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呼吸和心跳專題知識講座呼吸和心跳專題知識講座第1頁呼吸和心跳加緊呼吸和心跳專題知識講座第2頁測量呼吸和心跳呼吸和心跳專題知識講座第3頁咱們小組測量統(tǒng)計五（63）班姓名：次數(shù)呼吸（次/分鐘）心跳（次/分鐘）第一次第二次第三次呼吸和心跳專題知識講座第4頁每分鐘呼吸次數(shù)呼吸和心跳專題知識講座第5頁每分鐘脈搏次數(shù)呼吸和心跳專題知識講座第6頁運動后：呼吸和心跳次數(shù)增加休息后：呼吸和心跳次數(shù)降低呼吸和心跳專題知識講座第7頁能力訓(xùn)練題一、填空：

1、咱們在運動時，身體上改變有

和

加緊，還會出汗。

2、一吸一呼算一次

。

3、運動結(jié)束時呼吸和心跳次數(shù)要比平靜狀態(tài)下

。

4、心跳就是心臟收縮與舒張。心臟每收縮、舒張一次，咱們就會感到一次

。呼吸心跳呼吸多心跳呼吸和心跳專題知識講座第8頁4、跑或跳時人呼吸次數(shù)比休息（）。A、增多B、降低C、一樣多5、同一個人，在（）時心率最快。A、平靜時B、慢走一分鐘后C、跳繩一分鐘后6、平時，普通人心跳次數(shù)比運動時（）。A、多B、少C、一樣多ACB呼吸和心跳專題知識講座第9頁三、判斷是非。（打“√”或“×”）1、人在平靜狀態(tài)下每分鐘呼吸次數(shù)約為80次。（）2、人呼吸頻率比心率次數(shù)多。（）3、人在睡眠時心臟要比在跑步時跳動慢。（）

4、每個人呼吸和心跳次數(shù)都不相同，是略有差異。（）5、心跳得越快越有利于人體健康。（）√×√××呼吸和心跳專題知識講座第10頁呼吸頻率是指每分鐘呼吸次數(shù)。正常成年人在平靜狀態(tài)下呼吸頻率約為每分鐘16—20次。女性較男性稍快2—3次。年紀(jì)越小呼吸越快，新生兒呼吸頻率最快，每分鐘40—44次，學(xué)齡兒童約為每分鐘20—25次，靠近成年人水平。心率是指每分鐘心跳次數(shù)。正常成年人在平靜狀態(tài)下心率是每分鐘60—80次。年紀(jì)不一樣，心率也不一樣，嬰兒每分鐘心跳120—140次，10歲兒童每分鐘心跳80—90次，14歲時每分鐘心跳70—80次，靠近成年

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