穿過(guò)赤道走過(guò)冬夏姓名：性別：院系：專業(yè)：生物科學(xué)手機(jī)號(hào)：入學(xué)年份：1序言在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。所以要想成功就要正確評(píng)價(jià)自己。2目錄3自我介紹及認(rèn)知P4|6環(huán)境分析P7職業(yè)定位P8|9計(jì)劃與措施P10|11評(píng)估與調(diào)整P12結(jié)束語(yǔ)P13自我介紹姓名：性別：出生年月：就讀專業(yè)：生物科學(xué)座右銘：.喜歡的書：喜歡的電影：喜歡的歌手：4自我認(rèn)知

優(yōu)勢(shì)分析：①、連續(xù)擔(dān)任五年的班干部有較好的人際關(guān)系處理能力和較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力，并且在同學(xué)中間有較好的人際關(guān)系和友誼向心力。

②、在校期間曾做過(guò)一些兼職，例如：裱畫工，酒店服務(wù)員等。我在不同的方面鍛煉自己的能力，堅(jiān)持在課后鍛煉自己。③、一直都嚴(yán)格要求自己，相信優(yōu)秀是一種選擇，并將成為習(xí)慣。

④、注重細(xì)節(jié)，做事思維比較縝密，對(duì)細(xì)節(jié)性的事情要求較高，任何事情都有一定的計(jì)劃。

劣勢(shì)分析：①、獨(dú)立性強(qiáng)，很難與他人默契合作。特別在合作性的實(shí)驗(yàn)中，自己做的很獨(dú)立，不喜歡與別人合作。②、雙重性格，情緒不夠穩(wěn)定。有時(shí)候沉默無(wú)語(yǔ)，有時(shí)候開朗活潑，不能很好把握住自己性格保持自己的情緒穩(wěn)定。③、心胸不夠?qū)拸V，有時(shí)候容易鉆進(jìn)死胡同。和一些小事比較較真，會(huì)引起一些沒有必要的時(shí)間浪費(fèi)。

④、對(duì)政治、歷史等人文學(xué)科方面的知識(shí)欠缺且沒有興趣，對(duì)一些時(shí)政問(wèn)題不敏感。5環(huán)境分析1.個(gè)人環(huán)境經(jīng)濟(jì)分析：家庭經(jīng)濟(jì)情況良好家人期望：老師，公司職員家庭文化：母親中專，父親高中2.學(xué)校環(huán)境學(xué)校特點(diǎn)：生命科學(xué)為優(yōu)勢(shì)專業(yè)專業(yè)特點(diǎn)：學(xué)校資源條件優(yōu)越3.職業(yè)環(huán)境（生命科學(xué)）研究領(lǐng)域生物科學(xué)專業(yè)研究對(duì)象由生物科學(xué)家根據(jù)生物的發(fā)展歷史、形態(tài)結(jié)構(gòu)特征、營(yíng)養(yǎng)方式以及它們?cè)谏鷳B(tài)系統(tǒng)中的作用等，將生物分為若干界。當(dāng)前比較通行的是美國(guó)R.H.惠特克于1969年提出的5界系統(tǒng)。他將細(xì)菌、藍(lán)菌等原核生物劃為原核生物界，將單細(xì)胞的真核生物劃為原生生物界，將多細(xì)胞的真核生物按營(yíng)養(yǎng)方式劃分為營(yíng)光合自養(yǎng)的植物界、營(yíng)吸收異養(yǎng)的真菌界和營(yíng)吞食異養(yǎng)的動(dòng)物界。中國(guó)生物科學(xué)家陳世驤于1979年提出6界系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)由非細(xì)胞總界、原核總界和真核總界3個(gè)總界組成，代表生物進(jìn)化的3個(gè)階段。非細(xì)胞總界中只有1界，即病毒界。原核總界分為細(xì)菌界和藍(lán)菌界。真核總界包括植物界、真菌界和動(dòng)物界，它們代表真核生物進(jìn)化的3條主要路線。6目標(biāo)要求該專業(yè)培養(yǎng)具備生物科學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)技能，能在科研機(jī)構(gòu)、高等學(xué)校及企事業(yè)單位等從事科學(xué)研究、教學(xué)工作及管理工作的生物科學(xué)高級(jí)專門人才。該專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)生物科學(xué)方面的基本理論、基本知識(shí)，受到基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究方面的科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練，具有較好的科學(xué)素養(yǎng)及一定的教學(xué)，科研能力。專業(yè)前景生物科學(xué)專業(yè)的本科畢業(yè)生在求職過(guò)程中存在著比較明顯的“高不成、低不就”的現(xiàn)象。一方面，好的科研、企業(yè)單位是理想的擇業(yè)對(duì)象，可是其要求自然也比較高，本科生的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)不是很強(qiáng)，各個(gè)方面的能力都需要提高；另一方面，基層單位就業(yè)容易，可是條件差，發(fā)展也不太理想。對(duì)于求職來(lái)說(shuō)，文憑其實(shí)只是一小方面，招聘單位對(duì)文憑作出規(guī)定，無(wú)非也是希望應(yīng)聘者有更高的專業(yè)能力。所以說(shuō)，專業(yè)知識(shí)、能力過(guò)硬才是最重要的條件，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中有意識(shí)的鍛煉、提高自身的專業(yè)技能，也是增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的方法。7職業(yè)定位8職業(yè)目標(biāo)的確定職業(yè)目標(biāo)——將來(lái)從事生物科研研究或生物教學(xué)方面的職位職業(yè)發(fā)展策略——將來(lái)計(jì)劃選擇管理型行業(yè)職業(yè)發(fā)展路線——管理路線個(gè)人的SWOT分析：現(xiàn)在結(jié)合本人的具體情況，包括本人的畢業(yè)院校、學(xué)歷、專業(yè)、學(xué)業(yè)、個(gè)人特長(zhǎng)、獲獎(jiǎng)情況、社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)和職位意向來(lái)進(jìn)行SWOT分析我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用喜歡人際交往，具有很好的溝通技能；關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，傾向于服務(wù)團(tuán)體：務(wù)實(shí)認(rèn)真，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，自律性強(qiáng)，有強(qiáng)的責(zé)任心與事業(yè)心。

我的弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)但缺乏耐心，性子有點(diǎn)急，做決定時(shí)猶豫不決。我利用學(xué)校開展的一系列活動(dòng)來(lái)鍛煉自己，讓自己變得有自信，并從生活細(xì)節(jié)方面鍛煉自己的耐心，將缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為自己的優(yōu)點(diǎn)等。職業(yè)興趣9職業(yè)能力職業(yè)價(jià)值觀計(jì)劃與措施根據(jù)職業(yè)定位的發(fā)展方向、目標(biāo)、畢業(yè)后的目標(biāo)職業(yè)和職業(yè)理想，確立自己需要的知識(shí)、能力和素質(zhì)結(jié)構(gòu)，分階段對(duì)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、能力培養(yǎng)和素質(zhì)提升做了計(jì)劃，并制定了相關(guān)的解決措施和途徑。短期計(jì)劃（大學(xué)期間職業(yè)規(guī)劃）10短期計(jì)劃中期計(jì)劃長(zhǎng)期計(jì)劃大一（2014-2015）總目標(biāo)：大一結(jié)束時(shí)要完成對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)，并且做到不掛科。分目標(biāo)：每個(gè)月完成一點(diǎn)對(duì)學(xué)校的熟悉，并且多參加班級(jí)、學(xué)校、社團(tuán)組織的活動(dòng)，爭(zhēng)取在活動(dòng)中完成對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)學(xué)校的熟悉。大二（2015-2016）總目標(biāo)：完成專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，并且找一些兼職，多多接觸社會(huì)分目標(biāo)：在開學(xué)一個(gè)月左右，先對(duì)專業(yè)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，一個(gè)月之后，開始找兼職工作，在不影響學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，做一些兼職工作大三、大四（2016-20180總目標(biāo)：找到一個(gè)喜歡的地方實(shí)習(xí)分目標(biāo);在大三學(xué)習(xí)完專業(yè)知識(shí)后，開始找實(shí)習(xí)單位，爭(zhēng)取找到一個(gè)專業(yè)對(duì)口并且感覺良好的單位。

中期計(jì)劃（畢業(yè)后5年左右）考取更高級(jí)別學(xué)校的研究生

或成為一名人民教師

長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后10年左右）

成為一名生物科學(xué)研究工作者11

作為一名大學(xué)生，既然我們制定了一系列的計(jì)劃，那我們就必修為自己的計(jì)劃付出努力，爭(zhēng)取讓我們的計(jì)劃全部實(shí)現(xiàn)。首先，我們要做到合理安排時(shí)間。計(jì)劃、目標(biāo)都是對(duì)自我的約束不僅是時(shí)間管理就是監(jiān)督自己切實(shí)執(zhí)行計(jì)劃，對(duì)計(jì)劃的完成。制定具體的進(jìn)程、步驟及最后時(shí)限。一個(gè)人能做的是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這種小的進(jìn)步的總和最終會(huì)聚成大的進(jìn)步。直到成功，這是時(shí)間賦予的，所以要一定堅(jiān)持。制制定計(jì)劃是好的，但盲目的計(jì)劃是需要杜絕的，在大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃中，我們必須依照自己的實(shí)際情況來(lái)制定相應(yīng)的計(jì)劃，而不是，盲目的制定一些遙遙不可及的計(jì)劃。評(píng)估與調(diào)整12計(jì)劃名稱評(píng)估時(shí)間評(píng)估內(nèi)容評(píng)估來(lái)源評(píng)估原則調(diào)整方案短期計(jì)劃大學(xué)期間不需要重新選擇職業(yè)，不需要調(diào)整發(fā)展方向，基本不需要改變行動(dòng)策略，自我、學(xué)校大學(xué)期間就是學(xué)校的期間，沒有社會(huì)和家庭的壓力，所以這些計(jì)劃基本不會(huì)改變沒有太大的變動(dòng)，所以基本不需要調(diào)整中期計(jì)劃畢業(yè)5年左右基本不需要改變職業(yè)的選擇，發(fā)展方向肯有一些改變，不要先追求領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)選，而是先做好本職工作，并且在這5年中，或許會(huì)因?yàn)榛橐鰡?wèn)題，而對(duì)職業(yè)有一些干擾。社會(huì)。自我、家庭。朋友大學(xué)畢業(yè)到了社會(huì)必須考慮到社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力和將面臨的婚姻問(wèn)題迫于婚姻的壓力，首先要處理的問(wèn)題是在不影響家庭的情況下適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)整長(zhǎng)期計(jì)劃畢業(yè)10年左右畢業(yè)10年，需要一份穩(wěn)定的工作，所以工作基本不會(huì)調(diào)整，同時(shí)有了小孩還會(huì)注重對(duì)小孩的照顧，要給家人一個(gè)溫暖的家社會(huì)、家庭、朋友、自我結(jié)婚后當(dāng)然要考慮到對(duì)家人的照顧，和處在社會(huì)中的壓力，使我無(wú)論做什么事都要先考慮這些問(wèn)題到了這個(gè)時(shí)期或許更注重的會(huì)是對(duì)家庭的責(zé)任，或許對(duì)工作沒有那么大的積極性，但怎么都不會(huì)放棄工作結(jié)束語(yǔ)感謝