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亞健康人群的膳食營(yíng)養(yǎng)第三組：譚金龍亞健康什么是亞健康？

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。亞健康人群什么是亞健康人群？是指其機(jī)體器官有功能性改變而無(wú)器質(zhì)性改變，有體征改變但未發(fā)現(xiàn)病理改變，生命質(zhì)量差，長(zhǎng)期處于低健康水平的人群。

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