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課題職業(yè)生涯規(guī)劃課時2課時（90min）教學(xué)目標(biāo)知識技能目標(biāo)：（1）了解職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展與規(guī)劃（2）掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論素質(zhì)目標(biāo):（1）幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀和就業(yè)觀（2）讓學(xué)生對自己的未來學(xué)生充分認(rèn)識個人價值和人生意義教學(xué)重難點教學(xué)重點：生命與生涯的內(nèi)涵和意義；舒伯的生涯發(fā)展理論教學(xué)難點：正確運用舒伯的生涯發(fā)展理論進行規(guī)劃教學(xué)方法案例分析法、問答法、討論法、講授法、課堂實踐法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學(xué)設(shè)計第1節(jié)課：→→傳授新知（23min）→課堂討論（10min）第2節(jié)課：→傳授新知（20min）→課堂討論（15min）→課堂小結(jié)（3min）→作業(yè)布置（2min）教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】使用文旌課堂APP進行簽到【學(xué)生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況互動導(dǎo)入（10min）【教師】讓學(xué)生閱讀“職業(yè)生涯規(guī)劃有那么重要嗎”，并提出問題：你認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃重要嗎？【學(xué)生】思考、舉手回答通過提問的方法，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知

（23min）【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并引入新知，講解職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)知識一、職業(yè)生涯的發(fā)展?【教師】提出問題：你認(rèn)為職業(yè)生涯有哪些階段？?【學(xué)生】思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知從發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯一般會包括以下5個階段。（一）職業(yè)準(zhǔn)備期職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，進行職業(yè)的心理準(zhǔn)備、知識準(zhǔn)備、技能準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機會的時期。（二）職業(yè)選擇期職業(yè)選擇期是實際選擇職業(yè)的時期，也是由潛在的勞動者變?yōu)楝F(xiàn)實勞動者的關(guān)鍵時期。（三）職業(yè)適應(yīng)期擇業(yè)者剛剛走上工作崗位，會有一個適應(yīng)過程，從而完成從擇業(yè)者到職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換（四）職業(yè)穩(wěn)定期職業(yè)穩(wěn)定期是個人的職業(yè)能力最旺盛的時期，是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時段。（五）職業(yè)結(jié)束期職業(yè)結(jié)束期是指由于年齡、身體狀況或其他原因，個人的職業(yè)能力與職業(yè)興趣逐漸減弱，從而結(jié)束職業(yè)生涯的時期。?【教師】提出問題：說一說職業(yè)發(fā)展的不同時期各有什么影響？?【學(xué)生】思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知二、職業(yè)生涯的規(guī)劃?【教師】提出問題：你是怎樣理解職業(yè)生涯的？談一談你對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃？?【學(xué)生】思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的概念?【教師】利用多媒體掃碼播放視頻“職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和目的”，并講解新知職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指在對個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)制訂行之有效的行動計劃。通俗地講，職業(yè)生涯規(guī)劃就是打算選擇什么樣的行業(yè)、什么樣的職業(yè)、什么樣的組織、想達(dá)到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過努力達(dá)成目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃包括個人對自己進行的個體職業(yè)生涯規(guī)劃和組織對員工進行的職業(yè)規(guī)劃管理體系兩類。職業(yè)生涯規(guī)劃是個體人生規(guī)劃的主體部分，其目的不只是幫助個人找到一份合適的工作，更為重要的是幫助個人真正認(rèn)識自我，按照主客觀條件制訂出合理且切實可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。合理設(shè)計自己的職業(yè)生涯是邁向成功的第一步。?【教師】提出問題：你會在什么時候開始進行職業(yè)生涯的規(guī)劃？?【學(xué)生】思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知實際上大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃在參加高考前就已經(jīng)開始，報考的大學(xué)和專業(yè)已經(jīng)體現(xiàn)出職業(yè)意向。進入大學(xué)后，大學(xué)生應(yīng)通過對自身和外部環(huán)境的認(rèn)知，盡早做好在校期間的生涯規(guī)劃，把握好這人生寶貴的三年時間，努力學(xué)習(xí)知識、提升綜合素質(zhì)，為未來進入職場做好充分準(zhǔn)備。?【教師】讓學(xué)生閱讀“大學(xué)生的普遍困惑”（詳見教材），并提出問題：說一說在職業(yè)生涯規(guī)劃中你有哪些困惑？?【學(xué)生】思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的目的及意義通過對大四學(xué)生進行求職準(zhǔn)備情況的調(diào)查研究以及對剛工作不久的畢業(yè)生進行回訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在求職準(zhǔn)備方面呈現(xiàn)出幾個明顯傾向：第一，在職業(yè)能力的自我評估上，許多大學(xué)生存在高估或低估的傾向，自我評估結(jié)果與實際職業(yè)能力有較大偏差；第二，在職業(yè)信息的了解上，許多大學(xué)生過于關(guān)注職業(yè)是否符合自身需要，卻忽略了職業(yè)要求與自身素質(zhì)的匹配程度；第三，在職業(yè)準(zhǔn)備的投入上，大多數(shù)大學(xué)生對知識準(zhǔn)備和技能準(zhǔn)備的投入都不足，且比較被動。?【教師】提出問題：你認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的及意義表現(xiàn)在哪些方面？?【學(xué)生】思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知職業(yè)生涯規(guī)劃的主要目的是找到適合自己的工作并通過規(guī)劃謀求職業(yè)發(fā)展，最終目的是增強大學(xué)生個人實力，增強大學(xué)生發(fā)展的目的性與計劃性，提升大學(xué)生應(yīng)對競爭的能力。一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，對于大學(xué)生來說具有重要意義，其可以引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助大學(xué)生重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值；引導(dǎo)大學(xué)生對自己的優(yōu)勢與劣勢進行綜合分析；使大學(xué)生樹立明確的職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想；引導(dǎo)大學(xué)生評估個人目標(biāo)與現(xiàn)實之間的差距；引導(dǎo)大學(xué)生根據(jù)實際情況調(diào)整職業(yè)定位，搜索和發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會運用可行的步驟與措施，不斷增強自身的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想?！緦W(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶通過教師的講解和課堂提問的方式，使學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展與規(guī)劃的相關(guān)內(nèi)容課堂討論

（10min）【教師】閱讀“最容易走向職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)的七種認(rèn)識”（詳見教材），組織學(xué)生以小組為單位討論以下問題：根據(jù)材料討論一下怎樣規(guī)劃符合實際的職業(yè)生涯？【學(xué)生】閱讀、思考、討論、派代表發(fā)表討論結(jié)果【教師】總結(jié)學(xué)生的回答通過課堂討論，讓學(xué)生思考職業(yè)規(guī)劃相關(guān)內(nèi)容，鞏固所學(xué)內(nèi)容第二節(jié)課問題導(dǎo)入（5min）【教師】提出問題：你了解過職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論嗎？【學(xué)生】思考、舉手回答通過互動的方法，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知

（20min）【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并引入新知，講解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論相關(guān)知識一、帕森斯的特質(zhì)因素理論帕森斯的特質(zhì)因素理論又稱帕森斯的人職匹配理論，該理論是最早的職業(yè)輔導(dǎo)理論，是美國波士頓大學(xué)教授弗蘭克?帕森斯于1909年提出的。?【教師】提出問題：什么事特質(zhì)因素？?【學(xué)生】聆聽、觀看、思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知“特質(zhì)”是指個人的人格特征，包括能力傾向、興趣、價值觀和人格等，這些都可以通過心理測量工具來加以衡量；“因素”則是指在工作上要取得成功所必須具備的條件或資格，這可以通過對工作的分析來了解。帕森斯認(rèn)為，每個人都有自己獨特的人格模式，每種人格模式的個人都有其相適應(yīng)的職業(yè)類型。帕森斯將選擇職業(yè)的過程分為3步：第一步是評價求職者的生理和心理特點?！ň唧w內(nèi)容詳見教材）第二步是分析各種職業(yè)的要求，并向求職者提供有關(guān)的職業(yè)信息，包括職業(yè)的性質(zhì)、工資待遇、工作條件，以及求職的最低條件（如學(xué)歷要求、能力要求、身體要求）等。第三步是人職匹配。二、金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論金斯伯格是美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家和職業(yè)生涯發(fā)展理論的先驅(qū)及代表人物，他研究的重點是從童年到青少年階段的職業(yè)心理發(fā)展過程。他將職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期和現(xiàn)實期3個階段。?【教師】提出問題：你們處于成長的哪個時期？每個時期有怎樣的特點？?【學(xué)生】聆聽、觀看、思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知（一）幻想期（11歲之前）處于11歲之前的兒童對他們所看到或接觸到的各類職業(yè)從業(yè)者（如父母、老師、軍人、演員甚至動物園管理員等）都充滿了好奇和向往，幻想著長大以后做他們那樣的人、干他們所干的工作，甚至在裝扮、語言和行為上進行模仿。該時期職業(yè)需求的特點是：單憑自己的興趣愛好選擇職業(yè)，不考慮自身的條件、能力水平、社會需要與機遇，完全處于幻想之中。（二）嘗試期（11～17歲）嘗試期是接受中等教育，由少年向青年過渡的時期。在這一時期，人的心理和生理均在迅速成長、發(fā)育和變化，逐漸出現(xiàn)了獨立的意識，產(chǎn)生了基本的價值觀，知識逐步累積，能力顯著增強，初步獲得了社會生活經(jīng)驗。該時期職業(yè)需求的特點是：注意自己的職業(yè)興趣，開始客觀地審視自身各方面的條件、能力和價值觀，開始注意各種職業(yè)的社會地位，以及社會對該職業(yè)的需要。（三）現(xiàn)實期（17歲以后）現(xiàn)實期的人們完成了中等教育，有一部分人即將步入社會勞動，此時他們能夠客觀地把自己的職業(yè)愿望或要求同自己的主觀條件、能力，以及社會現(xiàn)實的職業(yè)需要密切聯(lián)系和協(xié)調(diào)起來，尋找適合自己的職業(yè)角色。該時期職業(yè)需求的特點是：已有具體的、現(xiàn)實的職業(yè)目標(biāo)，講求實際。三、施恩的職業(yè)錨理論?【教師】利用多媒體掃碼播放視頻“職業(yè)錨”，并提出問題：你怎樣理解職業(yè)錨？?【學(xué)生】聆聽、觀看、思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知職業(yè)錨理論是由美國著名的就業(yè)指導(dǎo)專家埃德加?施恩教授提出的。施恩認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個持續(xù)不斷的探索過程，隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的“職業(yè)錨”。這個所謂的“職業(yè)錨”是指當(dāng)一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀，即人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心，可以簡單地理解為職業(yè)定位。職業(yè)錨可分為以下8種類型：（1）技術(shù)/職能型。（2）管理型。（3）自主/獨立型。（4）安全/穩(wěn)定型。（5）創(chuàng)業(yè)型。（6）服務(wù)型。（7）挑戰(zhàn)型。（8）生活型。……（具體內(nèi)容詳見教材）四、職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論在我國，職業(yè)生涯規(guī)劃的理論研究基本還屬于引進、介紹階段。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃理論以廈門大學(xué)廖泉文教授的“三三三”理論為代表，“三三三”理論將人的職業(yè)生涯分為3大階段：輸入階段、輸出階段和淡出階段；每一階段又分為3個子階段：適應(yīng)階段、創(chuàng)新階段和再適應(yīng)階段；而每一個子階段又可分為3種情況：順利晉升、原地踏步、降到波谷。?【教師】多媒體展示圖片“職業(yè)發(fā)展的“三三三”理論”，并提出問題：談一談你對輸入階段、輸出階段和淡出階段的理解？?【學(xué)生】聆聽、思考、主動回答問題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知輸入階段

（從出生到從業(yè)前）輸出階段

（從就業(yè)到退休前）淡出階段

（退休以后）輸出自己的智慧、知識、服務(wù)、才干；進行知識的再輸入、經(jīng)驗的再積累、能力的再鍛造精力漸衰，但閱歷漸豐、經(jīng)驗漸多，逐步退出職業(yè)，適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)換。該階段是“夕陽無限好”階段，有更加廣闊的時間和空間實現(xiàn)以往的夙愿輸出階段個人的工作狀態(tài)職業(yè)環(huán)境狀態(tài)適應(yīng)階段訂3個契約：對領(lǐng)導(dǎo)，要盡量服從；對同事，要與之協(xié)同工作；對自己，要使自己表現(xiàn)出色適應(yīng)工作環(huán)境，個體與同事相互接受，進入職業(yè)狀態(tài)創(chuàng)新階段受到領(lǐng)導(dǎo)和群眾認(rèn)可，進入事業(yè)輝煌階段再適應(yīng)階段或由于工作出色獲得晉升；或由于發(fā)展空間小而原地踏步；或由于自身驕傲或工作差錯受到批評個體要調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)新環(huán)境；此時屬于職業(yè)狀態(tài)分化的階段再適應(yīng)階段職業(yè)狀況順利晉升面臨著新的工作環(huán)境的挑戰(zhàn)、新的工作技能的挑戰(zhàn)、原同級同事的嫉妒，領(lǐng)導(dǎo)會提出新的要求，表面的風(fēng)光隱藏著一定的職業(yè)風(fēng)波原地踏步此時會有倚老賣老、不求上進的狀態(tài)出現(xiàn)，掛在嘴邊的話是“此事我早已了解”或“我再熟悉不過了”，對同事的發(fā)展出現(xiàn)心理不平衡，此時如作職業(yè)平移或變更更合適降到波谷由于個體原因或客觀原因，遭受上級批評，或受降級處分，工作狀態(tài)進入波谷，此時如能重新振奮精神，有希望進入第二次“三三三”發(fā)展?fàn)顟B(tài)……（其他內(nèi)容詳見教材）【學(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶通過教師的講解和課堂提問的方式，使學(xué)生掌握帕森斯的特質(zhì)因素理論、金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論、施恩的職業(yè)錨理論和職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論的相關(guān)內(nèi)容課堂討論

（15min）【教師】組織學(xué)生討論以下問題：（1）你在中學(xué)、大學(xué)時，主要在哪些知識的學(xué)習(xí)上投入了巨大的精力？你的課余時間，主要用于學(xué)習(xí)哪些知識？（2）如果一份穩(wěn)定的工作和創(chuàng)業(yè)都可以帶給你100萬的年薪，你會選擇哪個？【學(xué)生】閱讀、思考、討論、主動發(fā)表意見【教師】總結(jié)學(xué)生的回答通過課堂討論，讓學(xué)生明確大學(xué)期間主要任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃課堂小結(jié)

（3min）【教師】簡要總結(jié)本節(jié)課的要點本節(jié)課學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展與規(guī)劃以及職業(yè)生涯規(guī)劃的目的及意義；帕森斯的特質(zhì)因素理論、金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論、施恩的職業(yè)錨理