民族民俗體育：龍舟直道競(jìng)速運(yùn)動(dòng)劃槳技術(shù)動(dòng)作單位：地址：任課教師：聯(lián)系電話：民族民俗體育：龍舟直道競(jìng)速運(yùn)動(dòng)劃槳技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)一、學(xué)情分析龍舟運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)力技術(shù)性較強(qiáng)的力量速度項(xiàng)目，是以動(dòng)作技術(shù)為基礎(chǔ)，以爆發(fā)力和力量為核心的競(jìng)技項(xiàng)目。影響龍舟直道競(jìng)速成績(jī)有三個(gè)因素，劃槳的動(dòng)作技術(shù)、運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力及力量，其中劃槳的動(dòng)作技術(shù)是最重要的因素。龍舟作為中華民族的傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，近幾年在珠三角乃至全國(guó)得廣泛開展，隨著中華龍舟大賽和中國(guó)龍舟公開賽這兩大賽事在全國(guó)各地舉辦，龍舟運(yùn)動(dòng)的影響力也不斷擴(kuò)大，龍舟的競(jìng)技水平也不斷提高，且適逢中國(guó)龍舟訓(xùn)練基地就坐落在我校旁，基于本鎮(zhèn)龍舟文化的深厚底蘊(yùn)，我校在高等教育出版社出版的《體育與健康》指導(dǎo)下，結(jié)合校本課程，決定在體育選項(xiàng)教學(xué)中開設(shè)龍舟項(xiàng)目。本堂課的對(duì)象是高一年級(jí)學(xué)生，由于我鎮(zhèn)每年都舉辦各類龍舟賽，大部分學(xué)生對(duì)龍舟競(jìng)技已有一定認(rèn)識(shí)，且此時(shí)學(xué)生的好奇心和好勝心很強(qiáng),自我表現(xiàn)力強(qiáng),所以應(yīng)充分利用學(xué)生的這些特點(diǎn),采取有效教學(xué),提高教學(xué)效果,讓學(xué)生的劃槳?jiǎng)幼骷夹g(shù)趨向成熟及提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)。二、指導(dǎo)思想以素質(zhì)教育和“健康第一”為指導(dǎo)思想，貫徹《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和努力加強(qiáng)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和創(chuàng)新精神，發(fā)揮體育的教育功能和健身功能，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)分為運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)和心理\o"時(shí)尚大師點(diǎn)評(píng)@V"健康目標(biāo)三個(gè)。1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生樂于參與龍舟項(xiàng)目的學(xué)習(xí),并在活動(dòng)中增強(qiáng)信心；2、認(rèn)知與技能目標(biāo)：了解龍舟劃槳技術(shù)的動(dòng)作特點(diǎn)和鍛煉身體,娛樂的意義,初步掌握劃龍舟的動(dòng)作技術(shù),并通過劃龍舟練習(xí),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)；3、心理健康目標(biāo)：學(xué)生積極參與，充分展示自我，并在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)獲得成功的喜悅，通過小組合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系。四、教學(xué)內(nèi)容龍舟劃槳?jiǎng)幼骷夹g(shù)。龍舟劃槳?jiǎng)幼骷夹g(shù)對(duì)發(fā)展學(xué)生的上肢和肩帶力量以及腰腹背肌力量，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)具有很好的健身價(jià)值和教育價(jià)值。五、組織與教法根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：1．重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。2．根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。3．教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生“如何劃好龍舟”的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí)，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。4．采用分層練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同技能水平，設(shè)置不同的目標(biāo)和練習(xí)要求，區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性的分層施教。5．重視保護(hù)幫助和安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)幫助和自我保護(hù)的技能。六、教學(xué)流程課堂常規(guī)----熱身操----游戲----學(xué)習(xí)劃龍舟的動(dòng)作技術(shù)----分組練習(xí)----展示、提高、創(chuàng)新----放松----小結(jié)七、單元計(jì)劃民族民俗體育：龍舟直道競(jìng)速運(yùn)動(dòng)劃槳技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)龍舟運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，樂于參與，促進(jìn)身體力量素質(zhì)的發(fā)展和提高。2.使學(xué)生了解并掌握有關(guān)劃龍舟的理論基礎(chǔ)知識(shí)和劃龍舟的技術(shù)和方法，豐富體育運(yùn)動(dòng)文化素養(yǎng)，發(fā)展和提高劃龍舟的運(yùn)動(dòng)能力。3.培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣以及吃苦耐勞、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性和全身協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：全艇學(xué)生劃槳時(shí)統(tǒng)一整齊。課次達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容第一次課1、讓學(xué)生嘗試劃龍舟和體驗(yàn)水感；2、初步掌握劃龍舟的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自我保護(hù)和自我鍛煉的能力。3、發(fā)展上肢力量和腰腹力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高前庭器官的機(jī)能水平和平衡能力。4、培養(yǎng)勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)和互助合作精神，提高自信心。1、開始部分2、準(zhǔn)備活動(dòng)3、游戲4、學(xué)習(xí)劃龍舟的動(dòng)作技術(shù)5、放松小結(jié)第二次課1、復(fù)習(xí)龍舟劃槳的技術(shù)動(dòng)作。2、提高改進(jìn)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，克服困難的良好品質(zhì)，提高自主學(xué)習(xí)的能力。1、開始部分2、準(zhǔn)備活動(dòng)3、游戲4、復(fù)習(xí)劃龍舟的技術(shù)動(dòng)作5、放松小結(jié)第三次課1、鞏固提高劃龍舟的技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷進(jìn)取的品質(zhì)。2、提高自主學(xué)習(xí)，自評(píng)和互評(píng)能力。1、開始部分2、準(zhǔn)備活動(dòng)3、游戲4、進(jìn)一步改進(jìn)學(xué)生劃龍舟的動(dòng)作技術(shù)5、放松小結(jié)八、教學(xué)反思本課按照“嘗試---討論----探究----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析、比較和多向交流中形成正確的動(dòng)作表象，掌握正確的技術(shù)技能。在教學(xué)過程中突出了學(xué)生的主體地位，發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。由教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，采用示范、討論、實(shí)踐、競(jìng)賽等靈活多樣的方式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，把劃龍舟練習(xí)融入到團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗中，使學(xué)生在嘗試、體會(huì)、交流中獲取知識(shí)和技能。既能達(dá)到鍛煉效果，又能體會(huì)到合作參與的快樂。本節(jié)課以學(xué)生為主，充分的活躍了課堂氣氛，使學(xué)生在不知不覺中愉快的完成了教學(xué)任務(wù)。在游戲比賽中，學(xué)生在愉快的氛圍下，練習(xí)的非常投入，游戲結(jié)束，每個(gè)同學(xué)的額頭都滲著汗珠，達(dá)到了“健康第一”的指導(dǎo)思想。布置作業(yè)的目的，使大家對(duì)劃龍舟的理論上有更加深刻的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也能督促學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中認(rèn)真體驗(yàn)、認(rèn)真練習(xí)，為今后的基本能力考試提供幫助，也為今后的自覺體育鍛煉打下理論基礎(chǔ)。體育課教案課次：第1課時(shí)執(zhí)教：班級(jí)：高二年級(jí)人數(shù)：男21人教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生嘗試劃龍舟和讓學(xué)生體驗(yàn)水感；2、初步掌握劃龍舟的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自我保護(hù)和自我鍛煉的能力。3、發(fā)展上肢力量和腰腹力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高前庭器官的機(jī)能水平和平衡能力。4、培養(yǎng)勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)和互助合作精神，提高自信心。場(chǎng)地器材直道競(jìng)速大龍舟1只、龍舟舵槳1把龍舟槳21把、救生衣22件教學(xué)內(nèi)容龍舟直道競(jìng)速運(yùn)動(dòng)劃槳技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性和全身協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：全艇學(xué)生劃槳時(shí)統(tǒng)一整齊。教學(xué)流程開始部分—準(zhǔn)備活動(dòng)—游戲—學(xué)習(xí)劃龍舟動(dòng)作技術(shù)—放松小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法一7′培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)。明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，集中注意力。使機(jī)體器官機(jī)能興奮，為進(jìn)入知識(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。1、課堂常規(guī)2、熱身操（四組不同徒手操）教師宣布本課的內(nèi)容與要求。1、聽節(jié)拍引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2、語(yǔ)言提示，動(dòng)作示范。3、語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。△“★”代表男同學(xué)，“△”代表教師快、靜、齊，精神飽滿，服裝符合上課要求。注意力集中。分組練習(xí)?！?、動(dòng)作優(yōu)美。2、動(dòng)作準(zhǔn)確，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。3、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法二8′培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。提問式導(dǎo)入：什么是龍舟精神？通過賽龍舟游戲使學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)龍舟文化學(xué)習(xí)龍舟精神。讓學(xué)生體會(huì)統(tǒng)一整齊的步伐才能產(chǎn)生最佳效果，為后面突破難點(diǎn)先作鋪墊。游戲：賽龍舟游戲開始前，把學(xué)生平均分成兩大組每組組成一只“龍舟”。然后，每只龍舟的成員前后蹲立，手扶在前一隊(duì)員的腰部上，在指定的“航道”上前進(jìn)，以下蹲行走的形式最先到達(dá)終點(diǎn)的“龍舟”為勝方。三局兩勝制，每賽次落敗隊(duì)伍“獎(jiǎng)勵(lì)”十個(gè)俯臥撐，決賽落敗隊(duì)伍“獎(jiǎng)勵(lì)”雙倍二十個(gè)俯臥撐。講解規(guī)則：1、創(chuàng)設(shè)賽龍舟情境，語(yǔ)言提示游戲方法。2、巡視、參與學(xué)生賽龍舟。3、小結(jié)各組賽龍舟的情況，對(duì)表現(xiàn)好的組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)于落敗隊(duì)伍進(jìn)行鼓勵(lì)并加以“獎(jiǎng)勵(lì)”俯臥撐。組織：1、認(rèn)真聽老師介紹游戲方法。2、分組練習(xí)賽龍舟。3、聽老師小結(jié)，觀看同學(xué)示范相互學(xué)習(xí)。4、學(xué)生賽龍舟。終點(diǎn)15米起點(diǎn)注：為學(xué)生組成的龍舟將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，組成“龍舟”下蹲前行?！蔼?jiǎng)勵(lì)”：輸隊(duì)每人做俯臥撐十次。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法三20′培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和觀察、分析能力；培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助的精神；發(fā)展腰腹力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)等運(yùn)動(dòng)能力。簡(jiǎn)析握槳位置：上手穩(wěn)握槳頂橫木，下手握在離槳葉一拳的位置。劃龍舟的動(dòng)作技術(shù)（新授）：動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)俯身沉肩扭腰，上手微曲高舉過頭以達(dá)到上手與軀干形成最大自然夾角，而下手拳頭應(yīng)沉在水平面以下。當(dāng)聽到“劃”或發(fā)令響聲時(shí)，用腰力帶動(dòng)軀干彈起，支撐腳用力蹬伸，上手向前下方輕微下壓，同時(shí)，下手應(yīng)順勢(shì)收肘，向后做拉槳?jiǎng)幼髦链笸纫话胍院?。回槳時(shí)，上手向上提槳，提至槳葉略高于水平面后，下手順勢(shì)向前推槳至槳葉與水面形成約45°時(shí)，從側(cè)面切入水中回到準(zhǔn)備姿勢(shì)。重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性和全身協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：全艇學(xué)生劃槳時(shí)統(tǒng)一整齊。教法步驟：1、講解示范動(dòng)作技術(shù)；組織學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)教師的岸上模仿劃槳技術(shù)并作進(jìn)一步講解；3、組織學(xué)生下艇自我體驗(yàn)劃槳技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)；4、組織學(xué)生分組練習(xí)完整技術(shù)動(dòng)作；5、組織學(xué)生合艇體驗(yàn)完整技術(shù)動(dòng)作。組織：“★”代表男同學(xué)，“△”代表教師學(xué)生的活動(dòng)：1、認(rèn)真聽取講解技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念；2、看教師岸上模仿動(dòng)作和艇上做水上示范動(dòng)作、并思考分析技術(shù)要點(diǎn)；3、學(xué)生艇上自我體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作：①模仿教師練習(xí)；②兩人一組互相糾正交流練習(xí)；4、兩人一組隔排相互練習(xí)：①單數(shù)排進(jìn)行練習(xí)；②雙數(shù)排進(jìn)行練習(xí)；5、認(rèn)真聽教師指導(dǎo)錯(cuò)誤動(dòng)作，并同時(shí)對(duì)比自身動(dòng)作，以便改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作；6、全艇學(xué)生集體劃。要求：1.在學(xué)習(xí)中注意觀察、積極思考；2.相互間要積極互幫互學(xué)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法四5′培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的好習(xí)慣。一、放松活動(dòng)二、集合、小結(jié)、布置課后作業(yè)三、下課，師生道別，歸還器材。教法：由教師統(tǒng)一指揮放松練習(xí)。吸氣全身放松；兩兩雙互放松上肢；平躺腳踩背部肌肉。組織：隊(duì)形：************************