中學(xué)生心理問題案例之三李某，女，現(xiàn)某重點高中高一學(xué)生。初中時學(xué)習(xí)刻苦努力，成績20047683分（633分）的優(yōu)異成績升入某重點高中，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，正如該生自家庭的希望大了，心理不知不覺就變得沉甸甸的，我對此感受很深。腹瀉等。越這樣，我就越緊張，唯恐出現(xiàn)失誤，對不起家長和老師，紀(jì)某，女，現(xiàn)某省重點中學(xué)高一文科班學(xué)生，中考時以一分之多（634633分）考入高中，上學(xué)期雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。雖然情況如此，考試時卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差別很大。寒假考試數(shù)學(xué)竟不及格分），而當(dāng)時班上只有四名同學(xué)不及格，其它科也成績平平，不得已離開了心愛的物理、化學(xué)，選擇了文科。沒想到該生選擇文科后，情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，用她自己的130分，這給了5名”。上述是一組對比案例，但有著共同的特點：1、兩位學(xué)生都有很強的自尊心，她們一心想獲得好成績。2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強大的心理壓力之中，但“成也心理，敗也心理”。理壓力，并探索出一種科學(xué)的對策是班級管理中的重要內(nèi)容。一、心理壓力的基本狀況190%的同學(xué)認(rèn)為自己有心理壓力。成績越好，比例5好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷。2、心理壓力主要來自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。①學(xué)習(xí)方面是主要的因素，如考試、排名。近三分之二的同學(xué)有害怕、厭煩、想逃避考試等消極情緒；幾乎全部同學(xué)畏懼或厭煩考試排名，并認(rèn)為排名是沉重的心理壓力。另外，很多同學(xué)苦于沒有適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法。二、心理壓力的調(diào)適談心；⑤大笑一場；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動做他們的知心朋友和引路人，教會他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對人生。三、心理壓力的對策學(xué)的理論和方法展開心理教育，切實做好攻“心”的藝術(shù)。1、針對學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會實踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的水平和方法，樹立準(zhǔn)確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。2、針對人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要增強人際交往教育，鼓勵學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中實行交流；根據(jù)孩子的實際情況，要給予準(zhǔn)確的評價和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；肯定成功的同時，也有失敗和挫折。再之，教師要對學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，父母要潔身自好，為子女營造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂”。4、“內(nèi)因起決定作用，外因通過內(nèi)因起作用”，所以對心理壓力的調(diào)節(jié)和對策，我們還需強調(diào)以下方面：①科學(xué)適時地增強心理挫折教育②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法很多同學(xué)進(jìn)入高中后，雖然學(xué)習(xí)仍很刻苦，但學(xué)習(xí)習(xí)慣卻較差：如學(xué)習(xí)馬虎，作業(yè)拖拉，上課不專心，作息無規(guī)律，學(xué)習(xí)無計劃，不愛動腦筋，依賴性強等，所以成績一直上不去，從而心理壓力增大。只有這樣才能“標(biāo)本兼治”，立竿見影。③選擇合適的心理健康教育方法，重點培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。常用的心理健康教育的方法有以下幾個：心理指導(dǎo)法；心靈陶冶法；心理激勵法；心理控制法；面談咨詢法；電話咨詢法；心理訓(xùn)練法。如對前面案例中的李某同學(xué)，我采取了心靈陶冶法和心理控制法。一方面，利用一切機會讓李某置身于另外一種環(huán)境中，讓她做喜歡做的事情，如彈電子琴、聽音樂；用快樂去陶冶她的心靈。另一方面，通過控制和疏導(dǎo)心理，逐步消除她原有的不良心理，同時，肯定有力地增強了她的自信心，猶如“一副良藥抑制了頑疾”?，F(xiàn)在李某的成績正在穩(wěn)步上升，她的臉上又出現(xiàn)了久違的笑容。張某，學(xué)習(xí)成績中下，智力較好，自尊心強，有時又有自卑感，做事很情緒化，好表現(xiàn)自己，。逆反心理十分嚴(yán)重，自我要求不嚴(yán)，做事隨意性。常和父母、老師發(fā)生沖突、頂撞，有很強的抵觸情緒。經(jīng)受不起老師、家長的批評。每當(dāng)老師批評他時，他就會激動的眼睛直對著老師，一副不服氣的樣子，甚至還和老師頂嘴。以而幾天不理母親，并且在家不好好做功課。案例分析張某，學(xué)習(xí)成績中下，智力較好，自尊心強，有時又有自卑感，做事很情緒化，好表現(xiàn)自己，。逆反心理十分嚴(yán)重，自我要求不嚴(yán)，做事隨意性。常和父母、老師發(fā)生沖突、頂撞，有很強的抵觸情緒。經(jīng)受不起老師、家長的批評。每當(dāng)老師批評他時，他就會激動的眼睛直對著老師，一副不服氣的樣子，甚至還和老師頂嘴。案例分析傷害了自己，因而就會表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對傾向。分析其原因主要有三個：一是家庭原因，怕別人瞧不起他，而經(jīng)輔導(dǎo)方法與家長取得聯(lián)系，讓家長在家創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。經(jīng)常鼓勵他為自己的目標(biāo)而努力，使他在學(xué)習(xí)上有個明確的目標(biāo)，特別是初四。同時也讓他感受到親人的關(guān)心，慢慢地消除他的對立情緒。春風(fēng)化雨，堅持疏導(dǎo)教育，教師要準(zhǔn)確對待這類學(xué)生，避免.因勢利導(dǎo)，揚長避短，教師要善于挖掘?qū)W生身上的閃光點，今天又是一節(jié)班會課，預(yù)備鈴已響，還未踏進(jìn)二就聽見小利的大嗓門，而且人不在自己的座位上，看見老師進(jìn)來，他（我要求其他與課無關(guān)的書放在課桌里世界衛(wèi)生組織對人的健康所下的定義是：“不但沒軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會適合水平?！比说慕】挡坏侵干淼倪€包括心理上的健康，要達(dá)到身心健康。要么參與，要么看熱鬧，唯恐天下不亂；不過他也是班級里的“百曉生”，樣樣事情，大小事問他他準(zhǔn)知道。一、造成小利這種心理的原因家庭影響：父母是孩子的第一任老師，他父親經(jīng)常在外做生架。學(xué)校影響：他上課不認(rèn)真，搗蛋插嘴，老師對他很頭疼，批使學(xué)校對他的思想教育不能落到實處。青春期的生理和心理影響二、如何解決小利的心理偏差家庭教育與學(xué)校教育結(jié)合起來，形成合力。偉大的教育家蘇家庭教育都不可能完成培養(yǎng)人這個極其細(xì)微的任務(wù)?！毙袨樯霞耙蟾倪M(jìn)的意見，做到把家長請進(jìn)來。定期作好家訪工作多到家庭中了解小利的生活環(huán)境、家系。長去學(xué)習(xí)，提升、家長的家庭教育理論水平，多推薦一些家庭教育方這樣可能即時迅速的糾正行為偏差，使小杰逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。班主任、任課老師互相合作形成教育合力對一個學(xué)生的思想教育，不但僅是班主任的事情，課任老師也要在自己的課堂中滲透德育。80分以上。逐步協(xié)助他克服逆反心理。教師要注重個性蘇霍姆林斯基以前說過：“從我手里經(jīng)模范生，而是別具特點、與眾不同的孩子?！泵總€教師要依據(jù)學(xué)生的個性心理特點，為他提供適合其發(fā)展的具體的有針對性的建議。增強青春期的心理健康教育（1）提升教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理.（2）重視心理疏導(dǎo)工作。首先，疏導(dǎo)重在講明道理，消除錯誤的認(rèn)知因素；其次，要把握和捕捉有利的教育時機，