PAGEPAGE1核心素養(yǎng)視域下體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生健康行為［摘要］:隨著新一輪課程改革的深入，核心素養(yǎng)已成為培養(yǎng)學(xué)生的新目標(biāo)，體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)是體育與健康學(xué)科本質(zhì)觀和學(xué)科教育價(jià)值觀的反應(yīng)，是學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育與健康學(xué)科后所表現(xiàn)出來的關(guān)鍵能力與必備品格，包含運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個(gè)方康會有所提升，但如何培養(yǎng)學(xué)生的健康行為仍是體育工作者關(guān)注的聚焦點(diǎn)。本文從體育課堂教學(xué)入手，探討在體育教學(xué)中如何有效的培養(yǎng)學(xué)生健康行為以及進(jìn)一步提高學(xué)生的核心素養(yǎng)。［關(guān)鍵詞］：核心素養(yǎng)；體育教學(xué)；健康行為一、體育核心素養(yǎng)下培養(yǎng)健康行為策略健康行為既關(guān)乎學(xué)生的身心健康，又涉及對外部環(huán)境的適應(yīng)能力。健康行為亦可以理解為健康的生活習(xí)慣、體育鍛煉習(xí)慣、健康的心理和良好的社會適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生的體育健康行為能夠有效的提高學(xué)生的核心素養(yǎng)是得到廣大教師肯定的，但并不是所有的體育教學(xué)內(nèi)容都適合培養(yǎng)學(xué)生健康行為的，也就是說培養(yǎng)健康行為［2］要依據(jù)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、健康心理、社會適應(yīng)等特征選擇教學(xué)內(nèi)容，本文主要以體育課堂教學(xué)內(nèi)容為例，探討如何培養(yǎng)學(xué)生健康行為。1、根據(jù)體育課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)培養(yǎng)學(xué)生健康行為不同課堂教學(xué)內(nèi)容所涉及的培養(yǎng)學(xué)生健康行為各有不同，因此，在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生健康行為時(shí)，一定要根據(jù)主教材內(nèi)容選擇培養(yǎng)健康行為的內(nèi)行為，以達(dá)到事半功倍的效果。例如：在室外體育與健康課堂前，要求學(xué)生著裝運(yùn)動服、運(yùn)動鞋再進(jìn)入課堂，很大程度上能夠避免運(yùn)動裝備缺失造成的運(yùn)動損傷；在以耐力訓(xùn)練為主的體育課堂中要求學(xué)生自備常溫白開水或葡萄糖鹽水，在運(yùn)動的過程中要及時(shí)補(bǔ)充水分和能量，在飲水的過程中提醒學(xué)生要依據(jù)少量多次的方法補(bǔ)充水分和能量，有助于學(xué)生在生活中養(yǎng)成健康的運(yùn)動補(bǔ)給習(xí)慣；在以團(tuán)隊(duì)技巧類體育課堂中要求學(xué)生分組合作交流討論，在此過程中有助于提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。綜上所述，不同的體育課堂教學(xué)內(nèi)容選擇，對培養(yǎng)學(xué)生有效的健康行為影響是不同的。2、根據(jù)課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定培養(yǎng)學(xué)生健康行為學(xué)習(xí)目標(biāo)是預(yù)期的學(xué)習(xí)結(jié)果，它決定了教學(xué)活動的方向，也是確定教學(xué)評價(jià)的重要依據(jù)。體育課程目標(biāo)［4］包括課程總目標(biāo)、課程分目標(biāo)、單元學(xué)習(xí)目標(biāo)和課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)，因此在體育課堂教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生健康行為要充分考慮課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中傳切配合第一課時(shí)，本節(jié)課在培養(yǎng)學(xué)生健康行為目標(biāo)中，重點(diǎn)要解決的問題是傳球準(zhǔn)確性和切入時(shí)機(jī)的配合問題，為了解決這個(gè)問題，在本課時(shí)設(shè)定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，除了要注重傳切兩位同學(xué)的個(gè)人技術(shù)問題，也要關(guān)注傳切兩位同學(xué)的默契度，在分組練習(xí)時(shí)，傳切配合的兩位同學(xué)要提前通過言語呼喊提醒對方傳球和切入，整個(gè)過程有助于學(xué)生完成本節(jié)課設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，亦能夠提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。3、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況培養(yǎng)學(xué)生健康行為個(gè)體差異［5］也稱個(gè)別差異、個(gè)性差異，是指個(gè)人在認(rèn)識、情感、意志等PAGEPAGE3心理活動過程中表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定而又不同與他人的心理、生理特點(diǎn)。學(xué)生個(gè)體之間的差異性值得每位教師關(guān)注。在體育與健康課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，因?yàn)椴煌瑢W(xué)生在的進(jìn)入學(xué)校后的健康行為是不同的，教師應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)適用合適的教學(xué)手段、因材施教，才能夠更好的發(fā)展學(xué)生的健康行為，進(jìn)而提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。二、核心素養(yǎng)下學(xué)生健康行為在體育課堂中的滲透評判健康行為在體育與健康課堂教學(xué)中哪部分滲透最為合適，應(yīng)從三個(gè)方面進(jìn)行探討。第一在健康行為滲透的過程中是否有利于學(xué)生運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，第二是否有利于發(fā)展學(xué)生的體能，第三是否有利于在體育課堂教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的部分構(gòu)成一堂完整的體育與健康課。各部分在教學(xué)設(shè)計(jì)中各有側(cè)重點(diǎn)，但健康行為在各部分均有滲透，貫穿整堂課。因此為了在體育與健康課堂教學(xué)各部分中滲透健康行為，體育教師需要根據(jù)課程要求和學(xué)生個(gè)體情況選擇滲透健康行為的具體部分，培養(yǎng)學(xué)生健康行為，提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。1、準(zhǔn)備部分中滲透培養(yǎng)學(xué)生健康行為在體育與健康課程準(zhǔn)備部分中滲透培養(yǎng)學(xué)生健康行為，能夠有效的幫助學(xué)生樹立規(guī)則意識、養(yǎng)成健康科學(xué)的鍛煉習(xí)慣，體育與健康課程準(zhǔn)備部分包括一般性準(zhǔn)備活動和專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動，體育教師利用準(zhǔn)備活動除了可以使學(xué)生身體快速進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)，充分預(yù)熱，預(yù)防運(yùn)動損傷，還可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。課例：羽毛球后場擊打高遠(yuǎn)球動作技術(shù)練習(xí)（第一課時(shí)）——一般性準(zhǔn)備活動中包括課堂常規(guī)，要求學(xué)生做到不遲到，隊(duì)伍保證靜、快、齊，保持安靜的課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽教師安排本節(jié)課任務(wù)，以上內(nèi)容有助于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的規(guī)則意識；專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動因課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)要求不同而定，如：羽毛球后場擊打高遠(yuǎn)球需要培養(yǎng)學(xué)生的空間感和球感，那么在安排準(zhǔn)備活動時(shí)除了要達(dá)到熱身的效果之外，也需要鍛煉學(xué)生的空間感和球感（羽毛球拍自主顛球練習(xí)、夠幫助學(xué)生課余體育羽毛球訓(xùn)練時(shí)養(yǎng)成健康科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣和意識。但在準(zhǔn)備活動練習(xí)的過程中要教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的技能水平，及時(shí)跟進(jìn)教學(xué)，科學(xué)指導(dǎo)，否則可能會出現(xiàn)學(xué)生散漫的熱身，既不能夠使學(xué)生快速進(jìn)入準(zhǔn)備工作狀態(tài)，也不能夠養(yǎng)成健康科學(xué)的健康行為。2、基本部分中滲透培養(yǎng)學(xué)生健康行為在基本部分滲透培養(yǎng)學(xué)生健康行為，可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動能力、健康行為、體育品德的融合。體育與健康課堂基本部分占整堂課的時(shí)間最多、涉及知識面最廣，也是整堂課主教材內(nèi)容教授的主要環(huán)節(jié)。因此在基本部分滲透培養(yǎng)學(xué)生健康行為最科學(xué)。課例：體操墊上動作魚躍前滾翻（第一課時(shí)）——完成魚躍前滾翻動作的前期離不開隊(duì)友或者搭檔的保護(hù)與幫助，體操墊上動作具有一定的危險(xiǎn)性，獨(dú)立完成存在安全隱患，因此在分組練習(xí)的過程中，學(xué)生們要找到熟悉自己的伙伴和同學(xué)組成一隊(duì)，一方練習(xí)動作，一方負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助完成練習(xí)動作，整個(gè)練習(xí)的過程需要學(xué)生們相信搭檔，雙方要有語言上的溝通和技術(shù)上的交流，不斷提醒練習(xí)者安全技術(shù)問題，在上述練習(xí)過程中能夠幫助學(xué)生樹立健康科學(xué)的鍛煉意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，從而培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。3、結(jié)束部分中滲透培養(yǎng)學(xué)生健康行為結(jié)束部分中滲透培養(yǎng)學(xué)生健康行為尤為重要，一堂完整的體育與健康課，要求學(xué)生練習(xí)密度達(dá)到65%以上，因此結(jié)束部分的放松活動至關(guān)重要，不僅僅影響身體生理機(jī)能的恢復(fù)，對課后文化課的學(xué)習(xí)也是有精神上的影響。結(jié)束部分體育教師安排好愉悅輕松的身體放松活動，有助于緩解學(xué)生緊張的練習(xí)狀態(tài)，更能夠幫助學(xué)生快速的緩解運(yùn)動疲勞，為學(xué)生后面的健康學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生建立健康科學(xué)的鍛煉習(xí)慣和意識，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。三、體育核心素養(yǎng)下培養(yǎng)學(xué)生健康行為的評價(jià)評價(jià)培養(yǎng)學(xué)生健康行為在體育與健康課堂教學(xué)中運(yùn)用的合理性和有效性，應(yīng)遵循以下幾點(diǎn)。第一是否符合學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)；第二是否以學(xué)生為主體以學(xué)生為中心，遵循學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的客觀規(guī)律；第三是否有助于培養(yǎng)（a）是否符合體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)。體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。在設(shè)計(jì)體育與健康課程中融入培養(yǎng)學(xué)生健康行為，同時(shí)能夠提高學(xué)生運(yùn)動能力，在培養(yǎng)健康行為的過程中通過團(tuán)結(jié)協(xié)作堅(jiān)持不懈培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為有助于提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。（b）體育與健康課程中融入培養(yǎng)學(xué)生健康行為是否遵循學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的客觀規(guī)律。體育與健康課設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，遵循健康第一的準(zhǔn)則，不同水平段的學(xué)生因材施教，根據(jù)學(xué)生的體能、技能水平設(shè)計(jì)課時(shí)計(jì)劃，遵循學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律，能夠有效的培養(yǎng)學(xué)生健康行為，提升學(xué)生核心素養(yǎng)。（c）是否有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，是否能夠提高學(xué)生的體育運(yùn)動興趣。學(xué)生的終身體育意識是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育的意識，通過體育與健康課程幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康科學(xué)的鍛煉意識，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識；體育運(yùn)動興趣是在個(gè)體的主觀狀態(tài)與環(huán)境特征相互作用下而產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是推動與維系持續(xù)從事某項(xiàng)活動的動力保障。學(xué)生正值青少年階段，該階段學(xué)生常根據(jù)個(gè)人的興趣愛好選擇運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)容，教師要因材施教結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，選擇適合該階段學(xué)生的運(yùn)動項(xiàng)目，優(yōu)化教學(xué)方法和教學(xué)手段，把學(xué)生興趣和教學(xué)目標(biāo)融合，達(dá)到完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動興趣，進(jìn)而提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。參考文獻(xiàn)：［1］潘邵偉.體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)視野中的教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施［J］.體育教學(xué)，2018,38（4）：8-10.［2］張周陽、,孫 飆,王 梅(2008)青少年健康及健康行為的相關(guān)影響因素之研究;南京體育學(xué)院學(xué)報(bào);第22卷第6期,41-44［3］程傳銀.發(fā)展學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的教學(xué)論解讀[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào),2019,38(03):1-