脈承健康

------內(nèi)部培訓(xùn)資料經(jīng)絡(luò)的概念經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑支節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通道?？茖W(xué)家測(cè)試：在人體表經(jīng)絡(luò)線上電阻比鄰近肌肉小，實(shí)際上經(jīng)絡(luò)就是人體的生物電系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，就是氣不通，血不通，氣滯則血瘀，不通為萬(wàn)病之根源。為什么氣不通，就是生物電不通，植物神經(jīng)不能順利指揮各組織器官、臟腑的氣血運(yùn)行不暢，新陳代謝不好，所以就慢慢生病了。經(jīng)絡(luò)是一種活體反應(yīng)，只要人活著氣血旺盛，就能形成經(jīng)絡(luò)，是一種生命現(xiàn)象，沒(méi)有氣血的作用，就不存在經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)可以“斷生死，判百病”，“不可不通”。中醫(yī)治病的首要原則就是通經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)穴位圖

人體十二經(jīng)絡(luò)

——手太陰肺經(jīng)寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）—肺經(jīng)旺。寅時(shí)睡得熟，色紅精氣足；“肺朝百脈。”肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過(guò)肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤(rùn)精力充沛。寅時(shí)，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。本經(jīng)腧穴：中府，云門，天府，俠白，尺澤，孔最，列缺，經(jīng)渠，太淵，魚(yú)際，少商虛癥：皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。實(shí)證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。主治要點(diǎn)：本經(jīng)腧穴以治療肺和肺系病變?yōu)橹鳎渲谐邼沙委煼螣嶂Y外，可用于治療急性腸胃炎，孔最主治咳血，列缺治療外感咳嗦及頭項(xiàng)痛，太淵主治無(wú)脈癥，少商魚(yú)際治療急性咽喉腫痛人體十二經(jīng)絡(luò)

——手陽(yáng)明大腸經(jīng)卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）—大腸經(jīng)旺。卯時(shí)大腸蠕，排毒渣滓出；“肺與大腸相表里?！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過(guò)程。清晨起床后最好排大便。手陽(yáng)明大腸經(jīng)所屬穴計(jì)有：商陽(yáng)（井）、二間（滎）、三間（輸）、合谷（原）、陽(yáng)溪（經(jīng)）、偏歷（絡(luò)）、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。共二十穴虛癥：腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無(wú)光澤、肩酸、喉干、喘息、宿便等。實(shí)癥：腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。

本經(jīng)腧穴主治：頭面五官疾患、咽喉病、熱病、皮膚病、腸胃病、神志病等及經(jīng)脈循行部位的其他病證；商陽(yáng)，合谷曲池常用治療熱病，合谷治療頭面，五官疾病，合谷，曲池主治腸胃疾病，商陽(yáng)，合谷治療咽喉痛，合谷曲池，手三里，臂濡常用治療肩臂痛，合谷，迎香治療鼻病人體十二經(jīng)絡(luò)

——足陽(yáng)明胃經(jīng)辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）—胃經(jīng)旺。辰時(shí)吃早餐，營(yíng)養(yǎng)身體安；人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過(guò)于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問(wèn)題。不吃早餐更容易引起多種疾病。本經(jīng)脈腧穴有承泣、四白、巨髎、地倉(cāng)、大迎、頰車、下關(guān)、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫(kù)房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關(guān)門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來(lái)、氣沖、髀關(guān)、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽(yáng)、陷谷、內(nèi)庭、厲兌共45穴，左右合90穴。虛癥：消化不良、易胃脹氣和食欲不振、顏面浮腫、易打嗝、飯后容易胃痛、腹瀉或嘔吐。實(shí)癥：容易餓、胃弱、關(guān)節(jié)異常、食欲異常、口干易便秘本經(jīng)腧穴主治：承泣治療眼疾，四白，地倉(cāng)，頰車，下關(guān)，頭維，內(nèi)廷，解溪治療頭面五官疾病;涼門，天樞，足三里，上巨虛，下巨虛，梁丘，內(nèi)庭治療胃腸病，其中天樞具有對(duì)便秘，腹瀉的雙向治療作用，足三里有強(qiáng)身保健作用，上巨虛，下巨虛分別主治大腸和小腸的病變，梁丘治療急性胃痛，水道有利水的功能，豐隆為化痰要穴，解溪，內(nèi)庭，厲兌治療神志病人體十二經(jīng)絡(luò)

——足太陰脾經(jīng)足太陰脾經(jīng)巳時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）—脾經(jīng)旺。已時(shí)脾經(jīng)旺，造血身體狀；“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血?！逼⑹窍?、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?！捌㈤_(kāi)竅于口，其華在唇。脾的功能好，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤(rùn)的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。本經(jīng)脈腧穴有：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包，共42穴，左右各21穴虛癥：內(nèi)分泌失調(diào)或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食欲不振、大便異常、腹脹等。實(shí)癥：脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關(guān)節(jié)異常、排便異常等。本經(jīng)腧穴主治：隱白，太白，公孫，血海，三陰交治療婦科病，其中隱白治療婦科血癥，三陰交治療月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，難產(chǎn)，地機(jī)治療痛經(jīng)，太白，公孫，三陰交，陰陵泉，大橫治療脾胃病癥，其中公孫治療胃酸過(guò)多，陰陵泉有健脾化濕之功，大橫治療便秘，腹瀉，血海三陰交有益氣養(yǎng)血，活血的功能，大包治胸肋痛人體十二經(jīng)絡(luò)

——手少陰心經(jīng)午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）—心經(jīng)旺。午時(shí)一小憩，安神養(yǎng)精氣；“心主神明，開(kāi)竅于舌，其華在面。”心氣推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片段，對(duì)于養(yǎng)心大有好處，中午下午至晚上精力充沛。主治臟腑?。盒耐?，嗌干，口渴。經(jīng)脈?。耗奎S，脅痛，臑臂內(nèi)后廉痛厥，掌中熱。本經(jīng)腧穴：極泉

青靈少海靈道通里陰郄神門少府少?zèng)_本經(jīng)腧穴主治：心、胸、神志及經(jīng)脈循行部位的其他病證極泉，少海治療心病，肩臂疼痛麻木，神門，陰郄，少?zèng)_治療心與神志不清，其中神門尤治失眠，陰郄治療血癥，通里主治舌強(qiáng)不語(yǔ)人體十二經(jīng)絡(luò)

——手太陽(yáng)小腸經(jīng)未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）—小腸經(jīng)旺。未時(shí)分清濁，飲水能降火；小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人會(huì)干咳、排屁。此時(shí)多喝水、喝茶有利小腸排素降火。經(jīng)脈腧穴有少澤、前谷、后溪、腕骨、陽(yáng)谷、養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽(tīng)宮，共19穴，左右合38穴。本經(jīng)主要癥候：咽痛、下頜腫、耳聾、中耳炎、眼痛、頭痛、扁桃體、失眠、落枕、肩痛、腰扭傷，目黃和肩部、上肢后邊內(nèi)側(cè)本經(jīng)脈過(guò)處疼痛等。本經(jīng)腧穴主治：少澤治療乳少，后溪治療頭項(xiàng)強(qiáng)痛，正中腰痛，養(yǎng)老治療老人目視不明，支正治療疣癥，頭項(xiàng)痛，小海治療肘臂疼痛麻木，肩貞濡腧治療肩痛，天宗，秉風(fēng)，曲恒，肩外腧治療肩甲背項(xiàng)痛，頜寥治療齒痛聽(tīng)宮治療耳疾人體十二經(jīng)絡(luò)

——足太陽(yáng)膀胱經(jīng)申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）—膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足，養(yǎng)陰身體舒；膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱，陰虛的人最為突出適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效本經(jīng)脈腧穴有：睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽(yáng)、承扶、殷門、浮郄、委陽(yáng)、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽(yáng)綱、意舍、胃?jìng)}、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽(yáng)、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽(yáng)、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴，左右合134穴本經(jīng)主要癥候：泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥和