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臨清市中醫(yī)醫(yī)院推拿按摩取穴法手指同身寸取穴法（1）拇指同身寸法（2）中指同身寸法（3）橫指同身寸法推拿按摩概述推拿按摩的作用保健作用治療作用推拿按摩的注意事項手部準備力度遞質(zhì)禁忌癥手法要求推拿按摩的保健作用（平衡陰陽，調(diào)和營衛(wèi)，疏通經(jīng)絡，活動關節(jié))調(diào)節(jié)神經(jīng)和免疫功能，促進內(nèi)臟功能皮膚保健與美容促進血液循環(huán)，消除疲勞，提高運動能力按摩的治療作用理筋復位解痙止痛消腫散淤松解粘連促進再生手部準備

手要清潔，指甲要剪短，冬天施術前要先把手搓熱。按摩遞質(zhì)

使用遞質(zhì)可提高按摩效果，如活絡油、椒鹽酒、滑石粉、按摩乳、10％的樟腦酒等，它不僅可避免擦傷皮膚，而且還可提高按摩效果。按摩力度

開始時用力要輕，由輕到重，然后再逐漸減輕而結束。一般以肩帶肘，以肘帶腕，以腕帶手，要求剛柔相濟，由淺入深，均勻柔和，連續(xù)不斷，輕而不浮，重而不滯，深透舒適為度。按摩禁忌癥腫瘤部位局部皮膚病血友病、紫癜病患者開放性損傷骨折和關節(jié)脫位的早期急性閉合性軟組織損傷的早期婦女月經(jīng)期和妊娠期不能按摩下腹部手法要求持久有力均勻柔和滲透常用推拿手法分類一：擠壓類手法二：摩擦類手法三：擺動類手法四：拍擊類手法五：震動類手法六：運動關節(jié)類手法擠壓類手法之——按法操作方法：包括(1)掌按法（2）指按法（3）屈指按法（4）肘按法。用力要均勻，速度較慢，力量由輕到重，再由重到輕。操作部位不能來回移動。作用：調(diào)和氣血，鎮(zhèn)靜止痛，消除疲勞，放松關節(jié)和肌肉，對小關節(jié)輕微錯位有整復作用。

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