中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》第中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》第1頁共1頁安慶市四照?qǐng)@小學(xué)安徽省中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法 水平一主創(chuàng)人：胡 冰 王 胤 安慶市迎江區(qū)濱江實(shí)驗(yàn)學(xué)校中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》第第2頁共1頁小學(xué)體育與健康《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》單元作業(yè)設(shè)計(jì)目錄一、單元信息……………………3二、單元分析……………………4三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)………5四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路…………8五、課時(shí)作業(yè)……………………9六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)…………28中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》第第3頁共1頁小學(xué)體育與健康《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育水平一第一學(xué)期人教版發(fā)展?jié)L動(dòng)能力的練習(xí)方法單元組織方式■重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1前后滾動(dòng)水平一第五章2前后滾動(dòng)水平一第五章3前后滾動(dòng)水平一第五章4直體滾動(dòng)水平一第五章5直體滾動(dòng)水平一第五章6前滾翻水平一第五章7前滾翻水平一第五章8連續(xù)前滾翻水平一第五章二、單元分析（一）課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》中屬于“水平一運(yùn)動(dòng)技能”。在教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下的重要概念與能力：積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，樂于參加技巧游戲和比賽，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功。學(xué)習(xí)滾動(dòng)、滾翻運(yùn)動(dòng)知識(shí)，初步掌握幾項(xiàng)簡單的滾動(dòng)、滾翻的動(dòng)作方法。塑造良好的身體形態(tài)，發(fā)展力量、速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)積極參與和競爭精神，能夠與同伴相互合作，遵守活動(dòng)規(guī)則，具有較強(qiáng)（二）教材分析能力的練習(xí)分為八個(gè)課時(shí)。（三）學(xué)情分析（1）認(rèn)知：水平一學(xué)生他們好奇心、好勝心、模仿力強(qiáng)，但是注意力不穩(wěn)定，易懂。（2）情感：水平一學(xué)生的情感容易外露，自制力較差，愿意依靠老師，由老師在無明顯的外因的誘惑下，有一定的自控能力。開始以興趣愛好來選擇朋友，特別愿意選擇與合得來的朋友組成一組進(jìn)行練習(xí)，思想意識(shí)也正在不斷發(fā)展，能夠把自己和別人的行為加以對(duì)照，獨(dú)立的做出評(píng)價(jià)。在作業(yè)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)上可以充分發(fā)揮學(xué)生自評(píng)互評(píng)的能力。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)動(dòng)作方法。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：經(jīng)過學(xué)習(xí)，85%學(xué)生能達(dá)成熟練掌握，動(dòng)作連貫，并發(fā)展身體靈敏性和協(xié)調(diào)控制能力。悅。4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)克服困難等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第1課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握蹬地提臀、收腿蹲起的動(dòng)作。2.提高團(tuán)身滾動(dòng)的能力。3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。第2課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握?qǐng)F(tuán)身滾動(dòng)動(dòng)作。2.提高團(tuán)身滾動(dòng)的能力。3.通過親子體能，形成良好的親子關(guān)系。第3課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握不同形式的團(tuán)身滾動(dòng)動(dòng)作。2.提高各種團(tuán)身滾動(dòng)動(dòng)作的能力。3.道德品質(zhì)。第4課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握直體滾動(dòng)的動(dòng)作。2.提高直體滾動(dòng)的能力。3.道德品質(zhì)。第5課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握不同形式的直體滾動(dòng)的動(dòng)作。2.提高直體滾動(dòng)的能力。道德品質(zhì)。第6課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握前滾翻的技術(shù)動(dòng)作。2.提高前滾翻的能力。道德品質(zhì)。第7課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握不同形式的前滾翻技術(shù)動(dòng)作。2.提高前滾翻的能力。道德品質(zhì)。第8課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握連續(xù)前滾翻的技術(shù)動(dòng)作。2.提高連續(xù)前滾翻的能力。道德品質(zhì)。中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》中小學(xué)體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)——《發(fā)展?jié)L動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)方法》第第10頁共1頁（三）單元作業(yè)目標(biāo)1.通過作業(yè)練習(xí)，鞏固各種滾動(dòng)、滾翻能力的練習(xí)。2．通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)和平衡等體能素質(zhì)。（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第一課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步掌握蹬地抬臀、收腿蹲起的技術(shù)知識(shí)類課后復(fù)習(xí)動(dòng)作。2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高協(xié)調(diào)性、靈活技能類活動(dòng)類性及身體控制能力。3.在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，以及遵守規(guī)則的意第二課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步掌握?qǐng)F(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作。知識(shí)類課后復(fù)習(xí)2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高協(xié)調(diào)性、靈高技能類活性及身體控制能力。第三課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固不同形式的滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。技能類課后復(fù)習(xí)體能類2.通過作業(yè)練習(xí)，提高反應(yīng)力和身體靈活力。第四課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步掌握直體滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。技能類課后復(fù)習(xí)2.通過作業(yè)練習(xí)增強(qiáng)核心力量，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)以及創(chuàng)造性體能類思維?；顒?dòng)類3.在作業(yè)練習(xí)中體驗(yàn)直體滾動(dòng)動(dòng)作的樂趣，養(yǎng)成積極主動(dòng)第五課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步掌握不同形式的直體滾動(dòng)的動(dòng)知識(shí)類課后復(fù)習(xí)作。技能類2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)?；顒?dòng)類第六課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步掌握前后滾動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作。技能類體能類課后復(fù)習(xí)2.通過作業(yè)練習(xí)增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)以及創(chuàng)造性思維。3.在作業(yè)練習(xí)中體驗(yàn)動(dòng)作的樂趣，養(yǎng)成積極主動(dòng)參與鍛煉。第七課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固前滾翻技術(shù)動(dòng)作。技能類課后復(fù)習(xí)2.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。活動(dòng)類第八課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固連續(xù)前滾翻的技術(shù)動(dòng)作。技能類課后復(fù)習(xí)2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏和協(xié)調(diào)的身體素體能類活動(dòng)類質(zhì)。四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路本單元作業(yè)設(shè)計(jì)依據(jù)義務(wù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版），緊扣教富，形式多樣的可供選擇的差異性作業(yè)。1.堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣；3.以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)體育與健康學(xué)習(xí)；4.關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，使每一個(gè)學(xué)生受益。五、課時(shí)作業(yè)第一課時(shí)1、作業(yè)內(nèi)容1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)蹬地抬臀提高級(jí)收腿蹲起挑戰(zhàn)級(jí)雙人交叉跳（親子體能）2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1蹬地抬臀動(dòng)作方法練習(xí)建議練習(xí)時(shí)間3分鐘。注意事項(xiàng)高度的大小因人而異，可根據(jù)自身能力進(jìn)行調(diào)整。練習(xí)示例練習(xí)2收腿蹲起動(dòng)作方法直腿坐于墊上，雙手撐墊的同時(shí)兩腿收向后上方，臀部提起后雙腿迅速收回。練習(xí)建議建議練習(xí)時(shí)間4分鐘。注意事項(xiàng)距離因人而異，注意身體姿勢(shì)，保持核心穩(wěn)定，雙手撐墊避免腿沒繃緊而不穩(wěn)掉下。練習(xí)示例練習(xí)3雙人交叉跳（親子體能）動(dòng)作方法在完成基礎(chǔ)必做作業(yè)的情況下，嘗試挑戰(zhàn)更高難度。手牽手，雙腳左右開立準(zhǔn)備，1跳時(shí)，兩腳交叉，2跳時(shí)另外一只腳交叉在前。練習(xí)建議練習(xí)時(shí)間5分鐘。注意事項(xiàng)保持身體重心穩(wěn)定，避免兩腳用力不均而摔倒。掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰動(dòng)作最準(zhǔn)確。6作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固滾動(dòng)動(dòng)作中蹬地抬臀、收腿蹲起的動(dòng)作方法，為第二課時(shí)能夠前后滾動(dòng)做準(zhǔn)備。蹬地抬臀：學(xué)生通過蹬地抬臀的練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)兩腳用力蹬地、抬臀的感覺。收腿蹲起：通過收腿向后倒，體會(huì)迅速收腿兩腳蹲立。在玩中發(fā)展腰腹力量及核心力量，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。第二課時(shí)1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)蹲式前后滾動(dòng)，團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑。提高級(jí)坐式前后滾動(dòng)，團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑。挑戰(zhàn)級(jí)親子仰臥舉腿。2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1磁鐵不倒翁（蹲式）動(dòng)作方法小手與小腿吸引、大腿與胸口吸引，結(jié)合墊上“推”與“吸”的口令完成前后滾動(dòng)。練習(xí)建議練習(xí)15次。注意事項(xiàng)方格的大小因人而異，根據(jù)自身能力進(jìn)行調(diào)整。練習(xí)示例練習(xí)2磁鐵小超人（坐式）動(dòng)作方法小手與小腿吸引、大腿與胸口吸引，臀部與墊子吸引，比一比誰是小超人。練習(xí)建議練習(xí)15次。注意事項(xiàng)物品的大小可以根據(jù)自身技能掌握的情況來決定，最大不能超過沙包，注意身體姿勢(shì)保持核心穩(wěn)定，避免將物品踢出房外。練習(xí)示例練習(xí)3仰臥舉腿（親子）動(dòng)作方法頭對(duì)頭仰臥，手拉手，腰腹發(fā)力的同時(shí)雙腿向上抬起，兩腳互碰后慢慢放下，要求抬起的過程中腿要盡可能的伸直。練習(xí)建議完成20次。注意事項(xiàng)保持兩腿并攏伸直，腳面繃緊。掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰做得正確。6作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固直體滾動(dòng)的動(dòng)作方法。磁鐵不倒翁：作業(yè)練習(xí)是對(duì)課上所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，在課上孩子已經(jīng)學(xué)習(xí)過前后滾動(dòng)技術(shù)，在作業(yè)中為了進(jìn)一步的鞏固前后滾動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作。磁鐵小超人：是作業(yè)1的延伸。學(xué)生通過坐式開始，胸與大腿可夾物練習(xí)，以幫助學(xué)生更好的掌握動(dòng)作。仰臥舉腿：促進(jìn)家長和孩子親子關(guān)系的建立，讓學(xué)生在玩中發(fā)展腿部力量，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，跟家長一起養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。第三課時(shí)1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)任意方向的滾動(dòng)提高級(jí)快速團(tuán)身滾動(dòng)挑戰(zhàn)級(jí)俯撐擊掌2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1揉面團(tuán)動(dòng)作方法與家長合作，1人團(tuán)身抱腿成“面團(tuán)”，另1人在其一側(cè)撥動(dòng)其任意方向滾動(dòng)。練習(xí)建議完成10次，互換角色，繼續(xù)練習(xí)，完成2組。注意事項(xiàng)撥動(dòng)時(shí)著力點(diǎn)在軀干。練習(xí)示例練習(xí)2天降神兵動(dòng)作方法從高處跳下接滾動(dòng)。練習(xí)建議練習(xí)10次。注意事項(xiàng)落地屈膝緩沖，動(dòng)作銜接連貫。練習(xí)示例練習(xí)3俯撐擊掌動(dòng)作方法四肢撐地，腹部用力，身體成斜線，同側(cè)手擊掌。練習(xí)建議每次30秒，完成6組。注意事項(xiàng)注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰做得正確。6作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖作業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握不同形式的滾動(dòng)動(dòng)作方法。1的延伸，學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步鞏固團(tuán)身前后滾動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作。好習(xí)慣。第四課時(shí)1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)直體滾動(dòng)左右各一周提高級(jí)直體連續(xù)向一側(cè)滾動(dòng)。挑戰(zhàn)級(jí)雙人滾動(dòng)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1穿越火線動(dòng)作方法直臂上舉仰臥于墊上，兩腿并攏仰臥于墊上左右滾動(dòng)。練習(xí)建議完成20組注意事項(xiàng)兩臂伸直貼耳，可以手持物練習(xí)，幫助我們手臂伸直。練習(xí)示例練習(xí)2圓筒滾滾動(dòng)作方法屈臂交叉貼于胸，兩腿并攏仰臥于墊上左右滾動(dòng)。練習(xí)建議完成20組注意事項(xiàng)屈臂兩腿伸直繃腳面，踝關(guān)節(jié)可以夾物練習(xí)。練習(xí)示例練習(xí)3穿越森林（親子）動(dòng)作方法在完成基礎(chǔ)必做作業(yè)的情況下，嘗試與家人一起挑戰(zhàn)雙人穿越火線，雙腿靠腰腹力量同時(shí)向上抬起，要求抬起的過程中腿要盡可能的伸直。練習(xí)建議完成15組注意事項(xiàng)左右滾動(dòng)身體直，肩髖滾動(dòng)節(jié)奏一致。練習(xí)示例掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰做得正確。6作業(yè)分析本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固直體滾動(dòng)的動(dòng)作方法。穿越火線：作業(yè)練習(xí)是對(duì)課上所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，在課上孩子已經(jīng)學(xué)習(xí)過直體滾動(dòng)技術(shù)，在作業(yè)中為了進(jìn)一步的鞏固直體滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，要求學(xué)生直臂上舉持物練習(xí)。與設(shè)計(jì)意圓筒滾滾：是作業(yè)1的延伸。學(xué)生通過屈臂左右滾動(dòng)體會(huì)肩圖髖用力協(xié)調(diào)一致，利用踝關(guān)節(jié)夾物練習(xí)，以幫助學(xué)生更好的掌握動(dòng)作。而且身體活動(dòng)可以提高力量、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育的學(xué)習(xí)意識(shí)，同時(shí)加深與家人的親情。第五課時(shí)1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)連續(xù)滾動(dòng)＋直線跑提高級(jí)多人直體滾動(dòng)挑戰(zhàn)級(jí)開合跳2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1特種部隊(duì)動(dòng)作方法連續(xù)滾動(dòng)＋跑直線。練習(xí)建議建議練習(xí)8次。注意事項(xiàng)滾動(dòng)長度可以逐漸加長；滾動(dòng)后可接直線跑、過“獨(dú)木橋”等形式逐漸增加難度，以發(fā)展平衡與身體控制能力。練習(xí)示例練習(xí)2炸油條動(dòng)作方法與爸爸媽媽一起合作，躺在拼接的墊上，頭腳相接成一條直線向同一方向滾動(dòng)。練習(xí)建議來回算一組，練習(xí)10組。注意事項(xiàng)人數(shù)可由少到多，建議用口令統(tǒng)一動(dòng)作。練習(xí)示例練習(xí)3開合跳（親子）動(dòng)作方法家長坐于墊上，兩腿打開，手牽手，并腳準(zhǔn)備，家長并腿的同時(shí)，孩子兩腿打開，家長分腿，孩子并腳，以此類推。練習(xí)建議練習(xí)時(shí)間4分鐘。注意事項(xiàng)注意身體姿態(tài)，兩人節(jié)奏一致。掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰做得正確。6作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固各種直體滾動(dòng)的動(dòng)作方法。特種部隊(duì)：運(yùn)用滾動(dòng)與直線跑的組合練習(xí)，發(fā)展平衡與身體控制能力。炸油條：發(fā)展學(xué)生的核心部位的力量。第第20頁共1頁第六課時(shí)1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)圈內(nèi)前滾翻提高級(jí)前滾翻過拱門挑戰(zhàn)級(jí)毽子跳2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1金箍圈動(dòng)作方法從圈內(nèi)開始完成前滾翻動(dòng)作。練習(xí)建議建議練習(xí)次數(shù)15次。注意事項(xiàng)注意身頭、手、腳都在圈內(nèi)。練習(xí)示例練習(xí)2過拱門動(dòng)作方法色，繼續(xù)練習(xí)。練習(xí)建議練習(xí)次數(shù)15次。注意事項(xiàng)注意身體姿態(tài)，任何部位不能碰到“拱門”。練習(xí)示例練習(xí)3毽子跳動(dòng)作方法嘗試進(jìn)行與家人面對(duì)面站立采用盤踢或自創(chuàng)的其他踢毽方法對(duì)踢毽子，交替一人一次。練習(xí)建議每次30個(gè)，做3組。注意事項(xiàng)注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)示例掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰做得正確。6作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固不同形式前滾翻的動(dòng)作方法。金箍圈：體會(huì)著力點(diǎn)靠近支撐點(diǎn)的動(dòng)作。過拱門：利用拱門高度的限制，讓學(xué)生在練習(xí)中自然而然地做到大小腿折疊、貼近腹部。毽子跳：促進(jìn)家長和孩子親子關(guān)系的建立，讓學(xué)生在玩中發(fā)展腿部力量，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，跟家長一起養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。第七課時(shí)1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)前滾翻畫圖形提高級(jí)前滾翻后接物挑戰(zhàn)級(jí)翻山越嶺2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1滾圖形動(dòng)作方法用前滾翻滾圖形，路線可以是字母、數(shù)字等形狀。如，可從第1塊墊子的一角向?qū)亲銮皾L翻動(dòng)作，到達(dá)對(duì)角后，再從第2塊小墊子的一角向?qū)亲銮皾L翻動(dòng)作。練習(xí)建議建議練習(xí)10次。注意事項(xiàng)路線清晰，動(dòng)作連貫。練習(xí)示例練習(xí)2定海神針動(dòng)作方法2人一組，一名學(xué)生手持棒，棒的一段放于地面，在墊子前以前滾翻姿勢(shì)做好準(zhǔn)備，持棒人喊號(hào)時(shí)另1人迅速前滾翻后接棒。練習(xí)建議練習(xí)10次。注意事項(xiàng)滾翻后以最快的速度接棒，反應(yīng)靈敏、動(dòng)作快速。練習(xí)示例練習(xí)3翻山越嶺動(dòng)作方法1人四肢撐地，身體成橋狀，一人身體下方鉆出。練習(xí)建議練習(xí)10次。注意事項(xiàng)高度因人而異，注意身體姿勢(shì)，保持動(dòng)作的連貫性。練習(xí)示例掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰做得正確。6作業(yè)分析與本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固不同形式的前滾翻動(dòng)作。滾圖形：發(fā)展學(xué)生的平衡能力和身體控制能力。定海神針：啟發(fā)學(xué)生用前滾翻進(jìn)行創(chuàng)意練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈設(shè)計(jì)意圖敏度和反應(yīng)能力。翻山越嶺：促進(jìn)家長和孩子親子關(guān)系的建立，讓學(xué)生在玩中發(fā)展腿部力量，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，跟家長一起養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。第八課時(shí)1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)連續(xù)前滾翻接球提高級(jí)選擇了音樂或古詩詞，創(chuàng)編1種跳皮筋的玩法挑戰(zhàn)級(jí)仰臥起坐擊掌2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1連續(xù)前滾翻后接球動(dòng)作方法在墊上連續(xù)前滾翻后起身接住來球。練習(xí)建議完成10次，3組。注意事項(xiàng)注意連續(xù)前滾翻的路線，和身體姿態(tài)以及動(dòng)作的連貫性。練習(xí)示例練習(xí)2連續(xù)前滾翻后快速跑動(dòng)作方法從墊子開始端直線前滾翻到尾端，然后迅速起身快速跑。練習(xí)建議完成10組。注意事項(xiàng)前滾翻成直線。練習(xí)示例練習(xí)3仰臥起坐擊掌動(dòng)作方法2人面對(duì)面屈膝坐于墊上，同時(shí)仰臥同時(shí)起坐并擊掌。練習(xí)建議完成10次，3組。注意事項(xiàng)可以充分發(fā)揮想象力，與上肢動(dòng)作相結(jié)合，展現(xiàn)出優(yōu)美的身體姿態(tài)。練習(xí)示例掃一掃可以觀看各項(xiàng)作業(yè)的動(dòng)作示范哦！今天的練習(xí)你遇到哪些困難了嗎？可以記錄下來和老師交流哦！3作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10分鐘70%—80%練習(xí)時(shí)間20分鐘放松時(shí)間3-5分鐘4評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)（過程性評(píng)價(jià)）等級(jí)評(píng)定練習(xí)時(shí)間A(≥20分鐘）B（≥15分鐘）C（<15分鐘）練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求）B（接近要求）C（明顯不足）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A（滿頭大汗）B（開始流汗）C（未發(fā)熱）任務(wù)完成A（基礎(chǔ)級(jí)）B（接近基礎(chǔ)級(jí)）C（未完成）縮合評(píng)價(jià)評(píng)定說明：4項(xiàng)中4A綜合評(píng)價(jià)為A，3A1B為B，2A以下為C。5作業(yè)提交請(qǐng)?jiān)诩议L幫助下拍一張練習(xí)的照片發(fā)給老師，看誰做得正確。6作業(yè)分析與本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固連續(xù)前滾翻技術(shù)動(dòng)作。又增強(qiáng)了學(xué)生的練習(xí)興趣。設(shè)計(jì)意圖快速反應(yīng)能力。趣。六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容1、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目評(píng)價(jià)（1）質(zhì)性評(píng)價(jià)

活動(dòng)質(zhì)性評(píng)價(jià)項(xiàng)目優(yōu)秀100-90分良好89-75分合格74-60分繼續(xù)努力59分及以下前后滾動(dòng)能夠描述出團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成團(tuán)身滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，前后滾動(dòng)圓滑連貫，動(dòng)作協(xié)調(diào)，能夠和家長共同游戲。能夠描述出團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成團(tuán)身滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作較正確，用力較得當(dāng)，失誤較少。能夠描述出團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠在保護(hù)與幫助之下完成團(tuán)身滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作較正確，用力較得當(dāng)，失誤較少。能夠描述出團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，不能夠在保護(hù)與幫助之下完成團(tuán)身滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作不正確，失誤較多。直體滾動(dòng)能夠描述出直體滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成直體滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，左右滾動(dòng)連貫自然，肩髖用力動(dòng)作協(xié)調(diào)，能夠和家長共同游戲。能夠描述出直體滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成直體滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作較正確，用力較得當(dāng)，失誤較少。能夠描述出直體滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠在保護(hù)與幫助之下完成直體滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作較正確，用力較得當(dāng)，失誤較少。能夠描述出直體滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，不能夠在保護(hù)與幫助之下完成直體滾動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作不正確，失誤較多。前滾翻能夠描述出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成前滾翻技術(shù)動(dòng)作，滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作連貫，能夠和家長共同游戲。能夠描述出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成前滾翻技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作較正確，用力較得當(dāng)，失誤較少。能夠描述出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠在保護(hù)與幫助之下完成前滾翻技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作較正確，用力較得當(dāng)，失誤較少。能夠描述出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，不能夠在保護(hù)與幫助之下完成前滾翻技術(shù)失誤較多。連續(xù)前滾翻能夠描述出連續(xù)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成連續(xù)前滾翻技術(shù)動(dòng)作，兩個(gè)前滾翻之間的銜接自然連貫