中學(xué)生該如何面對(duì)成長(zhǎng)中的挫折2013級(jí)劉偉男1.摘要：近年來(lái)，由于我國(guó)的教育制度的改變和學(xué)習(xí)壓力的增加，現(xiàn)在的學(xué)生的心理壓力不斷增加，關(guān)鍵詞正文挫折包括三個(gè)方面的涵義：挫折情境；二是挫折認(rèn)知，即指對(duì)挫折情境的知覺、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)；挫折反應(yīng)交織而于挫折認(rèn)知。面對(duì)挫折的方法及調(diào)試(一)要正確地認(rèn)識(shí)挫折挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過程中所受到的困難以及因無(wú)法克服這產(chǎn)生的原因挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況?？陀^原因即外界條件的限制家庭出、熱愛生活從人生態(tài)2當(dāng)人陷入某種困境時(shí)，理性的迷失或降低都是常見的情形，因此要走出認(rèn)識(shí)上、心理上的某、要有成敗兩手準(zhǔn)備這是前人人生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準(zhǔn)備，就等于增強(qiáng)遭受挫折的時(shí)候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試呢?(1)遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、(2)要有一個(gè)辯證的挫(3)向他人(朋友們)傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算(4)學(xué)會(huì)自我寬慰，能容(6)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自理防衛(wèi)機(jī)制。(7)應(yīng)善于化壓力為動(dòng)力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會(huì)面臨很挫折能力差的表現(xiàn)要求得不到滿足時(shí)就亂發(fā)脾氣受不了一點(diǎn)批評(píng)，光聽愛表?yè)P(yáng)的話，一批評(píng)就不高興，甚至哭鬧自尊心較強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，好面子，承受不了失敗怕困難，遇到一點(diǎn)問題就退縮特別嬌氣，做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)一說(shuō)就哭不敢承認(rèn)錯(cuò)誤，老是是別的方式推卸責(zé)任遇到一點(diǎn)困難就愁眉苦臉，不是找大人幫忙就是想放棄，或者怨天尤人從不尋找解決問題的方法面對(duì)挫折的事例挫折擋不住強(qiáng)(張海迪立志成) 張海迪自幼就嚴(yán)重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒?0多年來(lái)，她學(xué)會(huì)了4門外語(yǔ)翻了16萬(wàn)多字的外文著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針炙技術(shù)，為群眾治1萬(wàn)多人次，作出了巨大的貢獻(xiàn)與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當(dāng)做些什么呢？ 勇把挫折當(dāng)動(dòng)(凡爾納的16次投稿) 19世紀(jì)法國(guó)著名的科幻小說(shuō)家儒勒。凡爾納第一部作品氣球上的五星》一連投了15家出版社，均不被賞識(shí)，第16次投稿才被接受。美國(guó)作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發(fā)表，以致他不得不去干苦力。后來(lái)他《北方故》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個(gè)匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒筆耕不輟，終于成名。英國(guó)詩(shī)人拜倫19歲時(shí)寫作的《閑散的時(shí)光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說(shuō)他“把感情抒發(fā)在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而以更為優(yōu)秀的詩(shī)作來(lái)回敬那個(gè)誹謗者。 逆境奮爭(zhēng)，苦中尋樂(高士其苦斗病魔)經(jīng)歷挫折，更能發(fā)憤(貝利與記者)經(jīng)歷挫折，更能發(fā)憤(貝利與記者)貝利成名后，有個(gè)記者采訪他?！澳愕膬鹤右院笫峭陼r(shí)的生活環(huán)境十分差但我卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨練我堅(jiān)強(qiáng)斗志使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經(jīng)受困難的磨練，他不可能成為球王。” 面對(duì)挫折決不氣餒(愛迪生不被火災(zāi)嚇) 一場(chǎng)大火，把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼他的老伴難過得哭了出來(lái)多少年的心血叫一場(chǎng)火燒了個(gè)精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦??！”愛迪生也很傷心，但他決不會(huì)由此趴下。明電燈時(shí)，他就先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場(chǎng)火災(zāi)也同樣不能使他后退。愛迪生對(duì)老伴說(shuō)：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。名言練——夏衍 大海里沒有礁石激不起浪花生活中經(jīng)不住挫折成不了強(qiáng)者——諺語(yǔ)苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。 ——敗