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文檔簡介
單手持輕物投準與游戲一、教學目標1.了解單手持輕物的持握方式和投擲姿勢2.學習單手持輕物的投擲技巧,提高投準度3.能夠在游戲中運用單手持輕物投擲技能,增強協(xié)調性和反應能力二、教學重點和難點教學重點1.單手持輕物的持握方式和投擲姿勢2.單手持輕物的投擲技巧3.運用單手持輕物投擲技能的游戲教學難點1.如何保持身體平衡,掌握穩(wěn)定的投擲姿勢2.如何掌握正確的投擲力度和方向,提高投準度3.如何在游戲中快速反應,提高游戲表現三、教學方法和手段1.示范法:教師通過示范正確的持握方式和投擲姿勢,幫助學生掌握2.訓練法:通過多次練習,讓學生逐步掌握正確的投擲技巧和姿勢3.游戲法:設計投擲游戲,讓學生在游戲中能夠運用所學的技能四、教學過程第一步熱身活動1.做一些拉伸運動,準備身體2.做一些跳躍運動,增強身體的協(xié)調性和反應能力第二步單手持輕物的介紹1.介紹單手持輕物的種類和用途2.告訴學生如何正確地持握單手持輕物第三步單手持輕物的投擲姿勢1.示范正確的投擲姿勢2.讓學生模仿,不斷糾正姿勢第四步單手持輕物的投擲技巧1.示范正確的投擲力度和方向2.讓學生進行多次練習,逐漸掌握第五步常見的單手持輕物投擲項目1.介紹一些常見的投擲項目,如擲鉛球、擲飛盤等2.讓學生進行練習,提高投準度第六步運用單手持輕物投擲技能的游戲1.設計一些投擲游戲,如打靶、接力等2.讓學生在游戲中運用所學技能,提高表現第七步總結1.總結單手持輕物投擲的技巧和要點2.鼓勵學生多加練習、多參與運動五、教學評價1.考核學生掌握的單手持輕物投擲技能和姿勢2.評價學生在游戲中的表現和表現出的協(xié)調性和反應能力六、學習反思通過本次教學,學生能夠了解單手持輕物的持握方式和投擲姿勢,掌握正確的投擲力度和方向,能夠在游戲中運用所學技能,提高表現。但有些學生在掌握姿勢和技巧上還存在一定難度,需要
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