1老年人的生死觀老年期生死觀與臨終心理護(hù)理一、老年人如何看待死亡2隨著我國人口不斷增長日趨老齡化，許多老年人的心理問題也隨之引起社會的廣泛關(guān)注。老年人在遇到死亡，情緒反應(yīng)更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。然而人終有一死，這是人生不可逾越的客觀規(guī)律。但是，有很多老年人，卻產(chǎn)生了恐懼死亡的心理。3老年人認(rèn)識能力低老年人身體機(jī)能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱，導(dǎo)致感覺能力降低，意識性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等。主要表現(xiàn)兩個(gè)方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降;再有是動作靈活性差，動作不靈活，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動笨拙。4老年人孤獨(dú)和依賴孤獨(dú)是指老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境，缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。依賴是指老人做事信心不足，被動順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做，行動依靠別人決定。長期的依賴心理，就會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，感覺退化。5老年人易怒和恐懼老年人情感不穩(wěn)定，易傷感，易激怒，不僅對當(dāng)前事情易怒，而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會對這點(diǎn)小事發(fā)火的，從而產(chǎn)生懊悔心理?？謶忠彩抢夏耆顺Ｒ姷囊环N心理狀態(tài)，表現(xiàn)為害怕，有受驚的感覺，當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時(shí)，還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。6從社會心理學(xué)的角度來說，人到老年，死亡的幾率開始上升。也許自己還算健康，但當(dāng)每次同學(xué)聚會，去公司參加慶典，與周圍同伴聊天時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)年的同學(xué)、同事、老伙伴相繼過世，難免不勝唏噓。人也許可以不怕死，但是對于孤單和寂寞，沒有人會喜歡。同樣，從自己的角度來說，死亡意味著和伴侶、子女的訣別，如果家庭關(guān)系和睦，對彼此都念念不舍的，自然也會害怕死亡將他們分隔。所以對于老年人來說，死亡帶來的孤寂感，也是讓人恐懼死亡的原因。每個(gè)人都有一些恐懼心理，對于老年人我們作為子女的更應(yīng)該對其進(jìn)行關(guān)懷和愛護(hù)，不要把他們的生活弄的很簡單，覺得活著對社會也沒有多大的意義。7二、老年人科學(xué)的生死觀8人到老年，死亡問題不考慮是不可能的，但如何正確認(rèn)識這個(gè)問題，科學(xué)地對待這個(gè)問題，倒是很值得商榷的問題。91．死亡是自然規(guī)律10辯證唯物主義者把生老病死看成是自然規(guī)律。地球上的一切生物無不遵循這個(gè)自然規(guī)律。2．從恐懼心理中解脫出來11死亡既然是自然規(guī)律，那就應(yīng)該泰然處之，不應(yīng)有任何恐懼心理。一個(gè)人的生死觀不僅與其世界觀或價(jià)值觀緊密相聯(lián)，而且與個(gè)性和畢生經(jīng)歷以及所處的文化和社會條件、家庭關(guān)系等都有不可分割的聯(lián)系。但是一個(gè)老人只要自認(rèn)為度過了有意義的一生，就能坦然地面對死亡，比較容易承受死亡，根本不會產(chǎn)生什么恐懼心理。3．快樂生活每一天12既然死亡誰也無法回避，那么就應(yīng)該珍惜這晚年有限之日，愉快地活好在生的每一天。如何才能活好?不少專家教授提出了許多高明之見，總的一條是要走現(xiàn)代科學(xué)養(yǎng)生之路，但如何走這條路?專家學(xué)者開出了許多有益的處方，概括起來主要是心理、運(yùn)動、飲食三個(gè)方面要引起足夠的重視。13心理因素非常重要。在現(xiàn)實(shí)生活中我們看到，長壽老人都是心情愉快，想得開，放得下，胸襟博大樂觀開朗，無憂慮，無怨氣，善于調(diào)節(jié)情緒，以頑強(qiáng)的毅力和樂觀的精神闖過一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，知足、滿足、愉快地度過晚年的。生命在于運(yùn)動，運(yùn)動對健康長壽的重要性是毋須贅言的。保持腦力和體力協(xié)調(diào)的適量運(yùn)動，是健康長壽的一項(xiàng)有效措施。這里有三個(gè)問題值得注意：一是要根據(jù)每個(gè)人的自身?xiàng)l件和興趣愛好來選擇運(yùn)動項(xiàng)目。二是運(yùn)動不要過量，千萬不要幻想只要運(yùn)動就能消除百病。三是別忽視腦力勞動，老年人不宜沉溺于電視機(jī)和麻將牌桌旁，要做些有益于動腦的活動。

三、家人對老年人心理衛(wèi)生的認(rèn)識141、幫助老年人正確認(rèn)識“生、老、病、死”樹立正確的生死觀2、幫助老年人樹立“老有所為”、“老有所樂”的觀念教育3、指導(dǎo)老年人認(rèn)識“老有所學(xué)”、“老有所教”的觀念教育15四、老年人生命狀態(tài)測試16“生命公式”檢測死亡的幾率

1．年齡：60—64歲：1分；65—69歲：2分；70—74歲：3分；75—79歲：4分；80—84歲：5分；85歲以上：7分。2．性別：男性：2分。3．肥胖指數(shù)：體重的公斤數(shù)除以身高(米)的平方，結(jié)果在25以下(正常體重或稍瘦者)：1分。(因?yàn)槔夏耆梭w重不足會增加健康風(fēng)險(xiǎn)。)4．糖尿病：2分。5．癌癥(輕度皮膚癌除外)：2分。6．影響行動能力的慢性病或需要在家吸氧：2分。7．充血性心力衰竭：2分。8．過去數(shù)周內(nèi)吸過煙：2分。179．因健康原因?qū)е聼o法游泳或沐浴或患有記憶力障礙：2分。10．因健康或記憶力原因出現(xiàn)財(cái)物管理、支付賬單或記錄開支數(shù)目等方面出現(xiàn)困難：2分。11．步行幾個(gè)街區(qū)就喘得不行：2分。12．因健康問題不能推拖重物：1分。18

分?jǐn)?shù)解答O一5分：死亡幾率低