一、問(wèn)答題：

1、如何去除刀上的腥氣

割過(guò)魚(yú)的剪子,切過(guò)肉的菜刀,都會(huì)沾上一股腥味.只要用生姜片擦一遍,腥味就可除去。

2、餅干受潮回軟如何解決？

可用電吹風(fēng)吹幾分鐘,餅干冷卻后,即松脆如故。

3、如何除動(dòng)、植物油漬

衣服上被動(dòng)、植物油污染后,擠點(diǎn)牙膏于漬處,輕輕擦幾次,再用清水搓洗,油污即可清除。

4、如何鑒別新鮮牛奶

牛奶滴在指甲上若是球狀的,就是新鮮牛奶；若滴在指甲上便流走了,就說(shuō)明不是新鮮牛奶。

5、茶葉枕有什么妙用？

將泡用過(guò)的茶葉曬干,裝在枕頭里,睡起來(lái)柔軟清香,可去頭火。

6、如何除冰淇淋漬

用汽油即可擦洗干凈。

7、飲用如何的開(kāi)水好

抱負(fù)的飲用開(kāi)水,是煮沸5分鐘的。而這種水,應(yīng)在保溫良好的熱水瓶?jī)?nèi)存放并應(yīng)當(dāng)天天更換。

8、口渴而家中又無(wú)涼開(kāi)水時(shí)，你如何讓開(kāi)水快速冷卻？

,你可以把盛著熱開(kāi)水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把鹽。這樣,能加速開(kāi)水的冷卻。

9、細(xì)微灰粒進(jìn)入眼中,最佳解決方法是什么？

斟滿一碟清水,將落入灰粒的眼睛浸入水中,連續(xù)眨眼數(shù)次。

10、想除去膠鞋中的異味，應(yīng)當(dāng)怎么辦？

穿過(guò)的舊膠鞋,洗凈晾干后,往膠鞋里噴灑白酒(新膠鞋可直接噴灑),直至不能吸取為止,然后晾干。這樣穿就不會(huì)有腳臭味了。

11、“燒心”病,只要吃飯就燒得難受。請(qǐng)問(wèn)吃什么可治療此病呢？

頓頓飯后吃幾片白蘿卜,結(jié)果痊愈。患胃病時(shí)吃白蘿卜也有效。

12、夏日,瓜果大量上市，如何進(jìn)行清洗。

食用前,先將瓜果在鹽水中浸泡20～30分鐘,去除瓜果表皮殘存的農(nóng)藥或寄生蟲(chóng)卵,鹽水也有殺滅某些病菌的作用。

13、要想切好大面包有什么竅門嗎？

可以先將刀燒熱再切。這樣既不會(huì)使面包被壓粘在一起,也不會(huì)切得松散掉渣,不管薄厚都能切得很好。

14、想要除去冰箱的異味應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？

將新剝的柑桔皮,放入冰箱中幾塊,一天后,再打開(kāi)冰箱時(shí),異味沒(méi)有了,并散發(fā)出柑桔的香味。

15、菜葉上長(zhǎng)了蚜蟲(chóng),不易洗凈,棄之可惜。那么應(yīng)當(dāng)如何清洗呢？

若在鹽水里泡數(shù)分鐘取出,再用流水沖洗,蚜蟲(chóng)就會(huì)很容易沖洗掉了。

二、搶答題：

1、為什么炒雞蛋不必放味精。

雞蛋具有加熱后能產(chǎn)生鮮味的谷氨酸鈉。如在炒雞蛋時(shí)放味精,就會(huì)影響雞蛋的自然鮮味,吃起來(lái)口感不良；同時(shí)鮮味的反復(fù)也是一種浪費(fèi)。因此,炒雞蛋不必加味精。

2、鋼筆不下水怎么辦?

寫字多的人會(huì)碰到鋼筆不下水，一個(gè)妙法：將筆尖放入肥皂水中,按壓幾下膠囊,然后用清水吸放幾下,把水甩干,再重新吸入墨水,即可書(shū)寫流暢。

3、為什么餐后不要立即飲茶？

茶中的鞣酸可與食物中的鐵及蛋白質(zhì)結(jié)合,妨礙吸取,時(shí)間長(zhǎng)了,可導(dǎo)致貧血。因此,餐后要稍為活動(dòng)和休息一下后再飲茶。

4、如何除去衣物上的口香糖漬？

將粘有口香糖而難洗的衣物,放入冰箱的冷藏格中一段時(shí)間,糖漬變脆,用小刀輕輕一刮,就能剝離干凈。

5、為什么新內(nèi)衣應(yīng)先洗后穿？

服裝廠在加工制作內(nèi)衣過(guò)程中,常用甲醛樹(shù)脂、熒光增白劑、離子樹(shù)脂、漿等多種化學(xué)添加劑進(jìn)行解決,以達(dá)成防縮、增白、平滑、挺括、美觀的目的。如不清洗就穿在身上,殘留在衣服上的化學(xué)添加劑與人體皮膚接觸后,就會(huì)使皮膚發(fā)癢、發(fā)紅或引起皮疹等過(guò)敏反映,危害健康。因此剛買回來(lái)的新內(nèi)衣,一定要洗凈后再穿。

6、請(qǐng)說(shuō)說(shuō)如何防止齲齒？

茶水漱口法茶葉中具有氟元素,能起固齒作用。茶水屬堿,能中和酸,可防齲齒發(fā)生,并能克制某些病菌。

7、請(qǐng)說(shuō)出一種簡(jiǎn)便的除蚊方法？

用一個(gè)空酒瓶裝3至5毫升糖水或啤酒,放在室內(nèi)蚊子活動(dòng)較多的位置,蚊子一旦聞到甜味或酒味就會(huì)往瓶子里鉆,碰到糖水或啤酒就被粘住了。

8、這是一道連線題，請(qǐng)將不宜同食的食物用線連起來(lái)？

(1)豆腐與蜜糖.

(2)香蕉與芋頭.

(3)黃瓜與花生.

(4)柿子與螃蟹.

(5)狗肉與綠豆.

(6)甘草與鯉魚(yú).

9、熬粥如何防溢出？

熬大米粥、小米粥,或用剩米飯熬粥,稍不注意便會(huì)溢鍋。假如在熬粥時(shí)往鍋里加5～6滴植物油或動(dòng)物油,就可避免粥汁溢鍋了。

10、待熟的香蕉如何進(jìn)行保鮮？

將放入冰箱內(nèi)貯存,能使香蕉在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保鮮,即使皮變色也不會(huì)影響食用。

11、夏季,衣服和襪子常帶有汗臭味，用什么方法可以除去異味呢？

把洗凈的衣服、襪子放入加有少量食醋的清水中漂洗一遍,就能除衣、襪的異味。

12、用舉手法能止一般性鼻子流血。請(qǐng)說(shuō)出方法

方法是：左鼻孔流血舉右手臂；右鼻孔流血舉左手臂；兩鼻孔都流血舉雙手臂.流血時(shí)身體最佳直立,取坐勢(shì)亦可,舉手臂時(shí)頭應(yīng)后仰勿動(dòng),雙臂緊貼雙耳垂直上舉。

13、請(qǐng)說(shuō)出蛋殼在洗滌中有什么妙用？

把蛋殼搗碎裝在小布袋里,放入熱水中浸泡5分鐘撈出,用泡蛋殼的水洗臟衣服,格外干凈(一個(gè)雞蛋殼泡的水,可洗1～2件衣服)。

14、請(qǐng)說(shuō)出至少三種鑒別魚(yú)是否新鮮的方法？

一、鮮魚(yú)嘴內(nèi)清潔,無(wú)污物,不發(fā)粘.

二、鮮魚(yú)眼稍凸,黑白眼球分明.

三、鮮魚(yú)鰓片鮮紅.

四、鮮魚(yú)鱗片緊附魚(yú)體,有光澤.

15、如何用鹽姜水洗腳除腳臭？

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。

三、風(fēng)險(xiǎn)題：

十分題：

1、鋁鍋或不銹鋼鍋燜米飯,米飯總是粘著在鍋底部,即不易清洗鍋具,又浪費(fèi)糧食。那么用什么方法可以不粘鍋呢？

假如米飯燜好后,立即把飯鍋在水盆或水池中放一會(huì)兒,熱鍋底碰到冷水后迅速冷卻,米飯就不會(huì)粘在鍋上了。

2、請(qǐng)說(shuō)出至少5種可以使人精神充沛,情緒穩(wěn)定的食物？

常食瘦肉、肝、腰子、魚(yú)、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘鹽、菠菜、植物油等,

3、不小心碰傷流血時(shí),如何用茶葉糊止血？

只要捏一小撮茉莉花茶放進(jìn)口里嚼成糊狀,貼在傷口處(不要松手),半晌即可將血止住。

4、不慎將手燙起了泡,火辣辣地痛。用什么方法可以治療燙傷？

用雞蛋清調(diào)白糖抹上,連抹幾次泡就逐漸蔫了,幾天后就痊愈了,沒(méi)有傷痕。有人打壞暖瓶,開(kāi)水濺到臉和脖子上燙起了很多泡,用此醫(yī)治也沒(méi)留一點(diǎn)痕跡。

5、早餐品種除糧食外,還應(yīng)有蛋白質(zhì)含量高的食物；既要有主食也要有副食；既要有干的,也要有稀的。請(qǐng)每項(xiàng)各說(shuō)出兩種以上的食物。

干主食可選饅頭、花卷、燒餅、油條、肉包子等；稀主食可選豆?jié){、牛奶、米粥或蛋湯等；副食可選咸鴨蛋、香腸、煮黃豆、豆腐干、花生仁等；小菜可選有開(kāi)胃功能的醬瓜、豆腐乳、拌西紅柿等。

二十分題:

1、為什么飽食后不宜立即洗澡?

飽食后立即洗澡,會(huì)使副交感神經(jīng)由興奮忽然轉(zhuǎn)入克制,胃腸蠕動(dòng)減慢,消化液分泌減少,皮膚血管擴(kuò)張,血流量增大.這樣,消化系統(tǒng)血流量驟然減小,增長(zhǎng)了心臟功能承擔(dān),容易導(dǎo)致心絞痛和心肌梗塞等的發(fā)作.因此,不宜飽食后立即洗澡,一般在飯后半小時(shí)后洗澡為好。

2、用按摩腹部方法可解除或緩解便秘癥狀，請(qǐng)說(shuō)出按摩的方法？

按摩方法簡(jiǎn)便易行：用右手從心窩順摩而下,摩至臍下,上下反復(fù)按摩40-50次,按摩時(shí)要閉目養(yǎng)神,放松肌肉,切忌過(guò)于用力,如按摩時(shí)腹中作響,且有溫?zé)岣?這說(shuō)明發(fā)生良好作用.另在按摩時(shí),適量喝一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蜂蜜更好。

3、美國(guó)科學(xué)家對(duì)患膽結(jié)石的病人作了調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石患者與長(zhǎng)期不吃早餐有關(guān)。你能說(shuō)出因素嗎？

由于空腹過(guò)久,膽汁中的成分就會(huì)發(fā)生變化：膽酸含量減少,膽固醇的含量不變,形成高膽固醇膽汁.膽固醇過(guò)高就容易在膽囊中積累起來(lái),形成結(jié)石核心的物質(zhì)。

4、小孩發(fā)熱時(shí),胃腸的消化能力減弱,應(yīng)吃些既富有營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物。請(qǐng)例舉出10種以上的食物？

如煮爛豆粥、雞湯、肉末、肝末、清蒸魚(yú)、雞蛋羹、加糖豆?jié){、加糖奶粉等；新鮮蔬菜、水果亦應(yīng)多吃,如梨、棗、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、西紅柿、蘿卜湯、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等。

5、為什么不要用菜刀削水果？

隨意用菜刀切削水果很不衛(wèi)生.由于菜刀常接觸肉、魚(yú)、蔬菜,刀上會(huì)附著寄生蟲(chóng)及其蟲(chóng)卵或其他病菌,用它削水果,水果會(huì)被污染,人吃了就會(huì)得病.特別是削蘋果時(shí),除病菌污染外,菜刀上的銹和蘋果中所含的鞣酸會(huì)起化學(xué)反映,產(chǎn)生鞣酸鐵鹽,使蘋果的色澤和香味大受影響.所以,切削水果,不要用菜刀,最佳用不銹鋼果刀。

三十分：

1、為什么兒童不宜飲可樂(lè)型飲料？

可樂(lè)型飲料是加入了咖啡因的飲料。近年來(lái)許多研究證明,可口可樂(lè)對(duì)動(dòng)物的記憶有干擾作用,最低作用劑量為每公斤體重5毫克。如一個(gè)12公斤體重的兒童,一次飲用2瓶可口可樂(lè)即可達(dá)成作用劑量。此外,由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用,其作用部位可以從大腦皮層到脊髓的不同節(jié)段。因此,有學(xué)者研究證明,兒童多動(dòng)癥產(chǎn)生的因素之一,與過(guò)多飲用含咖啡因飲料有關(guān)。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外學(xué)者還報(bào)道,咖啡因?qū)θ梭w有潛在性危害。體外實(shí)驗(yàn)證明,它還可克制脫氧核糖核酸的修復(fù),使細(xì)胞突變率增長(zhǎng)。鑒于以上種種因素,兒童不宜飲可樂(lè)型飲料。

2、常吃大蒜有什么好處，為什么？

大蒜具有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷質(zhì)、糖、胡蘿卜素、維生素,還具有蒜素和蒜辣等名貴物質(zhì),具有很強(qiáng)的抗病毒作用。夏秋季節(jié)吃大蒜,可防治痢疾和腸炎；冬春季節(jié)吃用醋泡過(guò)的蒜,能防止腦炎和感冒；大蒜還可減少血液中的膽固醇含量,有防止冠心病和防止動(dòng)脈栓形成的作用；此外,由于大蒜中具有較多的硒元素,可使人體產(chǎn)生幾種不同類型的谷胱甘肽,具有抗瘤防癌的作用。

3、為什么喝汽水不宜過(guò)量？

汽水重要是由水加檸檬酸、小蘇打調(diào)制而成.小蘇打與檸檬酸作用產(chǎn)生許多二氧化碳。人們喝入汽水后,由于腸胃容納不了那么多的熱量,一部分二氧化碳就從體內(nèi)排出，帶走人體的熱量，從而起到消熱去暑作用；同時(shí),由于二氧化碳在胃腸中能加速胃腸液的分泌,所以喝汽水又能給人以舒適的感覺(jué)。但是,汽水不能一次喝得過(guò)多,否則汽水中的碳酸氣和胃酸中和,會(huì)引起胃液失效,從而減少胃液的消化力和殺菌力,并影響正常食欲；同時(shí),還會(huì)使血液量增多,增長(zhǎng)心腎承擔(dān),易產(chǎn)生心慌、乏力、尿頻等不適感.

4、為什么學(xué)生要吃好早餐？早餐吃多少為好呢?

早餐吃得好壞,對(duì)于學(xué)業(yè)在身、又正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的學(xué)生的健康影響很大.學(xué)習(xí)是繁重的腦力勞動(dòng),大腦活動(dòng)需要足夠的能量和營(yíng)養(yǎng),而頭一天吃的晚餐通過(guò)一夜消耗,早已用完.缺少早餐營(yíng)養(yǎng)的學(xué)生,由于能量和營(yíng)養(yǎng)局限性,會(huì)出現(xiàn)反映遲鈍、精力局限性等保護(hù)性克制,假如上體育課,還也許發(fā)生低血糖休克。比較科學(xué)的安排是：全日總熱量攝入中早餐應(yīng)占30％,午餐40％,晚餐30％.

5、吃蛋時(shí)要注意那些？為什么？

(1)變質(zhì)不吃.吃蛋要吃新鮮蛋,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高.如蛋中有黑色物質(zhì)出現(xiàn),說(shuō)明已有硫化氫等有毒物質(zhì)產(chǎn)生,這樣的蛋就不能再吃了.

(2)不能生吃.蛋清中有一種抗胰蛋酶,能阻止胰酶對(duì)蛋白質(zhì)的運(yùn)用和消化；蛋清中的另一種蛋白質(zhì)能同蛋黃中的鐵結(jié)合而阻止鐵的吸取.蛋一經(jīng)煮熟,這些問(wèn)題就不存在了.

(3)不能多吃.蛋吃多了,一部分消化不掉的蛋白質(zhì),在腸道細(xì)菌的作用下,會(huì)腐敗生成各種對(duì)人體有毒害的物質(zhì).

(4)吃蛋后不宜品茗.由于茶中的單寧會(huì)阻礙蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分的吸取。

附加題：

為什么午餐前不宜飲純果汁？

美國(guó)耶魯大學(xué)的研究結(jié)果表白：午餐前40分鐘喝一杯純果汁的人,平均要比那些飯前不吃東西或是只喝杯可樂(lè)、咖啡、汽水的人,要少吃進(jìn)30％的熱量.因此,午餐前用飲純果汁來(lái)充饑,只能讓人在午餐時(shí)少吃一些主食,而一日之內(nèi)的攝入量并無(wú)增長(zhǎng),失去的卻是在正常午餐中所能獲取的某些營(yíng)養(yǎng)。

十分題：

1、鋁鍋或不銹鋼鍋燜米飯,米飯總是粘著在鍋底部,即不易清洗鍋具,又浪費(fèi)糧食。那么用什么方法可以不粘鍋呢？

假如米飯燜好后,立即把飯鍋在水盆或水池中放一會(huì)兒,熱鍋底碰到冷水后迅速冷卻,米飯就不會(huì)粘在鍋上了。

2、請(qǐng)說(shuō)出至少5種可以使人精神充沛,情緒穩(wěn)定的食物？

常食瘦肉、肝、腰子、魚(yú)、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘鹽、菠菜、植物油等,

3、不小心碰傷流血時(shí),如何用茶葉糊止血？

只要捏一小撮茉莉花茶放進(jìn)口里嚼成糊狀,貼在傷口處(不要松手),半晌即可將血止住。

4、不慎將手燙起了泡,火辣辣地痛。用什么方法可以治療燙傷？

用雞蛋清調(diào)白糖抹上,連抹幾次泡就逐漸蔫了,幾天后就痊愈了,沒(méi)有傷痕。有人打壞暖瓶,開(kāi)水濺到臉和脖子上燙起了很多泡,用此醫(yī)治也沒(méi)留一點(diǎn)痕跡。

5、早餐品種除糧食外,還應(yīng)有蛋白質(zhì)含量高的食物；既要有主食也要有副食；既要有干的,也要有稀的。請(qǐng)每項(xiàng)各說(shuō)出兩種以上的食物。

干主食可選饅頭、花卷、燒餅、油條、肉包子等；稀主食可選豆?jié){、牛奶、米粥或蛋湯等；副食可選咸鴨蛋、香腸、煮黃豆、豆腐干、花生仁等；小菜可選有開(kāi)胃功能的醬瓜、豆腐乳、拌西紅柿等。

二十分題:

1、為什么飽食后不宜立即洗澡?

飽食后立即洗澡,會(huì)使副交感神經(jīng)由興奮忽然轉(zhuǎn)入克制,胃腸蠕動(dòng)減慢,消化液分泌減少,皮膚血管擴(kuò)張,血流量增大.這樣,消化系統(tǒng)血流量驟然減小,增長(zhǎng)了心臟功能承擔(dān),容易導(dǎo)致心絞痛和心肌梗塞等的發(fā)作.因此,不宜飽食后立即洗澡,一般在飯后半小時(shí)后洗澡為好。

2、用按摩腹部方法可解除或緩解便秘癥狀，請(qǐng)說(shuō)出按摩的方法？

按摩方法簡(jiǎn)便易行：用右手從心窩順摩而下,摩至臍下,上下反復(fù)按摩40-50次,按摩時(shí)要閉目養(yǎng)神,放松肌肉,切忌過(guò)于用力,如按摩時(shí)腹中作響,且有溫?zé)岣?這說(shuō)明發(fā)生良好作用.另在按摩時(shí),適量喝一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蜂蜜更好。

3、美國(guó)科學(xué)家對(duì)患膽結(jié)石的病人作了調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石患者與長(zhǎng)期不吃早餐有關(guān)。你能說(shuō)出因素嗎？

由于空腹過(guò)久,膽汁中的成分就會(huì)發(fā)生變化：膽酸含量減少,膽固醇的含量不變,形成高膽固醇膽汁.膽固醇過(guò)高就容易在膽囊中積累起來(lái),形成結(jié)石核心的物質(zhì)。

4、小孩發(fā)熱時(shí),胃腸的消化能力減弱,應(yīng)吃些既富有營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物。請(qǐng)例舉出10種以上的食物？

如煮爛豆粥、雞湯、肉末、肝末、清蒸魚(yú)、雞蛋羹、加糖豆?jié){、加糖奶粉等；新鮮蔬菜、水果亦應(yīng)多吃,如梨、棗、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、西紅柿、蘿卜湯、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等。

5、為什么不要用菜刀削水果？

隨意用菜刀切削水果很不衛(wèi)生.由于菜刀常接觸肉、魚(yú)、蔬菜,刀上會(huì)附著寄生蟲(chóng)及其蟲(chóng)卵或其他病菌,用它削水果,水果會(huì)被污染,人吃了就會(huì)得病.特別是削蘋果時(shí),除病菌污染外,菜刀上的銹和蘋果中所含的鞣酸會(huì)起化學(xué)反映,產(chǎn)生鞣酸鐵鹽,使蘋果的色澤和香味大受影響.所以,切削水果,不要用菜刀,最佳用不銹鋼果刀。

三十分：

1、為什么兒童不宜飲可樂(lè)型飲料？

可樂(lè)型飲料是加入了咖啡因的飲料。近年來(lái)許多研究證明,可口可樂(lè)對(duì)動(dòng)物的記憶有干擾作用,最低作用劑量為每公斤體重5毫克。如一個(gè)12公斤體重的兒童,一次飲用2瓶可口可樂(lè)即可達(dá)成作用劑量。此外,由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用,其作用部位可以從大腦皮層到脊髓的不同節(jié)段。因此,有學(xué)者研究證明,兒童多動(dòng)癥產(chǎn)生的因素之一,與過(guò)多飲用含咖啡因飲料有關(guān)。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外學(xué)者還報(bào)道,咖啡因?qū)θ梭w有潛在性危害。體外實(shí)驗(yàn)證明,它還可克制脫氧核糖核酸的修復(fù),使細(xì)胞突變率增長(zhǎng)。鑒于以上種種因素,兒童不宜飲可樂(lè)型飲料。

2、常吃大蒜有什么好處，為什么？

大蒜具有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷質(zhì)、糖、胡蘿卜素、維生素,還具有蒜素和蒜辣等名貴物質(zhì),具有很強(qiáng)的抗病毒作用。夏秋季節(jié)吃大蒜,可防治痢疾和腸炎；冬春季節(jié)吃用醋泡過(guò)的蒜,能防止腦炎和感冒；大蒜還可減少血液中的膽固醇含量,有防止冠心病和防止動(dòng)脈栓形成的作用；此外,由于大蒜中具有較多的硒元素,可使人體產(chǎn)生幾種不同類型的谷胱甘肽,具有抗瘤防癌的作用。

3、為什么喝汽水不宜過(guò)量？

汽水重要是由水加檸檬酸、小蘇打調(diào)制而成.小蘇打與檸檬酸作用產(chǎn)生許多二氧化碳。人們喝入汽水后,由于腸胃容納不了那么多的熱量,一部分二氧化碳就從體內(nèi)排出，帶走人體的熱量，從而起到消熱去暑作用；同時(shí),由于二氧化碳在胃腸中能加速胃腸液的分泌,所以喝汽水又能給人以舒適的感覺(jué)。但是,汽水不能一次喝得過(guò)多,否則汽水中的碳酸氣和胃酸中和,會(huì)引起胃液失效,從而減少胃液的消化力和殺菌力,并影響正常食欲；同時(shí),還會(huì)使血液量增多,增長(zhǎng)心腎承擔(dān),易產(chǎn)生心慌、乏力、尿頻等不適感.

4、為什么學(xué)生要吃好早餐？早餐吃多少為好呢?

早餐吃得好壞,對(duì)于學(xué)業(yè)在身、又正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的學(xué)生的健康影響很大.學(xué)習(xí)是繁重的腦力勞動(dòng),大腦活動(dòng)需要足夠的能量和營(yíng)養(yǎng),而頭一天吃的晚餐通過(guò)一夜消耗,早已用完.缺少早餐營(yíng)養(yǎng)的學(xué)生,由于能量和營(yíng)養(yǎng)局限性,會(huì)出現(xiàn)反映遲鈍、精力局限性等保護(hù)性克制,假如上體育課,還也許發(fā)生低血糖休克。比較科學(xué)的安排是：全日總熱量攝入中早餐應(yīng)占30％,午餐40％,晚餐30％.

5、吃蛋時(shí)要注意那些？為什么？

(1)變質(zhì)不吃.吃蛋要吃新鮮蛋,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高.如蛋中有黑色物質(zhì)出現(xiàn),說(shuō)明已有硫化氫等有毒物質(zhì)產(chǎn)生,這樣的蛋就不能再吃了.

(2)不能生吃.蛋清中有一種抗胰蛋酶,能阻止胰酶對(duì)蛋白質(zhì)的運(yùn)用和消化；蛋清中的另一種蛋白質(zhì)能同蛋黃中的鐵結(jié)合而阻止鐵的吸取.蛋一經(jīng)煮熟,這些問(wèn)題就不存在了.

(3)不能多吃.蛋吃多了,一部分消化不掉的蛋白質(zhì),在腸道細(xì)菌的作用下,會(huì)腐敗生成各種對(duì)人體有毒害的物質(zhì).

(4)吃蛋后不宜品茗.由于茶中的單寧會(huì)阻礙蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分的吸取。1．吃蟲(chóng)最多的禽獸是

A．大猩猩B．雞C．蝙蝠D．麻雀E．啄木鳥(niǎo)2．下列哪個(gè)國(guó)家不屬于歐洲國(guó)家

A．南斯拉夫B．意大利C．以色列D．法國(guó)E．英國(guó)3．人體熱量的源是

A．蛋白質(zhì)B．糖C．脂肪D．維生素E．水4．我們通常吃的草莓是植物的

A．果核B．種子C．花托D．果肉E．果皮5．假如想除去衣服上的鐵銹，應(yīng)當(dāng)使用什么

A．鹽酸B．草酸C．肥皂D．汽油E．酒精6．我們平常使用的硬幣是鋁和什么的合金

A．鐵B．鎂C．銅D．鉛E．鋅7．42023前伽利略最先發(fā)明了溫度計(jì)，那么最早的溫度計(jì)里面裝的是

A．水B．酒精C．水銀D．煤油E．紫藥水8．有人可以“舉一反三”，這反映了其思維的什么特點(diǎn)

A．靈敏性B．靈活性C．深刻性D．獨(dú)白性E．批判性9．世界“時(shí)區(qū)”的起點(diǎn)格林尼治原是

A．一條小河B．一座小山峰C．一座古塔D．一個(gè)教堂E．一棵大樹(shù)10．下列體育項(xiàng)目中，每方參賽人數(shù)最多的是：

A．排球B．籃球C．足球D．沙灘排球E．乒乓球單打11．下列鳥(niǎo)類中，最長(zhǎng)壽的是

A．企鵝B．鴕鳥(niǎo)C．信天翁D．鸕鶿E．鴛鴦12．世界上最小的鳥(niǎo)是

A．麻雀B．百靈C．烏鴉D．燕子E．蜂鳥(niǎo)13．下列行星中屬于北天星座的是

A．白羊座B．雙魚(yú)座C．鯨魚(yú)座D．天兔座E．仙女座14．北斗七星中最暗的是

A．玉衡星B．天樞星C．天權(quán)星D．天璇星E．天璣星15．我國(guó)現(xiàn)存最古老的城

A．北京B．西安C．蘇州D．開(kāi)封E．天津16．一輛自行車乘人最多的世界紀(jì)錄是

A．10人B．12人C．14人D．16人E．17人17．壽比南山中的“南山”是指

A．黃山B．終南山C．嵩山D．華山E．泰山18．世界山最大的鐘在哪個(gè)國(guó)家

A．英國(guó)B．德國(guó)C．法國(guó)D．中國(guó)E．意大利19．中國(guó)古代宮殿建筑普遍采用什么顏色

A．黃色B．紫色C．紅色D．藍(lán)色E．綠色20．中國(guó)在國(guó)際上的稱謂不少，下列不屬于它的稱謂的是

A．唐B．漢C．支那D．契丹E．蒙古21．世界上最古老的旗源自

A．英國(guó)B．法國(guó)C．德國(guó)D．中國(guó)E．日本22．樂(lè)隊(duì)、合唱團(tuán)指揮用的指揮棒最早是

A．手杖B．鋼絲C．鐵棒D．紙卷E．竹棒23．國(guó)產(chǎn)動(dòng)畫(huà)片《寶蓮燈》當(dāng)中的“二郎神”是主人公“沉香”的什么親戚

A．舅舅B．叔叔C．伯伯D．堂兄E．表哥24．牛的“年輪”長(zhǎng)在

A．牛角上B．牛蹄上C．牙齒上D．肚片上E．尾巴上25．“陽(yáng)關(guān)大道“本來(lái)是指通往哪里的道路

A．東海B．西域C．南國(guó)D．漠北E．中原26．徐志摩《再別康橋》一詩(shī)中的“康橋“是指

A．一座大橋B．一座大學(xué)城C．一個(gè)朋友D．一所醫(yī)院E．一所教堂27．世界上第一個(gè)出現(xiàn)在電視銀幕上的形象是

A．一只貓B．一個(gè)掛鐘C．一個(gè)木偶頭D．一位年輕的小伙子E．一張地圖28．“倫理”一詞在古希臘文中的涵義接近于

A．道德B．職業(yè)C．美好D．朋友E．習(xí)俗29．“終南捷徑”的典故中主人公通過(guò)下面那種方法做了官

A．隱居B．出家C．占卜D．經(jīng)商E．從軍30．我們現(xiàn)在所說(shuō)的“MTV”最早是什么的名字

A．一首歌曲B．一個(gè)電視頻道C．一部電影D．一位明星E．一本小說(shuō)31．秦始皇滅掉六國(guó)后，統(tǒng)一了全國(guó)文字，這種漢字稱作

A．隸書(shū)B(niǎo)．小篆C．楷書(shū)D．行書(shū)E．草書(shū)32．足球比賽中裁判員單臂上舉握拳的手勢(shì)表達(dá)什么意思

A．角球B．越位C．犯規(guī)D．比賽結(jié)束E．比賽開(kāi)始33．“蓬蓽生輝”一詞中的“蓬蓽”原指房子的

A．窗戶B．門C．房檐D．窗檐E．門檻34．北京申辦2023年奧運(yùn)會(huì)的三個(gè)新理念，一個(gè)是綠色奧運(yùn)，一個(gè)是人文奧運(yùn)，尚有一個(gè)是

A．教育奧運(yùn)B．文化奧運(yùn)C．經(jīng)濟(jì)奧運(yùn)D．環(huán)保奧運(yùn)E．科技奧運(yùn)35．“屢見(jiàn)不鮮”的“鮮”字的本意是指

A．新鮮B．稀有之物C．新來(lái)的門客D．新捕的魚(yú)E．新殺的禽獸36．短跑中的蹲起式起跑是受下列哪中動(dòng)物啟發(fā)的

A．狼B．狗C．貓D．兔E．袋鼠37．“分道揚(yáng)鑣”中的“鑣”是指什么東西

A．馬鞭子B．馬蹄子C．馬尾巴D．馬嚼子E．馬鞍38．“出水芙蓉”的本意是指

A．雨后的荷花B．初放的荷花C．盛開(kāi)的荷花D．雨中的荷花E．含苞欲放的荷39．“安樂(lè)窩”這個(gè)詞中，“窩”原指

A．狗窩B．鳥(niǎo)巢C．牛欄D．兔窟E．人的住宅40．“雙管齊下”的“雙管”本意是

A．兩支笛子B．兩支筆C．兩支漿D．兩支槍E．兩把刀41．我們常說(shuō)的“耳邊風(fēng)”在原出處里是指什么風(fēng)

A．春風(fēng)B．秋風(fēng)C．臺(tái)風(fēng)D．湖風(fēng)E．西北風(fēng)42．古人常以“鴻鵠之志”來(lái)形容志向遠(yuǎn)大，這里的“鴻鵠”是指

A．鴿子B．大雁C．天鵝D．白鴿E．雄鷹43“一日不見(jiàn)，如隔三秋”里的“三秋”是指．

A．三個(gè)秋天B．三個(gè)月C．三個(gè)季度D．三年E．三十年44．歐洲歷史上有個(gè)不僅是著名畫(huà)家，也是杰出科學(xué)家的人，他是

A．達(dá)芬奇B．畢加索C．米開(kāi)朗琪羅D．拉斐爾E．JL大衛(wèi)45．“唇亡齒寒”一詞中的“唇”和“齒”最初指代的是

A．兩個(gè)人B．兩家人C．兩個(gè)村D．兩個(gè)民族E．兩個(gè)國(guó)家46．東方明珠電視塔是目前世界上第幾高的電視塔

A．第一B．第二C．第三D．第四E．第五47．下列《三國(guó)演義》的情節(jié)中，與諸葛亮無(wú)關(guān)的是

A．空城計(jì)B．三氣周瑜C．隆中對(duì)策D．桃園三結(jié)義E．赤壁之戰(zhàn)48．感冒忌用下列哪一種食物

A．海魚(yú)B．生姜C．青菜D．豆?jié){E．西瓜49．人類最早種植的糧食作物是

A．小麥B．大麥C．粟D．高粱E．稻米50．毛線開(kāi)司米產(chǎn)自

A．山羊B．綿羊C．駱駝D．兔子E．狗1涼水洗腳有損健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防腎結(jié)石.

4,夏季不宜光著上身睡覺(jué).5,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.6,冬季洗澡次數(shù)不宜多.7,冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間8,不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中9,冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.10,冬天上午不宜洗頭.11,健身前熱身活動(dòng)很重要.12,運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"解決.13,步行適量能使大腦更年輕14,步行最有助于中老年人健康15,深呼吸不利老年健康16,老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.17,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶18,睡眠充足才有益健康.19,情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病20,手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.21,員工不宜在辦公室吃午餐22,午睡有助于防止冠心病29,清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng)30,熱水袋比電熱毯更益健康.31,不宜用塑料袋保存果蔬32,筷子最佳半年換一次.33,牙齦出血要盡快更換牙刷34,對(duì)的刷牙比選擇牙膏重要.35,起床不宜立即疊被36,曬被子不能拍打.37,空腹不宜喝蜂蜜

38,喝蜂蜜可解酒.39,中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜40,素食為主更適合中國(guó)人.47,上午曬太陽(yáng)有助于冬季健康48,翹二郎腿會(huì)影響健康.49,戴帽子不宜過(guò)緊50,常梳頭有益健康.

51,長(zhǎng)時(shí)間微笑和利健康52,強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.53,小便時(shí)咬緊牙齒有益健康54,打噴嚏時(shí)不能捂嘴55,上午一杯水很重要56,白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝57.天天一杯咖啡好處多58,咖啡要趁熱喝才好59,酒后喝咖啡易發(fā)高血壓60,喝下午茶有益增強(qiáng)記憶.61,綠茶有益防治肝炎肝癌62,胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用63,感冒不宜喝苦丁茶64,不應(yīng)用保溫杯品茗.65,晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.

(1)1。天天早上起床空腹喝杯淡鹽水（堅(jiān)持一段時(shí)間，假如不喝淡鹽水也有便意就停止，改喝蜂蜜水）2。平時(shí)多喝水，多吃點(diǎn)粗纖維的東西:蘋果、橙子、香蕉、番薯、大白菜、芹菜、韭菜……3。晚上睡覺(jué)前喝杯蜂蜜水4。睡覺(jué)時(shí)，平躺在床上，暖手后用手掌的下半部分在肚子周邊緩慢按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針先后進(jìn)行；也可以用手握拳，用拳面（就是用第二節(jié)指關(guān)節(jié)）從胸口往小腹用力緩慢的推，如推到有聲音的位置，就多推幾下，推到?jīng)]聲音，或是推到明顯的聲音的位置移動(dòng)了。5。不要吃熱氣的東西6。可以飯后喝點(diǎn)酸奶7。平時(shí)可以吃點(diǎn)干的紅棗，紅棗可以潤(rùn)腸通(2)心理健康小知識(shí)1、了解自己，接納自己、肯定自己。2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目的。4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。7、建立良好的人際關(guān)系。8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。9、學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。人際交往能力的提高：人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個(gè)必然和重要行為。人類的心理適應(yīng)，最重要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，重要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。1、要學(xué)會(huì)有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。2、學(xué)會(huì)角色扮演的心理調(diào)適3、對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作要有對(duì)的的結(jié)識(shí)4、接受自己，悅納別人。5、對(duì)的解決人際交往中的三個(gè)度情、理、法。6、消除人際交往中的不良心理生活小常識(shí)1.洗衣服領(lǐng)口：在領(lǐng)口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，漂去鹽分即可，由于人的汗液中停含蛋白質(zhì)，不能在水中溶解，而在食鹽中就能不久溶解。2.使牙刷耐用：把新買的牙刷浸在熱鹽水里半個(gè)小時(shí)左右取出3.蛋清粘和小瓷器玻璃品：小瓷器玻璃品假如斷了，可用蛋清涂滿兩個(gè)斷裂面，合縫后揩去四周多余蛋清，通過(guò)半個(gè)小時(shí)后斷裂部分就可完全粘合。4.壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油脂、小漬之類，可用渣掉法的檸檬皮，以一碗溫小浸泡放軒四五個(gè)小時(shí)即可，除去；用醋和鹽混合來(lái)洗也可以洗行干凈5.舊照片變新：照片或臟了，用棉花蘸點(diǎn)酒精擦就會(huì)新的同樣。6.眼鏡防霧：天冷時(shí)眼鏡片遇熱容易產(chǎn)生霧氣，用半干的肥皂涂擦鏡片兩面，然后抹均拭亮即使到浴室洗澡也不會(huì)有霧氣7.糾結(jié)在一起的項(xiàng)鏈如何快速解開(kāi)：可先灑一點(diǎn)爽身粉，在著手解開(kāi)鏈子因爽身粉而變得滑潤(rùn)。8.防止洗澡水變涼的方法：冬天泡澡時(shí)水很容易變涼，所以在浴缸里加上點(diǎn)鹽，鹽有暫時(shí)堵塞汗腺的作用，體熱就不會(huì)散發(fā)出去了。9.餅干的防潮法：將餅干裝罐時(shí)同時(shí)放進(jìn)去一塊方糖。方糖可以吸取濕氣。10.飯后吃水果是錯(cuò)誤和觀念，應(yīng)當(dāng)飯前吃。11.早上醒來(lái)，先喝一杯水可以防止結(jié)石。12.睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖13.少喝奶茶，由于高熱量高油沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期飲用易患高血壓，糖尿病等。14剛出爐的面包不宜立即食用。15.10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜，低脂牛奶、雞肉、櫻桃。16.睡眠局限性會(huì)變笨，一天須睡八個(gè)小時(shí)，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。17.最佳睡眠時(shí)間：晚10點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)。18.服用膠囊應(yīng)以冷水吞服，（可以一個(gè)一個(gè)吃），睡前30分鐘先服藥，不要立即躺下。19.掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物等。20.幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多吃包心菜，蛋，豆類，少吃甜食（特別是果糖）21.怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。22.冬季常吃蘿卜，可達(dá)成止咳化痰，清熱解毒之功效。23.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”常飲涼白開(kāi)水有防止感冒之效。24.防止凍瘡應(yīng)多參與各種運(yùn)動(dòng)，以常搓手、搓腳。25.天氣多變，忽冷忽熱，易讓人著涼，常吃些大蒜可以防止感冒。26.Va能增強(qiáng)人體耐寒能力，Vc可以提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。27.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜尚有得于瘦肥。28.曬被子的細(xì)節(jié)：一方面棉被可以直接曬，上午11點(diǎn)到中午2點(diǎn)，陽(yáng)光最充足，曬好的被子要拍打。29.空腹時(shí)不要吃西紅柿，最佳飯后吃。30.暈車：咀嚼一些小姜片拓展：1、康熙皇帝的廟號(hào)是：(高級(jí)題)A:圣祖2、<<西游記>>中的火焰山是今天的：(低檔題)A:吐魯番盆地3、吳敬梓是哪本名著的作者？(低檔題)《儒林外史》4、評(píng)劇起源于：(中級(jí)題)北京農(nóng)村流行的“對(duì)口蓮花落”5、菜湯上浮著一層油會(huì)使菜湯涼得：(中級(jí)題)更慢6、海洋中最多的生物是？(低檔題)2:浮游生物7、不會(huì)游泳的人在死海里：(低檔題)2:會(huì)浮在水面上8、電子計(jì)算機(jī)發(fā)明于哪一年？(中級(jí)題)1:1946年9、用自動(dòng)臺(tái)呼喊別人的數(shù)字傳呼的時(shí)候,能否將你身處賓館的總機(jī)號(hào)和分機(jī)號(hào)同時(shí)打上?(低檔題)2:能10、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行發(fā)行的信用卡是：(高級(jí)題)1:金穗卡11、大興安嶺嘎仙洞石室，是古代哪個(gè)民族的發(fā)源地？(低檔題)2:鮮卑12、電影《劉三姐》是反映-什么民族的生活故事？(高級(jí)題)4:壯族13、歐洲最大的半島在：(低檔題)2:北歐14、宋代的代表性刑罰是：(低檔題)1:刺配15、袈裟為什么也叫百納衣？(低檔題)1:由許多塊布補(bǔ)綴而成16、"山外青山樓外樓”在原詩(shī)《題臨安邸》中的下句是：(中級(jí)題)2:西湖歌舞幾時(shí)休17、薄公英靠什么傳播種子？(中級(jí)題)3:風(fēng)力18、杜鵑鳥(niǎo)不做窩，她把蛋下到其他鳥(niǎo)的鳥(niǎo)巢里對(duì)嗎？(低檔題)1:對(duì)19、現(xiàn)在的世界杯足球賽的冠軍獎(jiǎng)杯定名為什么：(低檔題)3:國(guó)際足聯(lián)世界杯20、我國(guó)第一座地?zé)岚l(fā)電站是：(低檔題)2:羊八井生活小常識(shí)：1.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了；6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)；8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變??；9.剛剛被蚊子咬時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了；10.假如嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了；11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來(lái)；12.旅行帶衣服時(shí)假如怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；13.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立竿見(jiàn)影；14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯；16.手腕長(zhǎng)粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法；17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了；18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開(kāi)，就能取出完整的桃核仁了；20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；21.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來(lái)會(huì)很嫩滑；22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)；23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò)；27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；29.出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；30.不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了；31.烹調(diào)蔬菜時(shí)，假如必須要焯，焯好菜的水最佳盡量運(yùn)用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯；32.夏天足部容易出汗，天天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳；33.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑；38.吃過(guò)于肥膩的食物后品茗，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝；39.睡眠局限性會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老；40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚；41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最佳沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久；42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；44.葡萄具有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)立即