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中國禮儀——個人禮儀(站、蹲、坐、行)(一)站姿的基本要領、頭正，雙目平視,嘴唇微閉，下頜微收,面部平和自然.5、雙腿并攏立直,兩腳跟靠緊,腳尖分開呈60度,(男子站立時，雙腳可分開,但超過肩寬.) (二)正式場合的站姿1、肅立：身體直立，雙手置于身體兩側,雙腿自然并攏,腳跟靠緊，腳掌分立,雙臂下垂置于腹部。女性將右手搭握在左手四指，四指前后不要露出，兩腳成“V”字形;(男性右手握住左手腕，貼在腹部，兩腳可分開平行站立,略窄于肩寬。)中常常會用到蹲姿，如集體合影前排需要蹲下時，女士可采用交叉姿，下蹲時右腳在前，左腳在后，右小腿垂直于地面，全腳著地.左膝由后右側,左腳跟抬起,腳掌著地。兩腿靠緊，合力支撐身體。臀部向下,上身稍前傾(如下圖)。稍后，兩腿靠緊向下蹲。右腳全腳著地，小腿基本垂直于左腳腳跟提起,腳掌著地.左膝低于右膝，左膝內側靠于右小腿內側，形成右膝高左膝低的姿態(tài),臀部向下,基本上以左腿支撐身體(如下圖).也不要弓背,要慢慢地把腰部低下;兩腿合力支撐身體，掌握好身體的重心，臀部一腳在前,一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面后腿跟提起，腳掌著地，臀部向下。男士兩腿間可留有適當?shù)目p隙，女士則要兩腿并若用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向后退半步后再蹲下來。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下來,避免彎腰翹臀的姿勢。特別是穿裙子時，如不注腿展開平衡下蹲，撅起臀部的姿態(tài)也不美觀.正位坐姿側位坐姿重疊式坐姿正位坐姿疊腿式坐姿西方國家男士的疊腿方式范;女士應雙腿并攏,男士可稍分開，以不超過肩寬為宜;手則自然地放在膝蓋上。此外，溫和的面部表情也是高雅坐姿不可缺少的一部特別提示：如上圖所示，歐美國家的男士疊腿而坐時,是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上,大腿之間是有縫隙的,但注意腳不要蹺得太高,以免鞋底正對旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時，需注意對方的習俗，這樣你的體態(tài)語言才會更加有效，更有助于雙方的溝通！(二)入座西歪;也不要隨性地抖動雙腳或猛然站起,那樣會給人以松懈、無禮的印象。起身時要盡量避免自己或座椅發(fā)出大的聲音。男士穿西裝時應解開上衣紐扣 (四)行姿的夾角一般在10°—-15°.上身挺拔,

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