2023年暑期實踐報告心得體會暑期實踐報告心得體會1

在這個進入高校后的第一個暑假，我沒有選擇留在學校，而是回到了我的家鄉(xiāng)廣東中山。在放假前我就想好了回中山實踐的安排——白天上班，晚上到外語培訓班上課。但是安排總趕不上改變，回到了中山后我發(fā)覺工作并不簡單找到，大多要招收暑假工的公司已經招滿人了。直到八月份，我的中學同學介紹我到他親戚的工廠一同工作。而當時我極度須要實踐的機會，所以二話不說就跟隨他去工作了。來到了后，原來我要工作的地方是一間五金廠。在我們鎮(zhèn)上，這類五金廠也是很普遍的，隨處可見各種各樣的五金相關工廠，大部分都是做五金的加工。而我在工廠里的同事那里了解到，這間工廠所接的單，加工所需的工序大部分都在本廠完成，干脆包裝成品出口國外。而我在這里所負責的就是后期工序——包裝。

這是我從來沒有接觸過的工作，第一次來五金廠，第一次包裝五金，這一切一切對我來言都是生疏而簇新的。第一天去，我安排到擦手柄的工作，就是把不銹鋼手柄上所沾到的指紋拭擦干凈，再交給下一個人包裝入袋。剛起先的兩個小時，心情是興奮的，終歸這工作我還是第一次接觸。但過了兩小時后就感覺有點不耐煩了。就這樣，第一天結束了。之后的日子里，我做了不同種類的包裝工作。從擦拭手柄到把它包裝入袋，我都體驗過了。包裝入袋這個工序看似簡潔簡單，做起來卻是比想象中困難。不久，我發(fā)覺我或許是不太嫻熟這些工作，工作的效率感覺有點低，我起先想要去找到可以提高工作效率的方法。慢慢地，我好像比較嫻熟了，也找到了其中的“訣竅”，感覺工作效率有所提高了。就這樣，直到二十號，我的實踐活動正式結束了。

雖然實踐的只是這短短的二十天，但我從中卻相識到了許多我以前不了解的事情，五金這個行業(yè)也好，待人處世也好，我都從工作中相識到了更多更多，以書本教授的不同的形式體驗著，社會這個真實意義上的概念原委是如何的。在這次暑假因為家鄉(xiāng)的條件限制，我所選擇的實踐活動與自己的專業(yè)無關。但我覺得我從中學到學校所沒有教授的學問，也能收獲到與參加專業(yè)相關實踐的同樣的社會感受。在這短暫又難忘的實踐旅程中，有厭煩的時候，但也有歡樂的時候，有勞碌的時候，但也有悠然的時候。就是有著這些不同的感受，不知不覺間已經走過了這一個月的實踐，回首這一個月的實踐，內心充溢著激烈，也都成為了我對這個假期的美妙回憶。

人生活在這個社會中就必需勞動，投身社會，融入社會，奉獻于社會：在這一個月的工作中，我發(fā)覺要想做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是悠閑，要用主動的看法去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去埋怨，因為埋怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面對每一天。以歡樂的心態(tài)會使我們遺忘工作的乏累與乏味。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校高校生選擇了社會實踐工作。實踐的時間雖然很短暫，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，熬煉一下意志品質，同時積累一些社會閱歷和工作閱歷。這些閱歷是一個高校生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

由于我們一貫生活在校內中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在實踐中，各種困難考驗著我們。而作為一名還未走出校內的學生，我深知自己要學的東西有許多許多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的生疏和神奇，在這種沖突心理的促使下，我滿懷著信念和期盼去迎接它高校生除了學習書本學問，還須要參與社會實踐。因為許多的高校生都醒悟得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會須要的人才。高校生要在社會實踐中培育獨立思索、獨立工作和獨立解決問題實力。通過參與一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的學問和技能。因為學問要轉化成真正的實力要依靠實踐的閱歷和熬煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得高校生應當轉變觀念，不要簡潔地把暑期打工，作為掙錢或者是積累社會閱歷的手段，更重要的是借機培育自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐實力。

現(xiàn)在的聘請單位越來越看重高校生的實踐和動手實力以及與他人的交際實力。作為一名高校生，只要是自己所能承受的，就應當把握全部的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

這次的相識時間是一個起先，也是一個起點，我信任這個起點將會促使我逐步走向社會，漸漸走向成熟。這次實踐，是我看到了社會的困難，了解到為事的不易，更加堅決了我為自己的目標不斷努力奮斗的決心與信念。我充分意識到只有不斷充溢自己，才能有強大的競爭力，是自己的實力立于他人之上，成為同行者中的佼佼者，亦是就業(yè)大潮中的寵兒。在實踐中，我發(fā)覺，其實學習不光充溢在課堂上，社會上給你供應的學習機會更多。只不過，這個學習資源須要你的篩選。不象我們課堂上，老師恒久教給我們的都是實實在在的真理性的學問。但是，社會上供應的學習資料更剛好，利用效率更高。學習的機會時刻充溢在生活中，學習中。

幾十天的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，但掙到的卻是遠遠比那一千多的生活閱歷和社會體驗。當我領到工資的那一刻，我就覺得之前的付出就算再苦再累，那也是值得的。沒有付出，很難會有所收獲，付出就會有所收獲。在這個假期我懂得了很多很多，那是我從社會中所體驗到的，所感受到的，與書中所獲得的不一樣的體驗與感受。

暑期實踐報告心得體會2

四年的本科轉瞬就過去了四分之三，在校學習的時間也差不多結束了，雖然自己有許多實習和實踐的閱歷，但細致回想，那終歸是很短很短的時間，至多算對本專業(yè)、本行業(yè)的一個也許的認知。伴隨大三的結束和大四的無課，我曾經很安靜的坐下來思索過自己究竟想要什么，自己憑什么去獲得。思索的最終結使我走進了一個叫做云南云視幻維數(shù)碼影視有限公司的地方，并成為了公司的一名實習編導，于是，我起先了漫長但又短暫的實習生活。

截至到寫實踐報告的今日，我已經在云視幻維實習兩個半月了，這兩個半月的時間里，我感受到勞碌給我?guī)淼某湟?，也感受到工作給我?guī)淼臉啡?，期間有過委屈，有過苦惱，有過辛苦，甚至有過想要放棄的念頭，但這一切都被公司和諧的工作氛圍和深厚的團隊精神打消了。我喜愛這樣輕松敏捷的工作環(huán)境，喜愛和這樣一群年輕的80后們一起工作，一起加班，一起玩笑，一起打鬧。每一個幻維人都有著一顆不老的心，他們個個有活力，個個有創(chuàng)意，每一個團隊都同心協(xié)力，為了共同的目標努力著。

我所在的欄目叫做《鬧花燈》，這是一個以中老年人為核心和受眾群體的欄目，每天要接觸不同的中老年人，剛起先，我完全不能接受這樣的工作，尤其是第一天進演播廳錄制節(jié)目的時候，一成天的時間里，我完全聽不懂舞臺上選手演唱的所謂的花燈。在進入公司以前，我甚至不知道花燈為何物，也不知道這即將要失傳的世界文化遺產為何如此盛行。因為，這個欄目的收視率日趨攀升，已經走到我們完全想象不到的高度，這不得不促使我們更加細心、更加努力，只為了不辜負廣闊觀眾對我們的厚愛和殷切的期盼。

我的直屬領導是一個84年的年輕女孩子，她目前的工作除了做導播還是項目的分制片。剛起先和她接觸，我的初步印象就是肅穆，我想象不到一個大不了自己幾歲的女孩子為何板著一副臉，看得讓人驚慌，但是隨著和她工作和溝通的機會的增多，我發(fā)覺自己的第一印象太刻板了，她完全不像自己心里想象的樣子。工作中，她很努力，也很負責，對我很照看，也很愛護，教會我許多工作中不懂的東西，同時也教會我工作中核生活中應當有兩種不一樣的狀態(tài)，應當明細區(qū)分工作和生活。生活中，她也是一個活潑開朗、傻里傻氣的女孩子，她會跟我們湊在一起共享哪家的衣服便宜，哪里的小吃好吃，全然一副長不大的樣子。我想，這就是職場和生活的區(qū)分吧。

我的工作團隊是一個群80后的年輕人，他們分別來自不同的學校，畢業(yè)沒幾年，對生活充溢希望，我工作充溢熱忱，為將來充溢向往。他們深愛著自己的職業(yè)，對工作不埋怨，對上司不畏懼，對同事不冷漠，工作之余，大家聚在一起有說有笑，相互調侃，相處得極為融洽。這是一個敢闖敢做的團隊，我們的工作沒有統(tǒng)一的模式，任憑大家創(chuàng)新，只要你有想法，有思路，就照著自己想象的去做，只要不犯原則性的錯誤，都不會輕易否定一個人的想法。這是一個相互包涵的團隊，大家在一起相互學習，相互幫助，尤其是作為實習生的我深有體會，工作中，凡是遇到自己不會的，隨意請教誰，他們都會放下手邊的事，一字一句直到把你教會。

在公司的兩個半月時間里，我以導播助理的身份參加了兩個月的節(jié)目的現(xiàn)場錄制，親歷了一個時長50分鐘的欄目制的節(jié)目從錄制過程，從設想四臺機位的不同角度的現(xiàn)場拍攝方法，到現(xiàn)場導演的整體調度，再到導播切像、音響限制，最終到自己負責的采編機和一些瑣碎的小事，我看了兩個月，也記了兩個月。有時候工作到下午六七點，拖著乏累的身子坐上回家的公交車，想想自己做的工作，為公司創(chuàng)建的價值，就突然覺得其實沒那么累，自己也是不行或缺的。

欄目實行的是編導責任制，作為一個編導，我至今沒有完全獨立的做過一期節(jié)目，但是每一個流程，我都參加過，從到選手家里錄制VCR，到帶領選手接受培訓老師培訓，再到錄制演播廳，最終到采寫節(jié)目信息點，剪輯節(jié)目素材，這整個流程說來輕松，其實也不輕松，除了和中老年人溝通外，一些專業(yè)學問的駕馭程度也是很重要的。所以，我正在努力學習，爭取早一天自己能獨立完成一整期節(jié)目的拍攝制作。

社會實踐報告立刻就要收尾了，但是我的社會實踐還沒有結束，甚至才剛剛起先，我希望通過自己的努力能留在云視幻維這個溫馨的大家庭里，在畢業(yè)前成為這里真正的編導，實現(xiàn)自己的電視夢。

暑期實踐報告心得體會3

今年的暑期社會實踐已經圓滿結社了?；厥走@次實踐活動的前前后后和整個過程，心中不免感慨萬千。因為這期間不僅傾注了自己的淚水和汗水，也真實的體會到了一次小勝利的喜悅和滿意，它將作為一次寶貴的經驗銘刻在每一個人的成長的過程中，我還要做的更加的努力。

我是從七月份就起先和另外兩個同學留校做試驗的，在此期間我們查閱了很多的資料，因為別人也沒有做出實物，只是發(fā)表了一些文章，對此我們進行了更深一步的探討，現(xiàn)在高校就是一個自學的時期，我們還向老師請教的一些我們還未涉及的學問，那時覺得要學習的東西簡直太多了，老師的閱歷都是積累來的，他們自己也花費了很多的心血在上面才有了現(xiàn)在的成果的，我們現(xiàn)在不僅是在學習也是對學問的一種積累，當我們像小孩瞪著那碩大的眼睛看著老師給我們講解的時候，我覺得特殊的欣慰，終歸這也是一份新的體驗，以后在自己工作之后回憶起來會是一筆珍貴的財寶。

試驗之初，我們很是生疏，都不知道這是干上面的那是干上面的，但是我們既然起先了就肯定要堅持，我們整理好一套方案之后就起先買原料進行了嘗試的做一輪，但是沒有失敗哪來的勝利啊，我們第一次的試驗以失敗而告終，但是我們沒有放棄始終努力著，自己分析了緣由，并加以改正，還和老師一起探討，重新制備了一套試驗方案，把要用到的量我們都重新的計算，然后分成好多不同的比例進行探討，但是還是有肯定的不當，但是我們沒有氣餒照舊堅持著，最終我們進行了隔幾分鐘進行一次檢驗，一會兒紅外一會兒滴定的，最終功夫不負有心人，在我們這么久的努力下最終有了肯定的成果，但是由于設備的不足我們做出來的還要進行更多的檢驗，雖然我們花了半個月的時間，但是之前的打算工作我們將近做了一個學期從沒有一臺儀器設備要買，自己總結要的原料然后再買，不斷的查閱著資料，才有了現(xiàn)在的一套方案，現(xiàn)在的一點小小的結果，回想起來之前看其他同學也有做課題的，看他們簡潔，等到自己動手了才知道那是多么的困難，沒有肯定的基礎是不行的啊，這時感到自己是那么的薄弱。

但是這次一個小小勝利并沒有給我們帶來多大的快樂，指導老師告知我們這只是為后面的探討所做的.一點預備工作，讓我們對儀器什么有一個了解并不是后面要做的事情，這才知道原來打算工作就這么的難，讓我們花費了那么多的時間，但是我們聽到這個也沒有氣餒啊，前面的實力能為后面的探討帶來幫助也是一個飛躍，至少我們做的事情是有用的，沒有奢侈時間。

知道老師買了一瓶外國的樣品，要我們分析出它的性能、化學式、有些什么元素，這是讓我們很費時間，我們查閱了資料，但是有關聯(lián)的卻是很少很少，我們又和老師一起探討，用高新儀器來分析，但是都只能得到點皮毛而已，我們設備不足還去了其他地方進行了監(jiān)測，但是由于這產品本身的一些性質有的測驗還不能很好的進行，這些問題又給我們帶來了困難，在測驗過程中我們學?，F(xiàn)有的紅外、紫外我只嫻熟了紅外儀器的好用，但是對于做出來的數(shù)據(jù)進行分析時我又感到了自己的壓力了，老師給了我們一份對比圖，每一個化學元素對應的圖有好多，要是真正懂記得那是很容比對的，但是我自己記得的不多，所以每次比對起來都是有些麻煩、奢侈了時間。紫外的還是挺生疏的，還有就是還發(fā)覺自己的英語水平不好啊，有些儀器的說明書是英文的，好多的專業(yè)術語都不會……

從這次的暑期實踐中讓我了解了自己很多，發(fā)覺了自己很多的不足之處，以前以為一個小小的科研做起來有什么難得不就照資料做，但是收集一切的資料、方法到實施這幾步你所要花費的時間、精力是如此的多，專業(yè)學問和自己原來的基礎學問不扎實也給我?guī)砹搜嗟目嗤?，“書到用時方恨少”這句話我最終是徹底的理解了，現(xiàn)在的我只是學習了一個皮毛而已，就算是天才也是花費了自己99%的努力才取得的勝利，在今后的學習中，我肯定要扎實學好每一個學問，讓我也能在理論和實踐中得到更好地成長，我想在接下來的時間里我會努力做出成果來，給老師一個好的交代，也給自己來充充電，為了自己以后奮斗！

暑期實踐報告心得體會4

今年暑假，為了充溢業(yè)余生活，豐富工作經厲，熬煉自身才能，提升綜合素養(yǎng)，為在以后日益激烈的競爭中取得優(yōu)勢和主動，我們六人毅然放棄了衣來伸手飯來張口的舒適生活，自發(fā)組織參與了服務行業(yè)的高校生社會實踐活動，同學們并分幾路，擔當了多家飯店的服務生。

雖然是短短的一個月時間，但從頭到尾、無時無刻不充溢著新的挑戰(zhàn)與困難。這些經驗和閱歷是在象牙塔里所感受不到也學習不到的珍貴財寶，我們以學生的身份參加到社會事物中，以初生牛犢不怕虎的志氣和初出茅廬的虛心謹慎仔細對待前面的未知和當下的艱難。

假期一起先，我們便快馬加鞭地上門求職，吃各種閉門羹成了習以為常，在我們堅持不懈的努力下，最終成為了飯館的服務生。由于以前沒有做過這方面的工作，起初并不是那么得心應手，各種錯誤層出不窮。細微環(huán)節(jié)確定成敗，餐廳的工作零散瑣碎，考驗著我們的耐性、細心，也磨練著我們的意志。第一項工作就是打掃衛(wèi)生，擦桌子，擺餐具，洗茶壺，掃地，拖地，我所在的飯館比較慘淡一點，有時候還要幫廚房洗菜、剪辣椒……說起來簡單，做起來難，擦桌子也有講究，先用濕布擦干凈，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地擺放整齊。等到飯點時是最手忙腳亂的時候，點菜、傳菜、上菜、撤席，以及滿意客人隨時提出的各種要求。就說點菜吧，得熟識菜單上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店沒有的菜，涼菜類、炒菜類、蒸菜類、肉菜類……都要隨口便能說出所以然來，哪些是辣的、哪些是不辣的，適合小孩吃的、適合老人吃的，以及客人點出的菜都要以最快的速度做出相應的介紹和舉薦。什么事情都得認仔細真，來不得半點馬虎，有一次我把客人的菜記錯了，客人明明沒有點，而我寫在了菜單上，我不得不向客人懇切的致歉，還好這位客人深明大義、寬宏大量寬恕了我沒有追究。對不同的客人也有不同的服務方式，因人而異，見機行事。傳菜時講究協(xié)作，上菜時要有禮貌。而最累的時候是曲終人散只剩杯盤狼藉一片之時，撤臺是個體力活加技術活，此時團隊的合作大大減輕個人的工作負擔。工作之余，我們大家通過qq，msn等方式溝通各自的工作閱歷、工作中存在的問題……剛好查缺補漏，不斷完善。

當拿到我們自己辛勤汗水換來的工資時除了快樂，還有更深的思索，打工并不只是為了賺錢，其中真正的目的在于磨練與學習，在社會這所高校中深造，把理論與實踐相結合，不僅讀萬卷書，而且行萬里路。經過這一個月的起早貪黑，頂風冒曙，在飯店雜重活