職業(yè)生涯規(guī)劃五河職教中心李華20213職業(yè)生涯規(guī)劃適宜的道路決策、行動(dòng)、修正現(xiàn)實(shí)時(shí)機(jī)、要求、限制理想想、適合、會(huì)、值得人生是可以規(guī)劃的職業(yè)——事業(yè)愛(ài)情——婚姻性格是命，職業(yè)是運(yùn)！人們常說(shuō)：性格決定命運(yùn)。其實(shí)，這句話只說(shuō)對(duì)了一半。一個(gè)人的命運(yùn)始終是由其性格和他所選擇的職業(yè)來(lái)共同決定的。兩個(gè)性格相同的人如果選擇了不同的職業(yè)，其命運(yùn)也注定不同。因此，性格是命，職業(yè)是運(yùn)，性格與職業(yè)的組合，才真正構(gòu)成了一個(gè)人的命運(yùn)。性格是支點(diǎn)，職業(yè)是杠桿！支點(diǎn)與杠桿同等重要！職業(yè)生涯規(guī)劃，任何時(shí)候都不算晚，立即行動(dòng)吧！我的人生規(guī)劃自己理想的生活1~3年1~2年1~2年1~2年5年1~2年跑遍中國(guó)西邊跑遍中國(guó)南邊跑遍中國(guó)東邊3年寫論文，做課件跑遍中國(guó)北邊把孩子培養(yǎng)成才高級(jí)教師一級(jí)老師普通老師我是誰(shuí)？我要做什么？？我該怎么做？？？計(jì)劃實(shí)施理想國(guó)外旅游寫回憶錄讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路一對(duì)兄弟家住在80層。他們旅行回來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了！兄弟倆背著大包小裹非常發(fā)愁，倆人商量決定無(wú)論如何也得回家，于是開(kāi)始爬樓。爬到20層時(shí)，他們覺(jué)得累了。哥哥說(shuō)：“包太重了，不如就放在這里，等來(lái)電后坐電梯來(lái)拿。〞于是，他們把行李放下，輕松些，繼續(xù)向上爬。但好景不長(zhǎng)，到了40層，兩人實(shí)在太累了。想到只爬了一半，兩人開(kāi)始互相埋怨，指責(zé)對(duì)方不注意大樓的停電公告，才會(huì)落得如此下場(chǎng)。他們邊吵邊爬樓，就這樣一路爬到了60層。到了60層，他們累得連吵架的力氣也沒(méi)有了。弟弟對(duì)哥哥說(shuō)：“咱們不要吵了，爬完它吧。〞于是他們默默的繼續(xù)爬樓，終于到了家門口。站在80層的樓梯口，兄弟倆互相望了望，想起了一件事：鑰匙忘在20層，還在背包里……討論：故事蘊(yùn)含的人生道理有人說(shuō)，這個(gè)故事其實(shí)就是反映了我們的人生：20歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負(fù)著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力缺乏，因此步履難免不穩(wěn)。20歲之后，離開(kāi)了眾人的壓力，卸下了包袱，開(kāi)始全力以赴地追求自己的夢(mèng)想，就這樣愉快地過(guò)了20年。到了40歲，發(fā)現(xiàn)青春已逝，不免產(chǎn)生許多遺憾和追悔，于是開(kāi)始遺憾這個(gè)、惋惜那個(gè)、抱怨這個(gè)、嫉恨那個(gè)，就這樣在抱怨中度過(guò)了20年。到了60歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒(méi)有完成。原來(lái)，我們所有的夢(mèng)想都留在了20歲的青春歲月。02職業(yè)生涯規(guī)劃的概述04職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施步驟03如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃01為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃人生成就未來(lái)1開(kāi)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。2增加目的性與方案性，提升成功的時(shí)機(jī)。31、職業(yè)規(guī)劃的意義提高應(yīng)對(duì)人力需求市場(chǎng)變化的競(jìng)爭(zhēng)能力。職業(yè)是指人們?yōu)榱双@取經(jīng)常性的收入而從事連續(xù)性的特殊活動(dòng)，是人生中最主要的歷程，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要人生階段，對(duì)人生的價(jià)值起決定性作用。職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動(dòng)及工作理想實(shí)現(xiàn)的整個(gè)過(guò)程。如前所述，職業(yè)生涯在人的一生中占有極為重要的地位，職業(yè)生涯的成功與否直接影響到人生價(jià)值能否得到充分的表達(dá)，間接決定了生命內(nèi)容的精彩抑或平淡。什么是職業(yè)？什么是職業(yè)生涯?什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃〞？又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指結(jié)合自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定相應(yīng)的培訓(xùn)、教育和工作方案，并按照生涯開(kāi)展的階段實(shí)施具體行動(dòng)以達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程。由于職業(yè)生涯貫穿著人的一生，因此，對(duì)職業(yè)生涯的規(guī)劃，就是為自己的未來(lái)人生繪制理想的藍(lán)圖。事業(yè)成功流程：志向?qū)W業(yè)就業(yè)事業(yè)？年齡人的年齡可以分為：生日年齡生理年齡社會(huì)年齡〔或心理年齡〕容貌年齡人生開(kāi)展周期將人生分為三個(gè)維度的開(kāi)展周期：生命周期家庭周期職業(yè)生涯周期年齡階段職業(yè)生涯階段主要任務(wù)16歲-22歲建立基礎(chǔ)階段建立個(gè)人獨(dú)立性及自信心，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)和技能的階段。23-29歲進(jìn)入成年階段選擇自己的生活方式，建立工作目標(biāo)，面對(duì)第一次事業(yè)成功或失敗的階段。29歲-32歲改變適應(yīng)階段個(gè)人的事業(yè)逐漸成熟，許多人通過(guò)更換工作來(lái)調(diào)整生活方式，確定和強(qiáng)化個(gè)人的價(jià)值及生活方向。32歲-39歲事業(yè)前進(jìn)階段工作是個(gè)人生活的最主要項(xiàng)目，工作能力達(dá)到最高峰，但常常遇到家庭的壓力和重新適應(yīng)社會(huì)變化的困難。39歲-42歲中年危機(jī)階段有些人回顧以往不如意，但并非每個(gè)人都將此視為危機(jī)，有些人將目標(biāo)及生活方式重新再調(diào)整，做一些新嘗試。42歲-50歲開(kāi)放發(fā)展階段大部分人的事業(yè)已達(dá)到頂峰，能力和事業(yè)心已獲充分展現(xiàn)，是重新調(diào)整工作興趣的階段。50歲-退休維持回憶階段這一階段許多人繼續(xù)發(fā)展，增進(jìn)自我了解，但有些人卻開(kāi)始衰退。丹尼爾·萊文森：職業(yè)生涯七階段論①探索期（20-29）開(kāi)始考慮自身?xiàng)l件與喜愛(ài)的職業(yè)是否相符，有意識(shí)的進(jìn)行能力培養(yǎng)，并選定工作領(lǐng)域，開(kāi)始從事某種職業(yè)，對(duì)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的可行性進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。③中年危機(jī)期（40-49）進(jìn)入“安身立命”的狀態(tài)，呈現(xiàn)“中期穩(wěn)定”態(tài)勢(shì)，同時(shí)也遇到一系列“中年危機(jī)”，如面對(duì)新人挑戰(zhàn)，或偏離原來(lái)職業(yè)目標(biāo)或發(fā)現(xiàn)新的目標(biāo)，以及出現(xiàn)職業(yè)發(fā)展瓶頸等，是人生發(fā)展的重要分水嶺。20-29歲30-39歲40-49歲50-59歲職業(yè)生涯發(fā)展階段（參考）②穩(wěn)定期（30-39歲）基本使命是“成家立業(yè)”，是關(guān)鍵階段，是極富創(chuàng)造性的時(shí)期，一般職業(yè)方向已定，擁有并保持自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，在自己選擇的專業(yè)或管理領(lǐng)域內(nèi)繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為一名專家或職業(yè)能手。④成熟期（50-59）這一階段擴(kuò)大、發(fā)展、深化自己的核心技能，維護(hù)已獲得的成就和社會(huì)地位，維持家庭和工作兩者間的和諧關(guān)系，尋找接替人選。并不斷總結(jié)自己的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)始成為一名良師，傳授經(jīng)驗(yàn)給后起之秀。目標(biāo)取向人生目標(biāo)分析能力取向與他人的優(yōu)勢(shì)比較機(jī)會(huì)取向機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)分析江文雄在?生涯規(guī)劃：活出快樂(lè)人生?一書中說(shuō)，“悲觀者抱怨風(fēng)向，樂(lè)觀者期待轉(zhuǎn)向，聰明者調(diào)整風(fēng)帆。〞所以，職業(yè)生涯的方向設(shè)計(jì)異常重要。職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)取向一般從目標(biāo)、能力和時(shí)機(jī)三個(gè)維度進(jìn)行分析。那么，怎樣才能知道自己到底想做什么呢？恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的時(shí)機(jī)，有時(shí)機(jī)去以下六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。職業(yè)興趣小測(cè)驗(yàn)C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度開(kāi)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保存了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有時(shí)機(jī)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的效勞網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)心他人，充滿人文氣息。擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動(dòng)植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估或解決問(wèn)題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺(jué)上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作?a?a基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說(shuō)服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作?a?a告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A常規(guī)型C企業(yè)型E社會(huì)型S園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授作家、編輯、音樂(lè)家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理文字編輯、會(huì)計(jì)師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員和計(jì)算機(jī)操作員知己自我分析〔目標(biāo)取向和能力取向〕，了解自我的興趣、專長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、體質(zhì)、價(jià)值觀、思維方式、擁有的資源等。環(huán)境分析〔時(shí)機(jī)取向〕，了解社會(huì)的職業(yè)需求、職業(yè)聲望、社會(huì)人際環(huán)境、社會(huì)制度和社會(huì)經(jīng)濟(jì)開(kāi)展?fàn)顩r等。知彼“自己自彼，百戰(zhàn)百勝〞是生涯探索與規(guī)劃的最正確原那么，假設(shè)我們對(duì)自己以及環(huán)境有充分的認(rèn)識(shí)與了解，便能做出較為適合自己的決定。針對(duì)上述這些要素按，并以發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)劣勢(shì)，抓住時(shí)機(jī)，躲避威脅為原那么，來(lái)選擇自己的最正確職業(yè)定位，即“職業(yè)錨〔CareerAnchor〕〞。埃德加.施恩認(rèn)為，職業(yè)設(shè)計(jì)是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過(guò)程，隨著一個(gè)人對(duì)自己越來(lái)越了解，這個(gè)人就會(huì)越來(lái)越明顯地形成一個(gè)占主要地位的“職業(yè)錨〞。這個(gè)所謂的“職業(yè)錨〞就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀，即人們選擇和開(kāi)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。影響一個(gè)人職業(yè)錨的因素有：①天資、能力和興趣；②工作動(dòng)機(jī)和需要；③人生態(tài)度和價(jià)值觀。在人生的進(jìn)程中，梳理自己的職業(yè)經(jīng)歷，明確自己的職業(yè)定位，就可以讓自己少走彎路，大步邁向成功。如何選擇自己的最正確職業(yè)定位？1、個(gè)人在面臨各種各樣的實(shí)際工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀以及與之對(duì)應(yīng)的、適宜的職業(yè)選擇。2、當(dāng)員工已經(jīng)工作假設(shè)干年，習(xí)得工作經(jīng)驗(yàn)后，方能夠選定自己穩(wěn)定的長(zhǎng)期奉獻(xiàn)區(qū)。換言之，職業(yè)錨在某種程度上由員工的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)所決定的，而不只是取決于個(gè)人潛在的才干和動(dòng)機(jī)。Specific：具體的，明確的，不能模糊不清。Measurable：可以量化的，能夠明確評(píng)估。Achievablebutchallenging：可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)具有一定挑戰(zhàn)。Rewarding：有意義，有價(jià)值，積極的，效勞于某個(gè)大目標(biāo)。Time-bound：有明確時(shí)間限制的。目標(biāo)設(shè)立的指導(dǎo)原那么〔SMART方法〕如何做職業(yè)生涯規(guī)劃書一、作品的根本要求作品完整性職業(yè)規(guī)劃類作品：內(nèi)容完整，對(duì)自我和外部環(huán)境分析全面，明確提出職業(yè)目標(biāo)、開(kāi)展路徑和行動(dòng)方案。創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類作品：內(nèi)容完整，對(duì)自我和創(chuàng)業(yè)環(huán)境分析全面，能全面闡述將創(chuàng)業(yè)作為職業(yè)目標(biāo)的決策過(guò)程、實(shí)現(xiàn)路徑和行動(dòng)方案。

作品邏輯性

職業(yè)規(guī)劃類：設(shè)計(jì)報(bào)告思路清晰、邏輯合理，能準(zhǔn)確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的核心和關(guān)健。

創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類：思想清晰，邏輯合理，可行性強(qiáng)。

反饋修正任何事物都處在變化之中，絕大局部變化是難以預(yù)見(jiàn)的?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中種種不確定因素的存在，會(huì)使原定職業(yè)生涯目標(biāo)在策略實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)偏差，這時(shí)需要根據(jù)反響的情況，及時(shí)反省、修正規(guī)劃目標(biāo)并調(diào)整行動(dòng)方案。確定目標(biāo)隨著職業(yè)生涯的開(kāi)展，員工要不斷提升自身素質(zhì)，改善素質(zhì)結(jié)構(gòu)。為此，企業(yè)需加強(qiáng)對(duì)員工生涯方案實(shí)施跟蹤和指導(dǎo)，定期或不定期地對(duì)其工作進(jìn)行反響和評(píng)點(diǎn)，督導(dǎo)員工往生涯設(shè)定的目標(biāo)方向開(kāi)展，最終實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)。一位平凡00后的職場(chǎng)與情感歷程我將畢業(yè)后的第一個(gè)十年稱之為“黃金十年〞，第二個(gè)十年稱之為“白金十年〞，第三個(gè)十年稱之為“鉆石十年〞，以此來(lái)形容人生當(dāng)中最青春蓬勃、年富力強(qiáng)和激情滿懷的珍貴三十年。“我的黃金十年〞寫的就是畢業(yè)后，第一個(gè)十年所發(fā)生的職場(chǎng)與情感的那些事兒……我的黃金十年結(jié)束語(yǔ)范文：方案固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。只說(shuō)不做，所謂的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來(lái)只是一個(gè)撫慰自己的美麗謊話。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)方案隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成