中小學心理健康教育活動方案

小學心理健康教育活動月方案一、指導思想良好的心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學生特點及環(huán)境因素，特制定了在這次心理健康教育月的實施計劃。二、活動主題“真誠交往，和諧相處”。三、活動目的1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，提高全體學生的心理素質(zhì)，引導學生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應幸福，使學生珍惜所擁有的幸福，學會熱愛生活，提升學生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響。4、在學生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。5、通過生命教育，使小學生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認識個體的自我生命和他人的生命，領悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。四、活動對象全體師生包括一年級新生及熱心參與學?；顒拥膶W生家長。五、活動時間2011年11月1日——11月30日。六、活動形式1、學校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育。2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報。3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理班會課。4、組織學生進行“真誠交往，和諧相處”主題的文藝表演，展示學生的才藝和團隊協(xié)作精神。5、舉辦親子活動，邀請家長和孩子一起參與，增強家庭成員間的感情，傳遞家庭和諧的理念。6、開展主題班會，引導學生分享自己的成長經(jīng)歷和感受，增強班級凝聚力和集體榮譽感。7、開展心理測試和講座，幫助學生了解自己的心理狀態(tài)，掌握正確的應對方法。1、在學校心理咨詢室或教室內(nèi)，組織學生進行心理自我探索和交流活動。鼓勵學生分享自己的感受、情緒和困惑，讓他們感受到被理解和支持。同時，引導學生學會傾聽他人，培養(yǎng)同理心和關愛他人的能力。2、通過互動游戲、小組討論等形式，讓學生了解自己的情緒變化和應對方法。教授簡單的放松技巧和情緒管理方法，幫助學生有效應對生活中的壓力和挫折。3、組織學生觀看心理健康教育視頻或漫畫，讓他們了解常見的心理問題和疾病，學會預防和治療。同時，引導學生正確對待心理問題，鼓勵他們主動尋求幫助和支持。4、通過制作心理健康教育手抄報等形式，讓學生深入了解“相處”、“尊重生命、珍愛生命”的理念，培養(yǎng)學生的積極向上的心態(tài)和健康的人生觀。5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生。6、推薦學生閱讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福、尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學生寫心得體會。7、在各科教學中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各個領域。8、開展生命教育，培養(yǎng)學生正確的生命意識和自我保護能力，養(yǎng)成健康的生活習慣。9、利用班團隊活動、節(jié)日、紀念日活動、儀式教育、學生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學生感悟生命的價值。除以上活動外，各年級還可選擇心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等形式，開展生動活潑的心理健康教育活動。在活動中，我們要以人為本，根據(jù)學生的心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。同時，要重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，關注個別差異，尊重學生、理解學生。對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，我們將進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，幫助他們提高心理健康水平，增強自我教育能力?；顒舆^程：一、提出困擾，請求同學和老師的幫助。我一直比我的好朋友成績好，但最近幾次考試我的成績都不如他。同學們，你們能理解我的心情嗎？你們能告訴我該怎么辦嗎？同學們進行討論。二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學自由發(fā)言?！疤懔耍覜]帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了?！薄疤昧?，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美。”3、討論兩種想法對我們的影響。4、講故事。有一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢？為了提高全體學生的心理素質(zhì)和心理健康水平，學校應該普及心理健康知識，并進行心理素質(zhì)的教育。這樣可以幫助學生正確認識自己，學會學習、人際交往、升學擇業(yè)以及生活等方面的常識，增加承受挫折、適應環(huán)境的能力。對于有心理困擾和心理障礙的學生，學校應該給予科學有效的心理輔導。因此，學校應該調(diào)動各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位地推進心理健康教育，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡。專門渠道包括開展心理教育專業(yè)課、實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的渠道包括在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還應該逐步構(gòu)建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡，多角度、全方位共同實施心理健康教育。為了針對不同學年階段的學生，學校應該制定分階段的心理健康教育課程。對于高一年級的學生，可以每期開設二節(jié)專門的心理健康教育課，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。課程可以分為心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。通過課程教學，可以提高學生的自我意識，自我管理能力，讓他們懂得心理保健知識。對于高二年級的學生，可以定期安排兩三次心理健康教育的專題講座，教育學生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達、積極進取。繼續(xù)開展青春期性教育，正確處理男女同學之間的友誼。對于高三年級的學生，可以定期安排一定時間的心理健康教育專題講座，進行考試焦慮、學習高原等方面的心理保健指導，培養(yǎng)堅忍不拔頑強拼搏的意志品質(zhì)?？傊咧腥甑男睦斫逃c訓練的目的，就是要進一步激發(fā)學生自我意識的健康發(fā)展，使之能成為一個生理、心理上真正成熟的學生，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。除了分階段的心理健康教育課程，學校還應該設立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療。這樣可以為有心理困擾和心理障礙的學生提供更加專業(yè)的幫助和支持，幫助他們盡快走出心理困境。心理咨詢是一種運用心理科學原理和方法，幫助、啟發(fā)和指導人的過程。通過心理咨詢，可以幫助學生在認知、情感和行為模式上有所變化，解決學習、生活等方面出現(xiàn)的心理問題，挖掘潛在能力，以更好地適應環(huán)境，保持和提高身心健康水平，積極促進學生的發(fā)展。中學生心理咨詢的主要內(nèi)容包括學習問題、情緒壓力、人際交往問題、環(huán)境適應問題、危機咨詢和家庭問題等。心理咨詢室還可以對學生進行簡單的心理問卷調(diào)查和測試，對不同年級的學生進行不同的分析和了解，使學生正確認識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應環(huán)境的能力，同時幫助在成長過程中遇到心理問題的學生，讓他們順利度過青春期，使每一位同學都能健康成長。為了更好地與學生進行交流，學校設立了悄悄話熱線信箱和熱線電話。這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而且可以省去害羞的顧慮，讓學生更嚴密地組織自