新生兒游泳及撫觸高縣婦幼保健院新生兒游泳及撫觸高縣婦幼保健院1一、新生兒游泳

1.游泳的好處

2.游泳池及游泳圈的選擇

3.游泳的注意事項(xiàng)二、新生兒的撫觸

1.撫觸的好處

2.撫觸的方法一、新生兒游泳2新生兒游泳的好處出生幾個(gè)小時(shí)后的新生寶寶就可以套上特制的游泳圈，擺動(dòng)小腳在水中暢游了。游泳可以促進(jìn)新生寶寶的身心健康發(fā)展，只要是正常足月的寶寶，父母掌握好一定的注意事項(xiàng)，都可以開(kāi)發(fā)出寶寶的游泳潛能。

好處一：讓寶寶更聰明嬰幼兒游泳的動(dòng)作是在大腦的支配下完成的，這種有保護(hù)設(shè)施的游泳是通過(guò)水對(duì)嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運(yùn)動(dòng)可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力，刺激能力和智力發(fā)育。前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，會(huì)游泳或進(jìn)行過(guò)游泳(有保護(hù)設(shè)施)鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學(xué)、勇于進(jìn)取，做起事來(lái)思路敏銳，腦子反應(yīng)快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。下新生兒游泳的好處出生幾個(gè)小時(shí)后的新生寶寶就可以套上特制的游泳3新生兒游泳的好處好處二：寶寶長(zhǎng)得高新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展，并能有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，寶寶在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時(shí)，寶寶的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面反作用的直接沖擊，這樣不僅不易受傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼發(fā)育生長(zhǎng)，糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)。

下新生兒游泳的好處好處二：寶寶長(zhǎng)得高4新生兒游泳的好處好處三：使寶寶心臟更強(qiáng)壯游泳時(shí)，由于水的浮力作用，減弱了重力對(duì)心血管循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，又能對(duì)外周血管起到按摩作用。因此，通過(guò)游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經(jīng)測(cè)定，經(jīng)常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6－8次。

下新生兒游泳的好處好處三：使寶寶心臟更強(qiáng)壯5新生兒游泳的好處

好處四：提高寶寶肺活量游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)胸廓的發(fā)育有良好的作用。有人將一樣健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個(gè)嬰幼兒作對(duì)比試驗(yàn)，讓其中一個(gè)參加一年的游泳鍛煉，另一個(gè)不參加，結(jié)果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導(dǎo)熱性比空氣大，人在水中活動(dòng)比在陸地上活動(dòng)消耗能量多。為了補(bǔ)償，就要求消化系統(tǒng)增強(qiáng)消化，吸收功能來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，以滿(mǎn)足需求。這無(wú)疑對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有益。

下新生兒游泳的好處好處四：提高寶寶肺活量6新生兒游泳的好處

好處五：助消化游泳使寶寶的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使寶寶的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以寶寶的體重就會(huì)增加。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，寶寶的生長(zhǎng)速度就會(huì)加速。返回新生兒游泳的好處好處五：助消化返回7游泳池、脖圈的選擇寶寶在家里游泳時(shí)，不宜選用硬壁的泳池工具，如塑料盆、桶或成人用的浴池；應(yīng)選用專(zhuān)用的軟壁家庭嬰幼兒游泳池，其目的是防止較大嬰兒在游泳時(shí)，肢體蹬踹池壁時(shí)控制不了力度而產(chǎn)生反作用力，極易損傷嬰兒的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等組織。泳池放水的深度，視寶寶的身高而定，以寶寶在游泳時(shí)腳不觸及池底為原則。泳池內(nèi)放置可漂浮、能發(fā)聲的小玩具，以備寶寶邊游邊玩。每次游泳以前，注意檢查泳缸、脖圈有無(wú)漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。

下游泳池、脖圈的選擇寶寶在家里游泳時(shí)，不宜選用硬壁的泳池工具，8游泳池、脖圈的選擇注意脖圈的型號(hào)和寶寶是否匹配，脖圈的內(nèi)徑要大于或等于寶寶的脖圓。寶寶成長(zhǎng)到不同的階段，應(yīng)更換不同型號(hào)、大小的脖圈。脖圈都是充氣的，充氣后裝下下氣嘴蓋緊，一定要將整個(gè)氣嘴壓入脖圈，使游泳圈表面平滑，這樣可以有效防止氣嘴跑出，萬(wàn)一接觸皮膚又不會(huì)有不舒服的感覺(jué)。更重要的是這樣更安全，更科學(xué)。返回游泳池、脖圈的選擇注意脖圈的型號(hào)和寶寶是否匹配，脖圈的內(nèi)徑要9游泳時(shí)的注意事項(xiàng)1.寶寶游泳的時(shí)間可選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時(shí)間一般為10至30分鐘。游泳池內(nèi)水溫以37-39度為宜，或用手背試試，溫和就好，水溫不宜太高。2.泳池放水時(shí)溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。3.每次游泳前，將寶寶身體裸露后，注意寶寶臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準(zhǔn)備。

下游泳時(shí)的注意事項(xiàng)1.寶寶游泳的時(shí)間可選擇在喂奶前40分鐘，每10游泳時(shí)的注意事項(xiàng)4.嬰兒游泳時(shí)需要爸爸、媽媽或其他監(jiān)護(hù)人全程監(jiān)護(hù)，監(jiān)護(hù)者應(yīng)與嬰兒保持一定安全距離，以防突發(fā)事故。寶寶游泳大人要和寶寶真誠(chéng)溝通，對(duì)寶寶贊美和鼓勵(lì)，比如：“你游得真棒，來(lái)看這邊，對(duì)對(duì)，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)！游到這邊來(lái)。”要正確引導(dǎo)寶寶在水中快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。游泳就是為了煅煉身體并激發(fā)快樂(lè)情緒。5.將脖圈套在嬰兒脖子上，注意檢查寶寶的雙耳和下頜是否露于脖圈上，紐帶是否扣緊粘牢。

下游泳時(shí)的注意事項(xiàng)4.嬰兒游泳時(shí)需要爸爸、媽媽或其他監(jiān)護(hù)人全程11游泳時(shí)的注意事項(xiàng)6.將寶寶放入泳池時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免寶寶情緒緊張，下水后，讓寶寶自由游動(dòng)，注意觀(guān)察寶寶的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。7.寶寶初次游泳時(shí)可能會(huì)哭鬧，一般兩到三次后寶寶會(huì)自然適應(yīng)。8.每次游泳完畢，應(yīng)在15至20分鐘后給寶寶喂些水，以補(bǔ)充寶寶流失的水分。

下游泳時(shí)的注意事項(xiàng)6.將寶寶放入泳池時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免寶寶情12游泳時(shí)的注意事項(xiàng)9.寶寶游泳完畢，立即用毛巾將其全身擦干，即使是在夏天，寶寶出浴后一定要用大毛巾多包一會(huì)兒哦，這樣避免感冒。10.很多的脖圈無(wú)法防止耳內(nèi)進(jìn)水(這一點(diǎn)主要是針對(duì)大一點(diǎn)的寶寶，因?yàn)榇笠稽c(diǎn)的寶寶(四個(gè)月以上)運(yùn)動(dòng)力度大，后仰時(shí)容易進(jìn)水)，這就需要對(duì)脖圈有所選擇。選擇氣室大的，后氣室稍高的高級(jí)脖圈就可以有效防止耳內(nèi)進(jìn)水返回游泳時(shí)的注意事項(xiàng)9.寶寶游泳完畢，立即用毛巾將其全身擦干，即13撫觸的好處胎兒在母親子宮里十個(gè)月，是生活在一個(gè)比較溫暖舒適安全的環(huán)境里，并且得到了充分的營(yíng)養(yǎng)。可是出生后，熟悉的環(huán)境消失了，來(lái)到了一個(gè)陌生的環(huán)境，這時(shí)寶寶最需要安全感，媽媽天生的溫柔可以安撫寶寶嬌燥的心，天生的耐心可以呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。媽媽每一個(gè)溫暖的撫觸都是關(guān)愛(ài)，也是嬰兒神經(jīng)和體格發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品，出生后對(duì)嬰兒進(jìn)行撫觸有很多好處

下

撫觸的好處胎兒在母親子宮里十個(gè)月，是生活在一個(gè)比較溫暖舒適安14撫觸的好處（1）撫觸時(shí)，通過(guò)對(duì)嬰兒皮膚溫和的刺激，父母把自己的愛(ài)意傳遞給寶寶，使寶寶感到無(wú)比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或煩躁的孩子，穩(wěn)定孩子的情緒，減少焦慮，增強(qiáng)自信感。

下?lián)嵊|的好處（1）撫觸時(shí)，通過(guò)對(duì)嬰兒皮膚溫和的刺激，父母把自己15撫觸的好處（2）通過(guò)撫觸使寶寶最初認(rèn)識(shí)了自己的父母，是感情交流的最好方式。

（3）新生兒撫觸能使寶寶減輕腹脹、便秘，胃口大開(kāi)，吃奶量逐漸增加；消除鼻塞，呼吸變的更平穩(wěn)；減少哭鬧，入睡加快，睡的更踏實(shí)，不容易驚醒，也緩減了父母因勞累而產(chǎn)生的緊張情緒；促進(jìn)血液循環(huán)，刺激免疫系統(tǒng)，提高免疫力和應(yīng)激能力，使寶寶少生病。

下

撫觸的好處（2）通過(guò)撫觸使寶寶最初認(rèn)識(shí)了自己的父母，是感情交16撫觸的好處（4）通過(guò)撫觸活動(dòng)了寶寶的肌肉，使緊縮的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮膚的清潔和彈性，尤其對(duì)生病的嬰兒可以減輕疼痛和不適感覺(jué)，縮短治療過(guò)程。

（5）撫觸能促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，提高智商，使寶寶變的更聰明。撫觸能改善早產(chǎn)兒的生理功能，更有效的促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。

下

撫觸的好處（4）通過(guò)撫觸活動(dòng)了寶寶的肌肉，使緊縮的肌肉得到舒17撫觸的好處新生兒撫觸是一種簡(jiǎn)便而行之有效的、低投入高產(chǎn)出的育兒方法，有積極的意義和非常的價(jià)值。每天只花少許時(shí)間，就會(huì)給您的寶寶帶來(lái)一段溫馨而美好的時(shí)光，送給寶寶一件無(wú)法估價(jià)的珍貴禮物。

返回?fù)嵊|的好處新生兒撫觸是一種簡(jiǎn)便而行之有效的、低投入高產(chǎn)出的育18撫觸的方法新生兒撫觸前，房間內(nèi)要溫暖且安靜，室溫控制28-30℃之間，播放一些柔和音樂(lè)；備好適量的潤(rùn)膚油、潤(rùn)膚露、爽身粉以及干凈的衣服；撫觸的時(shí)間宜安排在嬰兒沐浴之后，睡覺(jué)前，兩次喂奶之間，嬰兒不饑餓，不疲倦，不煩躁且清醒時(shí)進(jìn)行。撫觸時(shí)撫觸者雙手要干凈、溫暖、沒(méi)有長(zhǎng)指甲，且心情放松，充滿(mǎn)愛(ài)意。

撫觸時(shí)順序應(yīng)為：前額→下頜→頭部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部

下?lián)嵊|的方法新生兒撫觸前，房間內(nèi)要溫暖且安靜，室溫控制28-319撫觸的方法

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額部：兩手拇指腹由前額中央向兩側(cè)推；

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下頜部：兩手拇指腹從下頜中央向兩側(cè)外上方滑動(dòng)，劃出一個(gè)微笑狀；

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頭部：兩手食、中、無(wú)名指指腹從前額發(fā)際撫向腦后，最后停在耳后；

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胸部：雙手食、中指腹分別由胸部外下方向內(nèi)側(cè)上方交叉撫觸；

下?lián)嵊|的方法

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額部：兩手拇指腹由前額中央向兩側(cè)推；

20撫觸的方法

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腹部：兩手食、中指腹依次按順時(shí)針?lè)较驈挠蚁赂菇?jīng)右上腹、左上腹撫觸至左下腹，避開(kāi)新生兒臍部；

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四肢：雙手握住寶寶上臂，交替從近端向遠(yuǎn)端滑行達(dá)腕部，然后再重復(fù)滑行過(guò)程中節(jié)段性用力，擠壓肢體肌肉，再?gòu)慕吝h(yuǎn)進(jìn)行撫觸手掌、手背、再撫觸每個(gè)手指，同法撫觸下肢；

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背部：新生兒俯臥位，雙手食、中、無(wú)名指腹以脊柱為中點(diǎn)，向外側(cè)滑行，從上到下，然后從上到下?lián)嵊|脊柱兩側(cè)；

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臀部：雙手食、中、無(wú)名指腹從兩臀的內(nèi)側(cè)向外側(cè)作環(huán)行滑動(dòng)。