同理心：如何有效維持友誼？目錄CONTENTS活動：角色扮演01什么是同理心？02如何培養(yǎng)同理心？03總結(jié)及學以致用04活動：角色扮演第一部分生活中的“對話”思考：為什么人們交流中常出現(xiàn)這樣不愉快的體驗？角色扮演——情景再現(xiàn)兩人一組，A扮演考好的同學，B扮演考差的同學。分組期末考試后，與好朋友的對話情境故事期中考試結(jié)束后，你的朋友考的不理想，這件事你不并不知道，但你考的非常好也非常開心，你興沖沖的找你好朋友.......事件1.內(nèi)容不限，形式不限；2.真實呈現(xiàn)你和朋友的對話形式；3.可用肢體語言來強調(diào)、突出某些話語、情緒反應，以盡可能還原你與朋友的日常交流模式。要求角色扮演——情景再現(xiàn)1.扮演A或B角色時你的感受和想法分別是什么？你感受到的對方情緒是什么樣的呢？2.你喜歡這樣的交流感覺嗎？為什么？組內(nèi)分享角色扮演——情景再現(xiàn)在當時的情境下，你有哪些處理方式可供你選擇？（至少2個）組內(nèi)討論同理心——人際交往的金鑰匙什么是同理心？第二部分同理心同理心孔子：

己所不欲，勿施于人；

己所欲，亦勿施于人?；浇讨械狞S金法則：你們愿意別人怎樣對你們，你們也要怎樣待別人。東方版“同理心”西方版“同理心”推己及人如何培養(yǎng)同理心？第三部分1.傾聽自己的感受2.學會合理表達自己的感受3.傾聽他人的感受4.用體諒來回答他人的感受傾聽自己內(nèi)在的聲音，捕捉當下的真實感受學會用語言理性地描述當下的心情，如“我很難過……”觀察他人表情、動作，傾聽他的語音、語調(diào)、語言、心聲，了解其內(nèi)心世界用你的語言、動作表達你對他（她）的理解、體諒、共鳴等如何培養(yǎng)同理心情緒傳聲筒1.分組，每組4人2.每組第一個人抽取一張紙條，上面寫著代表情緒的詞語：喜出望外、大吃一驚、垂頭喪氣、火冒三丈、憂心忡忡3.第一同學不能說話，只能以面部表情或肢體動作來傳遞信息給下一位同學，直到倒數(shù)第二名同學表演結(jié)束后4.最后一位同學猜本組第一名同學抽取的詞語是什么？情緒傳聲筒1.情緒表達的同學，在表達過程中有什么感受？2.猜的同學，你是通過什么方式來猜測情緒詞語的呢？3.整個游戲下來，你有什么感悟？組內(nèi)討論及分享你畫我猜：畫情緒1.每人畫出：自己最近比較有感觸的一件事2.畫完后，把自己的畫傳遞給右邊的同學3.右邊的同學認真閱讀，理解同學的故事，然后協(xié)商一句表達理解（理解這位同學發(fā)生這件事的感受、心情）的話語或表達鼓勵的話語。4.直到最后轉(zhuǎn)完一圈，這幅畫再回到本人手中你畫我猜：畫情緒1.是否能理解或看到對方事件背后的情緒？2.當你看到別人對你的理解或鼓勵支持時，是什么感受？3.對你以后的與人相處中有什么助力？組內(nèi)討論溫馨提示：滿足對方的情緒需求≠滿足對方的需求主要包括：1.滿足對方當時的情緒（被看到、被聽到）。2.了解他想要的需求，如內(nèi)在需求、期待、渴望等。同理心的表達總結(jié)及學以致用第四部分總結(jié)同理心同理心，是人際交往的金鑰匙！如何培養(yǎng)同理心傾聽自己感受及合理表達自己感受傾聽他人感受，用體諒回答他人感受學以致用：同理心實踐日常生活中運用同理心與人交往，并將這些經(jīng)歷記錄下來，內(nèi)容