《普通心理學(xué)》課程論文報(bào)告：健康人格的成因及形成條件摘要通過《普通心理學(xué)》課程的學(xué)習(xí)后，我意識(shí)到健康人格的重要性，健康成長(zhǎng)，需要內(nèi)心的強(qiáng)大即健康的人格。具備健康人格，能夠正視自己的不足，有樂觀向上的生活態(tài)度，具有良好的情緒調(diào)控能力，與周圍形成和諧的人際關(guān)系，具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，從而最大程度的開發(fā)自身潛能，即最大可能的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。本文從健康人格的概念著手，分析了影響人格的因素，健康人格形成的條件，探索如何塑造健康的人格。通過本文的研究更加鞏固了所學(xué)課程。關(guān)鍵詞心理健康人格塑造影響目錄TOC\o"1-3"\h\u16249一、健康人格的概念 11376二、影響健康人格的因素 14026（一）遺傳因素 121997（二）家庭的因素 210049（三）學(xué)校因素 23183三、健康人格形成的條件 217046（一）良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣以利于健康人格的養(yǎng)成 223422（二）家庭與學(xué)校教育密切配合促進(jìn)少年兒童健康人格的初步養(yǎng)成 322873（三）大學(xué)期間通過自學(xué)和課程學(xué)習(xí)進(jìn)行健康人格的塑造 322015（四）通過從挫折中吸取教訓(xùn)從而養(yǎng)成健康人格 419865結(jié)論 428052參考文獻(xiàn) 5PAGE5一、健康人格的概念所謂人格，是指一個(gè)人在社會(huì)化過程中形成和發(fā)展的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個(gè)模式包括了個(gè)體獨(dú)具的、有別于他人的、穩(wěn)定而統(tǒng)一的各種特質(zhì)或特點(diǎn)的總體。健康人格的定義是指各種良好人格特征在個(gè)體身上的集中體現(xiàn)。健康人格主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是對(duì)現(xiàn)實(shí)的面對(duì)和接納。具備健康人格的人不管現(xiàn)實(shí)對(duì)他來講是好還是壞，都勇于去面對(duì)，而不是逃避。比如，當(dāng)家庭遭遇重大災(zāi)難時(shí)，具備健康人格的人雖然會(huì)一時(shí)苦惱、哀嘆，同時(shí)他也會(huì)想盡辦法去解決問題。二是獨(dú)立性。一個(gè)人格健康的人辦事憑理智，很穩(wěn)重，并適當(dāng)聽取合理建議。而一個(gè)不成熟的人，常會(huì)感到遇事很難下決心，總希望別人來指點(diǎn)他應(yīng)該如何行動(dòng)。前者能夠做出決定，并樂于承擔(dān)由此而帶來的一切后果，而后者常是出了差錯(cuò)、推卸責(zé)任，怨天憂人；有了成績(jī)，則過分夸耀，要求表揚(yáng)。三是愛與被愛的能力。一個(gè)健康、成熟的人，能從愛自己的配偶、孩子、親戚，甚至從幫助陌生人中得到樂趣。相反，一個(gè)不成熟的人愛起別人來很吝嗇，希望自己是人們關(guān)切的中心。一個(gè)成熟的人不但可以愛他人，也樂于接受別人的幫助和愛。自如地接受幫助和給予是一個(gè)人成熟和健康表現(xiàn)。四是有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算并善于學(xué)習(xí)。一個(gè)人格健康的人，會(huì)為了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而放棄眼前利益。如一個(gè)精明的商人，不會(huì)為賺錢而制造偽劣商品。對(duì)孩子鐘愛和寬容，對(duì)他人也能寬容諒解，尤其寬容他人的缺點(diǎn)，和持有不同意見的人相處。同時(shí)一個(gè)人格健康的人還要善于學(xué)習(xí)。二、健康人格的成因（一）遺傳因素由于人格穩(wěn)定性強(qiáng)，人格研究者更關(guān)注遺傳因素的作用。在現(xiàn)有研究成果的基礎(chǔ)上，對(duì)遺傳學(xué)在人格中的作用進(jìn)行簡(jiǎn)要概述如下：1，遺傳是人格不可或缺的因素。2.人格特質(zhì)作用的遺傳因素因人格特征而異。一般來說，遺傳因素在與生物因素有關(guān)的智力和氣質(zhì)方面更為重要。獲得性環(huán)境的作用在與社會(huì)因素密切相關(guān)的價(jià)值觀，信仰和性格特征中可能更為重要。3.人格發(fā)展是遺傳和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。人有生物和社會(huì)屬性。當(dāng)一個(gè)人處于胚胎狀態(tài)時(shí)，環(huán)境因素的影響就開始了，這種影響一直持續(xù)到一生。（二）家庭的因素家庭是人生活中最主要的環(huán)境，約大多數(shù)兒童是在家庭中生活，在父母的養(yǎng)育中長(zhǎng)大的。精神分析學(xué)認(rèn)為，從出生到五、六歲是人格形成的最主要階段。一個(gè)人的人格在這個(gè)時(shí)期就基本上形成了，可見家庭對(duì)一個(gè)人人格的形成有多么大的影響。父母的教養(yǎng)方式、家庭的組成狀況（如單親家庭、家中子女多少）、出生順序、家庭垢社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等對(duì)人的人格發(fā)展發(fā)生影響。其中，父母的教養(yǎng)方式是非常重要的一個(gè)方面。教養(yǎng)方式有兩層含義：一是教養(yǎng)態(tài)度，二是教養(yǎng)行為。教養(yǎng)態(tài)度是指父母在訓(xùn)練或教導(dǎo)子女方面所持有的有關(guān)認(rèn)知、情緒及行為意圖（或傾向）。教養(yǎng)行為是指父母在訓(xùn)練或教導(dǎo)子女時(shí)實(shí)際采取的行動(dòng)與做法。心理學(xué)家把父母對(duì)子女的教養(yǎng)分為民主（或?qū)捜荩?、?quán)威（獨(dú)斷）及放縱（或溺愛）三種類型。民主的教養(yǎng)方式既滿足孩子的正當(dāng)要求，尊重孩子的自由和獨(dú)立，又給孩子一定的限制或禁止：既保護(hù)孩子的活動(dòng)，又給以社會(huì)和文化的訓(xùn)練；既能客觀地評(píng)價(jià)孩子的行為，又對(duì)孩子富于愛心。在這種態(tài)度影響下，兒童多表現(xiàn)為富有創(chuàng)造性和獨(dú)立精神，忍耐力強(qiáng)，對(duì)人友善。（三）學(xué)校因素學(xué)校是社會(huì)的縮影。學(xué)生在學(xué)校中不僅掌握一定的政治觀點(diǎn)和掌握一定的道德準(zhǔn)則，學(xué)會(huì)了為人處世的方式，形成著自己的人格特征。學(xué)校教育，是家庭教育的后續(xù)和補(bǔ)充。也可能是對(duì)家庭教育的糾正或破壞。在學(xué)校教育與家庭教育同時(shí)作用的時(shí)期，特別是孩子們處于青春期階段，學(xué)校教育的權(quán)威性往往要高于家庭教育。這時(shí)期，班主任對(duì)孩子們影響很大。一個(gè)負(fù)責(zé)的好老師，學(xué)生終生難忘，我們對(duì)此應(yīng)該都有體會(huì)。如果學(xué)校老師忽視經(jīng)常性思想工作，對(duì)品德不良學(xué)生不能一分為二，教育方法簡(jiǎn)單粗暴，學(xué)校與家庭教育脫節(jié)，也可能給學(xué)生不良人格品質(zhì)的蔓延與惡化提供條件。而一個(gè)不負(fù)責(zé)任，不能公平處理班級(jí)事務(wù)，不能公正對(duì)待學(xué)生缺點(diǎn)錯(cuò)誤的老師，可能讓學(xué)生由于逆反心理作用，而對(duì)學(xué)生造成巨大的傷害，甚至付出生命的代價(jià)。比如，近期網(wǎng)上傳播的一個(gè)理發(fā)事由，而導(dǎo)致花季學(xué)子自殺身亡的事件。三、健康人格形成的條件（一）良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣以利于健康人格的養(yǎng)成兒童時(shí)期，可塑性強(qiáng)，應(yīng)該充分利用這段時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的衛(wèi)生、飲食、睡眼習(xí)慣有助于兒童健康成長(zhǎng)，減少疾病；良好的健身習(xí)慣有助于兒童精力充沛；良好的復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)習(xí)慣，有助于兒童提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，進(jìn)而獲得樂觀向上的生活態(tài)度；良好的勞動(dòng)習(xí)慣，有助于孩子正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力。良好的禮儀習(xí)慣，有助于兒童尊敬師長(zhǎng)，友愛同伴，建立良好的人際關(guān)系，進(jìn)而形成穩(wěn)定的情緒。如果在孩子青春（逆反）期之前，沒有養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，在中考到來之時(shí)，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，加之逆反期到來，這時(shí)再去教育糾正孩子，就很難取得好的效果。所以良好習(xí)慣的養(yǎng)成,是家長(zhǎng)的責(zé)任，也是家庭和小學(xué)教育的主要目標(biāo)，為健康人格的養(yǎng)成，也奠定了基礎(chǔ)。（二）家庭與學(xué)校教育密切配合促進(jìn)少年兒童健康人格的初步養(yǎng)成由于家庭和學(xué)校是少年兒童生活學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的主要場(chǎng)所,通過加強(qiáng)家長(zhǎng)與老師的聯(lián)系溝通,可以全面掌握了解少年兒童情況。家庭教育與學(xué)校教育密切配合，共同作用，有助于少年兒童健康人格的形成。在家庭，父母作為兒童的第一任老師，要從小事做起，從自我做起，給兒童樹立好榜樣，起到言傳身教的作用。讓兒童參與家庭生活管理，樹立正確的自我意識(shí)。通過勤奮的工作和學(xué)習(xí)，讓兒童感受父母樂觀向上的生活態(tài)度。父母在兒童面前，要控制好情緒，不隨便發(fā)火，不粗口罵人，培養(yǎng)兒童良好的情緒調(diào)控能力。父母要孝敬老人，互相尊重，建立和睦的家庭關(guān)系，為兒童營(yíng)造良好的人際關(guān)系氛圍，為兒童進(jìn)入學(xué)校，與同學(xué)融洽相處，打下基礎(chǔ)。進(jìn)入學(xué)校，兒童應(yīng)主動(dòng)融入集體，積極參與班級(jí)集體活動(dòng)，同時(shí)樹立正確的自我意識(shí)，正確對(duì)待自己和同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，處理好和同學(xué)們的關(guān)系，和各科教師的關(guān)系。認(rèn)真學(xué)習(xí)，以良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，增添自信；友好互助，與同學(xué)及與教師增進(jìn)了解，以教師及同學(xué)們的信任，增添自信。在學(xué)校中，不但要刻苦學(xué)習(xí)，還要鞏固良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。使自己成為愛學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)習(xí)，愛勞動(dòng)，會(huì)勞動(dòng)；樂于助人，積極向上，與同學(xué)關(guān)系融洽，心境愉快，身體健康，充滿自信的具有健康人格特質(zhì)的人。（三）大學(xué)期間通過自學(xué)和課程學(xué)習(xí)進(jìn)行健康人格的塑造在大學(xué)期間，進(jìn)入青年時(shí)期，自我控制能力已經(jīng)很強(qiáng)了。通過課程學(xué)習(xí)及自學(xué)，可以有針對(duì)性的強(qiáng)化自我，完善自我。這時(shí)期，如果能塑造成健康的人格，對(duì)隨后進(jìn)入社會(huì)，就可以很快的融入社會(huì)，很快的適應(yīng)環(huán)境，保持著樂觀積極向上的心態(tài)，建立和諧的人際關(guān)系，為自已事業(yè)的成功，奠定了基礎(chǔ)。從而可以及時(shí)的開啟成功的人生。（四）通過從挫折中吸取教訓(xùn)從而養(yǎng)成健康人格如果在工作后，尚未形成健康人格，這時(shí)會(huì)經(jīng)歷“看山不是山，看水不是水”的階段。此時(shí)會(huì)遇到一連串的挫折，與周圍人群發(fā)生不斷的沖突，心境苦悶。失敗是成功之母。如果遇事多問為什么？勤于思考，是可以從挫折中吸取教訓(xùn)，走出陰影，及早轉(zhuǎn)變成“看山還是山，看水還是水”的境界的。為此，你必須不膽怯、不防御，開放、坦然而又準(zhǔn)確地體驗(yàn)自已和周圍一切情緒和經(jīng)驗(yàn)。開放的態(tài)度會(huì)使你既能容忍現(xiàn)實(shí)中的模糊性也能容忍不同的觀點(diǎn)，接納他人，從而建立和諧的人際關(guān)系，進(jìn)而，有良好的情緒。然后，保持樂觀向上的生活態(tài)度，充分享受現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，從眼前的生活中體驗(yàn)生活的美好，活在當(dāng)下。這時(shí)，你已成功地塑造了健康的人格。結(jié)論在生命的長(zhǎng)河中，我們?cè)绞羌霸缢茉旖】档娜烁?，越能夠早日從中受益，少走彎路。而不管是通過什么途徑，最終是通過我們自己感悟：我們