力量和耐力游戲：3~4歲（小班）4~5歲（中班）5~6歲（大班）目標(biāo)教育建議目標(biāo)教育建議目標(biāo)教育建議1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。1、吊環(huán)2、抓杠3、撐物4、拉力器1．1、扳手腕2、吊單杠3、拉力器1．1、拔河2、扳手腕3、吊環(huán)4、抓杠5、撐桌2．能單手將沙包向前投擲2米左右。1、戰(zhàn)勝大灰狼2、喂魚3、擊響4、紙棒打沙包2．能單手將沙包向前投擲4米左右。1、老鼠過街2、狩獵王3、投靶子比賽4、投沙包2．能單手將沙包向前投擲5米左右。1、投遠(yuǎn)游戲2、投數(shù)字比賽3、飛靶擲準(zhǔn)比賽4、老鼠過街5、狩獵王6、流星球3．能單腳連續(xù)向前跳2米左右。1、跳房子2、捕小蝦3、對對碰4、跳格子3．能單腳連續(xù)向前跳5米左右。1、捕小蝦2、蹦蹦跳跳3、跳房子4、跳皮筋5、踢毽子6、斗雞3．能單腳連續(xù)向前跳8米左右。1、小兔找山洞2、小跳棋3、捕小蝦4、袋鼠跳4．能快跑15米左右。1、揪尾巴2、我和皮球?qū)殞氋惻?、捕蝴蝶4、送小動物回家4．能快跑20米左右。1、接力賽2、連環(huán)馬3、運(yùn)西瓜4．能快跑25米左右。1、風(fēng)箏2、跑步接力賽3、紅軍、藍(lán)軍4、突圍5．能行走1公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。(日常觀察)5．能連續(xù)行走1.5公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。(日常觀察)5．能連續(xù)行走1.5公里以上（途中可適當(dāng)停歇）。(日常觀察)平衡類游戲：3~4歲（小班）4~5歲（中班）5~6歲（大班）目標(biāo)教育建議目標(biāo)教育建議目標(biāo)教育建議1．能沿地面直線或在較窄低矮物體上走一段距離。1、走平衡木(10CM*10CM）2、沿地面直線走3、踩高蹺1．1、走平衡木（20CM*10CM）2、蒙眼走路3、踩高蹺4、過板凳5、單腳站立1．1、走木樁（30CM*10CM2、過小橋3、蕩秋千4、超級轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)5、閉目行走2．能雙腳靈活交替上下樓梯。上下樓梯（日常練習(xí)）2．能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。1、毛毛蟲2、烏龜爬3、過籬笆4、鉆單個山洞（正面鉆）2．能以手腳并用的方式安全地爬攀登架、網(wǎng)等1、爬網(wǎng)2、攀爬架3、鉆連續(xù)山洞（側(cè)面鉆）3．能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。1、小兔跳（小羊、青蛙等）2、跳房子3、跳跳床4、跳房子3．能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。1、助跑跨跳2、助跑跳遠(yuǎn)3．能連續(xù)跳繩。1、跳繩2、跳長繩4．分散跑時能躲避他人的碰撞。1、切西瓜2、小孩小孩真愛玩3、捉田鼠4、捕魚4．能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。1、老鷹抓小雞2、老狼老狼幾點(diǎn)了3、地雷爆炸4．能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。1、滾地雷2、熊貓滾球3、打怪獸4、坐滾球5．能雙手向上拋球。拋彩球5．能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉?、拋球樂2、丟沙包3、接飛盤5．能連續(xù)拍球。1、單手拍球2、左右手交替拍球球類游戲：3~4歲（小班）4~5歲（中班）5~6歲（大班）教育建議教育建議教育建議1、趕小豬2、拍球3、夾球跳4、投籃5、投球6、玩球1、拋球擊掌2、拍拍跨跨3、投籃比賽4、夾球跳5、傳球競賽6、滾球擊瓶（保齡球）7、滾地雷8、小松樹背果子9、滾球入筐10、不落地的氣球11、反彈入筐12、用球捉人13、踢中目標(biāo)14、掃掃球繩類游戲：5~6歲（大班）教育建議1、看誰接得好2、看誰站得穩(wěn)3、繩結(jié)擲準(zhǔn)4、跳圖形5、踢繩鍵6、