心理學(xué)教案情緒和情感分類第一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六1.基本情緒

從生物進(jìn)化角度看，人的情緒可以的分為基本情緒和復(fù)合情緒?；厩榫w是人與動物所共有的，在發(fā)生上有著共同的原形和模式，它們是先天的，不學(xué)而能的，每一種基本情緒都有獨立的神經(jīng)生理機制，內(nèi)部體驗和外部表現(xiàn)，并有不同的適應(yīng)功能。

第二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六傳統(tǒng)的情緒分類

我國最早的情緒分類思想源于《禮記》，其中記載人的情緒有“七情”分法，即喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲；《白虎通》記載，情緒可以分為“六情”即喜、怒、哀、樂、愛、惡；近代的研究中，常把快樂、憤怒、悲哀、恐懼列為情緒的基本形式。

現(xiàn)代心理學(xué)上，把快樂、悲哀、恐懼、憤怒看做單純的情緒，稱為基本情緒或原始情緒。第三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（1）快樂快樂是指所期待的目標(biāo)得以實現(xiàn)或需要得到滿足之后，內(nèi)心的緊張狀態(tài)解除時所產(chǎn)生的一種輕松、滿意的情緒體驗。引起快樂最主要的情境條件是一個人經(jīng)過自己的努力達(dá)到了追求的目標(biāo)。快樂的程度取決于多種因素，包括所追求目標(biāo)價值的大小、在追求目標(biāo)過程中所達(dá)到的緊張水平、實現(xiàn)目標(biāo)的意外程度等。第四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六快樂秘笈美國舒勒博士在他的新書《快樂的態(tài)度》中揭開了永遠(yuǎn)快樂之秘訣。每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。第五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六變得快樂的十二種小方法

1有目標(biāo)追求

2保持微笑

3學(xué)會和別人一塊兒分享快樂

4樂于助人

5保持童心

6學(xué)會和各種人愉快相處

7保持幽默感

8處亂不驚

9學(xué)會寬恕他人

10有知心朋友

11保持高度自信心12常和別人保持合作,并從中獲得快樂第六頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（2）憤怒憤怒是由于外界事物或?qū)ο笤偃恋K和干擾，使個人的愿望受到壓抑，目的受到阻礙，從而累加起來的緊張情緒。憤怒的程度取決于干擾的程度、干擾的次數(shù)與挫折的大小。憤怒的引起在很大程度上依賴于對障礙的意識程度。第七頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六第八頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六第九頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六生氣的表達(dá)語言表達(dá)（說出感受、以語言作主動抵抗即責(zé)罵）動作表達(dá)（如身體攻擊、以哭發(fā)洩情緒）間接表達(dá)（如告訴大人，找第三者說壞話）放在心中不表達(dá)出來（如壓抑及忍耐）控制生氣（如冷靜下來）第十頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六

Novaco(1977、1978)生氣激起決定模式嫌惡的事件:挫折,煩惱,不公,他人之侮辱及暴行認(rèn)知的過程:期望(expectation)評價(appraisal)生氣的激發(fā)狀態(tài)+認(rèn)知的標(biāo)籤行為反應(yīng):對抗(fight)避開(flight)第十一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（3）悲哀·悲哀,也稱悲傷,它是指由于自己所喜歡或熱愛的對象的失去或所期盼的東西的幻滅而產(chǎn)生的一種情緒體驗第十二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（4）恐懼恐懼是一種企圖擺脫危險情境的逃避情緒，引起恐懼的關(guān)鍵是個體缺乏處理可怕情境的力量或能力。如“心慌、毛發(fā)豎立、驚叫”等第十三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六2.情緒狀態(tài)的分類

情緒狀態(tài)是指在特定時間內(nèi)，情緒活動在強度、緊張水平和持續(xù)時間上的綜合表現(xiàn)。典型性的情緒狀態(tài)：心境、激情、應(yīng)激第十四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（1）心境

心境：是一種比較微弱、持久具有渲染性的情緒。具有彌漫性，它不是關(guān)于某一事物的特定的體驗，而是以同樣的態(tài)度體驗對待一切事物。喜、怒、哀、懼等各種情緒都可能以心境的形式表現(xiàn)出來。第十五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六一種心境的持續(xù)時間依賴于引起心境的客觀刺激的性質(zhì)，如，失去親人往往使人產(chǎn)生較長時間的郁悶心境。如，“感時花濺淚，恨別鳥驚心”一個人取得了重大的成就，在一段時間內(nèi)會使人處于積極、愉快的心境中。如，“綠水青山帶笑顏”

第十六頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六心境的影響：積極：良好的心境有助于積極性的發(fā)揮，可以提高工作學(xué)習(xí)效率消極:不良的心境會使人沉悶，妨礙工作學(xué)習(xí)，影響身心健康第十七頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（2）激情

激情:是一種持續(xù)時間短、表現(xiàn)劇烈、失去自我控制力的情緒。激情是短暫的爆發(fā)式的。盛怒時雙目怒視，怒發(fā)沖冠，咬牙切齒；狂喜時眉開眼笑，手舞足蹈；極度恐懼、悲痛和憤怒之后，可能導(dǎo)致精神衰竭、暈倒、發(fā)呆，甚至出現(xiàn)所謂的激情休克現(xiàn)象，有時表現(xiàn)為過渡興奮、言語紊亂、動作失調(diào)。第十八頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（3）應(yīng)激

應(yīng)激是指人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。

例如，人們遇到突然發(fā)生的火災(zāi)、水災(zāi)、地震等自然災(zāi)害時，剎那間人的身心都會處于高度緊張狀態(tài)之中。此時的情緒體驗，就是應(yīng)激狀態(tài)第十九頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六應(yīng)激表現(xiàn)

：一種是情急生智，沉著鎮(zhèn)定；另一種是手足無措，呆若木雞。有些人甚至?xí)l(fā)生臨時性的休克等癥狀。在應(yīng)激狀態(tài)下人們會出現(xiàn)何種行為反應(yīng)是與每個人的個性特征、知識經(jīng)驗以及意志品質(zhì)等密切相關(guān)的。

第二十頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六呆若木雞沉著冷靜第二十一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六（二）情感的種類道德感定義：是指人對自己和別人的思想言論、行為舉止是否符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生的情感體驗。道德感的內(nèi)容涉及社會的各個方面，包括助人利他的互助感，愛護(hù)他人和集體的愛護(hù)感，對自己祖國的自豪感和尊嚴(yán)感，對國家和民族敵人的仇恨感，對社會和公益事業(yè)的義務(wù)感，對他人、集體、國家的責(zé)任感等。第二十二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六理智感定義：是人在獲取知識的活動時所產(chǎn)生的情感。這是一種關(guān)于客觀事物真與假的情操。比如：人們在探索未知的事件時所產(chǎn)生的求知欲望、認(rèn)識興趣和好奇心，在解決問題過程中出現(xiàn)的遲疑、驚訝、焦躁以及問題解決后的喜悅······理智感是人類一直追求的對世界認(rèn)識的“真”、摒棄認(rèn)識的“假”的高尚情操，是促進(jìn)人類進(jìn)步必不可少的情操。第二十三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六美感定義：是人在欣賞自然景物和文學(xué)藝術(shù)時所體驗到的崇高、優(yōu)美的情感。人的審美標(biāo)準(zhǔn)既反映客觀事物的客觀屬性，又受個人的思想觀點和價值觀念的影響。第二十四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期六美感作為情感的一種形式，也是由客觀情境引起的。

一、是自然景象和人類創(chuàng)造物的特征。如桂林的山水、昆明的石林、北京的故宮、武漢的黃鶴樓等。二、人類社會的道德品質(zhì)和行為特征也能引起美的體驗。如善良、純樸