全腦記憶訓(xùn)練(xùnliàn)系列之二

——心理咨詢(xīnlǐzīxún)師考試學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)

國家二級心理咨詢(xīnlǐzīxún)師

青少年抗挫力訓(xùn)練師

朱斯妤九州心理，您身邊的心靈家園第一頁，共二十七頁。編輯課件團(tuán)隊協(xié)作(xiézuò)式學(xué)習(xí)

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園九州心理(xīnlǐ)2000人考試群：48817532參與群內(nèi)學(xué)習(xí)討論，更有最新最全學(xué)習(xí)資料分享愿意為學(xué)員服務(wù)，加入考試部管理請聯(lián)系尋梅部長：《國家心理咨詢師資格考試應(yīng)考寶典》（暫定名）正在籌備編寫中，如有自行繪制的思維導(dǎo)圖、巧記方法或音視頻等學(xué)習(xí)資料請發(fā)至郵箱：或

一旦采用，均有相應(yīng)報酬。第二頁，共二十七頁。編輯課件學(xué)習(xí)策略

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園下策：走馬觀花地看書，對知識點囫圇吞棗、得過且過，對考試輕視。中策：以無法為有法，采用傻瓜式的學(xué)習(xí)方法，即通讀每章的內(nèi)容，但是抓不住重點。采用這種方法的還算是認(rèn)真復(fù)習(xí)的考生，但是費時費力，效果未必好。上策：用最少的時間、最低的投入取得最大的效果和最高的效率。良好的心態(tài)(xīntài)+有效的時間管理+科學(xué)的學(xué)習(xí)方法=逢考必過心師考試長路漫漫；九州助考溫暖相伴第三頁，共二十七頁。編輯課件學(xué)習(xí)策略

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園時間緊迫分先后，取證提高不矛盾。打好地基蓋高樓，基礎(chǔ)知識要學(xué)牢。識記理解要兼顧，看書做題兩不誤?？记皼_刺做真題，掌握技巧(jìqiǎo)得高分?？键c全在教材中，看你會讀不會讀。各章框架心中記，思路清晰好回憶。十指不能一樣長，不同章節(jié)法不同。調(diào)好準(zhǔn)星再射擊，事半功倍好復(fù)習(xí)。第四頁，共二十七頁。編輯課件好記又好聽(hǎotīng)的學(xué)習(xí)方法

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園音韻(yīnyùn)法把記憶材料用有節(jié)奏，自己喜歡的旋律唱出來或念出來，刺激聽覺感官（適合聽覺型人群）。

“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”。第五頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻法——歌曲(gēqǔ)記憶一

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園一般心理問題的診斷標(biāo)準(zhǔn)

一般心理問題來診斷,1非軀體疾病而引起;2是異常正常三原則,知情意一致,個性又穩(wěn)定.有自知力，主動來就醫(yī)(jiùyī)，沒有表現(xiàn)出幻覺和妄想，因此可以排除精神病;3是沖突屬常形;

4是不良情緒的引發(fā),局限于最初事件沒泛化;5是不良情緒持續(xù)一定的時間,求助者不能自行去化解;6是仍由理智控制情緒,始終能保持行為不失常態(tài)、基本維持正常生活、學(xué)習(xí)和社交，效率只是有所下降。第六頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻法——歌曲(gēqǔ)記憶二

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園嚴(yán)重心理問題的診斷1看非軀體(qūtǐ)疾病而引起；2看正常與異常三原則，排除精神病性的問題。3看癥狀由什么問題引起，屬于強烈現(xiàn)實的刺激。4看求助者的情緒反應(yīng)已經(jīng)明顯出現(xiàn)了泛化。5看癥狀表現(xiàn)，細(xì)分為兩類主要是心理和軀體癥狀6看病程時長，內(nèi)心很痛苦，影響了社會功能，出現(xiàn)了回避。有回避。第七頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻(yīnyùn)法——歌曲記憶三

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園咨詢對象一般應(yīng)具有的特征智力人格動機(jī)正年齡內(nèi)容兩適合信任行動匹配好就是適宜求助者

智力人格動機(jī)正年齡內(nèi)容兩適合信任行動匹配好就是適宜求助者

不適合有三類型欠缺(qiànquē)忌諱沖突型第八頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻(yīnyùn)法——歌曲記憶四

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園合理情緒療法的原理美國埃利斯創(chuàng)造了一種，心理治療理論和方法，A是誘發(fā)事件(shìjiàn)；B是信念；C就是情緒反應(yīng)和行為結(jié)果ABCABCABC理論，通過純理論分析和邏輯思辨，改變非理性的觀念，解決情緒和行為上的問題，其核心理論就是ABC理論。ABC關(guān)系A(chǔ)BC關(guān)系，A不是C的直接原因，B它不合理B它不現(xiàn)實，它會導(dǎo)致神經(jīng)癥和情緒困擾。如果你要問我治療的核心，就是通過改變B來改變，改變不合理的信念，從而控制情緒及行為的結(jié)果，這些就是合理情緒療法的原理。第九頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻(yīnyùn)法——歌曲記憶五

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園大腦(dànǎo)的結(jié)構(gòu)與功能（歡樂頌版）第十頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶一

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園在EPQ中，各量表的T分?jǐn)?shù)在43.5和56.7之間為中間(zhōngjiān)型,T分?jǐn)?shù)在38.5和43.3或56.7和61.5之間為傾向型,T分?jǐn)?shù)在38.5以下或61.5以上為典型型。

38.5——43.3——56.7——61.5三八六一來跳5；上下典型分出來；挨著節(jié)日是傾向；3456排排坐；43換位又帶3；小7坐在56后；中間位置分出來。第十一頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶二

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園許又新教授提出(tíchū)的心理健康三標(biāo)準(zhǔn)：1、體驗標(biāo)準(zhǔn)；2、操作標(biāo)準(zhǔn)；3、發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)——發(fā)展體操第十二頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶三

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園意志品質(zhì)1、意志的自覺性2、意志的果斷性3、意志的豎韌性(rènxìnɡ)4、意志的自制性——自制堅果第十三頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶四

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園在對該求助者進(jìn)行心理咨詢時，如何確定談話的內(nèi)容和范圍?（三級技能P5—6）1.該求助者主動提出的求助內(nèi)容。2.心理咨詢師在初診接待中觀察到的疑點。3.心理咨詢師可以依據(jù)心理測評結(jié)果的初步分析發(fā)現(xiàn)問題。4.上級心理咨詢師為進(jìn)一步診斷而下達(dá)的談話目標(biāo)。（主觀目測(mùcè)）每句話用一個關(guān)鍵字表示第十四頁，共二十七頁。編輯課件好看又好玩(hǎowán)的圖片記憶

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園右腦圖片(túpiàn)記憶法第十五頁，共二十七頁。編輯課件右腦圖片(túpiàn)記憶法——形象記憶一

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園SAS和SDSA象帽子(màozi)D象大肚子第十六頁，共二十七頁。編輯課件右腦圖片(túpiàn)記憶法——形象記憶一

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園SAS：（帽子跟頭有關(guān)）焦慮自評量表SDS：（大肚人很少動）抑郁自評量表SAS：5項反向(fǎnxiànɡ)題；15項正向題SDS：10項反向題；10項正向題SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值是：50分SDS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值是：53分第十七頁，共二十七頁。編輯課件右腦圖片(túpiàn)記憶法——形象記憶二

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園MMPI-2中，全答肯定模式，左低右高。（啃肉糕（右高））

全答否定模式，左高右低。（扶幼弟（右低））

裝好模式“∨”。（漏斗才能裝好多東西。）

自我防御(fángyù)模式“√”。（自我防御模式是對的。）

癥狀夸大模式“∧”。（夸大癥狀要戴尖帽（挨批斗）。）第十八頁，共二十七頁。編輯課件一記一大串的記憶(jìyì)方法

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園鎖鏈(suǒliàn)法第十九頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法示意圖

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園第二十頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法舉例

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園牙膏黑板(hēibǎn)弓箭小鳥眼鏡書抽水馬桶手西瓜手榴彈第二十一頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法記憶知識點

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園咨詢時與求助者商定的咨詢方案主要包括什么內(nèi)容？（三級技能P82—83）

包括以下內(nèi)容：

1、咨詢目標(biāo)

2、雙方各自的特定責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)

3、咨詢次數(shù)與時間安排

4、咨詢的具體方法、過程和原理

5、咨詢的效果(xiàoguǒ)及評價手段

6、咨詢的費用7、其他問題及有關(guān)說明第二十二頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法記憶第一步——左右腦切換

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園

1、咨詢目標(biāo)2、雙方各自的特定責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)

3、咨詢次數(shù)與時間安排4、咨詢的具體方法、過程和原理

5、咨詢的效果及評價手段(shǒuduàn)6、咨詢的費用7、其他問題及有關(guān)說明第二十三頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法記憶第二步——環(huán)環(huán)相扣

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園

記憶第二步是把所有的圖片象鎖鏈一樣串起來，注意第一個與第二個穿，與第三個沒有關(guān)系，如靶子里飛出三支箭——三支箭射中了一個鐘，靶子只與三支箭發(fā)生關(guān)系，與鐘無關(guān)(wúguān)！否則記憶順序會出錯，影響記憶效果。第二十四頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈法記憶(jìyì)注意要點

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園

相鄰兩個圖片結(jié)合記憶，不能1變成2或者其中有一個圖片不見(bùjiàn)了，這樣會造成記憶材料遺失，影響到記憶效果。頭腦中相扣的圖片要同時并且清晰地呈現(xiàn)，這樣才能確保記憶鎖鏈的完整性。第二十五頁，共二十七頁。編輯課件

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