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Detoxification排了排了，但排的不是(bùshi)毒It’snotpoison,it’smoney.01以為(yǐwéi)在排毒，其實(shí)是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect02不去排毒，就不會(huì)中毒W(wǎng)ithoutdetoxification,itwillnotbepoisoned03人體真的需要排毒嗎？Doesthehumanbodyreallyneeddetoxification?04第二頁(yè)，共二十六頁(yè)。01PARTONE排了排了，但排的不是(bùshi)毒第三頁(yè)，共二十六頁(yè)。排了排了，但排的不是(bùshi)毒It’snotpoison,it’smoney.宿便腸毒我們吃進(jìn)去的食物，經(jīng)過(guò)消化吸收最終變成便便，本來(lái)就需要30小時(shí)左右。如果說(shuō)「宿便」就是(jiùshì)過(guò)了一宿的便便，那我們的每一坨便便，豈不是都是「宿便」？不存在(cúnzài)宿便這一說(shuō)如果排便就是排毒，那去蒼蠅館子吃上三五頓，拉拉肚子就能排毒+減肥+美容，豈不美哉？不存在「腸毒」這種毒素均不存在第四頁(yè)，共二十六頁(yè)。排了排了，但排的不是(bùshi)毒It’snotpoison,it’smoney.熱銷(rèxiāo)產(chǎn)品銷量(xiāoliànɡ)不錯(cuò)產(chǎn)品看上去很美，有些還有「日本進(jìn)口」的血統(tǒng)你買點(diǎn)蔬菜水果自己榨汁，比這倆不知道新鮮和便宜到哪里去了，營(yíng)養(yǎng)還好得多。第五頁(yè)，共二十六頁(yè)。排了排了，但排的不是(bùshi)毒It’snotpoison,it’smoney.其實(shí)(qíshí)都打著排毒的幌子，走著瀉藥的路子。偶爾便秘吃一下也就罷了，長(zhǎng)期(chángqī)當(dāng)保健品來(lái)吃，可要當(dāng)心腸道功能紊亂。排毒膠囊瀉藥第六頁(yè)，共二十六頁(yè)。排了排了，但排的不是(bùshi)毒It’snotpoison,it’smoney.又稱為中藥(zhōngyào)蒸煮療法、中藥(zhōngyào)汽浴療、藥透療法、熱霧療法等。各類熏蒸(xūnzhēng)正確喝鹽水確實(shí)可以清腸，達(dá)到緩解便秘，但對(duì)排素作用不大。猛灌鹽水貼的地方受熱，在貼的地方出了一泡汗，但出的汗沒(méi)法跟運(yùn)動(dòng)相比。。貼各種排毒貼第七頁(yè)，共二十六頁(yè)。排了排了，但排的不是(bùshi)毒PLEASEADDYOURTITLEHERE排汗、排水能排毒是無(wú)稽之談(wújīzhītán)。汗液(hànyè)水份占了汗液的大部分。99%都是水分想靠排汗來(lái)排毒，是典型的殺敵一個(gè)，自損三千的蠢方法。1%是少量尿素、乳酸、脂肪酸等第八頁(yè)，共二十六頁(yè)。02PARTTWO以為(yǐwéi)在排毒，其實(shí)是副作用第九頁(yè)，共二十六頁(yè)。以為(yǐwéi)在排毒，其實(shí)是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect頭暈(tóuyūn)頭痛(tóutòng)怕冷為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺(jué)。腦部功能性障礙包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛。常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀怕冷的原因可能有垂體功能低下、體質(zhì)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵與貧血，以及慢性消耗性疾病等。生理性的感覺(jué)第十頁(yè)，共二十六頁(yè)。以為(yǐwéi)在排毒，其實(shí)是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect「果汁斷食」的副作用是缺少(quēshǎo)淀粉及葡萄糖的攝入，一兩天即出現(xiàn)低血糖。低血糖你試試市面上的排毒產(chǎn)品(chǎnpǐn)，讓你不吃不喝一兩天試試，又排汗，能不缺水？缺水?dāng)嗍车倪^(guò)程中出現(xiàn)頭暈、頭痛、怕冷等情況，也被宣傳成了「排毒」的表現(xiàn)，但是這其實(shí)是身體在熱量和營(yíng)養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足的情況下做出的反應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)不良第十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。以為(yǐwéi)在排毒，其實(shí)是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect主要表現(xiàn)為腹瀉，飲食的突然改變(gǎibiàn)會(huì)影響腸道的活動(dòng)。因?yàn)槟芰康奈霚p少，往往(wǎngwǎng)難以將注意力集中到所做的事情上，還會(huì)經(jīng)常犯困。排毒時(shí)吃的東西少，能量攝入不足，御寒能力就減弱了，飲食的改變和身體的疲勞造成了睡眠上的紊亂。身體營(yíng)養(yǎng)不足的初期表現(xiàn)。身體分泌的電解質(zhì)和代謝廢物，即使不排毒也存在的。這些都是由于能量攝入不足而導(dǎo)致的能量缺乏的初期改變。長(zhǎng)舌苔和口臭臭汗和皮疹惡心、頭痛發(fā)冷、失眠注意力不集中腸道變化副作用第十二頁(yè)，共二十六頁(yè)。以為(yǐwéi)在排毒，其實(shí)是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect其實(shí)你是低血糖、缺水(quēshuǐ)、營(yíng)養(yǎng)不良了，這都是身體受不了之后發(fā)出的信號(hào)。你以為(yǐwéi)你是在排毒至于完全斷食、禁水這種排毒方法基本是純害人。完全斷食、禁水只有舉重或者健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前為了控制體重才有必要強(qiáng)行脫水，而且比賽結(jié)束后需要立刻補(bǔ)充水分。強(qiáng)行脫水如果體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，是會(huì)有生命危險(xiǎn)的。電解質(zhì)紊亂01020304第十三頁(yè)，共二十六頁(yè)。03PARTTHREE不去排毒，就不會(huì)(bùhuì)中毒第十四頁(yè)，共二十六頁(yè)。不去排毒，就不會(huì)(bùhuì)中毒W(wǎng)ithoutdetoxification,itwillnotbepoisoned還有一種(yīzhǒnɡ)人，排毒的目的是為了美容。排毒為了(wèile)美容？近來(lái)很多三無(wú)護(hù)膚品也開(kāi)始宣傳「給皮膚排毒」「根治痘痘」。給皮膚排毒？這類產(chǎn)品，大多數(shù)都離不開(kāi)一味見(jiàn)效極快也極為霸道的猛藥——激素。根治痘痘？第十五頁(yè)，共二十六頁(yè)。不去排毒，就不會(huì)(bùhuì)中毒W(wǎng)ithoutdetoxification,itwillnotbepoisoned斷食排毒運(yùn)動(dòng)(yùndòng)+果蔬汁排毒法總結(jié)(zǒngjié)以上，類似排毒都實(shí)踐果蔬汁排毒酵素?cái)嗍?、辟谷斷食腸療、足貼，青汁、酵素201320142015201620172018第十六頁(yè)，共二十六頁(yè)。不去排毒，就不會(huì)(bùhuì)中毒W(wǎng)ithoutdetoxification,itwillnotbepoisoned排毒產(chǎn)品很多含有藥物，但是卻沒(méi)有藥物說(shuō)明書(shū)，無(wú)法(wúfǎ)估計(jì)用量不是每個(gè)人都適用排素產(chǎn)品，身體(shēntǐ)機(jī)能好的人，或許能耐受這些產(chǎn)品這個(gè)更不用說(shuō)了，是藥三分毒，更何況是成分不明確的排毒產(chǎn)品呢用量無(wú)法控制適用人群有限副作用不明確第十七頁(yè)，共二十六頁(yè)。不去排毒，就不會(huì)(bùhuì)中毒W(wǎng)ithoutdetoxification,itwillnotbepoisoned這么多排毒產(chǎn)品，唯一能高效排空(páikōnɡ)的，大概只有你們的錢包了吧。第十八頁(yè)，共二十六頁(yè)。不去排毒，就不會(huì)(bùhuì)中毒W(wǎng)ithoutdetoxification,itwillnotbepoisoned排毒排的是什么(shénme)？0102真心的，別再跟我說(shuō)排毒排毒了，就像酸堿體質(zhì)(tǐzhì)一樣，也是個(gè)騙人的玩意兒。排的是腦子里進(jìn)的水如果你錢包里毛澤東很多，不介意可以捐贈(zèng)給我。錢包里的錢第十九頁(yè)，共二十六頁(yè)。04PARTFOUR人體真的(zhēnde)需要排毒嗎？第二十頁(yè)，共二十六頁(yè)。人體(réntǐ)真的需要排毒嗎？Doesthehumanbodyreallyneeddetoxification?上面三部分已經(jīng)(yǐjing)有答案了。不需要(xūyào)人沒(méi)有你想得那么脆弱，對(duì)于毒素，身體自己有很好的方法去對(duì)付。真的不需要第二十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。人體(réntǐ)真的需要排毒嗎？Doesthehumanbodyreallyneeddetoxification?皮膚(pífū)呼吸系統(tǒng)(hūxīxìtǒnɡ)消化系統(tǒng)%%%防止紫外線、外界接觸物對(duì)身體的損害。由于本身的纖毛運(yùn)動(dòng)，能把部分粉塵排出體外，同時(shí)呼吸道有大量的巨噬細(xì)胞。排便能把大量的食物殘?jiān)懦鲶w外，我們吃進(jìn)去的食物，經(jīng)過(guò)消化吸收最終變成便便，需要30小時(shí)左右。第二十二頁(yè)，共二十六頁(yè)。人體真的(zhēnde)需要排毒嗎？Doesthehumanbodyreallyneeddetoxification?在沒(méi)有大病(dàbìnɡ)的情況下，人體自身的各大系統(tǒng)完全足夠完成防毒、解毒、排毒的過(guò)程。第二十三頁(yè)，共二十六頁(yè)。人體真的(zhēnde)需要排毒嗎？Doesthehumanbodyreallyneeddetoxification?出汗、呼氣、排便、血液循環(huán)(xuèyèxúnhuán)，都沒(méi)有辦法達(dá)到你想要的那個(gè)「排毒」效果，就算呼氣再多出汗再多排便再多也都是一樣。某些已經(jīng)出現(xiàn)(chūxiàn)的健康問(wèn)題，比如高血脂、動(dòng)脈硬化等常見(jiàn)慢性疾病，也會(huì)被商家乘虛而入宣傳成「有毒」，于是兜售大批排毒產(chǎn)品?？墒沁@些產(chǎn)品不僅耽誤治療，還加重肝、腎負(fù)擔(dān)，甚至對(duì)這兩個(gè)器官具有毒性，影響身體本來(lái)的代謝。對(duì)肝、腎及其他器官造成無(wú)法逆轉(zhuǎn)的損害，最后讓人「排毒排到中毒」。不需要第二十四頁(yè)，共二十六頁(yè)。感謝(gǎnxiè)聆聽(tīng)2019

Detoxification不過(guò)排毒這件事，也不是完全沒(méi)有必要：看著各方面都健健康康的你，卻總覺(jué)得你「有毒」，不停教唆(jiàosuō)你排毒的那些人，他們才是你最需要排掉的毒。第二十五頁(yè)，共二十六頁(yè)。內(nèi)容(nèiróng)