自我效能感及焦慮水平測試[復(fù)制]本問卷只作為心理學(xué)研究，不會做為任何商業(yè)用途，您的信息將會被嚴格保密，請如實填寫。姓名(*必填，之后需要進行對比）[填空題]*_________________________________請根據(jù)最近一周的情況完成以下題目1、如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合2、即使別人反對我，我仍有辦法取得我所要的[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合3、對我來說，堅持理想和達成目標是輕而易舉的[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合4、我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合5、以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合6、如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合7、我能冷靜地面對困難，因為我信賴自己處理問題的能力[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合8、面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合9、有麻煩的時候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合10、無論什么事在我身上發(fā)生，我都能應(yīng)付自如

[單選題]*○完全不符合○有點符合○基本符合○完全符合焦慮自評量表

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請根據(jù)您近一周的感覺來進行評分1、我覺得比平常容易緊張和著急[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有2、我無緣無故地感到害怕[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有3、我容易心里煩亂或覺得驚恐[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有4、我覺得我可能將要發(fā)瘋[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有5、我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有6、我手腳發(fā)抖打顫[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有7、我因為頭痛，頸痛和背痛而苦惱[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有8、我感覺容易衰弱和疲乏[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有9、我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有10、我覺得心跳很快[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有11、我因為一陣陣頭暈而苦惱[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有12、我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有13、我呼氣吸氣都感到很容易[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有14、我手腳麻木和刺痛[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有15、我因為胃痛和消化不良而苦惱[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有16、我常常要小便[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有17、我的手常常是干燥溫暖的[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有18、我臉紅發(fā)熱[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有19、我容易入睡并且一夜睡得很好[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大部分或全部時間有20、我做惡夢[單選題]*○從來沒有○有時有○大部分時間有○絕大