活動(dòng)方案體育活動(dòng)方案集錦

體育是一項(xiàng)復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，以身體活動(dòng)為基本手段，旨在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康和培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)。以下是小編精心收集整理的體育活動(dòng)方案，讓我們一起來(lái)欣賞吧。體育活動(dòng)方案1【活動(dòng)目標(biāo)】1.積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。2.通過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。3.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂(lè)趣?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】4塊大墊子，放松音樂(lè)?！净顒?dòng)過(guò)程】(一)活動(dòng)開(kāi)始部分1.打招呼。2.介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全。3.熱身活動(dòng)：肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿（動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快）。(二)活動(dòng)中間部分墊子上的游戲：1.學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥，并介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)。(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊（手臂前伸），手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上（練習(xí)2次）。(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。2.巧妙過(guò)墊子：轉(zhuǎn)變墊子擺放方式。(1)師：接下來(lái)要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就可以，但是每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請(qǐng)第一組（2個(gè)人一組）孩子做好準(zhǔn)備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過(guò)墊子，對(duì)有好的想法的孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。3.墊子上的搏擊：教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。(1)師：接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。(2)教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。(3)按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一起。4.快樂(lè)三明治。老師介紹了游戲規(guī)則：“接下來(lái)的游戲是為了練習(xí)孩子們的反應(yīng)能力，跑得快的孩子會(huì)勝出，但是請(qǐng)注意安全?！崩蠋熤匦虏贾昧藟|子，用一塊大墊子做為“墻”，孩子們站在墻前。在老師的三聲口令后，孩子們要快速地跑過(guò)墊子，否則就會(huì)被“三明治”壓住。每次游戲四個(gè)孩子參加，老師提醒孩子們注意安全?；顒?dòng)結(jié)束后，老師讓孩子們跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。體育活動(dòng)方案2的主題是“享受運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)：我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)我健康”。活動(dòng)旨在通過(guò)多樣化、輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂(lè)。同時(shí)，培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)待定，全校師生都可以參加。裁判團(tuán)隊(duì)由吳軍、周禮德、陳剛、周英、趙小遠(yuǎn)和程露露組成。自愿者是六年級(jí)一班的六個(gè)人，人員待定?；顒?dòng)內(nèi)容分為一年級(jí)和二年級(jí)兩個(gè)部分。一年級(jí)的游戲名為“快樂(lè)司機(jī)運(yùn)輸忙”，男女各30人參加。游戲道具包括乒乓拍三副、乒乓球3個(gè)、障礙物3個(gè)。選手從起點(diǎn)開(kāi)始往前跑，跑至對(duì)面設(shè)置障礙物處，繞過(guò)障礙物沿原路返回起點(diǎn)，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。規(guī)則包括必須繞過(guò)障礙物、乒乓球必須入盆等。二年級(jí)的游戲名為“寶珠搶險(xiǎn)記”，男女各30人參加。游戲道具包括盆12個(gè)、乒乓球9個(gè)、筷子3雙、珠子30個(gè)。參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始，第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊(duì)友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。規(guī)則包括必須夾5顆珠子進(jìn)盆等。體育活動(dòng)方案3目標(biāo)：1、練習(xí)雙腳并攏跳和手腳著地爬的動(dòng)作。2、能按顏色將玩具分類放到相應(yīng)的筐內(nèi)。3、能聽(tīng)懂指令，喜歡模仿動(dòng)物的動(dòng)作，積極參與游戲。準(zhǔn)備：大趣味插子、鈴鼓、紅、黃、藍(lán)、綠四種顏色的筐子各一個(gè)。過(guò)程：1、活動(dòng)準(zhǔn)備：動(dòng)作模仿，模仿小鳥(niǎo)、小魚(yú)、小象、小鴨子、小烏龜和小兔子的走路動(dòng)作。重點(diǎn)：1、練習(xí)小兔子的雙腳并攏跳和小烏龜?shù)氖帜_著地爬的動(dòng)作。備注：1、比賽中只能用棍子趕球，不能用手腳配合。2、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的隊(duì)員要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。3、以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次。4、小船從何處散開(kāi)，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開(kāi)始。5、組成小船的兩個(gè)人的臀部不得離開(kāi)對(duì)方的雙腳腳面。6、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線，下一組才可以繼續(xù)。7、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來(lái)計(jì)算名次。8、學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動(dòng)器材，班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。9、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì)。10、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。11、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi)，而且其成績(jī)也忽略。12、比賽班級(jí)互相監(jiān)督參賽人數(shù)。13、請(qǐng)老師們根據(jù)自己年級(jí)的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練，爭(zhēng)取玩得快樂(lè)，勝敗無(wú)悔。每組選出一名代表，進(jìn)行滑板競(jìng)賽。比賽規(guī)則是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，盡可能多地完成滑板動(dòng)作，得分最高的隊(duì)伍獲勝。指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在是比賽時(shí)間，你們要盡全力展示自己的滑板技巧，為自己的隊(duì)伍爭(zhēng)取勝利！7、放松教師和幼兒一起做一些伸展放松的運(yùn)動(dòng)，緩解身體的疲勞。2、游戲玩法介紹：首先，戴上貓媽媽的頭飾，向幼兒介紹場(chǎng)地和游戲的材料。詢問(wèn)幼兒筐子的顏色和數(shù)量，一起數(shù)數(shù)。接著，介紹游戲的規(guī)則，讓小兔子們幫忙撿果子并放到相應(yīng)顏色的筐子里。提示小兔子們走路時(shí)要并緊雙腳向前跳。最后，提醒小兔子們聽(tīng)到鈴鼓響就開(kāi)始撿果子。3、進(jìn)行游戲《運(yùn)果子》：觀察幼兒的動(dòng)作和取放玩具的情況，引導(dǎo)幼兒聽(tīng)清楚貓媽媽的要求。通過(guò)變換不同的動(dòng)物來(lái)幫助貓媽媽運(yùn)果子，例如小烏龜，發(fā)展幼兒手腳著地爬的動(dòng)作。根據(jù)幼兒的取放情況，不斷增加取放的數(shù)量，可以使2個(gè)、3個(gè)。4、體育活動(dòng)方案：首先進(jìn)行熱身操，活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。然后出示滑板車，引起幼兒的興趣。讓幼兒自由探索滑板的各種玩法并集中交流創(chuàng)意玩法。進(jìn)一步練習(xí)滑