第三單元第六課做情緒的主人第一框豐富多樣的情緒主講人巧家縣老店中學(xué)鄭德美

七年級上冊人教版快樂老家

陳明跟我走吧天亮就出發(fā)夢已經(jīng)醒來心不會害怕有一個地方那是快樂老家它近在心靈卻遠在天涯我所有的一切都只為找到它哪怕付出憂傷代價也許再穿過一條煩惱的河流明天就能夠到達我生命的一切都只為擁有它

讓我們來真心對待吧

等每一顆飄流的心都不再牽掛

快樂是永遠的家

豐富多樣的情緒第六課

做情緒的主人學(xué)習(xí)目標1、人類有豐富多樣的情緒，情緒有四種基本類型。（應(yīng)知）2、情緒對個人的行為和生活的影響，包括情緒的積極和消極作用（應(yīng)會）3、適時適當?shù)乇磉_自己的情緒（應(yīng)會）一、自主學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)知識梳理（在教材的相應(yīng)位置把它勾畫出來）1、情緒的分類方法有很多種，其中最常見的是把情緒分為四大類：__、

、___、___。2、情緒就像神奇果，有時會使人_______、________，有時使人_________、________。3、情緒的積極影響影響：情緒可以充實人的__________，提高個人的__________促使我們_____________。4、情緒的消極影響：情緒會使人_________，降低人的_________________，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。喜怒哀懼精神煥發(fā)干勁倍增無精打采萎靡不振體力和精力活動效率和能力健康成長感到難受自控能力和活動效率活動一情緒詞語大比拼四個小組分別派出一位同學(xué)寫出喜、怒、哀、懼四類情緒中反映每一類情緒的詞語，看哪個小組寫出的多，多者為勝。

一、情緒萬花筒喜愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風(fēng)眉開眼笑揚眉吐氣怒憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平哀失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰褢趾ε戮o張心悸倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安復(fù)雜情緒調(diào)色板喜懼哀怒紅+藍藍+黃紅+藍+黃+綠（喜悅+悲傷）（悲哀+憤怒）——百感交集四類基礎(chǔ)情緒可以組合成很多復(fù)雜的情緒：驚喜、哭笑不得、喜憂參半、愛恨交織、喜極而泣……—悲喜交加—悲憤不已二、情緒與生活

活動二聽成語故事：杯弓蛇影,分析不同的情緒對人有什么影響?

當杜宣明白出現(xiàn)在酒杯的蛇是弓的影子時心情開朗了許多，病也一下子好了。當杜宣以為酒杯中弓的影子是蛇的時候,身體狀況發(fā)生了什么變化？恐懼、害怕的消極情緒，導(dǎo)致生病。當杜宣明白出現(xiàn)在酒杯的蛇是弓的影子時身體狀況又發(fā)生了什么變化？這個故事說明了什么？另一方面，情緒也會使人感到難受,降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。情緒是一把雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。材料一：《三國演義》中周瑜才華出眾，但是諸葛亮卻利用他胸襟狹窄的弱點，巧設(shè)妙計，三氣周瑜，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。材料二：《儒林外史》中的范進，多年考試不中舉人，直到50多歲的時候，終于中舉了。但是卻“喜極而瘋”。材料三：據(jù)史書記載，伍子胥過昭關(guān)，陷入進退兩難的維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)盡白。思考：1.這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？2.這三則材料共同說明了什么？從中你得到怎樣的啟示？活動三小組討論:歸納：說明了情緒對人的消極影響，它會使人感到難受，甚至危害人的健康。

我們應(yīng)該學(xué)會在日常生活中保持良好的情緒，充分發(fā)揮情緒的積極作用，把其消極影響降低到最小。

積極情緒和消極情緒在一定條件下是可以相互轉(zhuǎn)化的。要做到——喜怒有常，喜怒有度！喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲絕；

懼不能驚慌失措。請談?wù)勀氵@節(jié)課的收獲和感悟．1、最基本的情緒是（）

A喜怒哀樂B驚喜、悲憤C喜怒哀懼D百感交集2、小張在日記里寫到：“放學(xué)時，鈴聲是悅耳的；考試時，鈴聲是緊張的；思考時，鈴聲是刺耳的

。”這說明（）

A鈴聲通常會導(dǎo)致積極情緒B鈴聲一般會引起消極情緒

C任何事物都會產(chǎn)生不同情緒D不同的情境會產(chǎn)生不同的情緒3、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是：（）A平時訓(xùn)練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的。B不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利

C良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素

D只要放松，不要太認真，就會有好成績一、選擇題CDC4、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（）

A喜悅的情緒B悲哀的情緒C憤怒的情緒D恐懼的情緒5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。這句諺語告訴我們（）A、情緒隨時可以發(fā)生變化B、情緒對人有積極的作用C、情緒對人有消極的作用D、情緒對人既有積極的影響，又有消極的影響6、情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于（）A.人的心理活動B.人的內(nèi)心世界C.人的內(nèi)心需要是否得到滿足D.人對事物的喜好D