我職業(yè)生涯規(guī)劃書

學(xué)院：

專業(yè)：

年級(jí)：

姓名：

性別：

XXXX年X月

一、自我分析

自我分析是對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的分析職業(yè)愛好(喜歡干什么)

職業(yè)能力(可以干什么)

個(gè)人特質(zhì)(適合干什么)

職業(yè)價(jià)值觀(最看重什么)

勝任能力(優(yōu)劣勢(shì)是什么)

個(gè)人經(jīng)歷教育經(jīng)歷

工作經(jīng)歷

培訓(xùn)經(jīng)歷

自我分析小結(jié)：

二、職業(yè)分析

職業(yè)分析是對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為客觀、系統(tǒng)的分析家庭環(huán)境分析（如經(jīng)濟(jì)狀況、家人盼望、家族文化等以及對(duì)本人的影響）

學(xué)校環(huán)境分析（如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等

）

社會(huì)環(huán)境分析(如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等)

職業(yè)環(huán)境分析1.行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析）

2.職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作規(guī)定、發(fā)展前景，人崗匹配分析）

3.公司分析（如xx單位類型、公司文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）

4.地區(qū)分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）

職業(yè)分析小結(jié)：

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業(yè)分析）的重要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：

內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）

外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）

結(jié)論：

職業(yè)目的舉例：將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展途徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體途徑舉例：xx員——初級(jí)xx——中級(jí)xx——高級(jí)xx

四、計(jì)劃實(shí)行

計(jì)劃實(shí)行一覽表名

稱短期計(jì)劃（本科生或研究生階段）時(shí)間跨度

本期目的如本科生畢業(yè)時(shí)要達(dá)成…細(xì)分目的如大一要達(dá)成…大二要達(dá)成...或在xx方面要達(dá)成…計(jì)劃內(nèi)容（參考）如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提高、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等策略和措施（參考）如大一以適應(yīng)研究生生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)xx目的，我要…備注大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)名

稱中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年）計(jì)劃名稱

本期目的如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)成…細(xì)分目的如畢業(yè)后第一年要…次年要…或在xx方面要達(dá)成…計(jì)劃內(nèi)容（參考）如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等策略和措施（參考）大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)備注

名

稱長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）計(jì)劃名稱

本期目的如退休時(shí)要達(dá)成…細(xì)分目的如畢業(yè)后第十年要…第二十年要…計(jì)劃內(nèi)容（參考）如事業(yè)發(fā)展、工作與生活關(guān)系、健康、心靈成長、子女教育、慈善等策略和措施（參考）

備注方向性規(guī)劃

具體執(zhí)行計(jì)劃如下：本人現(xiàn)正就讀本科生（或研究生）x年級(jí)，我的本科生（研究生）階段計(jì)劃是……

五、評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)行結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

1．評(píng)估的內(nèi)容

職業(yè)目的評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……

職業(yè)途徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……

實(shí)行策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）假如……，我就……

其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意