【文秘寫作】體育是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象。它以體育和智力活動為基本手段，根據(jù)人的生長發(fā)育、技能形成和機能提高的規(guī)律，有意識、有目的地促進人的全面發(fā)展，提高身體素質(zhì)和整體教育水平，增強體質(zhì)和鍛煉能力，通過有組織的社交活動改善生活方式，提高生活質(zhì)量。隨著國際交往的擴大，體育發(fā)展的規(guī)模和水平已成為衡量一個國家和社會發(fā)展進步的重要標志。它也成為國家間外交和文化交流的重要手段。以下是為大家整理的關(guān)于體育中考筆試題的文章4篇,歡迎品鑒！1.()是人體的標準解剖學(xué)姿勢之一。A.兩眼平視B.前臂外側(cè)C.小腿外側(cè)D.手掌向后1.【答案】A。解析：人體標準解剖學(xué)姿勢為：身體直立，兩眼平視，手臂下垂，掌心向前(拇指在外側(cè))，兩足并攏，腳尖向前。2.在臥推動作中，肩關(guān)節(jié)繞冠狀軸進行的是()。A.旋內(nèi)、旋外運動B.外展、內(nèi)收運動C.屈、伸運動D.環(huán)轉(zhuǎn)運動2.【答案】C。解析：冠狀軸(額狀軸)：呈左右方向，并與前二軸相互垂直的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞冠狀軸作屈或伸運動。屈、伸：指運動環(huán)節(jié)繞額狀軸在矢狀面內(nèi)所進行的運動，向前運動為屈，向后運動為伸(膝關(guān)節(jié)及其以下關(guān)節(jié)相反)。3.側(cè)手翻動作是沿著人體哪條基本軸轉(zhuǎn)動()。A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.額狀軸3.【答案】B。解析：矢狀軸：呈前后方向，并與水平面平行的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞矢狀軸作外展或內(nèi)收運動。4.人體運動的杠桿、運動的支點、運動的動力分別為()。A.關(guān)節(jié)、骨、骨骼肌B.骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌C.骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)D.關(guān)節(jié)、骨骼肌、骨4.【答案】B。5.膝關(guān)節(jié)中起著墊穩(wěn)關(guān)節(jié)，緩沖震動作用的是()。A.髕韌帶B.翼狀襞C.髕上囊D.半月板5.【答案】D。解析：半月板在股骨和脛骨的上下關(guān)節(jié)面之間，分為內(nèi)外側(cè)半月板。它加深了關(guān)節(jié)窩，潤滑和保護關(guān)節(jié)面。就像緩沖器，功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負荷力，緩沖震動。一.選擇題(每題0.5分)1,人體運動中,起著杠桿作用，_____是運動的樞紐，_____是運動的動力。()A，關(guān)節(jié)，骨骼，肌肉收縮B，骨骼，關(guān)節(jié)，肌肉收縮C，肌肉收縮，關(guān)節(jié)，骨骼D，關(guān)節(jié)，肌肉收縮，骨骼2，體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展，其原因是：()A，體育鍛煉能拉長骨骼和肌肉B，適當?shù)捏w育鍛煉不僅可以促進身體長高，還可以使肌纖維變粗，體積增大C，體育鍛煉可以減肥D，體育鍛煉可以治療許多疾病3，小敏是九年級學(xué)生，她的800米成績很差，老師給提供了三個鍛煉項目，你認為正確的是：()A，跑步，騎自行車，游泳B，50米快跑，負重練習(xí)，俯臥撐C，躲閃跑，乒乓球，跳繩D，引體向上，伸展運動，游泳4，俗話說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，這充分說明;()A，經(jīng)常笑的人會顯得年輕B，經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白C，心理狀態(tài)對身體健康有很大影響D，心理狀態(tài)對身體健康沒什么影響5，蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)是：()A，助跑，騰空，踏跳，落地B，助跑，踏跳，騰空，落地C，踏跳，助跑，騰空，落地D，踏跳，騰空，助跑，落地6，下列犯規(guī)中，屬于在足球比賽中出現(xiàn)的犯規(guī)是：①鏟球犯規(guī)②推人犯規(guī)③越位犯規(guī)④手球犯規(guī)⑤持球犯規(guī)()A，①⑦③B，⑦③④C，③④③D，①③④7.控制飲食的要求：()A,不吃不喝B,一日三餐C,多吃水果D,多吃油膩，高熱食物8.快速跑是以______為主的運動項目。()A.低強度長時間的勻速跑B.大強度短時間的無氧練習(xí)C.長距離的反復(fù)跑D.定時跑9.決定速度的重要因素是：()A.步幅B.步頻C.步頻，步長D.運動時間10.七人制小足球的比賽時間為：()A.40分鐘B.50—60分鐘C.90分鐘D.80分鐘11.籃球運動的發(fā)展趨勢是：()A.爭奪越高，速度越快B.進攻越快，投籃越準C.爭奪越高，技術(shù)越全D.進攻越快，爭奪越高，技術(shù)越全，投籃越準12.籃球比賽中下列行為屬于犯規(guī)的是()A.替身防守有球隊員B.二次運球C.封蓋對方投籃隊員D.拉人、撞人13.足球比賽中不能接觸球的身體部位是()A.腳B.手C.頭D.胸14.下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()A.30米跑B.高抬腿跑C.30米接力跑D.1000米定距跑15.身體的高度是由哪些方面決定的()A.遺傳、營養(yǎng)、睡眠B.遺傳、營養(yǎng)、運動C.運動、睡眠、營養(yǎng)D.運動、遺傳、睡眠16.體育鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛?()A.多做整理運動B.坐下休息C.不予理睬D.藥物治療17.發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()A.操啞鈴擴胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑18.一天中鍛煉的最佳時間是()A.早飯后B.起床后C.下午D.晚上19.在課程目標中，身體健康的目標是()A.掌握保健知識和方法B.塑造良好體型和身體姿態(tài)C.全面發(fā)展體能與健康能力D.提高適應(yīng)自身環(huán)境的能力20.激烈運動后，下列做法正確的是()A.立即停止活動，進行休息B.馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量C.遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動D.馬上補充水分和食物，減少運動消耗21.對投擲項目遠度增加影響最大的因素是()A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.用力大小22.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑23.引起肥胖的主要原因是()A.吃得太多，活動太少，致營養(yǎng)過剩B.睡眠時間少C.老坐在看電視或打游戲機D.肥肉吃太多二,填空題(每空0.5分)1健康至少包括三個方面：2.田徑運動是人們用以鍛煉身體的基本方法與手段，它是一種文化，又是競賽項目之一。它分為、、三種基本類型。3.籃球場地四周邊線，5厘米寬的線屬于，中線屬于。4.肥胖對身體不利，但減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是。5.越位是進攻隊員在對方半場區(qū)踢球瞬間，在離對方端線區(qū)域內(nèi)，對方對員少于人，即為越位位置。6.進行投擲項目練習(xí)時，應(yīng)特別注意。7.體育包括與的體能和與的體能。8.田徑比賽中有短跑的起跑和中長跑的起跑二種起跑方式9.公平競爭既是一切體育比賽的，又是一種基本的。10檢測運動負荷常用的簡單方法是測定。11.足球運動是一項以支配球為主，兩隊攻與守相對抗，以多少判定勝負的球類運動。12.籃球運球接行進間投籃是游戲和比賽中應(yīng)用較廣泛的組合技術(shù).13.練習(xí)耐久跑時，為了保證身體對氧氣的需求，訂乎吸必須有相當?shù)念l率和深度，用鼻和半張開的口同時呼吸，一般采用或的呼吸方法。14.跑是相交替，相配合的周期性運動。15.奧林匹克的格言是。三，判斷題(每空0.5分)l，初中生的血壓隨著年齡的增長而降低(增加)()2，飯后20分鐘內(nèi)不宜參加比較劇烈的運動(30分鐘)()3，體育鍛煉之所以能夠增加體能，主要是由“超量恢復(fù)”的生理機能決定的()4，抑郁，焦慮，情緒不穩(wěn)定，強迫癥狀都屬于青春期常見的心理問題()5，有意識，有目的，有計劃是意志品質(zhì)缺一不可的“三劍客”()6，參加體育活動可以自由發(fā)揮，不必遵守一定的規(guī)則和道德規(guī)范(必須遵守)()7.長期參加體育鍛煉，獲得健康的身體是堅持體育鍛煉的主要原因(運動愉悅感)()8.身體形態(tài)由長度，圍度，重量及相互關(guān)系表現(xiàn)的身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響。()9.奧運精神是重在參與，參與比取勝更重要。()10.運動前后不要做準備活動和整理運動。(必須要)()11.耐久跑是低強度，長時間的勻速跑，可以發(fā)展有氧耐力。()l2.籃球中的傳切配合是該項運動最早出現(xiàn)的也是最基本的戰(zhàn)術(shù)之一。()13.蹲踞式跳遠的最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑與起跳的銜接。()14.足球中圈開球隊員可以直接射門和連踢。()l5.劇烈運動前應(yīng)做好整理活動，劇烈運動后應(yīng)做好準備活動(后，前)()16.健康是指沒有疾病的正常人(健康包括三方面內(nèi)容)()17.劉洋打過籃球后立刻喝了一瓶冰水解了渴，好爽(30分鐘后才可以)()l8.體育鍛煉能培養(yǎng)我們學(xué)生的意志品質(zhì)。(√)19.中學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉。每天堅持一小時的鍛煉，利于身體健康()20.積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。()21.初中生正處在生長時期，積極鍛煉，不斷進行大運動量的鍛煉，更有助于身體健康(適當?shù)?，循序漸進)()22.掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護健康的需要，也是每個現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。()23.為了保證身體健康和生長發(fā)育的要求，每天所需的食物一般應(yīng)包括以下五類：谷物類、蔬菜水果類、動物食物類、奶制品和豆制品、油炸類。(油脂類)()24.經(jīng)常進行體育鍛煉，心肌力量增強，血管壁彈性增大，從而改善心血管機能。()25.在足球運動中，守方隊員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，被判罰角球。(點球)()26.蹲踞式跳遠是單腳起跳，單腳落地，跳起時要有一定的高度后，再向遠處伸展落地。(雙腳)()27.體育鍛煉不是簡單的肢體活動，而是一種身心活動。()28.學(xué)會公平競爭和善于公平競爭是初中學(xué)生應(yīng)該注意培養(yǎng)的體育精神。()29.快速跑是以強度大的有氧練習(xí)為主。(無氧)()30.籃球持球移動超出規(guī)則允許的范圍即帶球走違例。()四，簡答題l，科學(xué)鍛煉的基本原則是什么?2,體育鍛煉的益處是什么?3.劇烈運動前為什么要做準備活動?你平時是怎么做整理活動的?4.據(jù)自己身體實際情況和初中學(xué)生的生理心理特點談?wù)勀銓⒓芋w育鍛煉是如何認識的?5.為什么要掌握體育和健康知識?答案一、BBACBDBBCBDDBDBABCCCADA二、1.①身體(生理)健康②心理健康③良好的社會適應(yīng)能力。2.奔跑，跳躍和投擲3.場外后場4.消除體內(nèi)過剩的脂肪5.26.安全事故7.健康有關(guān)運動有關(guān)8.蹲踞式站立式9.基本準則體育精神10.脈搏11.腳射球入門12單手肩上13.頻率和深度跑2步3步14.單腳支撐與騰空蹬與擺15.更快!更高!更強!三、BBAACBBAABAAABBBBAAABABABBAABA四、1.答：①了解自己，實事求是②樹立目標，積極進?、廴驽憻?，注重實效④運動有恒，堅持經(jīng)常③運動有度，循序漸進⑥遵循規(guī)律，自我保健2.答：①促進正常生長發(fā)育②控制體重，健美體形③展示能力，增強自信④提高人體機能③促進人與人的交流⑥預(yù)防各種疾?、哂鋹偵硇?，調(diào)節(jié)疲勞⑧更好地接觸大自然。3.答：(1)，人體由安靜狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)，需要一個適應(yīng)過程。運動前的準備活動，能提高神經(jīng)中樞的興奮性和心肺功能，增加肌肉的血流量，有助于提高運動能力，并能減少或避免運動傷害事故的發(fā)生。(2)，學(xué)生根據(jù)自己的體會，列舉兩或三個放松運動的事列。4.(談?wù)勼w育鍛煉的意義，目的和鍛煉中要注意的事項)5.答：體育是文化教育的重要組成部分，是現(xiàn)代人生活中不可缺少的文化生活內(nèi)容;健康追求的目標和權(quán)利;是人生最寶貴的財富。因此，掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護健康的需要，也是每個現(xiàn)代人必須具備的文學(xué)素養(yǎng)。體育與健康基礎(chǔ)知識理論考試試卷一、填空題40%（每個空2分）1、營養(yǎng)是人們?yōu)榱司S護、、以及、、等生物學(xué)過程而攝取食物，并經(jīng)消化、吸收和利用其營養(yǎng)成分即營養(yǎng)素的綜合過程。2、環(huán)境保護是我國的基本國策之一。自然環(huán)境是指、、、、等；社會環(huán)境指、、等。保護和改造自然環(huán)境，是人們健康生活的基本需要。環(huán)境保護，人人有責(zé)。3、補充鈣質(zhì)的最好方法是。4、運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的_________。5、減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是消除體內(nèi)過剩的_________。6、臺階試驗測試目的是測試學(xué)生的_________________。7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。二、選擇題20%（每小題5分）1、堅持有氧鍛煉可以增強人們的心肺耐力，促進人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是（）①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩⑦騎自行車A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥2、2008年第二十九屆奧運會將在我國的首都北京舉行，右圖是北京奧運會會徽——中國?。鑴拥谋本?，下列有關(guān)描述不合理的是（）A．會徽以中國傳統(tǒng)文化符號印章作為標志主體圖案的表現(xiàn)形式，選用中國傳統(tǒng)顏色紅色為主題基準色，體現(xiàn)了中國文化特點，代表著民族與國家，代表著喜慶與詳和。B．作品主體部分又似“京”字，似舞動的“人”張開雙臂，充分反映了古老而又充滿現(xiàn)代氣息的中國，傳遞著友好真誠與熱情。C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接勝利的人形充分體現(xiàn)了奧林匹克更快、更高、更強的宗旨，強調(diào)了以運動員為主體和健康向上的精神，充滿動感與活力。D．作品中變曲的筆畫象征著田徑場地的跑道，意寓奧運會的場所，體現(xiàn)了奧運會運動項目的特點。3、香煙中危害人體健康的三大元兇是（）①一氧化碳②尼古?、鄱趸饥軣熃褂虯．①②③B．①②④C．②③④D．①③④4、以下圖示所表示的體育運動項目正確的是（）A．舉重、水上項目、田徑、籃球B．舉重、水上項目、體操、手球C．田徑、跳水、體操、籃球D．舉重、跳水、體操、籃球三、簡答題４0%（每題20分）1、合理飲食應(yīng)做到哪幾點？2、什么是適宜運動脈率？如何判斷運動負荷大??？體育與健康課理論試卷一、選擇題：（每題4分，共12分）1、快速跑是發(fā)展你的素質(zhì)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D靈敏素質(zhì)E柔韌素質(zhì)2、如果成績沒有提高，原因是A身體素質(zhì)不好B技術(shù)要領(lǐng)沒有掌握C不喜歡D教師教法有問題。3、當同學(xué)在練習(xí)動作時出現(xiàn)錯誤動作時，你會幫助指出。A立即B會C有時會D不太愿意E不會一、是非題：（每題3分，共15分）1、體育鍛煉不是簡單的肢體活動，而是一種身心活動。（）2、人的生長發(fā)育與身體的鍛煉和養(yǎng)護是密切相關(guān)的。（）3、人類最早的田徑比賽，是在公元前777年在希臘舉行。（）4、在生長發(fā)育過程中，身體各部位的生長發(fā)育是均衡的。（）5、只要體育鍛煉就能達到增強體質(zhì)的效果。（）二、填空題：（每格2分，共38分）1、你知道蹲距式跳遠技術(shù)是由、、、這四部分組成，你認為部分是關(guān)鍵。2、在比賽中某運動員向前移動落入沙坑后，因重心不穩(wěn)，臀部向后移動，一下子坐在了沙坑內(nèi)，請問這名運動員的成績從他的地方測量。3、排球墊球的動作要領(lǐng)是；4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳遠成績嗎？A長跑B收腹跳C仰臥起坐D舉杠鈴E跳臺階F單足跳G蛙跳5、在中、長距離跑時，跑一程后會出現(xiàn)____________，_____________的感覺，以致產(chǎn)生不愿跑下去的念頭，這是正常的生理現(xiàn)象，稱為“___________”。6、田徑運動分為_______________、_________________和全能項目。7、蹲踞式起跑的動作是由_________、_________和____________組成的。8、運動系統(tǒng)包括_________、___________、_____________。三簡答題：（共35分）１、少年兒童身體的生長發(fā)育有哪些基本的規(guī)律？2、體育鍛煉衛(wèi)生應(yīng)注意哪些方面？3、蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)是什么？體育與健康理論試卷一、搭配連線題1、幫助同學(xué)找到發(fā)展體能的最佳辦法。小明（靈活性差）引體向上、俯臥撐亮亮（心肺功能差）多做伸展活動晶晶（柔韌性差）躲閃跑、乒乓球劉留（臂力差）跳繩、跑步、游泳2、以下是著名運動員所從事的專業(yè)項目及相關(guān)內(nèi)容。李永波排球第一個世界冠軍姚明乒乓球英格蘭曼城隊孫繼海羽毛球五連冠、鐵榔頭郎平籃球80年代第一雙打容國團足球休斯頓火箭隊二、填空題1、人類的運動，離不開、和的相互作用。起著杠桿的作用，是運動的樞紐，收縮是運動的動力。2、真正的健康是指在、和各個方面都處于良好的狀態(tài)。3、短跑的全過程可分為、、、四個階段。4、調(diào)節(jié)情緒的方法有：、、。5、決定跑速的主要因素是、。6、跳高姿勢的演變、、、、、。7、意志是人為了實現(xiàn)一定的目標而支配自己的行動，并在行動中自覺地克服各種困難的、、、是意志行動缺一不可的“三劍客”。三、問答題1、什么是身體機能？發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項？2、科學(xué)鍛煉的基本原則？3、決定跑速的重要因素有哪些？你是怎么理解正確的跑步技術(shù)的？一、選擇題1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發(fā)展人的（C）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏2、俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運動可以發(fā)展人的（A）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏3、30米加速跑、聽信號跑可以發(fā)展人的（B）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（D）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏5、籃球“三步上籃”的動作特點（C）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小6、人體內(nèi)除了心臟的搏動和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動外，其他運動都是由（C）收縮完成的。A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球墊球動作擊（C）位置A、手腕B手掌C、手臂D肘關(guān)節(jié)8、采用單循環(huán)進行12個班的比賽共（D）場A、24B、36C、72D、669、奧林匹克精神是（A）A、更快、更高、更強B、互相了解、友誼、團結(jié)和公平競爭C、團結(jié)、友誼、進步D、重要的不是取勝，而是參加10運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（D）A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷，24小時后熱敷11、不屬于健康三要素的是（D）A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康12、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（A）A、多做整理運動B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療13、中國于2008年舉辦第（C）屆奧運會。A、28B、27C、29D、2514、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。A．弓步走B．越野跑C．鉆過低欄架D．杠鈴半蹲跳15、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。A．持啞鈴闊胸B．上下振臂C．立臥撐D．接力跑二、二、填空題1、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會適應(yīng)能力）三個方面2、煙草中