田徑隊訓(xùn)練比賽總結(jié)田徑隊訓(xùn)練競賽總結(jié)

田徑隊訓(xùn)練競賽總結(jié)

鉛球組

201*年廈門市中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽于11月25日在廈門市體育中心閉幕，我們學(xué)校的隊員經(jīng)過3天的不懈努力，取得了團體總分第4名的好成績。鉛球組的2名隊員通過自身努力，根本發(fā)揮了水平，賽出好成績。高三（1）班董韜同學(xué)獲得高中男子組第4名，高三（12）班郭碧凝同學(xué)獲得高中女子組的第7名。從整個的訓(xùn)練到最終的競賽來看，發(fā)覺存在著一些缺乏之處，這些在今后的工作中是必需值得重視的。1．

訓(xùn)練周期被打亂，訓(xùn)練不夠系統(tǒng)

雖然是從暑假就開頭了集訓(xùn)，但假期的訓(xùn)練不系統(tǒng)，訓(xùn)練的效果不佳，沒有到達(dá)應(yīng)有的訓(xùn)練目的。真正的訓(xùn)練是從9月開學(xué)起，至11月下旬的競賽開頭前。但在期間遇到了“國慶”長假，期中考試和連續(xù)的雨天，正常的訓(xùn)練被打亂了，系統(tǒng)的訓(xùn)練無法正常進展。隊員為高三學(xué)生，正處在緊急的時期。根本在每天的第三節(jié)課后才下來訓(xùn)練，而不到1個小時就天黑了，鉛球運動有肯定的危急性，更加無法“摸黑訓(xùn)練”，因此訓(xùn)練的時間也就沒有得到充分保證。2．

傷病影響隊員的訓(xùn)練及競賽的發(fā)揮

鉛球組在訓(xùn)練期間有段時間只有一個隊員在訓(xùn)練，緣由是隊員受傷，而受傷的緣由并不是鉛球本身的訓(xùn)練所致。而這些傷病由于沒有足夠的時間進展恢復(fù)，競賽日期已經(jīng)到了，沒有充分的時間恢復(fù)就進展了競賽，間接地影響了競賽時競技水平的發(fā)揮。如何避開隊員在訓(xùn)練、在競賽中不必要的受傷，或者說如何把傷病削減到最低限度，是教練員必需重視的問題。3．

隊員技術(shù)水平還有待進一步提高

鉛球這個投擲工程是很注意技術(shù)環(huán)節(jié)，它技術(shù)環(huán)節(jié)多，而且動作環(huán)環(huán)相扣，必需要有充分的訓(xùn)練才能較好完成技術(shù)動作。基于以上種種緣由，訓(xùn)練受到了影響，我們的隊員在訓(xùn)練、競賽中存在著一些缺乏，表現(xiàn)在：最終用力時機、出手角度把握上，滑步動作與最終用力動作連接上等等。這些也是今日訓(xùn)練時必需逐個解決的問題。

體育組嚴(yán)自毅

201*-12-

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廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊訓(xùn)練

總結(jié)

在本學(xué)期的訓(xùn)練中，以根本訓(xùn)練為主同時提高專項也是本階段

訓(xùn)練的目標(biāo)之一。針對個人的根本功進展適當(dāng)安排。隊員尋常訓(xùn)練能依據(jù)教練制定的規(guī)劃合理地完成，訓(xùn)練期間，學(xué)生能聽從安排，準(zhǔn)時地反應(yīng)信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面：

一、仔細(xì)擬定訓(xùn)練規(guī)劃，從組織、思想、技術(shù)、身體素養(yǎng)等詳細(xì)環(huán)節(jié)

上從嚴(yán)、從難地進展訓(xùn)練。

二、加強訓(xùn)練工作

對運動隊的訓(xùn)練，治理嚴(yán)格，不斷要加強思想教育，加強素養(yǎng)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”的訓(xùn)練?！叭ァ睘椋?/p>

1、抓身體。抓好身體素養(yǎng)根底（快速跑，快速起動、彈跳力、力氣和觀看力量，反響與應(yīng)變力量等）2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)根底

3、抓競賽。訓(xùn)練中常有規(guī)劃地安排一些競賽，如特定規(guī)章的競賽，友情競賽，適應(yīng)性競賽、區(qū)運動會等三、有規(guī)劃的仔細(xì)選材

隨著六年級的隊員馬上畢業(yè)，田徑隊面臨新老交替。因此，在五年級中選擇了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對田徑運動有深厚興趣，意志堅韌，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)仔細(xì)，成績較好的學(xué)生補充入隊。由于近期天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，所以隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要完畢訓(xùn)練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特殊的快樂。所以我們要把這種精神始終保持下去。

本學(xué)期的訓(xùn)練工作已告一段落，市級田徑運動會中，我們?nèi)〉昧撕贸煽?、盼望能通過明年仔細(xì)、踏實訓(xùn)練，能夠在來年的競賽中取得更大的進步

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校

沙布爾201*年12月

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊

訓(xùn)練總結(jié)

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校