育，健身體育和健美運動2、學校體育作為國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點，ABC、既是娛樂體育的重要補充，也是社會體育的基礎D、既是學校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎3A、理論教學，實踐教學及課外輔導B、體育課，課余體育訓練及課外體育活動C、體育講座，課余體育訓練及體育活動D4A、生存和發(fā)展的需要B、提高生物潛能的需要CD、增強體質(zhì)的需要5A、競技體育B、體育教育C、健康教育6A、培養(yǎng)競技體育后備人才B、提高體育意識C、增強體質(zhì)D、傳授體育知識和技能7A、政治領域B、軍事領域C、經(jīng)濟領域D、整個社會8、9、學校體育，競技體育和社會體育B、娛樂體育，學校體育和競技體育C、社會體育，娛樂體育和學校體育D、娛樂體育，社會體育和競技體育10、謀生與防衛(wèi)需要中、宗教與祭奠需要中、娛樂與游戲需要中11身體效能和活動技巧的訓練，為學習和掌握生存的本領提供了方法。但其根本目的仍在于A、強身健體B、維持生存C、消遣娛樂D、技巧訓練12性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動增添生活情趣C、通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱13、發(fā)展身體素質(zhì)、掌握運動技能、獲得體育能力14公德等方面所引起的教育作用，是要教育人們、積極參加社會體育、與社會保持一致性D、樹立個人奮斗目標15A、體育本身所具有的經(jīng)濟價值B、體育與經(jīng)濟的相互促進作用C、國民經(jīng)濟對體育的合理投資16A、精神意志力B、社會感染力C、勞動生產(chǎn)力17A、傳授知識，提高技能B、增強體質(zhì)，增進健康C、培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)D、造就骨干，指導普及18、實現(xiàn)我國高校體育目的的第一基本要求是A、加強師資隊伍建設B、改善場地、器材設施C、全面貫徹教育方針，擺正高校體育的位置D、進行體育課程設置改革19A、成熟而穩(wěn)定B、穩(wěn)定而平衡C、不成熟、不平衡、不穩(wěn)定D、成熟而不平衡20是實現(xiàn)高校體育目的的A、唯一途徑BCD、必修課程21主要意義是活動軀體，進行A、充分活動BCD、適當休息22進行系統(tǒng)訓練的一種專門A、學習過程B、教育過程C、比賽過程D、交流過程23A、早操出勤率BC、校運動會取得名次D24A、結締組織B、肌纖維CD、蛋白質(zhì)微絲25一項？A、ATP增加B、肌肉中毛細血管網(wǎng)增加C、神經(jīng)末梢增多、水分增多26A、快而耐久B、快CD、慢27A、速度B、縱跳高度C、靜力耐力D、最大力量28A、中跑運動員B、短跑運動員C、投擲運動員29A、三磷酸腺苷B、脂肪C、糖D、蛋白質(zhì)30A、柔韌素質(zhì)B、耐力素質(zhì)C、靈巧素質(zhì)31A、消化系統(tǒng)B、內(nèi)分泌系統(tǒng)CD、心肺功能32A、快BCD、慢33A、神經(jīng)系統(tǒng)B、消化系統(tǒng)C、心血管系統(tǒng)D、運動系統(tǒng)34、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的基本活動方式是A、收縮B、反射活動C、吸收功能35A、體育教學B、體育鍛煉C、運動訓練36A、康復作用B、健美作用C、娛樂作用37、體育鍛煉的主要目的在于A、增強體質(zhì)，追求身心健康的實際效果B、創(chuàng)造優(yōu)異成績，提高運動技術水平C、增強體質(zhì)。掌握知識和技術技能D、豐富文化生活，娛樂消遣38、體育鍛煉的對象是A、大、中、小學學生B、不同年齡，不同性別的人C、運動員D、中老年人39、影響體育鍛煉負荷大小的主要因素是A、鍛煉時間、運動量、密度和強度BC、鍛煉時間、密度、強度和情緒D、運動量和鍛煉時間40、下列什么項目不屬于娛樂性體育的內(nèi)容？A、打臺球B、郊游C、拳擊、籃球游戲41A、體力測定B、肺功能測定C、各種身體素質(zhì)測試D、健康診斷42、以健身為目標的耐力性運動，通常采用AB、中等強度C、大強度D、小強度43、每次健身運動的時間，一般控制在A、5—15分鐘為宜B15-60分鐘為宜C、60-90分鐘為宜D、6044、以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉，結合個人學習、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為A、3次B、6次C、3-5次D、5次以上45、早操鍛煉強度宜小，時間不宜過長，一般控制在A、10分鐘即可B、不超過30分鐘C、30分鐘以上D、10分鐘有上46、爆發(fā)力是AB、長時間克服小阻力的能力CD、長時間克服大阻力的能力47A、絕對力量B、速度力量C、爆發(fā)力48、有氧耐力鍛煉，通常采用A、大強度練習法B、間隙訓練法C、重復訓練法、持續(xù)負荷方法49A140/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以50、速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映A、身體形態(tài)與結構水平B、生理功能水平C、適應能力D、身體素質(zhì)發(fā)展水平51A、身體形態(tài)B、適應能力C、生理功能52A、體重B、身高C、胸圍53A、心臟發(fā)育程度B、肺臟發(fā)育程度C、肌肉發(fā)育程度54A5分鐘B3分鐘C、10D、8分鐘55、反映呼吸功能的常用指標是A、肺活量B、1000米跑或800米跑C、呼吸差D56A15001000米跑B、12分鐘定時跑C、男女生1500米跑D、男生1000米跑、女生800米跑57A、一氧化碳BC、微塵D、乙醇58A、負離子B、二氧化碳C、維生素CD、維生素D59、空氣中對人體健康有益的負離子以A、公園最多B、海濱、瀑布、森林地帶最多C、城市綠化區(qū)最多、室內(nèi)最多60A、興奮狀態(tài)BCD、相對的安靜狀態(tài)61A、思想準備B、心理準備C、身體準備62、運動中腹痛，一般采用的方法是A、及時補充生理鹽水BC、服止痛藥、停止運動、學校體育教育是終身體育的學習階段、脈搏也稱心率，正常人的安靜脈搏為（40~60次/分B60~80次/分C、60~100次分D、80~120次65、血乳酸是評價肌體代謝能力的一個重要指標，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（）的產(chǎn)物。A、無氧代謝B、有氧代謝C、無氧和有氧的結合D、其他66代謝最終產(chǎn)物向體外運輸與排出，人體的這一過程稱之為（）A、循環(huán)過程B、消化過程C、新陳代謝D、生命活動、經(jīng)常鍛煉者心臟的心肌壁增厚，收縮有力，腔室增大，心容積增加，每搏輸出量A、減少B、增多C、不變D、其他二．多項選擇題1、體育課程教學原則有A、健身性原則BCD、分層次教學原則2）A、身體各部位發(fā)育正常，功能健全，沒有疾病。B、體質(zhì)狀況好，對疾病有高度的抵抗能力，并能擔負艱巨的任務，能經(jīng)受多種自然環(huán)境的考驗。Ｄ、意志堅強，情緒正常，精神愉快。3）AB、樂觀，積極，樂于承擔責任，工作效率高。C、善于休息，睡眠良好。D、應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化。EF、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。G、眼睛明亮，反應敏銳。HI、頭發(fā)有光澤，無頭屑。J4、世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是“五快三良好）吃得快便得快睡得快說得快走得快5）心理方面：精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等C、生理方面：疲勞、乏力、活動時氣短、D、出汗、腰酸腿疼、心律不齊。6、影響健康的因素有A、遺傳因素對健康的影響B(tài)CD、行為和生活方式對健康的影響E、衛(wèi)生服務因素對健康的影響7、直接關系人的每天物質(zhì)和精神生活的因素有）A、飲食B、運動C、情緒D、心理變化8、體育教育的總的目的是（D 增強體質(zhì)健康，建立終身體育意識從小培養(yǎng)對體育的興趣和體育效益意識培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣和生活方式使國民從體質(zhì)健康水平的全面增強中獲得終身效益9、良好的個人行為和生活方式有利于提高身體健康水平，降低損害健康的危險因素，包括：（ABCD ）經(jīng)常自覺參加體育鍛煉平衡的膳食保持充足適宜的睡眠能對精神緊張和壓力予以放松和處理、不良的個人行為和生活方式直接影響著人體的健康，表現(xiàn)有（D 吸煙不良性行為、影響肺活量大小的因素有（D ）AB、年齡CD、胸圍、身體形態(tài)是的組成成分有（D ）A、體格B、體型C、姿勢D、身體組成成分13、在一般的身體形態(tài)測量中，常用體格中的）項指標。A、身高B、體重C、胸圍D、坐高14、身體素質(zhì)是指人體在運動中所表現(xiàn)出來的）等方面的功能能力。A、速度B、力量C、耐力D、靈敏及柔韌15速度是指人體進行快慢運動的程度影響速度的因素是多方面的除了肌肉的收縮速度力量外，還與下面的那些因素有關D ）A、年齡B、性別C、體型D、柔韌性及協(xié)調(diào)性、根據(jù)速度的表現(xiàn)形式可分為C ）A、位移速度B、動作速度C、反應速度D、絕對速度、力量素質(zhì)是指肌肉抵抗阻力的能力，根據(jù)肌肉收縮的形式可分為B）A、等張性收縮B、等長性收縮C、決對性收縮D、相對性收縮18、在人體的各器官系統(tǒng)中，由（B）與（D）組成的人體氧運輸系統(tǒng)，對人體的健康及生命活動有十分重要作用。A、運動系統(tǒng)B、呼吸系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、心血管系統(tǒng)、體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響有D ）A、能增加心臟的重量、體積，并增大心肌容積BC、使心血管功能得到改善，能改善血液成分D、對心血管系統(tǒng)疾病有良好的預防作用、體育鍛煉對呼系統(tǒng)的影響（D ）AB、呼吸頻率改變，肺通氣效率提高C、提高人在特殊狀態(tài)下的工作能力D、對呼吸系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用21、運動系統(tǒng)又稱骨骼肌肉系統(tǒng)是由）構成。A、血管B、骨骼C、關節(jié)D、肌肉、體育鍛煉對關節(jié)的影響D ）A、關節(jié)面骨密質(zhì)增厚，提高對運動負荷的承受能力B、關節(jié)面軟骨增厚，加大了關節(jié)穩(wěn)固性，提高關節(jié)的運動緩沖能力CD、關節(jié)周圍肌腱和韌帶增粗，加強關節(jié)的穩(wěn)固性，提高運動能力、體育鍛煉對肌肉形態(tài)結構的影響D ）A、肌肉體積增大，肌肉中脂肪減少BC、肌肉內(nèi)的化學成分發(fā)生增加，力量增大D24、世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是“五快三良好“三良好”是針對人的心理健康而言的，即C良好的個性良好的處事能力良好的人際關系良好的表達能力判斷1、體育作為一種特殊的社會現(xiàn)象，它以強化訓練為基本手段，既是以增強體質(zhì)，促進身健康為目的的教育，又是社會文化活動的組成部分。 （V）2、根據(jù)目的、對象和社會施予的影響不同，目前經(jīng)常認為，體育可由醫(yī)療體育、娛樂體和保健體育三個主要部分組成。 （X）3社會體育開展的廣泛性和社會化程度取決于全民體育意識和群眾體育素養(yǎng)的提高（V ）4、體育在滿足社會需要方面，始終只是滿足人的生理或生存需要，而與適應和改變自己活方式無關。 （X）5、只要我們的身體沒有疾病或不衰弱，就算達到了“健康”標準。 （X）6、教育功能是體育最基本的功能，它的作用主要表現(xiàn)在競技場上，并對國際交往產(chǎn)生深的影響。 （X）7、體育的娛樂功能，主要是為了滿足增強體質(zhì)的需要和達到提高生物潛能的目的（X ）8、體育的軍事功能，主要是由于戰(zhàn)爭和訓練士兵的需要。因為要贏得戰(zhàn)爭的勝利，就必須通過各種身體訓練，從身體素質(zhì)、專門技巧及適應能力等方面綜合提高士兵的作戰(zhàn)能力。（ V）9、體育的經(jīng)濟功能由體育本身所具有的經(jīng)濟價值所決定，而并不受國民經(jīng)濟發(fā)展的制約。（ X）10、在國際輿論中，經(jīng)常宣傳體育超脫政治的觀點，是基于體育和政治本身無關（V ）11、近幾年來，我國現(xiàn)代體育的發(fā)展是以“全民健身”和“奧運會”為戰(zhàn)略目標的（X ）12養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，使之成為體魄強健的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設者和接班人。（V ）13、我國高校體育的首要任務是造就骨干，指導普及。 （X ）14我國大學生的生長發(fā)育日趨完善和成熟因而再沒有必要在軀體和心靈上主動承受包體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了。 （X ）、大學生的主要心理特征，從以下四個方面明顯地呈現(xiàn)出來（一）自我意識方面（二情感方面（三）意志方面（四）性格方面。 （V ）16體育課程是我國高校教學計劃中的基本課程之一是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)也是現(xiàn)高校體育目的的唯一組織形式。 （X ）17《普通高等學校體育課程教學指導綱要》規(guī)定體育課程的基本任務是傳授知識、掌握術、培養(yǎng)良好品德和訓練出高水平運動員。 （X ）18課外體育活動是高校體育課程的延續(xù)和補充是實現(xiàn)高校體育目的的重要組織形式《學校體育工作條例》規(guī)定：中等專業(yè)學校、普通高等學校除安排體育課、勞動課外，每天應織學生開展各種課外體育活動。 （V）19、大學生堅持做早操，不僅是保持合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，鍛煉意志，進健康的良好措施也是每天從事腦力勞動的準備活動它可以消除抑制興奮神經(jīng)活躍生理機能，促進有機體以良好的狀態(tài)進入一天的學習生活。 （V ）20、課間活動或課間操，主要指文化課下課后，在教室周圍進行的激烈活動，課間活動的主要意義是通過活動，消除上課產(chǎn)生的疲勞，便于休息。21、肌肉收縮時，肌肉處于適宜的預先拉長狀態(tài)，才有利于發(fā)揮最大力量。（X ）（V）22、兩人肌肉粗細程度相似，則兩人肌肉力量大小一定相同。（X）23、快肌纖維收縮快而耐久。（X）24、肌肉酸痛（延遲性疼痛）是由乳酸堆積引起的。（V）25、人體運動時ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白質(zhì)等能量物質(zhì)補充。（V）26、短跑主要由有氧供能系統(tǒng)供能。（X）27、時間短、強度大的運動主要是消耗脂肪。（X）28、氧運輸系統(tǒng)是由呼吸、消化與排泄系統(tǒng)構成。（X）29、經(jīng)常鍛煉的人由于心肌收縮強而有力，每搏輸出量多，因而安靜時心跳次數(shù)比一般要快。 （X）30、最大吸氧量是反映人體呼吸功能。 （V ）31運動性疲勞是指運動過程中運動能力與身體功能能力暫時下降的正常生理現(xiàn)象（V ）32、鍛煉中精神意志因素與疲勞沒有關系。 （X ）33、運動能力與身體素質(zhì)的變化不是導致運動性疲勞的因素。 （X ）34、在體育比賽受到挫折時，既能引起人的不安、消積，也能激發(fā)其義務感、責任感，精振奮，這是情感兩極性的一種表現(xiàn)。 （V ）35、在體育比賽中，怕苦怕累，精神不振，遇難而退，不敢進取，或虎頭蛇尾，這是意志質(zhì)果斷性的一種表現(xiàn)。 （X ）36、體育鍛煉是群眾性體育活動的主要形式，它是增進健康、增強體質(zhì)最積極最有效的法。 （V ）37、體育鍛煉內(nèi)容廣泛，參加者在教師的指導下進行練習，要承受大強度、大負荷，才能造優(yōu)異成績。 （X ）38體育鍛煉效果的大小很大程度上取決于運動刺激的強度弱刺激不能引起機體功能變化，強度愈大，鍛煉效果愈好。 （X ）39缺乏一定體育鍛煉的人或中斷鍛煉過久的人不宜參加緊張激烈的體育比賽（V ）40、全面鍛煉的原則是要求體育鍛煉的內(nèi)容和方法越多越好。（X）41、以中老年人為對象的運動處方，稱治療性運動處方。（X）42、運動中應掌握和控制的心率數(shù)是隨著年齡增大而增大的。（X）43、有氧耐力是耐力素質(zhì)的主要方面，發(fā)展有氧耐力是提高心肺功能水平。（V）44做各種速度素質(zhì)練習應在身體處于疲勞時進行這樣可以獲得較好的鍛煉效果（X ）45、冬泳是非常劇烈的自然力鍛煉，因而冬泳是最有效的水浴鍛煉方法。 （X ）46、生態(tài)環(huán)境和體育鍛煉等后天環(huán)境條件對體質(zhì)的影響至關重要。 （V ）47、體質(zhì)測定包括測量和評價兩個方面。 （V ）48、站立體前屈的測試，主要是檢查受試者的柔韌素質(zhì)。 （V ）49、張某突然產(chǎn)生運動性昏厥，同伴可立即將其扶起，并在扶持下進行慢跑。（X ）50、劉某在一次激烈的籃球比賽中，不小心將踝關節(jié)扭傷，傷處疼痛、腫脹難忍，并伴有下出血，同伴立即給予施行按摩和熱敷。 （X ）51、在體育運動中，一旦發(fā)生休克現(xiàn)象時，必須立即護送醫(yī)院，切勿延誤時機（V ）52、對溺水死亡者，判斷心率停止的診斷依據(jù)是脈搏消失。（X）53、神經(jīng)衰弱是一種器質(zhì)性疾病，嚴重影響學習和工作，必須認真診治。（X）54運動競賽是以爭取勝利為直接目的以運動項目或某些身體活動為內(nèi)容根據(jù)一定規(guī)進行的個人或集體的體力、技藝、心理、智力等多方面的綜合較量。 （V ）55、親自參與或觀賞運動競賽，可以從中受到體育道德、體育精神的熏陶和激勵，可以消工作、學習帶來的緊張和疲勞，起到調(diào)節(jié)生活、增添樂趣、振奮精神的作用。（V ）56、競技運動是以增進健康，增強體質(zhì)為主要目的的一種活動過程。 （X ）57、參加運動競賽，就要遵循奧林匹克“更高、更快、更強”的口號，盡最大努力去爭取賽的勝利。為了國家的榮譽，應不惜一切代價，采用一切手段去奪取金牌。 （V ）58“團結、友誼、進步”是一切神圣的運動競賽所追求的根本宗旨。 （X ）59比賽規(guī)則是所有參賽者必須共同遵守的行為準則是裁判工作的主要依據(jù)誰違犯了它都要受到裁判員的任意處罰。 （X ）60、運動員由于長年艱苦的訓練在一次練習中成績超過了世界紀錄理所當然地應該以承認。 （X ）61、綜合性運動會由于比賽項目多、規(guī)模大、組織工作比較復雜，通常都是每二年舉辦一綜合性運動會。 （X ）62、觀賞運動美的內(nèi)容，應包括技術美、戰(zhàn)術美和作風美。 （V ）63、戰(zhàn)術美是指在運動過程中，充分發(fā)揮運動員的素質(zhì)和技術特點而表現(xiàn)的一種美（X ）64觀賞者在觀賞運動競賽時要正確對待榮譽問題要嚴格區(qū)別愛國主義和狹隘的民族義，革命英雄主義和功利主義等。當心理上一時出現(xiàn)不平衡時，才能及時調(diào)整（V ）65、審美心境是提高體育觀眾和審美修養(yǎng)的先決條件。 （V ）66“健康第一”是學校體育教育的指導思想（V ）67體育課教學是以身體練習為主要手段增進健康為目的把發(fā)展體能行之有效的練習為基本教材，同時重視教學內(nèi)容的體育文化含量，提高學生體育文化素養(yǎng)（V ）68健康是人類生存和發(fā)展的最基本條件也是創(chuàng)造社會物質(zhì)文明和精神文明的基礎（V ）69、馬克思把健康是為人的唯一權利（X ）70、1979年世界衛(wèi)生組織在《阿拉木圖宣言》中給健康下的定義是“健康不僅是疾病和弱的匿跡，而且是身心健康、社會幸福的完美狀態(tài)（V ）71品質(zhì)性損傷，醫(yī)學檢查所得各項生理、生化指標均有明顯異常，但卻無法作出明確診斷。（X ）72現(xiàn)代社會完全符合亞健康標準的人約屬于有疾病的人約其余近70%的人都處于不同程度的健康狀態(tài)（X ）73、體育教育屬于教育的重要組成部分，它對人類的健康發(fā)展不能起著積極的促進作用。（X ）74、人體的生化指標種類較多，常用脈搏血壓和肺活量等生理指標，來反映心血管系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)的生長發(fā)育和功能水平（X ）75、血壓通常是以右上臂肱動脈血壓為標準。正常成人安