防暑降溫工作實施方案防暑降溫工作實施方案#/7①、休息應(yīng)區(qū)域設(shè)在工作區(qū)域內(nèi)或離工作地點不遠(yuǎn)的地方，并應(yīng)隔絕高溫和輻射熱的影響;②、休息區(qū)域應(yīng)有良好的通風(fēng)，溫度一般以℃以下為宜；③、休息區(qū)域內(nèi)要求設(shè)有茶水供給，如有條件可增設(shè)風(fēng)扇或噴霧風(fēng)扇及半身淋浴等、除害滅病講衛(wèi)生，應(yīng)對高溫作業(yè)工人和農(nóng)民加強防暑和中暑急救的宣傳教育附件一：關(guān)于防暑措施和中暑急救方法附件二：夏季防暑降溫小常識附件一：關(guān)于防暑措施和中暑急救方法一、防暑措施（）對夏天高溫出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸解暑飲料；（）及時發(fā)放仁丹、十滴水、藿香正氣丸、驅(qū)風(fēng)油等防暑藥品。二、中暑的病癥及應(yīng)急方法、中暑的病癥（）先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。（）輕度中暑：除上述病癥外，體溫℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期病癥。（）重度中暑：除上述病癥外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚枯燥無汗、體溫 ℃以上等癥狀。、出現(xiàn)中暑后急救措施（）迅速將中暑者移至涼快通風(fēng)處；（）掐按人中、太陽穴、十宣穴〔十指尖）、井穴，使中暑者清醒。（）給患者喝含鹽清涼飲料、涼茶或含食鹽的涼開水；（）用涼水或酒精擦身；（〕重度中暑者立即送醫(yī)院急救。附件二：夏季防暑降溫小常識近日氣溫逐步升高，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均到達最高等級。以下為一些生活小常識，供大家參考，請師生員工一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。一、及時補充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽〔糖〕開水。二、口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補充些淡鹽〔糖〕水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分喪失過多，約占汗液的左右，不及時補充鹽分，那么使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。三、太陽短波輻射最強烈的時間是時時左右，應(yīng)盡量避開這段時間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。四、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，假設(shè)大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。五、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。六、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。七、忌受熱后“快速冷卻〃。炎夏，大家外出工作或?qū)W習(xí)歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血缺乏，使人頭暈?zāi)垦?。八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到度以