Word第第頁《墨菲定律》讀書心得《墨菲定律》讀書心得1

讀書過程：這本書是我看到某音推舉后網上購置的，書到后正趕上赴廈門參與培訓班，是在培訓期間把這本書讀完的，書整體讀來比較輕松，不是那種很難讀完的，但內容卻又是很耐人尋味，需要細細琢磨的。其中的許多內容對我的關心比較大，解釋了人生的諸多現(xiàn)象，也解答了我的許多懷疑。特共享于此。

關于本書：“墨菲定律”想必大家都知道，百度百科的定義：墨菲定律是一種心理學效應，由愛德華·墨菲提出的，亦稱墨菲法則。墨菲定律的原句是：假如有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。根本內容是：假如事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。但本書不是介紹墨菲定律這么簡潔，而是介紹了墨菲定律、洛克定律、木桶定律、二八法則等39個經典的定律、法則和效應。并著重就如何運用它們解釋人生中的現(xiàn)象、指導我們的工作生活進行了說明。推舉全部的成年人都應當讀一讀，就像書的前言所說：“不管你是否知道這些定律和法則，它們都在起著確定性的作用”，既然如此，何不早點了解并運用它們呢。

幾點體會：就像前面介紹的那樣，這本書是類似人生法則的書籍，所以短時間無法完全汲取，而更適合作為桌頭書、枕邊書時時翻看，細細口讀。我在這里也只是簡潔介紹幾個給我觸動很深的定律與法則，拋磚引玉，盼望能啟發(fā)大家的思索。

1.鏈狀效應：俗話說“近朱者赤近墨者黑”，在心理學上這種現(xiàn)象被稱為“鏈狀效應”，它是指人在成長中的互相影響以及環(huán)境對人的影響。文中主要是針對辦公室埋怨這種負能量產生的鏈狀效應來分析，其中有一句話對我觸動很大：“埋怨的人總覺得埋怨完心情舒服，同事們肯定會和自己站在同一戰(zhàn)線上，替自己打抱不平。可結果是同事們只會覺得你氣量小沒有擔當、心胸狹窄愛記仇，會漸漸疏遠你”。讀完之后，我抓緊把自己反思了一遍，千萬要避開在不知不覺中成為那種“討人嫌”而不自知。

2.投射效應：投射效應是指將自己的特點歸因到其他人身上的傾向。即推己及人的認知障礙。比方，一個心地和善的人會以為別人都是和善的;一個常常算計別人的人就會覺得別人也在算計他等等。這個效應最經典的案例就是蘇東坡和佛印的論佛典故，文中也運用了這個典故，但真正觸動我的是文中舉的一個運用案例：公司聘請人員時，若想了解求職者真實的應聘目的，常會這樣設計問題。問題一，你應聘本公司的主要緣由是什么?問題二，你認為其他應聘者前來應聘的主要緣由是什么?明顯，其次個問題就是考察求職者的心理投射，求職者一般會依據(jù)自己內心的真實想法來推想別人，其答案往往就是求職者內心的想法。讀罷也是吸一口涼氣，想想自己假如提前不了解這個效應，能保證不跌入其次個“陷阱”嗎。但話有說回來，表達自己的想法也并不是壞事，要從根本上解決問題的話還是要提高自己的品德修養(yǎng)，把握“防備”的方法只是治標。

《墨菲定律》讀書心得2

墨菲發(fā)覺，存在的就是合理的。墨菲法則幾乎已經滲透到社會生活中的各個領域。而且人們普遍認為，假如不如意的事會發(fā)生，那么就肯定會發(fā)生。正如任何一個事物都要經受誕生、進展、壯大、衰敗，直到消亡的歷程。墨菲法則無外乎道出了事物進展的客觀規(guī)律，雖然它公開的闡述了失敗的可能，在肯定程度上給我們帶來了心理陰影。但是，對于樂觀、自信念極強的一部分人來講，它自然是無效的。走向好，走向壞之所以被分開，是由于大家的心態(tài)不同。越追求完善的人，最終可能做的最壞。曾經的一位同學從小由于父母在試驗室工作，他便有機會去接觸更多的試驗，但是在學校進行的電子設計大賽中，他卻落榜，緣由很簡潔，他為追求完善自認為比別人強，所以失敗了。

墨菲告知了我們勝利的方法，不同的領域，但是有普遍的真理。我們做任何一件事都會有技術風險，這個風險有大有小，肯定平安只是一種幻想。足夠平安也是相對的。有位哲人曾說，生活就像一條平行線。確實，生活中幸運和厄運是同行的。墨菲法則告知我們，誰都可能犯下錯誤，你必需學會接受錯誤是人生的一部分這一事實。我們都渴望勝利，渴望勝利的喜悅。但是，我們必需先要學會失敗，去討論失敗，這樣，我們才可以在人才濟濟的今日有驚人的收獲。人的一生可以失敗許多次，但是勝利一次就足夠了。我們要仔細分析失敗，分析我們失利的地方，讓劣勢轉化為優(yōu)勢，這樣，我們才會勝利。

墨菲還告知了我們面對生活，面對失敗的看法，他告知我們，環(huán)境可以很惡劣。但是，我們的心態(tài)肯定要陽光。事業(yè)取得勝利的過程實質是不斷戰(zhàn)勝失敗的過程。由于任何一事業(yè)，要取得相當?shù)某删投紩龅嚼щy，難免要犯錯誤，患病挫折和失敗。因此，我們要有一顆樂觀主動的心，一顆理性看待問題的心，一顆奔騰的心。每個人都有自己的舞臺，我們只要在自己的舞臺演好，那么你就是勝利的。

墨菲最終交給了我們怎么做，人生偉業(yè)的建立，不在學問乃在行。我們每做

一件事都要遵循事物進展的客觀規(guī)律，不做盲人摸象，若是我們時時刻刻地積累者反省工作，并時時刻刻地以今日為動身點做修改矯正工作，那么我們必定可以一步步接近勝利。其實我們每個人的起點都是一樣的。但是，當我們開頭跑的那一刻就注定了每個人的不平凡。在做每一件事的時候，有50%的把握就行動，不要等到萬事俱備以后才做。永久沒有肯定的完善凡事要主動出擊，只要一點把握就不應當選擇放棄。學會使用謀略，要用陽謀而不是陰謀，陰謀或許讓你一時得勢。但是，終有一天你會徹底失敗，不僅這樣，墨菲還要求我們去抓住機遇，一萬年太久只爭朝夕。

在這本書的最終一章，講解并描述了一個永久不變的道理，就是在錯誤失敗該發(fā)生的時候總會發(fā)生，進而關心人們進一步熟悉本質，以保證一個良好主動地看法去面對生活中的無常改變，1次勝利賽過99次的失敗，進一步說，帶來99次無望的失敗，可以通過某種奇妙的利用，使它成為學問、閱歷的源泉。這是對待失敗的基本看法。

這本書關心我們更為深刻地熟悉了墨菲法則，我們的目地不是成為前進的束縛，而是為了能夠洞悉事物進展的正確軌跡來引導我們勝利，失敗只是臨時的，我們要有一顆時刻預備勝利的心。

《墨菲定律》讀書心得3

今日起，開啟《墨菲定律》讀書之旅。

今年暑期，我在大荔東府廣場的縣圖書站看書時，無意間看到了《墨菲定律》這本書，因時間關系，隨便翻了幾頁，覺得很好。里邊有許多定律，覺得很有道理，也很受用。另外，全部內容都是相對的內容，任憑從哪里看起，或者看一段之后停止，都沒有什么問題。也是由于這個緣由，自己就買了這本書。放置了這么長的時間，今日才拿出來翻閱，還是想寫出自己的一些感受，與大家共享。

皮爾斯定律：意識到無知，是知道的開頭。這個定律主要表達了兩個意思：一是要有自知之明，懂得虛心;二是要有學海無涯的熟悉，并勤于學習和完善自己。在文中，說了許多歷史人物的故事，都能表達這肯定律，在此不再一一闡述。

拿我個人的成長經受和感受，來驗證這個定律。之前在學校工作，覺得什么事情都得心應手，游刃有余，自己也有十足的自信，甚至覺得自己學習和進展的空間不大了，有些自滿了。但在今年，換了個工作崗位之后，才熟悉到自己的缺乏，覺得自己還有許多地方需要提高，這都是在工作實踐中不斷熟悉到自己的缺乏。這是在實踐中對自己有了更加正確的熟悉，知道自己有缺乏，才有可能為此而學習努力，完善和提高自己。

自知很難。多數(shù)的人都喜愛在別人的面前夸夸其談，說明自己很行，或許這是一個共性的問題，都盼望能夠通過這種方式獲得別人對自己力量的認可，通過這種方式刷新自己的價值感和存在感。特殊是在一個崗位上待的時間長了，或者獲得了更高的職位，都可能會對自己的力量和價值產生過高地認知，就簡單增添自己的滿意感。自我認知的途徑主要有兩種：一是把別人當成一面鏡子，折射自己真實狀況，但這面鏡子往往會變形，要么過濾了自己的缺點和缺乏，要么就放大的自己的優(yōu)點和特長;二是在現(xiàn)實的實踐中不斷地加強自我熟悉，讓實踐的結論證明自己的力量，這是自我熟悉的一個特別可觀的途徑。請試想：你在生活和工作中，你聽到評論你自己的話有多少是真實的、正確的，又有多少是經過過濾的，留下的可能只是你想聽或者情愿聽到的話。因此，自知很難。

學習不止。讓學習成為我們的意識和習慣，樹立終身學習的思想觀念，一輩子都在學習中不斷地完善和成長自己。情愿學習是我們能夠主動學習的前提，堅持學習是我們能夠不斷適應社會進展的需要，更是我們不斷完善和成長自己的需要，在思想上對學習要有正確的熟悉，懂得學習對我們個人成長的意義。長期堅持學習成為一種習慣，堅持學習才能更加精確地熟悉自己，完善和成長自己。在學習中不斷思索，是一件特別有樂趣的精神活動，是一件只有自己能夠真實體驗的精神活動，當你把自己的精神世界的活動用語言文字呈現(xiàn)出來的時候，對自己來說就是一種精神的洗禮，當別人看到你作品時，或許能夠體會你思想感情的只是其中的一小部分。

重溫皮爾斯定律：意識到無知，是知道的.開頭。

《墨菲定律》讀書心得4

好久沒能完好的讀完一本書，拿到《墨菲定律》這本書看到名目部分就深深被吸引，這本書寫的很接地氣。在我們的一生中，不管是工作、人際交往、家庭關系以及子女教育遇到問題，都可以從本書中找到答案。現(xiàn)從以下四方面談一下看完這本書對孩子教育方面的啟發(fā)。

一、期望

羅森塔爾效應說：寄予什么樣的期望，就會培育什么樣的人，但是假如所寄予的盼望過大，甚至超過對方的承受范圍，就會給對方造成沉重的心理負擔，進而使對方自暴自棄，反而會事與愿違?！巴映升垺惫懒渴谴蠖鄶?shù)父母的期望，以至于許多家長從小就開頭給孩子報許多的愛好班、補習班。關于培優(yōu)，20xx年湖南省高考文科狀元何潤琪給出了自己的答案：比上愛好班更重要的是賜予孩子準時正確的引導。瓦拉赫效應同樣告知我們：應當把有限的時間和精力放在最擅長的領域，這樣才能獲得最高的投入產出比。許多家長對孩子的期望是想讓孩子完成自己人生未完成的心愿，或者說讓孩子活成自己抱負中的樣子，殊不知，轉變一個人本身就是一件很苦痛的事情。正如新精英創(chuàng)始人古典老師在《拆掉思維的墻》一書中所寫的：打開鳥籠，鳥兒飛走了，籠子自由了道理一樣。讀完這兩個理論明白了孩子的成長過程應當順其自然，違反事物的進展規(guī)律往往適得其反。

二、目標

俗語說“凡事預則立，不預則廢”。通過登門檻效應更清楚的明白了如何教孩子制定目標，此原理告知我們：在制定目標的時候可以把一個大的、較難實現(xiàn)的目標分解成一些小的、簡單實現(xiàn)的階段性目標，通過這些小目標的達成，最終實現(xiàn)大目標。新東方創(chuàng)始人俞敏洪先生講過一個自己的故事：他小時候家里特別窮，父親靠做木工維持家庭開支，父親每次外出給別人做房子回來的時候都會撿一些別人不要的磚頭回來，時間長了家里堆了好多磚頭，一天父親用這些磚頭做了一個小房子，將家里飼養(yǎng)的豬牛羊全部趕到小房子里面，院子里立刻潔凈許多，也引來鄰居艷羨的目光;這件事給俞敏洪啟發(fā)很大，以后每做一件重要的事情都會問自己兩個問題：一、做這件事情的目標是什么，由于盲目的做事情就像撿了一堆磚頭不知道干什么一樣，會鋪張自己的生命;二、目標需要多少努力才能完成，也就是需要多少磚頭才能把房子建好。通過這個理論更深刻的明白了教育孩子做任何事，首先明確自己的目標，然后以“撿磚頭”的道理給自己做出規(guī)劃，也即是老子在道德經中所說的“繟然而善謀”。

三、選擇

人在一生中會遇到許多十字路口，布里丹毛驢效應(由于反復權衡利弊而遲疑不定，遲疑不決的現(xiàn)象)也會常常上演，此理論里面有兩句話可以借用：1、人在面臨選擇而又無法取舍的時候，應當選擇自己尚未經受過的;2、選擇之前不遲疑，選擇之后不懊悔。路徑依靠法則對于人生的第一份工作選擇同樣給出了很好的建議：人生的第一份工作肯定要兼顧自己的愛好、獨特、力量以及專業(yè)學問，為自己量身定制一個既具有挑戰(zhàn)性又不失客觀、實際的職業(yè)生涯進展規(guī)劃，根據(jù)規(guī)劃一步步走下去。我個人認為高考選擇專業(yè)和第一份工作至關重要，這兩個理論像茫茫大海中的一盞明燈，幫我們指引了方向。

《墨菲定律》讀書心得5

工作之余，來一碗心靈雞湯也是極好的。自從讀了《墨菲定律》后，我學習了許多內容，收獲頗多，本書涵蓋范圍特別廣泛，從管理，心理，人生到事業(yè)，有許多方面的案例，這些定揭示了許多事物運行的規(guī)律規(guī)律，推演事物進展的因果關系，我僅想對其中的1個心情定律發(fā)表一下自己的感想。

20xx年新年伊始，突然來臨的新型冠狀病毒疫情，使醫(yī)務人員面臨著巨大挑戰(zhàn)，病毒無情，人有情，疫情突起，來勢洶洶，伴隨每日的疫情動態(tài)，消息鋪天蓋地，令人惶恐、緊急、焦慮、恐驚等待負面感受極大的考驗，那么我們應當如何主動樂觀，勇往直前，賜予患者及家人心理疏導呢?

墨菲定律里面提到：“心情影響一切”定律，一場壞的心情就一場流感，假如不加以掌握，就會不斷擴散。所以作為醫(yī)務人員的我們，更應當學會調整心情的方法，準時扭轉不良心情，避