1/1最常見的美白方法有哪些夏天是愛美女性的（美容）旺季，夏天太陽猛烈，紫外線特別強(qiáng)烈要注意（防曬）（美白），下面就讓我來告訴你答案。

最常見的美白方法

一、牛奶淋浴法

材料：牛奶適量。

做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。

作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。

二、檸檬片泡澡法

材料：檸檬適量。

做法：先向浴池中放入非常熱的洗澡水，之后再向浴池中加入幾片切好的檸檬片。待洗澡水冷卻到適宜溫度的是在進(jìn)行泡澡，浸泡20~30分鐘。長期使用既可以達(dá)到美白全身的效果。

作用：可消除疲勞，全身美白。

三、蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。

做法：溫水調(diào)勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。

作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩（自然）光并幫助全身美白。

四、精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油、基底油適量。

做法：先取適量餓的粗鹽，再取適量的檸檬油以及基地油適量。并且將三者放在一起進(jìn)行混合，待洗澡的時(shí)候?qū)⑵浼尤胂丛杷衼磉M(jìn)行泡澡。

作用：洗澡時(shí)拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

五、蛋奶蜜緊膚

材料：（奶粉）、雞蛋、蜂蜜。

做法：首先將5只雞蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，將奶粉、蜂蜜、雞蛋一起攪拌均勻便可以了。使用時(shí)將蛋奶蜜體膜均勻地涂滿全身。涂抹時(shí)不妨同時(shí)（按摩），用掌心和指腹來按壓、揉搓肌膚，這樣能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞新陳代謝，按摩后還可用雙手輕拍身體，以使肌膚細(xì)胞能更有效的吸收水分與養(yǎng)分。30分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：蛋奶蜜體膜能夠溫和膚質(zhì)，促進(jìn)肌膚新生細(xì)胞的生長，使肌膚能更有效的吸收水分，變得更具有彈性，更加滋潤有光澤，同時(shí)也有美白肌膚的功效。

六、橄欖油牛奶

材料：鮮牛奶(50毫升)、橄欖油(4-5滴)、面粉(適量)。

制法：在鮮牛奶中加4-5滴橄欖油，再加入適量面粉。調(diào)勻敷面或敷體，保留20分鐘后用清水洗凈。

功效：長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細(xì)膩潔白。

水果

1、蘋果:含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃彩潜貛У摹ＬO果中含有（微量元素）鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚最好的成分。

2、草莓:鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。能補(bǔ)充肌膚所需水分,是一種（營養(yǎng)）價(jià)值非常高的水果,草莓中含豐富維生素C,可智能美白肌膚,對(duì)改善（黑頭）、粉刺具有很好的療效。

3、獼猴桃:富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強(qiáng)效抗氧化作用,能增消除斑點(diǎn)和暗瘡,增強(qiáng)皮膚的抗朽邁能力。

（注意事項(xiàng)）

1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)-下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對(duì)肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2-3小時(shí)擦一次。而（游泳）時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動(dòng),無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些（護(hù)膚）露。

5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

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最常見的美白方法有哪些夏天是愛美女性的美容旺季，夏天太陽猛烈，紫外線特別強(qiáng)烈要注意防曬美白，下面就讓我來告訴你答案。最常見的美白方法一、牛奶淋浴法材料：牛奶適量。做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)

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