3.2做更好的自己

世界上沒有兩片完全相同的樹葉

——萊布尼茨同樣，世上也沒有兩個(gè)完全相同的人。你就是你，是獨(dú)一無二的你。Youareunique

[ju?'ni?k]我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。

學(xué)習(xí)新課思考：看完視頻，你從劉偉身上學(xué)到什么？①接納自己，需要接納自己的全部。優(yōu)點(diǎn)性格現(xiàn)在身材、相貌過去不完美接納1、怎么接納自己？①②黃渤用什么樣的心態(tài)面對(duì)自己的長相？有一次馬云跟黃渤聊天，馬云突然就讓黃渤評(píng)價(jià)自己的長相：“你覺得我長得咋樣？”黃渤直接了當(dāng)就說了倆字：很丑。緊接著又補(bǔ)充了一句，調(diào)侃的說：咱倆差不多。然后兩人對(duì)著笑，場面很輕松。樂觀的心態(tài)2.通過上述對(duì)話，表明接納自己還需要什么？勇氣和智慧①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。1、如何接納自己？接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。馬云：不學(xué)會(huì)欣賞自己,很難超越別人思考，看完視頻后，你有什么感悟？胖胖的女漢子賈玲是相聲小品屆的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿穎是模特演藝界的寵兒熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛濃縮的都是精華欣賞自己2.要學(xué)會(huì)欣賞自己①欣賞什么欣賞自己

為他人的奉獻(xiàn)

努力

獨(dú)特

優(yōu)點(diǎn)2.要學(xué)會(huì)欣賞自己②欣賞自己時(shí)要注意驕傲自大自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)不是

而是

同時(shí)真正

目中無人成長道路上面對(duì)壓力與挫折時(shí)善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我會(huì)欣賞他人的人才會(huì)真正地欣賞自己欣賞自己①欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己的奉獻(xiàn)。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。

2、如何欣賞自己？③欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)更豐富的我。

我不斷地努力，可總是達(dá)不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？

我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？

俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？

著名的數(shù)學(xué)家陳景潤，大學(xué)畢業(yè)分到一所中學(xué)教書。由于語言表達(dá)能力差，教書吃力，被評(píng)為不合格教師。后來他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，并且自己比較喜歡數(shù)學(xué)，就專心致力于數(shù)學(xué)的研究，1966年發(fā)表《表達(dá)偶數(shù)為一個(gè)素?cái)?shù)及一個(gè)不超過兩個(gè)素?cái)?shù)的乘積之和》（簡稱“1+2”），成為哥德巴赫猜想上的里程碑。（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。

正所謂“天生我材必有用”、“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！蔽覀円朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。

19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！彼伎迹汗昀餅槭裁匆ヂ犎e人嚴(yán)厲的批評(píng)？1、說一說自己平時(shí)都是通過哪些方式改正自己身上的缺點(diǎn)的。2、在改正缺點(diǎn)的過程中需要注意哪些問題。回憶思考：改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。①具體清楚地描述自己的缺點(diǎn)②從最容易改正的缺點(diǎn)開始③及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所做的努力④請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助⑤在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)改正缺點(diǎn)的具體方法：注意：請(qǐng)同學(xué)們一起朗讀下邊的詩歌！拓展空間如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟桑妥鲆粎残渖L在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。

如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。如果你不能做太陽，就做一顆星星。不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！

——道格拉斯?馬爾洛赫

無題√課堂習(xí)題鞏固1、卡耐基說“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。地球上沒有和你一樣的人……在這個(gè)世界上，你是一泓獨(dú)特的存在，你只能以自己方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫，你是你的敬仰、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符?！睆倪@段話中，能得到的啟示有（）A．①②③

我們要發(fā)現(xiàn)自己，正確認(rèn)識(shí)自己我們要積極接納自己，只接納自己成功的部分我們要坦然地做自己，燦爛地展現(xiàn)自己④為自己的獨(dú)特感到欣喜，對(duì)自己要肯定和珍惜B．②③④

C．①②④D．①③④√課堂習(xí)題鞏固2、一個(gè)不會(huì)欣賞自己的人，永遠(yuǎn)都不會(huì)有所作為；只有能夠欣賞自己的人，才算是一個(gè)真正完整的人。作為一個(gè)人，不要管別人對(duì)你怎樣評(píng)價(jià)，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己。以下關(guān)于我們要欣賞自己的說法中不正確的是（）A．①②

欣賞自己是認(rèn)清自己后的欣喜，接納自己后的慶賀，是對(duì)自己由衷地肯定和珍惜欣賞自己的人，會(huì)展示自己的風(fēng)采，只能看到自己的精彩欣賞自己的人，即使得不到別人的稱贊，也會(huì)對(duì)自己充滿信心④欣賞自己，就是驕傲自大和目中無人B．③④

C．①③D．②④2、一個(gè)不會(huì)欣賞自己的人，永遠(yuǎn)都不會(huì)有所作為；只有能夠欣賞自己的人，才算是一個(gè)真正完整的人。作為一個(gè)人，不要管別人對(duì)你怎樣評(píng)價(jià)，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己。以下關(guān)于我們要欣賞自己的說法中不正確的是（）A．①②

B．③④

課堂習(xí)題鞏固課堂習(xí)題鞏固3、你給下面漫畫中這位同學(xué)的建議是（）在接納和欣賞自己的基礎(chǔ)上主動(dòng)謀求發(fā)展找到自己發(fā)展的支點(diǎn)，即發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，吸取以往成功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)，主動(dòng)尋求老師、家長和同學(xué)的幫助勇于面對(duì)自己的缺點(diǎn)，主動(dòng)改正缺點(diǎn)④運(yùn)用多種方法發(fā)掘自己各方面的潛能C．②③④

D．①②③④

A．①②③④B．①②③

√課堂習(xí)題鞏固4、觀察下面漫畫《發(fā)揮潛能》，發(fā)揮潛