中小學(xué)心理輔導(dǎo)

的理念與實(shí)操湖南省心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)湖南師大心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者、首席導(dǎo)師（微信號(hào)閻平

心理輔導(dǎo)是用生命影響生命，用人格影響人格的崇高事業(yè)。

——卡爾·羅杰斯幾個(gè)問(wèn)題學(xué)校心理健康教育主要就是要做好心理咨詢工作，你怎么看？有醫(yī)學(xué)背景的人做心理健康教育內(nèi)行些，你認(rèn)為呢？心理輔導(dǎo)就是要嘴巴會(huì)講，否則做不好輔導(dǎo)，你同意嗎？如果有人說(shuō)“心理咨詢師要做好咨詢，首要的是他的人性觀和人格，其次才是其專業(yè)知識(shí)和技能?！蹦阏J(rèn)同嗎？一、學(xué)校心理輔導(dǎo)的正確理念——積極心理學(xué)1、積極心理學(xué)告訴我們什么？積極心理學(xué)并不是一門新的心理學(xué)科,而是在20世紀(jì)末產(chǎn)生于美國(guó)的一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，其理論基礎(chǔ)就是人本主義心理學(xué)。在第二次世界大戰(zhàn)前,心理學(xué)有三個(gè)目標(biāo):(1)治療心理疾病,解決心理問(wèn)題；

(2)使所有人的生活更完美幸福；

(3)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人類的卓越才能。但是戰(zhàn)后,拋棄了使人類生活的更完美幸福的目標(biāo),而只強(qiáng)調(diào)治療心理疾病，解決心理問(wèn)題。心理學(xué)更多地關(guān)注人的消極方面,成了疾病或健康的科學(xué),心理學(xué)包括學(xué)校心理輔導(dǎo)都是通過(guò)問(wèn)題和缺陷觀察世界的,這種矯正心理疾病的模式統(tǒng)治了心理學(xué)半個(gè)世紀(jì)。積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)的旗手Seligman認(rèn)為:“當(dāng)一個(gè)國(guó)家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭(zhēng)所困擾的時(shí)候,社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒(méi)有社會(huì)混亂的和平時(shí)期,致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命?！比锔衤J(rèn)為積極心理學(xué)并沒(méi)有改變心理學(xué)的研究范式,但不同于以往心理學(xué)關(guān)注心理疾病和障礙的研究,而將心理學(xué)的研究關(guān)注點(diǎn)放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面,是一門旨在促進(jìn)個(gè)人、群體和整個(gè)社會(huì)發(fā)展完善和自我實(shí)現(xiàn)的科學(xué)。留守兒童＝問(wèn)題兒童積極心理學(xué)的理念告訴我們：答案是否定的??？積極心理學(xué)：處境不良的留守兒童是可以獲得彈性發(fā)展的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：有些生活在高危環(huán)境中的孩子，不但沒(méi)有被生活的苦難壓垮，反而能夠自我調(diào)整、良好發(fā)展。這種能夠從逆境、失敗、創(chuàng)傷及其他重大壓力中恢復(fù)甚至提升自身的能力就是“心理彈性”。壓力逆境心理彈性發(fā)展?fàn)顩r良好處境不良并不必然導(dǎo)致留守兒童的發(fā)展不良，他們?nèi)杂锌赡馨l(fā)展正常或良好創(chuàng)傷面對(duì)壓力、逆境、創(chuàng)傷時(shí)積極適應(yīng)的能力和過(guò)程未來(lái)取向積極情感樂(lè)觀傾向個(gè)人掌控感積極應(yīng)對(duì)自主獨(dú)立學(xué)習(xí)期望學(xué)校社區(qū)家庭保護(hù)性因素心理彈性的力量積極有效地開(kāi)展心理健康教育加強(qiáng)家校溝通、配合給兒童提供好的圖書，組織積極的文娛活動(dòng)構(gòu)建“留守兒童之家”提供生活上的代理家長(zhǎng)……啟示

消極視角心理彈性積極視角看到個(gè)人與環(huán)境的優(yōu)勢(shì)尋找保護(hù)性因素關(guān)注個(gè)體本身的力量和能力利用自身與外在資源病理化方向心理問(wèn)題的角度關(guān)注危險(xiǎn)性因素消極視角積極視角傳統(tǒng)視角心理彈性傳統(tǒng)視角不要用可憐的眼光看他們，要用贊賞的眼神為他們加油！即使要為他們修路鋪橋，也是我們背后的秘密。2、學(xué)校心理輔導(dǎo)要做些什么工作？（1）預(yù)防性、發(fā)展性、教育性的心理健康教育活動(dòng)。（全體學(xué)生）開(kāi)展心理評(píng)估，建立學(xué)生的心理檔案；設(shè)計(jì)、實(shí)施心理輔導(dǎo)活動(dòng)課；組織學(xué)生心理社團(tuán)，實(shí)施朋輩心理輔導(dǎo)；構(gòu)建學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)；做好宣傳工作，營(yíng)造心理健康教育的氛圍（板報(bào)、網(wǎng)站、心理劇比賽等等）。（2）心理輔導(dǎo)（團(tuán)體）與心理咨詢（部分或個(gè)別學(xué)生）

學(xué)校心理輔導(dǎo)的“三層介入理論”3、治療性輔導(dǎo)——特定學(xué)生2、預(yù)防性輔導(dǎo)——部分學(xué)生1、發(fā)展性輔導(dǎo)——全體學(xué)生二、學(xué)校心理咨詢

1、心理咨詢的含義與特點(diǎn)操作定義：心理咨詢——是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問(wèn)題的過(guò)程?！吨袊?guó)大百科全書·心理學(xué)》對(duì)心理咨詢是這樣定義的：“一種以語(yǔ)言、文字或其他信息為溝通形式，對(duì)求助者予以啟發(fā)、支持和再教育的心理治療方式。其對(duì)象不是典型的精神病患者，而是有教育、婚姻、職業(yè)等心理或行為問(wèn)題的人?！?/p>

咨詢的專業(yè)化特點(diǎn)咨詢不是說(shuō)教，它是聆聽(tīng)；咨詢不是訓(xùn)示，它是接納；咨詢不是教導(dǎo)，它是引導(dǎo)；咨詢不是控制，它是參與；咨詢不是偵訊，它是了解；咨詢不是制止，它是疏導(dǎo)；咨詢不是做作，它是真誠(chéng)；咨詢不是改造，它是支持；咨詢不是解答，它是領(lǐng)悟；咨詢不是包辦解決問(wèn)題，它是協(xié)助成長(zhǎng)；咨詢不是令人屈從，它是使人內(nèi)心悅服。心理咨詢的工作范圍正常異常（病態(tài)）10%健康（10%）不（亞）健康（70%）（一般）心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題神經(jīng)癥性心理問(wèn)題神經(jīng)癥精神分裂癥心境障礙生理心理障礙癔癥

精神障礙（病）

人格障礙應(yīng)激相關(guān)障礙3、心理輔導(dǎo)的基本功心理輔導(dǎo)入手靠共情力。心理輔導(dǎo)分析靠洞察力。心理輔導(dǎo)對(duì)話靠溝通力。共情就是指設(shè)身處地以另一個(gè)人的思想與情感去感受、體會(huì)周圍人和事物，并將你的感受反饋給對(duì)方，它以真誠(chéng)和平等待人為先決條件。

用別人的眼睛看世界，告訴他你看到了什么。心理輔導(dǎo)將共情當(dāng)作其核心技術(shù)，就是因?yàn)楣睬槭谴_立輔導(dǎo)關(guān)系的關(guān)鍵，也是維系輔導(dǎo)關(guān)系的紐帶。共情本身具有助人效果。共情的準(zhǔn)確交流，不僅能讓來(lái)訪者感受到輔導(dǎo)者對(duì)他的真切關(guān)懷，也可激發(fā)來(lái)訪者進(jìn)一步探索自身的問(wèn)題，學(xué)會(huì)自助獨(dú)立。共情力洞察力洞察力是心理輔導(dǎo)者對(duì)來(lái)訪者認(rèn)知、情感、行為的動(dòng)機(jī)與相互關(guān)系的透徹分析。就是用心理學(xué)的原理和視野來(lái)歸納總結(jié)來(lái)訪者的行為表現(xiàn)的能力。洞察力是心理輔導(dǎo)者的一種基本功。可以說(shuō)，心理輔導(dǎo)者的技能成長(zhǎng)歷程就是一個(gè)洞察力不斷提高的歷程。依照哈佛大學(xué)咨詢心理學(xué)教授佩里的觀點(diǎn)，心理輔導(dǎo)流派都可大致分為兩大類，洞察力類和行為矯正類，前者靠啟發(fā)領(lǐng)悟來(lái)解決輔導(dǎo)問(wèn)題，后者靠行為矯正來(lái)解決輔導(dǎo)問(wèn)題。

溝通力溝通就是交流觀點(diǎn)和看法，尋求共識(shí)，消除隔閡，謀求一致。溝通力就是輔導(dǎo)者與來(lái)訪者交流思想，表達(dá)意念，尋求共識(shí)的能力。人際溝通的三大要素是文字、聲音及肢體語(yǔ)言。面對(duì)面溝通時(shí)，三大要素影響力的比率是文字7%，聲音38%，肢體語(yǔ)言55%。在溝通過(guò)程中，80%是傾聽(tīng)，其余20%是說(shuō)話，而在20%的說(shuō)話中，問(wèn)問(wèn)題又占了80%。溝通的目的并不是證明別人的錯(cuò)處，而是與對(duì)方建立良好關(guān)系。因此，不妨讓溝通的對(duì)方不失立場(chǎng)，同時(shí)也可以讓他以另一種角度來(lái)衡量事情，而由他自己決定什么是好是壞。（是引導(dǎo)而非教導(dǎo)）輔導(dǎo)者要培養(yǎng)溝通力，就需要從學(xué)習(xí)各種促進(jìn)溝通的技術(shù)開(kāi)始，然后多實(shí)踐這些溝通技術(shù)，輔導(dǎo)者的溝通力就能得到較好的提高。溝通技術(shù)主要包括：傾聽(tīng)技術(shù)、提問(wèn)技術(shù)、自我表露技術(shù)、面質(zhì)技術(shù)等等。溝通力的構(gòu)成言語(yǔ)層面用心聆聽(tīng)同感共情表達(dá)準(zhǔn)確少說(shuō)廢話形象比喻體語(yǔ)層面表情親切目光和藹語(yǔ)氣平緩姿態(tài)放松手勢(shì)優(yōu)美羅杰斯的溝通特點(diǎn)：面目慈祥，令人倍感親