體育課教案：排球(雙手正面墊球)教案《排球正面雙手墊球》磨課試講反思“一個人可以走得很快，一群人才能走得很遠”教師的專業(yè)成長離不開專家的引領(lǐng)與集體的智慧。本人作為實驗高中“和美諧振”課堂教學(xué)改革的首批立標人之一，在學(xué)校專家崔教授和體育教研組大力指導(dǎo)下，雖然路程坎坷，但收獲頗豐。確定目標：本人先是學(xué)習(xí)和美諧振課堂的上課流程與環(huán)節(jié)，知道了和美諧振課堂是以目標驅(qū)動為導(dǎo)向，學(xué)生對于知識技能不是被動學(xué)習(xí)，而是主動認知去建構(gòu)的過程。在課堂上設(shè)置三個任務(wù)目標并明確時間與要求讓學(xué)生獨立自主去完成，加深學(xué)生學(xué)習(xí)印象讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)樂于學(xué)習(xí)。不斷完善：1、根據(jù)體育課本身的特點把和美諧振課堂上的四人分組改為六人一組，既符合排球比賽六人一組還能使優(yōu)秀小組長起到帶頭示范作用，加速學(xué)生動作技能的生成。2、熱身、體能和放松這三個部分加入音樂，使學(xué)生在背景音樂的帶動下充分活動身體，整體課堂氣氛活躍。3、體能練習(xí)部分加入正面軀體扣球動作，不光練習(xí)了體能增加聯(lián)系密度還為下一步課程安排做好充分鋪墊。4、在課堂中不敢放手，在接下來的教學(xué)當中要大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，讓學(xué)生獨立完成。建立體系：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海，”我將不斷學(xué)習(xí)和美諧振課堂理念，認真?zhèn)湔n磨課，為下一步體育課改革打下堅實基礎(chǔ)。這次活動促進了體育組教研氛圍和研究能力的提高，提高了教師專業(yè)水平，建立了正確的和美諧振體育課堂范本，讓“諧振課堂”這一科學(xué)理念在實踐中開花結(jié)果。本次立標課第一輪活動即將結(jié)束，但我對教學(xué)的思考遠沒有結(jié)束，“磨課”將成為我日常教學(xué)中的常態(tài)活動，我們的思考和研究將在新的起跑線上開始。通過磨課，我們累著，但快樂著，磨課不僅提高了我們自身的能力水平，同時也對出課教師在教學(xué)中，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，并能及時改進方法，提高了自己的業(yè)務(wù)能力。這次示范課是一次難能可貴的歷練，印證了諧振課堂教學(xué)的有效性，使我對自己今后的教學(xué)方向充滿了信心，我將沿著正確的道路，不忘初心，砥礪前行。

眾人拾柴火焰高歷時近一個月的磨課接近尾聲，給我留下了深刻的印象。我們經(jīng)歷“三次備課兩輪打磨”這一過程，使我認識到磨課是經(jīng)驗的積累過程，數(shù)經(jīng)磨礪走卓越。下面就結(jié)合本輪磨課活動談幾點反思體會：體育課事實上也是一個長期的，反復(fù)的過程所謂"拳不離手、曲不離口"要想有一定的水平就必須加大練習(xí)，體育課本來就是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，以學(xué)生發(fā)展為本的宗旨。從學(xué)生的興趣著手更為重要。讓學(xué)生在輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍中鍛煉身體。讓學(xué)生在不知不覺中對體育活動產(chǎn)生濃厚的興趣。我們立標小組成員在設(shè)計本課《排球正面雙手墊球》中嚴格貫徹學(xué)校“諧振課堂”的步驟及要求，課堂中把興趣作為讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)的出發(fā)點，從而培養(yǎng)學(xué)生對體育的濃厚興趣，成為他們學(xué)習(xí)，鍛煉和創(chuàng)新的動力。讓學(xué)生在小組合作中找到自身的價值，同時進行適當?shù)卦u價，讓同伴之間進一步地溝通，簡單地說說正面雙手墊球的動作要領(lǐng)和練習(xí)體會。感覺”轉(zhuǎn)變角色”"尊重個性”"讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”"重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)”"關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等新課程理念已成為教師教學(xué)實踐中的共識。一、明確目標，使教學(xué)實踐不盲目，教學(xué)時要把握總體目標，明確階段性目標，定準課時目標。只有明確以上三個層面的目標，教學(xué)才會做到既登高望遠，又腳踏實地。二、整合課程資源，讓知識鮮活起來。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源，我們在教學(xué)時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學(xué)生在練習(xí)時，有的模仿練習(xí)做得好，有的在兩人拋墊練習(xí)做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用三個任務(wù)更好的完成本課內(nèi)容，達到教學(xué)效益的最大化。三、實施有效教學(xué)，使課堂活而不亂。通過加入各階段的音樂使每個課堂教學(xué)環(huán)節(jié)活起來了，師生關(guān)系融洽，練習(xí)積極性增加。既要尊重學(xué)生的個性，要重視培養(yǎng)學(xué)生合作探究，評價學(xué)習(xí)的課堂習(xí)慣的養(yǎng)成，每一個教學(xué)活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓學(xué)生真正在練習(xí)中學(xué)有所得。崔院長在我們磨課交流中，給我們指出了很多可行性建議，任務(wù)驅(qū)動的內(nèi)容豐富，天然形成的小組合作學(xué)習(xí)6人組更合理，下一步對體育教學(xué)小組的組建以及運用、分解與整合的問題都值得我們下一步思考和學(xué)習(xí)。今后我們一定會經(jīng)常反思，用反思促進教學(xué)，每天反思一點，每天進步一點，引導(dǎo)自己不斷在反思中成長，相信團隊的力量，眾人拾柴火焰高！

立標課——“排球正面雙手墊球”磨課反思課型：立標課課題：排球正面雙手墊球通過磨課，我們清晰的認識到，對教師來說，磨課的過程既是一個學(xué)習(xí)、探究、實踐的過程，也是一個合作交流、反思和創(chuàng)新的過程，更是一個專業(yè)素養(yǎng)提升的過程。我們組教師利用課余時間，對磨課內(nèi)容進行反復(fù)研討，探討遇到的問題。出現(xiàn)問題及時解決。整個磨課過程，全組教師群策群力，開展的扎扎實實，正是有了這樣規(guī)范的磨課過程，才會有良好的研修效果。相同的內(nèi)容，每個人都會有不同的詮釋。教師只有深入鉆研教材，認真分析教材，挖掘其中有價值的東西，在此基礎(chǔ)上深入研究學(xué)生的已有經(jīng)驗和認知基礎(chǔ)，精心創(chuàng)設(shè)活動情境，才能有效地開展教學(xué)。磨課開始不久就真實地感受到流程設(shè)置的科學(xué)與嚴密了。因為一同參與磨課計劃的制定，看到每個流程中我們分工清楚，幾乎每個時間段都承載著任務(wù)。我雖然沒有機會執(zhí)教磨課課例，但從制定計劃到備課教案的修改再到觀察維度的確定及每一次聽課和評課，我也一直跟同著執(zhí)教課例的駱凱老師忙碌著，真切地感受到被打磨者的滋味。這一個流程的親自實踐，我通過學(xué)習(xí)磨課計劃知道了自己什么時間干什么。第一次修改著駱凱老師的備課，自己也不斷用學(xué)習(xí)完的新理念來嘗試著運用到分析教材，分析學(xué)生，所以當局者迷時，自己這個旁觀者還能提出些有成效的改進意見。聽課前會議，聽課評課，課后會議我們交流交換著自己對課的看法，在思想的碰撞中我不斷加深對教材分析、課堂預(yù)設(shè)，課堂生成的理解與把握，雖說沒有執(zhí)教，但每一個環(huán)節(jié)我都是參與者和研究者和學(xué)習(xí)者。通過這次立標課活動，我學(xué)到了更加先進的教學(xué)理念，同時又讓我不斷的審視自我，反思不足。通過這次磨課，讓我深切體會到只有充分關(guān)注學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的才能更好地駕馭課堂。不過如何更好去關(guān)注學(xué)生，關(guān)注全體學(xué)生，充分把握教學(xué)的切入口，還需我們不斷實踐、思考。學(xué)生是最需要被關(guān)注的，教師的教是為了學(xué)生更好的學(xué)。備課中，教師要找準知識建構(gòu)點，對學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，學(xué)生的個性特點和學(xué)習(xí)習(xí)慣等要做深入的了解。從細微處去關(guān)注學(xué)生，去激發(fā)學(xué)生的探究欲望，去鼓勵學(xué)生的發(fā)現(xiàn)，及時優(yōu)化和引導(dǎo)學(xué)生，促使學(xué)習(xí)能力進一步的提升。總之，這次磨課活動促進了我們研究能力的提高，提高了教師專業(yè)化的水平，對教師隊伍的建設(shè)特別是青年教師的專業(yè)成長將起到深遠的影響。在這次“磨課”活動中要感謝崔院長高屋建瓴的指導(dǎo)，給我們提出很多的寶貴意見；還有體育與健康學(xué)科組的全體同事積極的參與，給出了專業(yè)性指導(dǎo)；更離不開班級里的孩子們積極的配合。“磨課”活動雖然暫時告一段落，但我們的思考和研究將在新的起跑線上開始。

立標課——“排球正面雙手墊球”磨課反思我們一直在探索一個高效的課堂模式，一方面最大程度的調(diào)動起同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣和熱情，讓體育與健康課帶給學(xué)生快樂的體驗，另一方面讓學(xué)生掌握運動技能，收獲健康和自信，養(yǎng)成敢于競爭勇于勝利的認識。從立標課小組成立以來，我們就開始不斷嘗試，用問題導(dǎo)向，任務(wù)驅(qū)動，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，讓同學(xué)們不僅掌握技能，還學(xué)會自主學(xué)習(xí)的方式方法，收獲成功的喜悅。下面就磨課過程中的一些收獲和對今后課的思考總結(jié)如下。首先，經(jīng)過幾輪的磨課，我們對本節(jié)課的重難點有了充分認識，在引導(dǎo)學(xué)生怎樣掌握正確的擊球手型上，通過小組合作交流，學(xué)生自主嘗試，總結(jié)出來擊球部位在腕上十厘米處，擊球時手腕下壓，讓小臂形成一個平面，這樣才能保證擊球的方向可控。存在的問題主要在于，我們對不同層次的同學(xué)突破難點的時間把控還不夠精準，導(dǎo)致了課堂的整體時間分配不是最佳狀態(tài)，效果還不能夠達到最佳。其次，對于大部分同學(xué)來說，在體能和技能上已經(jīng)達到了運動效果，但是對個別同學(xué)運動負荷的掌握火候還不夠精準，以致出現(xiàn)了有吃不飽現(xiàn)象和運動量過大現(xiàn)象，我們發(fā)現(xiàn)有女同學(xué)在模擬雙腳起跳扣球的體能練習(xí)過程中出現(xiàn)呼吸急促，已經(jīng)跟不上節(jié)。在今后的課上。對于排球運動相對來說是強度較小的項目，我們會更加注意針對男同學(xué)和女同學(xué)設(shè)計不同的練習(xí)量和次數(shù)，以雙腳連續(xù)起跳為例，我們可以在男生和素質(zhì)較好組設(shè)置小欄架作為障礙物，女同學(xué)這邊完全可以跳躍標志碟，完成組數(shù)上也可以減量。第三，課堂上給學(xué)生溜了展示的時間和空間，也讓班長對各組表現(xiàn)做了點評，同學(xué)們展示的非常好，班長點評也很到位，用自己的體會讓同學(xué)們有了更加貼合自身實際情況的反饋。我們準備在今后的課堂中，讓技能傳授與興趣更好的相結(jié)合，給學(xué)生更多自我展示的時間和舞臺，明顯有好多有體會的同學(xué)沒來得及展示。多開展相互評價，同學(xué)們之間尤其是組內(nèi)之間的點評更生動具體，也更能用自身的體會現(xiàn)身說法，讓大家更易于接受。本節(jié)課的打磨過程離不開體育與健健康教學(xué)中心全體老師的指導(dǎo)，大家都給出了寶貴的意見和建議。崔院長磨課和反饋交流中，也是提出了很多可行性強的指導(dǎo)，尤其是對我們球類項目小組合作的天然發(fā)生給出了指導(dǎo)意見，讓我們在今后的小組合作學(xué)習(xí)上有了更多的選擇。對于高階目標的完成需要消耗的時間，我們以后也一定認真量化，做到更加細致的備課，讓課的生動性和趣味性也一并豐富起來。【點評要點】觀評記錄《排球—雙手正面墊球》是高中《體育與健康》水平基本教材之一，根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點，通過自主、合作、探究學(xué)習(xí)、發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量、準確性及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團結(jié)合作精神，展現(xiàn)同學(xué)的青春活力，提高學(xué)生的綜合能力。就《排球—雙手正面墊球》這節(jié)課來說，采用了游戲、引導(dǎo)、互動、自主、合作、探究等教學(xué)方法和手段，充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。從這節(jié)課的教學(xué)重點、難點主要放在墊球部位的準確性與移動意識、協(xié)調(diào)用力上。原因是絕大部分學(xué)生沒有排球墊球技術(shù)，學(xué)生的運動能力和身體素質(zhì)水平有很大的差距，必然會導(dǎo)致理解技術(shù)概念的能力和掌握動作水平的差異。就應(yīng)該從先通過徒手的練習(xí)，使學(xué)生了解和掌握基本技術(shù)，經(jīng)過多種教學(xué)手段練習(xí)，從而提高了墊球技術(shù)。要上好一節(jié)課，首先要能扣住學(xué)生的心弦，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在導(dǎo)入新課時，應(yīng)巧妙地運用恰當教學(xué)藝術(shù)，來激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)好奇心和探知究竟的欲望。學(xué)習(xí)技能部分，通過學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式，增強學(xué)習(xí)欲望，調(diào)動學(xué)習(xí)積極主動性，解決了重點，克服了難點，達到了預(yù)期學(xué)習(xí)效果。在“教與學(xué)、學(xué)與練”過程中，讓學(xué)生帶著問題去練習(xí)，總結(jié)歸納后再提高，學(xué)會細心觀察，認真模仿、激發(fā)其主動學(xué)習(xí)的意識，提高其自學(xué)能力。充分體現(xiàn)了“學(xué)與思、練與想、”的結(jié)合，體現(xiàn)了學(xué)生在學(xué)習(xí)中“合作、競爭”，滿足了學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)新動作以及自我表現(xiàn)的心理需求，讓學(xué)生在學(xué)練過程中發(fā)現(xiàn)并提出問題，通過老師的幫助和自己的努力學(xué)會墊球技術(shù)，真正體驗到成功的快感，享受到運動的樂趣，從而提高他們參與排球運動的積極性，同時也培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。總體來說，這節(jié)課，課堂組織有序，氣氛適度活躍，練習(xí)方法新穎、教學(xué)手段多樣、層次步驟較合理，能根據(jù)學(xué)生心理生理特點和個體差異，以培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的體育水平。學(xué)生掌握得比較到位，整堂課還是比較有激情的，課堂氣氛也比較活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性也很高，都能非常積極地參與到練習(xí)中來。在教學(xué)中遵循教師指導(dǎo)、學(xué)生主體原則，進行練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。使學(xué)生充分體驗運動的樂趣和意義，重視自主啟發(fā)、合作探究的學(xué)習(xí)方式，從而培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的自學(xué)能力。雖然有的學(xué)生過于緊張而造成了墊球部位不正確，力量過大、墊不到位等現(xiàn)象，但大部分學(xué)生都能夠基本掌握了雙手正面墊球的運動技能，基本上達到了預(yù)期的教學(xué)效果，到達本課的學(xué)習(xí)目標。

【教案】教案《排球正面雙手墊球》教學(xué)目標：認知目標：使學(xué)生基本理解排球正面雙手墊球的技術(shù)動作要領(lǐng)明確學(xué)習(xí)的目的性技能目標：通過學(xué)習(xí)是80%以上同學(xué)都能夠獨立自主完成這項技術(shù)工作提高學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)情感目標：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的體育精神使學(xué)生了解個人與集體的關(guān)系并收獲成功的喜悅開始部分：課堂常規(guī)：用時2分鐘體委整隊，報告人數(shù)師生問好。由中國女排精神進行課堂導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球技能的興趣。二、準備部分：用6分鐘1、將學(xué)生分為四路縱隊分別圍繞自己所的一路排球進行側(cè)并步,高抬腿，交叉步熱身慢跑等進行一般性熱身練習(xí)2、音樂的節(jié)奏下進行排球操專項行熱身練習(xí)三、基本部分：用時30分鐘復(fù)習(xí)同學(xué)們在課前所預(yù)習(xí)的排球正面雙手墊球的手型和基本步伐以小組完成任務(wù)的方式提出問題進行目標定向任務(wù)1：如何使擊球手臂成為一個平面？在小組長的帶領(lǐng)下完成直臂夾固定求和自墊球的練習(xí)任務(wù)2：如何使求平穩(wěn)有力的墊給自己同伴？在小組長帶領(lǐng)下完成墊固定球和一拋一墊練習(xí)。任務(wù)3：如何平穩(wěn)有力將球高遠就給自己的同伴？讓學(xué)生進行遠距離的一拋一墊練習(xí)，體會并解決正確的發(fā)力順序以及上下肢協(xié)調(diào)用力。優(yōu)秀的小組進行展示組間進行練習(xí)和互評最后進行總結(jié)歸納練習(xí)好的小組進行模擬墊球比賽練習(xí)欠缺的小組繼續(xù)重復(fù)聯(lián)系以鞏固技術(shù)動作。體能練習(xí)：采用小組比賽單腳跳、并腳跳和快速跑的方式增加練習(xí)密度和強度。四、結(jié)束部分：7分鐘在舒緩的音樂下進行拉伸和放松使學(xué)生身心得到充分放松課堂小結(jié)：對本節(jié)課學(xué)生表現(xiàn)給予充分的肯定鼓勵學(xué)生課下積極練習(xí)課堂預(yù)計：預(yù)計心率120-130次每分，練習(xí)密度35%。

【學(xué)案】學(xué)