2.2呼吸與健康生活授課教師：xxx授課年級(jí)：xxx學(xué)校：xxx1、復(fù)習(xí)導(dǎo)入2、活動(dòng)探究3、分享與討論4、呼吸與健康

一次呼吸指的是？

一呼一吸算一次呼吸活動(dòng)探究

4名同學(xué)為一組，1名同學(xué)作為實(shí)驗(yàn)員，1名同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，1名同學(xué)負(fù)責(zé)記錄，1名同學(xué)負(fù)責(zé)測(cè)量呼吸次數(shù)，測(cè)量實(shí)驗(yàn)員每分鐘的呼吸次數(shù)，實(shí)驗(yàn)要重復(fù)3次。并完成實(shí)驗(yàn)記錄表。測(cè)量安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)活動(dòng)探究安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容第一次第二次第三次每分鐘的呼吸次數(shù)

活動(dòng)探究

4名同學(xué)為一組，1名同學(xué)作為實(shí)驗(yàn)員，1名同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，1名同學(xué)負(fù)責(zé)記錄，1名同學(xué)負(fù)責(zé)測(cè)量呼吸次數(shù)，當(dāng)實(shí)驗(yàn)員結(jié)束做操后迅速測(cè)量實(shí)驗(yàn)員每分鐘的呼吸次數(shù)，實(shí)驗(yàn)要重復(fù)3次。測(cè)量有氧狀態(tài)下呼吸的次數(shù)

跟著視頻一起做操活動(dòng)探究有氧狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容第一次第二次第三次每分鐘的呼吸次數(shù)

活動(dòng)探究

4名同學(xué)為一組，1名同學(xué)作為實(shí)驗(yàn)員，1名同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，1名同學(xué)負(fù)責(zé)記錄，1名同學(xué)負(fù)責(zé)測(cè)量呼吸次數(shù)，當(dāng)實(shí)驗(yàn)員結(jié)束做操后迅速測(cè)量實(shí)驗(yàn)員每分鐘的呼吸次數(shù)，實(shí)驗(yàn)要重復(fù)3次。測(cè)量劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸的次數(shù)

先做10個(gè)深蹲，再做30秒高抬腿

讓身體運(yùn)動(dòng)起來(lái)！活動(dòng)探究劇烈運(yùn)動(dòng)后每分鐘的呼吸次數(shù)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容第一次第二次第三次每分鐘的呼吸次數(shù)

分享與討論

我們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)越劇烈，呼吸的次數(shù)越多

我們體內(nèi)的細(xì)胞需要空氣中的氧氣來(lái)維持生命，運(yùn)動(dòng)后，人體需要消耗更多的氧氣，所以呼吸次數(shù)比平時(shí)多，呼吸次數(shù)的增加有利于氧氣的攝入，使更多的氧氣參與到生命活動(dòng)中來(lái)，為身體其他器官的正常工作提供養(yǎng)料，同時(shí)，也將身體產(chǎn)生的二氧化碳等廢物及時(shí)排出體外，保持身體健康。課堂小結(jié)今天這節(jié)課的實(shí)驗(yàn)活動(dòng)我們知道：1、運(yùn)動(dòng)越劇烈呼吸次數(shù)越多；2、加快呼吸是為了增加氧氣的吸入量呼吸與健康多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)呼吸與健康戴口罩、保護(hù)呼吸道，不吸煙2、關(guān)于運(yùn)動(dòng)和呼吸的關(guān)系描述正確的是（B）。A、運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加快，運(yùn)動(dòng)結(jié)束呼吸不變B、運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加快，運(yùn)動(dòng)結(jié)束呼吸慢慢恢復(fù)C、只有在運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸才會(huì)加快課堂練習(xí)1、體育課跑完400米后，同學(xué)們出現(xiàn)的現(xiàn)象是（

B）。A、呼吸不變

B、呼吸加快

C、呼吸變慢4、哪種方法不是保護(hù)呼吸器官的方法？（C

）。A、戴口罩B、開(kāi)窗通風(fēng)C、經(jīng)常吸二手煙課堂練習(xí)3、對(duì)于吸煙者，我們要做到（C）。A、崇拜他們

B、不理不睬