興趣小組排球課教案

周第一周項排球課地排球場

次目點

日

期

課的目的任務

1、排球運動發(fā)展及排球?qū)ｍ椪n介紹，了解本學期學習任務。

2、通過復習準備姿勢及移動，提高擊球時的快速移動。

3、通過復習雙手正面墊球技術(shù)，提高墊球的準確性。

4、通過素質(zhì)練習提高，培養(yǎng)學生對身體鍛煉及參及排球運動興趣。

基本內(nèi)容

1、講述排球?qū)ｍ椪n特點。宣布本學期教學計劃和要求。

2、復習半蹲準備姿勢和一步移動步法。

3、復習雙手墊球技術(shù)。

4、復習正面下手發(fā)球技術(shù)。

5、身體素質(zhì)練習

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

25一、課的開始5/×××××××××

準／（一）體育委員整隊，×××××××××

匯報人數(shù)；△

備5/

（二）教師檢查人數(shù)、

要求：1、集合隊伍快、整

部服裝，安排見習生；

齊，按課堂要求的裝備，否

（三）宣布課的內(nèi)容及

分則不給上課。

任務

2、上課應按教師的要求進

1、講述排球?qū)ｍ椪n特

行。

點。宣布本學期教學計

劃和要求。

2、復習半蹲準備姿勢和

一步移動步法。

3、復習雙手墊球技術(shù)。

4、復習正面下手發(fā)球技

術(shù)。

5、身體素質(zhì)練習

4、身體素質(zhì)：耐力跑。

（四）注意事項

1.遵守課堂紀

律，積極參及，

發(fā)揮自身主體

作用；

2.同學之間應互

幫互學。

3.練習時注意安

全

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

二、準備活動10

●組織：×××

（一）繞球場慢跑2圈

×××××

準

（二）徒手操：4

（成體操隊形）

備1.頸部繞環(huán)×

×××

2.擴胸運動8

×××××

部

4

△

分×

教法：這節(jié)課由教

8

師帶準備活動，先

講解動作，學生跟

3.體轉(zhuǎn)運動

著教師做動作。

4下次課安排：由于

4.體側(cè)運動

×學生是二年級，基

本具備帶操的能

8

力，也必須鍛煉學

生在準備部分組織

4

能力，對學生今后

5.踢腿運動×

鍛煉有幫助，每節(jié)

8

課按點名冊的順序

安排一個學生帶

操，在課前應有準

6.腹背運動備。

4

×要求：1、學生帶準

8備活動前，先備好

帶操內(nèi)容。

7.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)2、帶操學生預先

8.踝、腕關(guān)節(jié)繞環(huán)準備一個游戲活動

4的內(nèi)容，在準備活

×動結(jié)束后，安排游

8戲。

4

×

8

4

×

8

課時課的主要內(nèi)容重時組織及教

的間復間法

部次

分數(shù)

1、講述排球?qū)ｍ椪n特點。宣5/1、以講述的形式并結(jié)

布本學期教學計劃和要求。合具體事例講授排球

基

運動的發(fā)展歷程以及

本2、復習半蹲準備姿勢和一步排球必修課的課程簡

40/

移動步法。介

部

準備姿勢要領(lǐng)：低重心，自然

教法：

分放松，保持微動，蓄勢待發(fā)

1、教師講解并示范

2、學生徒手練習

3、教師糾正動作

4、學生練習

移動要領(lǐng)：重心低而平穩(wěn)，起隊形：

動迅速，制動及時******

15/***

******

***

教法：

3、復習雙手墊球技術(shù)。1、教師講解并示范

動作要領(lǐng)：向前上方蹬地、抬2、學生徒手練習

臂，以小臂墊擊來球，使插、3、教師糾正動作

夾、抬、蹬連貫完成4、學生練習

隊形：

圖例（墊球手型、墊擊部位）

******

***

******

圖例(雙手墊球動作)***

教法：

4、復習正面下手發(fā)球技術(shù)。1、教師講解并示范墊

球手型

三素質(zhì)練習

2、教師講解并示范墊

提高學生耐力跑的練習。

擊部位

3、完整講解并示范墊

球動作

4、學生徒手練習

5、教師糾正動作

6、學生分組結(jié)合球練

習

隊形：

******

***

******

***

學生二人一組一球的

對發(fā)球練習

每人跑5*400米

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

一、每人做自墊球的5/學生自由找地方練習

結(jié)

練習

束教法：

要求：盡力往高空擊球

部放松上肢，下肢及腰腹

二、放松、整理

分三、小結(jié)

1）課堂紀律情況

2）課的任務完成情況

3）課后應注意練習的

內(nèi)容

四、宣布下課

課后小結(jié)

周次第二周

項排球地排球場

日期

目點

課的目的任務

1、初步掌握排球運動的基本步法。以便在練習中快速移動

2、基本掌握上手傳球技術(shù)，提高學生學習的興趣

3、復習墊球、發(fā)球技術(shù)、提高學生打排球技術(shù)。

基本內(nèi)容

1、復習準備姿勢和移動。學習二步移動步法。

2、復習正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)。

3、復習雙手正面墊球技術(shù)。

4、復習正面下手發(fā)球技術(shù)。

5、素質(zhì)練習

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

25一、課的開始5/×××××××××

／（一）體育委員整隊，×××××××××

準

匯報人數(shù)；△

15/

備（二）教師檢查人數(shù)、

要求：1、集合隊伍快、整

服裝，安排見習生；5/

部齊，按課堂要求的裝備，否

（三）宣布課的內(nèi)容及

則整理后再給上課。

分任務

2、上課應按教師的要求進

1、復習準備姿勢和移

動。學習二步移動步法。

行。

2、復習正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)。

3、復習雙手正面墊球技

術(shù)。

4、復習正面下手發(fā)球技

術(shù)。

5、素質(zhì)練習

（四）注意事項

3.遵守課堂紀

律，積極參及，

發(fā)揮自身主體

作用；

4.同學之間應互

幫互學。

3.練習時注意安

全

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

一、準備姿勢及移動一、復習上節(jié)課歩法移動

準備姿勢：復習上節(jié)課二、學習本節(jié)課移動內(nèi)容

內(nèi)容（1）老師講解動作要領(lǐng)并

移動：滑步，當來球距示范

離身體較近、弧線較高（2）學生做模仿練習；兩

時，可采用滑步。右滑人一組，一人做移動姿勢，

時，右腳先向右邁出一另一人糾正動作；

步，左腳迅速并上，落（3）看手勢做向前、向后、

在右腳的做面。連續(xù)做向左或向右的一歩和兩步

即為滑步。前滑時，前移動；

腳先向前邁出一步，后（4）看手勢做連續(xù)動作；

腳迅速跟上落在前腳之（5）圍場地慢跑，當看到

后，連續(xù)做。跑步，采手勢即急停，做好準備姿

用跑步移動時，兩臂要勢；

配合擺動，應根據(jù)來球（6）準備姿勢和移動相結(jié)

的方向，邊跑邊身。合的練習。

綜合步法，將以上各種

步法結(jié)合起來綜合運

用。組織及教法

1、教師先示范，并講解重

點和難點

二、復習正面雙手墊球

2、學生分組練習

1、擊球點，盡量保持在

腹前約一前臂距離處。

2、指、腕的擊球動作，

手臂靈巧的擊球動作是組織及教法

傳球技術(shù)的難點。1、讓學生自我做各種拋

協(xié)調(diào)用力，主要靠抬臂、球、擊球練習，體會排球

壓腕，配合蹬地的力量。的屬性

三、復習正面上手傳球2、先集中示范、講解傳球

動作要領(lǐng)：的動作要領(lǐng)，并做出示范。

準備姿勢：看清來球，3、學生兩人一組，一人拋

迅速移動倒球的落點，球，另一人按正面雙手傳

對正來球，兩腳左右開球手型接球

立，約同肩寬，左腳稍4、學生把球垂直上拋后按

前，右腳腳跟稍提起，正面雙手傳球動作傳給對

兩膝微屈，上體稍前傾，方。

兩臂彎曲置于胸前，兩5、學生二人一組，做連續(xù)

肘自然下垂，兩手成傳的上手傳球動作練習。

球手形，眼睛注視來球6、讓學生自己做練習、教

方向。師糾正學生動作

擊球點：擊球點在前額需要反復的練習，讓學生

上方約一球距離處。動作基本定型。

傳球手型：當手觸球時，動作重點：手指、手腕的

手腕稍后仰，兩手自然擊球動作

張開，手指微屈成半球動作難點：傳球點

狀。兩拇指相對成“一”要求：學生的手型要正確，

字形或“八”字形，兩擊球點要準確。上、下肢

拇指間的距離不能過協(xié)調(diào)配合，手指觸球部位

大，以防漏球合理，手腕用力正確。

擊球用力：球來時，兩

組織及教法：

手微張迎球，用拇指內(nèi)

1、先講解下手發(fā)球的動作

側(cè)，食指全部，中指的

要領(lǐng)

二三指節(jié)觸球的后下

2、學生對墻體會動作

部，無名指和小指觸球

3、學生二人一組的對發(fā)球

兩端。用手指的彈力、

練習

手臂和身體協(xié)調(diào)的力量

將球傳出。主意

四、學習正面下手發(fā)球注意事項：

這種發(fā)球動作簡單易1、要掌握正確的拋球方

學，但球速慢、力量小、法，使每次拋球的高度、

攻擊性差，適用于初學位置固定；

者。2、要掌握正確的擊球手

1、準備姿勢法；

發(fā)球

前，面對球網(wǎng)，兩腳前

后開立，左腳在前，兩

膝微曲，上體前傾，重

心偏后腳，左手持球于

腹前，右臂自然下垂。

2、拋球，左手將球

平穩(wěn)的拋在體前右側(cè)，

離手約一球多的高度。

3、在拋球的同

時，右臂伸直，以肩關(guān)

節(jié)為軸向后擺動。擊球

時，右腿蹬地，身體重

心隨著右手的向前擺動

前移，在腹前用掌根擊

球的后下部。重心隨擊

球動作前移，迅速進場

比賽。

注意：拋球不要

太高！右臂不要彎曲！

四、素質(zhì)練習：俯臥撐

5×15個

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

一、學生做熟悉球性的學生自我找地方練習

練習

要求：盡力往高空擊球

二、放松、整理

三、小結(jié)

1）課堂紀律情況

2）課的任務完成情況

3）課后應注意練習的

內(nèi)容

四、宣布下課

周次第三周

項排球地排球場

日期

目點

課的目的任務

1、基本掌握排球運動的步法。以便在練習中靈活、快速移動

2、基本掌握上手傳球、墊球技術(shù)，提高學生學習的積極性

3、初步掌握側(cè)傳、側(cè)墊技術(shù)，提高傳墊球的連續(xù)性。

基本內(nèi)容

1、復習準備姿勢和移動。學習低姿跨步移動。

2、復習正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)。

3、復習正面墊球技術(shù)。

4、素質(zhì)練習

要求：通過自傳和自墊，提高控制球能力

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

25一、課的開始5/×××××××××

／（一）體育委員整隊，×××××××××

準

匯報人數(shù)；△

15/

備（二）教師檢查人數(shù)、

要求：1、集合隊伍快、整

服裝，安排見習生；5/

部齊，按課堂要求的裝備，否

（三）宣布課的內(nèi)容及則不給上課。

分

任務2、上課應按教師的要求進

1、復習準備姿勢和移

行。

動。學習低姿跨步移動。

2、復習正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)。

3、復習正面墊球技術(shù)。

4、素質(zhì)練習

（四）注意事項

1、遵守課堂紀律，積極

參及，發(fā)揮自身主體作

用；

2、同學之間應互幫互

學。

3.練習時注意安全

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

一、準備姿勢及移動一、復習上節(jié)課準備姿勢

基準備姿勢：復習上節(jié)課二、復習上節(jié)課關(guān)于移動內(nèi)

內(nèi)容容

移動：復習上二節(jié)課關(guān)（1）老師講解動作要領(lǐng)并

于移動的內(nèi)容。示范

（2）學生做模仿練習；兩

本

人一組，一人做移動姿勢，

另一人糾正動作；

（3）看手勢做向前、向后、

部向左或向右的一歩和兩步

二、復習正面雙手墊球移動；

1、擊球點，盡量保持在（4）看手勢做連續(xù)動作；

腹前約一前臂距離處。（5）圍場地慢跑，當看到

2、指、腕的擊球動作，手勢即急停，做好準備姿

手臂靈巧的擊球動作是勢；準備姿勢和移動相結(jié)合

傳球技術(shù)的難點。的練習。

協(xié)調(diào)用力，主要靠抬臂、（6）做低姿墊球的練習

分

壓腕，配合蹬地的力量。

組織及教法

三、復習正面上手傳球

1、教師先示范，并講解重

動作要領(lǐng)：

點和難點

1、擊球點：擊球點在前

2、學生分組練習

額上方約一球距離處。

3、教師在學生練習中的指

2、傳球手型：當手觸球

導。

時，手腕稍后仰，兩手

自然張開，手指微屈成

半球狀。兩拇指相對成組織及教法

“一”字形或“八”字1、先集中示范、講解傳球

形，兩拇指間的距離不的動作要求，并做出示范。

能過大，以防漏球2、學生兩人一組，在雙手

3、擊球用力：球來時，傳球中先自我調(diào)整一次，再

兩手微張迎球，用拇指把球傳給對方

內(nèi)側(cè)，食指全部，中指3、學生二人一組，做連續(xù)

的二三指節(jié)觸球的后下的上手傳球動作練習。

部，無名指和小指觸球6、讓學生自己做練習、教

兩端。用手指的彈力、師糾正學生動作

手臂和身體協(xié)調(diào)的力量動作重點：手指、手腕的

將球傳出。擊球動作

動作難點：傳球點

四、素質(zhì)練習：快速跑

要求：學生的手型要正確，

15×10次

擊球點要準確。上、下肢協(xié)

調(diào)配合，手指觸球部位合

理，手腕用力正確。

學生分組練習。

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

結(jié)一、收拾器材全班同學共同完成

二、放松、整理

束

三、小結(jié)

部1）課堂紀律情況

2）課的任務完成情況

分

3）課后應注意練習的

內(nèi)容

四、宣布下課

周次第四周

項排球地排球場

日期

目點

課的目的任務

1、基本掌握排球運動的步法。以便在練習中靈活、快速移動

2、基本掌握上手傳球、墊球技術(shù)，提高學生學習的積極性

3、基本掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，提高發(fā)球的準確性和多樣性。

基本內(nèi)容

1、復習準備姿勢和移動。復習交叉步移動。

2、復習傳墊球技術(shù)。

3、復習正面上手發(fā)球技術(shù)。

4、教學比賽。

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

25一、課的開始5/×××××××××

／（一）體育委員整隊，×××××××××

準

匯報人數(shù)；△

15/

備（二）教師檢查人數(shù)、

要求：1、集合隊伍快、整

服裝，安排見習生；5/

部齊，按課堂要求的裝備，否

（三）宣布課的內(nèi)容及

則不給上課。

分任務

2、上課應按教師的要求進

1、復習準備姿勢和移

動。復習交叉步移動。

行。

2、復習傳墊球技術(shù)。

3、復習正面上手發(fā)球技

術(shù)。

4、教學比賽。

（四）注意事項

3、遵守課堂紀律，積極

參及，發(fā)揮自身主體

作用；

4、同學之間應互幫互

學。

3.練習時注意安

全

（五）安排學生帶做準

備活動和游戲

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

一、準備姿勢及移動一、復習上節(jié)課準備姿勢

基準備姿勢：復習上節(jié)課二、復習上節(jié)課關(guān)于移動內(nèi)

內(nèi)容容

（1）老師講解重點并示范

（2）學生做模仿練習；兩

人一組，一人做移動姿勢，

本

另一人糾正動作；

（3）看手勢做向前、向后、

二、復習傳墊球技術(shù)。

向左或向右的一歩和兩步

墊球注意事項：

部1、擊球點，盡量保持在移動；

腹前約一前臂距離處。（4）看手勢做連續(xù)動作；

2、手臂靈巧的擊球動作

是墊球技術(shù)的難點。

組織及教法

協(xié)調(diào)用力，主要靠抬臂、

1、教師先示范，并講解重

壓腕，配合蹬地的力量

點和難點

向側(cè)面送球。2、學生三人一組分組練習

分上手傳球注意事項：3、學生應在跑動中做練習

動作要領(lǐng)：

1、擊球點：擊球點在前組織及教法

額上方約一球距離處。1、先集中示范、講解傳球

2、傳球手型：當手觸球的動作要求，并做出示范。

時，手腕稍后仰，兩手2、學生三人一組練習

自然張開，手指微屈成3、讓學生自己在移動中做

半球狀。兩拇指相對成練習、教師糾正學生動作

“一”字形或“八”字動作重點：手指、手腕的

形，兩拇指間的距離不擊球動作

能過大，以防漏球動作難點：傳球點

3、擊球用力：全身協(xié)調(diào)要求：學生的手型要正確，

用力。擊球點要準確。上、下肢協(xié)

調(diào)配合，手指觸球部位合

三、復習正面上手發(fā)球

理，手腕用力正確。

技術(shù)。

要求：擊球點高、腰腹

協(xié)調(diào)用力

組織及教法：

1、教師示范，講解發(fā)球要

4、教學比賽。

點。

六、素質(zhì)練習：蛙跳102、二人一組，在底線做對

米*5次

發(fā)球的練習。

學生五至六人一組，平均

分，兩兩相對比賽。

分三組，輪流進行蛙跳練

習。

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

結(jié)一、收拾器材全班同學共同完成

二、放松、整理

束

三、小結(jié)

部1）課堂紀律情況

2）課的任務完成情況

分

3）課后應注意練習的

內(nèi)容

四、宣布下課

周次第五周

項排球地排球場

日期

目點

課的目的任務

1、熟練掌握在快速移動中的傳、墊球技術(shù)，以便在比賽中靈活運用。

2、基本掌握上手發(fā)球技術(shù)，提高發(fā)球的準確性。

3、通過本課學習，提高學生身體素質(zhì)和排球比賽的能力。

基本內(nèi)容

1、復習移動墊球技術(shù)。

2、復習移動傳球技術(shù)。

3、復習正面上手發(fā)球技術(shù)。

4、教學比賽

5素質(zhì)練習

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

25一、課的開始5/×××××××××

／（一）體育委員整隊，×××××××××

準

匯報人數(shù)；△

備（二）教師檢查人數(shù)、

要求：1、集合隊伍快、整

服裝，安排見習生；

部齊，按課堂要求的裝備，否

（三）宣布課的內(nèi)容及

則不給上課。

分任務

2、上課應按教師的要求進

1、復習移動墊球技術(shù)。

2、復習移動傳球技術(shù)。

行。

3、復習正面上手發(fā)球技

術(shù)。

15/

4、教學比賽

5素質(zhì)練習

（四）注意事項

1、遵守課堂紀律，積極

參及，發(fā)揮自身主體作

用；

2、同學之間應互幫互

學。

3.練習時注意安全

（五）安排的學生帶做

準備活動和游戲

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

一、復習移動中雙手墊組織及教法

基球技術(shù)1、教師先示范，并講解重

要求：點和難點

1、在快速移動中把球調(diào)2、學生三人一組分組練習

整在腹部前。3、學生多人一組的墊球技

2、擊球點，盡量保持在術(shù)，墊球時通過移動，正面

本腹前約一前臂距離處。對準對方墊球

3、手臂靈巧的擊球動作

是墊球技術(shù)的難點。

協(xié)調(diào)用力，主要靠抬臂、組織及教法

部

壓腕，配合蹬地的力量1、先集中示范、講解動作

向前方送球。要求，并做出示范。

二、復習移動中上手傳2、學生三人一組練習，通

球過移動把球調(diào)整到正對對

動作要領(lǐng)：方傳球。

1、在快速移動中把球調(diào)3、讓學生自己做練習、教

整在臉的正前方。師糾正學生動作

分2、擊球點：擊球點在前動作重點：手指、手腕的

額上方約一球距離處。彈擊動作

2、傳球手型：當手觸球動作難點：傳球點

時，手腕稍后仰，用手要求：學生的手型要正確，

指彈擊球擊球點要準。上、下肢協(xié)調(diào)

3、擊球用力：利用蹬配合，手指觸球部位合理，

地、伸腰、伸臂協(xié)調(diào)力手腕用力正確。

量。

組織及教法：

(1)教師先講解動作要求。

(2)拋球練習。左手持球練

三、復習正面上手發(fā)球習向上拋起，根據(jù)正面上手

動作要求：發(fā)球的要求，拋球的高度和

上手發(fā)球的拋球要準，落點要合適，掌心向上，平

擊球時手及球的擊球部穩(wěn)地向上拋起。

位要正確(3)近距離對墻發(fā)球，體會

發(fā)球時拋球及擊球的手臂

揮動配合。

(4)兩人一組隔網(wǎng)對發(fā)，體

會擊球用力。

四、分組比賽(5)教師檢查學生的發(fā)

球。

教法及組織：

五、素質(zhì)練習：俯臥撐

學生分成六人一組，兩兩相

竿50個

對比賽。假如是單數(shù)，則輪

流進行。

學生自己在空地上完成。

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

結(jié)一、收拾器材全班同學共同完成

二、放松、整理

束

三、小結(jié)

部1）課堂紀律情況

2）課的任務完成情況

分

3）課后應注意練習的

內(nèi)容

四、宣布下課

周次第六周

項排球地排球場

日期

目點

課的目的任務

1、熟練掌握排球運動中的快速移動傳、墊球技術(shù)。

2、熟練掌握上手發(fā)球技術(shù)，提高學生學習的積極性

3、基本掌握正面扣球技術(shù)，提高比賽的興趣性。

基本內(nèi)容

1、復習移動中傳墊球技術(shù)。

2、復習正面扣球技術(shù)。

3、復習正面上手發(fā)球技術(shù)。

4、學習“中二三”進攻戰(zhàn)術(shù)。

5、教學比賽。

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

25一、課的開始5/×××××××××

／（一）體育委員整隊，×××××××××

準

匯報人數(shù)；△

備（二）教師檢查人數(shù)、

要求：1、集合隊伍快、整

服裝，安排見習生；

部齊，按課堂要求的裝備，否

（三）宣布課的內(nèi)容及

則不給上課。

分任務

2、上課應按教師的要求進

1、復習移動中傳墊球技

術(shù)。

行。

2、復習正面扣球技術(shù)。

3、復習正面上手發(fā)球技

15/

術(shù)。

4、學習“中二三”進攻

戰(zhàn)術(shù)。

5、教學比賽。

（四）注意事項

3、遵守課堂紀律，積極

參及，發(fā)揮自身主體

作用；

4、同學之間應互幫互

學。

3.練習時注意安

全

（五）安排學生帶做準

備活動和游戲

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

一、復習移動中雙手墊組織及教法

基球技術(shù)1、教師先示范，并講解重

1、擊球點，盡量保持在點和難點

腹前約一前臂距離處。2、學生三人一組分組練習

2、手臂靈巧的擊球動作3、學生多人一組的墊球技

是墊球技術(shù)的難點。術(shù)

本

協(xié)調(diào)用力，主要靠抬臂、

壓腕，配合蹬地的力量組織及教法

向向前送球。1、先集中示范、講解動作

部二、復習移動中上手傳要求，并做出示范。

球2、學生三人一組練習

動作要領(lǐng)：3、讓學生自己做練習、教

1、擊球點：擊球點在前師糾正學生動作

額上方約一球距離處。動作重點：手指、手腕的彈

2、傳球手型：當手觸球擊動作

時，手腕稍后仰，用手動作難點：傳球點

指彈擊球要求：學生的手型要正確，

分

3、擊球用力：利用蹬擊球點要準。上、下肢協(xié)調(diào)

地、伸腰、伸臂協(xié)調(diào)力配合，手指觸球部位合理，

量。手腕用力正確。

組織及教法：

(1)教師先講解動作要求。

三、復習正面上手發(fā)球

(2)拋球練習。左手持球練

動作要求：

習向上拋起，根據(jù)正面上手

上手發(fā)球的拋球要準，

發(fā)球的要求，拋球的高度和

擊球時手跟球的部位要

落點要合適，掌心向上，平

正確

穩(wěn)地向上拋起。

(3)近距離對墻發(fā)球，體會

四、復習正面扣球的技

發(fā)球時拋球及擊球的手臂

術(shù)

揮動配合。

要求：

(4)兩人一組隔網(wǎng)對發(fā)，體

1、助跑、起跳的協(xié)調(diào)配

會擊球用力。

合(5)教師檢查學生的發(fā)

2、判斷球的落點準確球。

3、扣球時的收腹、手的教法及組織：

揮臂動作要協(xié)調(diào)。1、先講解扣球的方法及要

五、分組比賽求。

“中二三”進攻戰(zhàn)術(shù)：2、學生兩人一組，一人拋

以三號位做二傳，把球球，另一個練習扣球。

傳向前排2、4號位，后3、教師做二傳，學生輪流

排三個位置進攻的戰(zhàn)進行扣球的練習。

術(shù)。學生分組比賽，在比賽中通

六、素質(zhì)練習：俯臥撐過“中二三”配合，進行扣

竿50個球的練習。

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間復間教法

部次

分數(shù)

結(jié)一、收拾器材全班同學共同完成

二、放松、整理

束

三、小結(jié)

部1）課堂紀律情況

2）課的任務完成情況

分3）課后應注意練習的

內(nèi)容

四、宣布下課

周次第七周

項排球地排球場

日期

目點

課的目的任務

1、熟練掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，提高發(fā)球的準確性和發(fā)球的攻擊性

2、基本掌握二傳球的技術(shù)，提高學生技術(shù)學習的積極性

3、通過復習扣球的技術(shù)，提高比賽中的攻擊性

基本內(nèi)容

1、復習傳墊球球技術(shù)。

2、復習正面扣球技術(shù)。

3、復習正面上手發(fā)球技術(shù)。

4、教學比賽。

課時課的主要內(nèi)重時組織及教法

的間容復間

部次

分數(shù)

25一、課的開始5/×××××××××

／（一）體育委員整隊，×××××××××

準

匯報人數(shù)；△

備（二）教師檢查人數(shù)、

要求：1、集合隊伍快、整

服裝，安排見習生；

部齊，按課堂要求的裝備，否

（三）宣布課的內(nèi)容及

則不給上課。

分任務

1、上課應按教師的要求進

1、復習傳墊球球技術(shù)。

2、復習正面扣球技術(shù)。

行。

3、復習正面上手發(fā)飄球

技術(shù)。

15/

4、教學比賽。

5、素質(zhì)練習

（四）注意事項

1、遵守課堂紀律，積極

參及，發(fā)揮自身主體作學生在課前應寫好準備活

用；動及游戲內(nèi)容及練習方法。

2、同學之間應互幫互

學。

3.練習時注意安全

（五）安排學生帶做準

備活動和游戲

課時課的主要內(nèi)容重時組織及

的間