健身短棍——短棍的基本技法及套路課前分析目錄技術環(huán)節(jié)課堂練習體能訓練課前分析

主要分析教材與學情，并介紹本課目標、教學重難點、教法與學法教材分析器械屬于套路運動形式，是武術教學的重要組成部分。尤其是棍術，以其剛?cè)嵯酀?、取材簡單、粗獷易學、實用性強。不僅能改善和提高機體的爆發(fā)力和靈敏度，起到強身健體的作用，而且還是生活中一項防身自衛(wèi)的實用技能。短棍的棍法主要有劈、戳、挑、扣、點、攔、架等。本套“健身短棍”具有套路短小精練，體現(xiàn)武術器械攻防技法的特點。本節(jié)課為單元教學設計第一次課，學生在學習基本動作的基礎上開始學習“健身短棍”?1—5式。學情分析1、本課教學對象為九年級學生，學生體育學科素養(yǎng)較好2、初中階段學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，男生在力量、速度方面表現(xiàn)突出，女生在柔韌方面優(yōu)于男生。3、學生心理特征自尊心強、模仿能力強，男生具有表現(xiàn)欲望強，爭強好勝；女生對體育學科學習缺乏積極性，需要教師語言激勵。教學目標知識技能大部分同學能掌握棍的基本技法，并說出所學套路名稱和動作要領；大部分學生練習1—5式無錯誤動作；約20%的學生練習短棍基本動作路線正確、發(fā)力順達。A體能發(fā)展通過學生之間合作探究、攻防演練，提高學生運用器械、使用器械的能力，提高學生的靈敏性、柔韌性和力量等身體素質(zhì)。BC情感表現(xiàn)加強學生的武德教育，引導學生關注我國的民族傳統(tǒng)文化，增強民族自豪感，培養(yǎng)學生奮勇向上的進取精神和堅忍不拔的意志品質(zhì)。教學重、難點重點：健身短棍套路的基本路線和動作難點：整套動作協(xié)調(diào)、連貫、到位、有力教法與學法教法學法1講解法、示范法、完整法、分解法、預防與糾正錯誤法2觀察法、練習法、合作探究法、比賽法?技術環(huán)節(jié)介紹持棍禮、動作要領、各動作重難點介紹持棍禮持棍禮并腳站立，右手持棍把段約一拳距離，曲臂置于胸前，棍身直立，棍捎向上，左手拇指成斜側(cè)掌掌根附于右腕內(nèi)側(cè)兩臂外撐目視受禮者。動作要領短棍3、平掄斜劈：平掄和斜劈方位要準確，上下要協(xié)調(diào)有力。2、起勢：持棍禮要準確、精神，頭向左轉(zhuǎn)要迅速。1、預備式：兩腿夾緊、立腰、頭正、頸直。動作要領短棍4、掛棍前劈：掛棍要隨轉(zhuǎn)身擦身而行；劈棍要沿立圓下劈。6、三把連擊：三種把法與腿法結合要上下協(xié)調(diào)，連貫有力。5、閃身攔架：左腿蹬地與右手握棍把抽拉要同時各式動作重點與難點持棍禮的雙手動作。平掄和斜劈棍的運動路線掛棍的雙手配合動作。身體的挺直站立；右手持棍的垂直。預備式起勢平掄斜劈掛棍前劈閃身攔架攔架的雙手動作配合。三把連擊釘腳蓋把的動作。課堂練習課堂流程及易犯錯誤課堂學練流程2、小組展示，大膽展開自評和互評，體驗合作學習的樂趣。4、學生認真觀察、模仿，明確各式動作的重點與難點，按教師要求站好練習隊形認真參與練習。3、教師示范并講解動作要領，根據(jù)學生練習和掌握情況組織學生分層教學1、根據(jù)掛圖分小組相互學習、探討，練習時相互觀察、交流，體驗短棍的風格特點。5、教師發(fā)現(xiàn)問題隨時指導，對出現(xiàn)的共性問題集中進行示范講解，從而確定正確的動作表象。易犯錯誤及糾正方法1、站立不挺拔，持棍無力。2、持棍不正，雙手無力。3、斜劈棍運動方向不對。錯誤1、強調(diào)收腹挺胸；持棍使棍身靠在肩前2、強調(diào)持棍兩肩和兩肘要平，右手要用力握住棍身。3、強調(diào)斜劈棍的運動路線要近乎平圓掄轉(zhuǎn)；雙手掄至右腰側(cè)。糾正易犯錯誤及糾正方法4、雙手同時抓握進行掛棍，顯得不協(xié)調(diào)并無力。5、手把不活，動作沒有幅度。6、完成釘腳的同時棍不回收。錯誤4、強調(diào)左手持棍要活把，左手要隨右手而行。5、強調(diào)左手活把，右手持棍抽拉擰轉(zhuǎn)，雙手動作要隨步型變換而行。6、強調(diào)釘腳的同時，右手要活把，雙手將棍收拉至身體左側(cè)，為上步戳把奠定基礎。糾正體能訓練拓展游戲及身心放松拓展游戲：持短棍“龍卷風”1教師講解比賽規(guī)則及注意事項。組長安排比賽順序，積極參加比賽觀察比賽進程，注意突發(fā)事件。對比賽進行點評，組內(nèi)互評。234規(guī)則：分成四組參加比賽，每組前2名隊員持棍，按照順時針-逆時針的方式，依次轉(zhuǎn)過2個障礙后返回，與后兩名同學接力，以此類推，首先完成隊獲勝。身心放