2023年大學生心理健康教育對大學生的幫助簡單總結(jié)（通用篇）高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇1

本屆心理健康節(jié)于5月22日正式拉開帷幕。在啟動儀式上，學生處張艷艷副處長作了講話，她指出高校生不光要有一副健康的體魄，還要有一個健康的心理，要擅長心情限制，持續(xù)保持對社會適應(yīng)的良好狀態(tài)才能更好地學習、生活和工作。全體心理委員現(xiàn)場宣誓，傳遞了共同推動學院心理健康建設(shè)工作的信念。

5月25日，在學院籃球場開展了“最暖微笑”展示活動，兩千余張學生真誠、可愛的笑臉傳遞了青春、向上的正能量，活潑生動的人偶也來到現(xiàn)場，對路過師生予以暖和的擁抱，吸引了廣闊師生駐足觀看、熱忱參加。學院心理健康教化與詢問中心陳明英老師、系心理輔導(dǎo)站陳老師攜16位xx文理學院應(yīng)專心理學專業(yè)學生開展了現(xiàn)場心理詢問活動，接待學生百余名，到場學生紛紛表示“像這樣充溢愛的活動，很給力，很有收獲”！

5月26日，本屆心理健康節(jié)閉幕式暨頒獎典禮在學術(shù)報告廳隆重實行。團委書記周曉婧及院系兩級心理健康指導(dǎo)老師、學生處及心理協(xié)會成員、各班心理委員參與典禮。典禮播放了感人至深的心理微視頻，與會領(lǐng)導(dǎo)及老師為獲獎同學頒發(fā)了榮譽證書。周曉婧作了熱忱洋溢的總結(jié)講話，她充分確定了本次活動的主動意義，祝福全院師生都有一個主動、健康的心理。

本屆高校生心理健康節(jié)旨進一步喚起全院師生的心理健康保健意識，希望全院學生能夠關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會，以愛的力氣創(chuàng)建成才之路！

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇2

總的來說，本次素養(yǎng)拓展活動有了上屆素養(yǎng)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都特別得心應(yīng)手，各項嬉戲進行的也都特別緊湊，特別有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱忱保質(zhì)保量的完成，司儀們特別耐性的給所在代表隊講解嬉戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也特別剛好，保證嬉戲進行時道具的完備，攝像盡職職責，緊追慢趕，裁判公允公正，合理判決。再加上大家堅持進行多次彩排，完善嬉戲的多個漏洞，并進行剛好改正，再接著進行彩排，保證了嬉戲進行的平安，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在嬉戲過程中，精力充足，勇往直前，力爭上游。

還有，我認為獎項設(shè)置特別合理，既讓競賽結(jié)果高人一籌的隊伍獲得一二三等獎，又讓競賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下缺憾，也并沒有懊喪，特殊是攝像人員，既做催場又做傳報員，剛好將主持人看不到的現(xiàn)場狀況剛好報告給主持人，還有要特殊提出的的是我們的平安打算做的比較完備，嬉戲人員平安有了保障，另外一些打算不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最終，祝以后的素養(yǎng)拓展活動在以往素養(yǎng)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取閱歷和教訓，越辦越好！

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇3

20xx年3月8日下午5時20分，xx高校xx棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓活動在xx棟輔導(dǎo)室實行。這一次內(nèi)部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導(dǎo)室成員xxx與xxx共同主持。

活動的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理學問與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余學問，與此同時也熬煉成員的實力，也增加了詢問室的凝合力。

活動流程：xxx主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識限制的真實反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實想法。

接著主持人展示了一些面部心情圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，生氣，厭惡，輕視，恐驚和驚異。然后又看了一段關(guān)于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最終本次內(nèi)部活動由xxx做總結(jié)，詳細的談到了本次活動的優(yōu)缺點，并賜予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動的意義與必要性。

一是熬煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學學問，三是增加樓棟成員的凝合力。

下午6時40分，xx棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動結(jié)束。

通過這次活動同學們不僅學到了很多心理學問，還熬煉了自己的實力，增加了樓棟的凝合力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很興奮通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的學問。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇4

心理健康是指具有正常的智力、主動的心情、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅毅的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。由于心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，所以在過去的一年我把目標定為為英教075班的同學們創(chuàng)建一個輕松開心的學習氛圍、為他們供應(yīng)一個可以傾訴的平臺、為他們緩解學習和生活壓力。在這個目標的指導(dǎo)下，我著重做了一下幾件事情。

一、每周確保至少和一個同學閑聊、談心。

由于本學期有一大部分同學晚上還有選修課，所以很難統(tǒng)一一個時間進行小組會談，所以我采納了單獨會談的方式與同學們進行溝通。我基本是利用上課前，或者課間的15分鐘還有晚上的時間與同學閑聊。一學期內(nèi)，基本與每個同學交談達2次。

二、每月完成一份心理總結(jié)并按時提交給輔導(dǎo)員。

每月提交心理報告是學院領(lǐng)導(dǎo)對我們心理委員的要求，每次我處理完一件事就會登記，根據(jù)心理報告的模版在每月提交截至時間前就上交報告。

三、每周以群郵件的方式為同學們供應(yīng)心理小測試或者小笑話以緩解同學們的學習壓力。

鑒于心理是個挺虛的東西，除了聊一下天，我不能為大家做什么切實的事情，所以我提出了“每周一郵件”活動。在這個活動中，我每周都上網(wǎng)收集心理故事、心理測驗、奇聞軼事、笑話等資料以群郵件的方式發(fā)給同學們，讓大家在學習之余輕松一下，并通過心理測驗多了解自己。這個活動的實行長達一個學期，得到了同學們的好評。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇5

團體心理輔導(dǎo)技術(shù)。本以為團輔會是一個肅穆的會議，但沒想到會是一次開心的聚會。同學們之間，沒有隔閡，相互傾訴，暢所欲言?？墒牵谖覀円煌鞓返亟徽劜⑶易鲋覒驎r，我們也學到了許多。

首先，在任何時候，我們都要有一種團體的意識，一個班級，一個年級，都是團體。在許多時候，我們不須要一個美國式的孤膽英雄，我們須要一個能通力合作的團體，一個人的力氣終歸是有限的，可當一群人的力氣擰成一股繩的時候，那種力氣是不行阻擋的。

其次，在一個團體中，大家都只埋頭做事也是不行取的，那樣會將團體的力氣分束，我們須要一種東西將全部人的力氣粘合起來，那就是溝通。就猶如我們一同作畫時，每個人都有自我的想法，可是假如不將自我的想法說出來，做出來的畫就是零散的，我們只能去揣測別人的目的，這樣會嚴峻影響我們工作的效率和成果。

最終，我們要學會勇于承認錯誤。犯錯是正常的，就連孔子都說過“人非圣賢孰能無過”，我們沒必要不好意思去承認錯誤，沒有誰能保證恒久不犯錯誤，“對不起，我錯了”就這六個字，大聲地喊出來，有何困難。我信任，既然是在一個團體中，我們的同伴會理解并寬恕我們的，假如我們不能英勇的喊出來，總會覺得心里多了個包袱，并所以而郁郁寡歡，長此以往，很簡單在心理上出現(xiàn)問題。

在這次活動中，我覺得自我最大的收獲就是學會了如何從一個團體的角度，去思索問題，如何團結(jié)一個團體的力氣，去解決問題。這種收獲，會讓我們受益終身。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇6

為使同學們在學校能深刻的相識自我，剖析自我，豐富自己的高校生活，以及在畢業(yè)以后能較好融入社會，學會自我調(diào)整，更好的促進高校生的自我實現(xiàn)；讓同學們在自己的學習和生活中學會抱著主動的看法，去努力實現(xiàn)自己的目標，朋輩心理詢問在20XX年5月6日到20XX年6月1日在x師范高?；⑾^(qū)實行了第四屆心理活動月活動?；顒臃帧拔业膶聿皇菈簟?、“主動出擊”、“動起來就有希望”、“改善人際，自我實現(xiàn)”、“我充溢我歡樂”五部分構(gòu)成。

活動前期，我們掛上橫幅、發(fā)放傳單、發(fā)放心理報宣揚心理活動月活動，引起了廣x學對此活動的愛好和留意。通過長達一個月的時間，朋輩心理詢問團走金同學們的高校生活?！罢业侥憬袢彰凶⒍ǖ牧硪话搿睂⒊蓡T兩兩配對，達到了相互關(guān)注對方的目的?；钴S了氣氛，調(diào)動大家的主動性。又通過活動“我想知道你是誰”讓大家能在活動中先大致了解團體的成員，以更好調(diào)動大家的主動性?！拔覀円唤M”“X-man（前）”“解開千千結(jié)”“瞎子走路”等活動出盡了同學們相互信任。這次活動讓我們?yōu)槊靼兹穗H交往是生活重要的部分，這次團輔使大家在以后與人交往中過程更重視它，并學著你去理解我們身邊的摯友。讓自己的情商更高，從而讓你的生活更加充溢和多彩。最終，心理活動月活動最終在六月一日結(jié)束了。

但是，此次活動中也存在覆蓋面不夠廣等很多問題。我們要在以后活動中加大宣揚力度和宣揚質(zhì)量，讓我們的活動走出學院小圈子，使我們朋輩心理詢問團影響更廣泛。全團一起努力，不求最好，但就更好！

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇7

針對本次活動來說，總的還可以吧!雖然途中出了許多問題，但我們還是勝利的舉辦完了這次活動。

因為時間比較倉促，沒有足夠的時間來布置會場，所以整體的布置不是很好。

因我們舉辦這個活動碰上了愚人節(jié)，所以也給我們創(chuàng)建了很好的條件說平常不敢說的話，今日可以隨意的說隨意的玩，但同時也遇到了一個大問題，就是停電。導(dǎo)致我們有些嬉戲不能玩了，整個活動現(xiàn)場只能點蠟燭，氣氛剛好變得浪漫，可由于后面的同學看不太清晰，他們看不太清晰前面。

本次活動有三個嬉戲和一個小插曲。

第一個嬉戲還比較好，引起了全場的愛好，但同下面的同學參加不是很主動，尤其是女生，同時出現(xiàn)的一個問題是繩子不牢固，一拉就斷了。

其次個嬉戲，沒有把全場的氣氛帶動起來，就只有臺上的同學玩，但這個嬉戲較好的是有很多女生參與。

第三個嬉戲，紙杯傳水，比較乏味，沒有預(yù)期的那么好玩，整個嬉戲就只有一個女生參加，而且這個嬉戲也內(nèi)做好，就只玩了一次，沒有使更多的同學參加其中。

最終一個插曲還比較好，但都是上來相親一樣，沒有達到那種友人上來告白，留給這個節(jié)目時間很少，還有去多同學都沒參加進來。

活動的結(jié)尾是全體骨干唱會歌，觀眾都以為以此結(jié)束，幾乎人都走光了，主持人沒有事先說好還有禮品的頒發(fā)，還有心理保健員的點名，唱完會歌都以為不用點名，因此好多心理保健員都走了。

回顧整個過程，因很多客觀因素，造成了活動旺盛效果沒有預(yù)期的那么好，辦這個活動，心協(xié)的骨干都參加其中幫忙，都盡量參加每次會議，所以我們總體還是比較好的。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇8

通過一學期的心理素養(yǎng)課的教化，我的自信念增加了，與同學的有了更大的了解和相識，敢于突破一些自己以前從不敢做的事，比如像在長江邊上呼喊自己的名字和說出一些有挑戰(zhàn)的話。

在訓練過程中，通過成員間的溝通與合作，成員在體驗到了平安、暖和、依靠、接納的良好心理氛圍的同時，在被成員觀賞與須要中產(chǎn)生了主動的自我概念。成員對活動的參加、情感的不斷卷入，使成員間人格、價值等不斷地進行碰撞，給各自供應(yīng)了多維度的不同認知行為模式，也讓成員有了更多不同視角看自己的機會。成員在比較與分析中，實現(xiàn)自我成長，重建理性認知。

活動中，訓練老師自始自終立足于營造成員間無條件地主動關(guān)注，使成員能有較多地自我暴露。他們發(fā)覺成員間存在相同的心理不足，有相同的心理困擾，個人的心理問題并不特別，由此使部分成員對自身心理困擾有了較為恰當?shù)南嘧R，調(diào)整了自我評價的標準，并能讓自己更多地看到自己的優(yōu)點和特長。

勝利訓練最多采納的是任務(wù)作業(yè)法，強調(diào)成員間的協(xié)作我們在活動中對團體的適應(yīng)、團體內(nèi)部的合作、個人對團體的責任，讓我們體驗在群體中自己正在扮演的角色和不同角色應(yīng)有的恰當行為，促進成員自我反省。

訓練營猶如一個人際交往的生活試驗室，成員在活動中可以自由視察，分析現(xiàn)場的各種資料，共享在活動中的體驗，從而給成員供了學習、溝通、演練的機會。學員在體驗共享、角色扮演的過程中，不斷調(diào)適人際交往中不良行為，形成適應(yīng)性行為。

在這學期里我發(fā)覺班上的同學關(guān)系有了很大的提升，這都是因為每一節(jié)課都是我們溝通的時候，平日里緘默的同學面對這樣的大膽課業(yè)不得不呈現(xiàn)自己。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇9

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否肯定健康是特別困難的。健康是相對的，沒有肯定的分界線。一般推斷心理是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一樣性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一樣的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)驗過程中形成的獨特特性心理特征的詳細體現(xiàn)：

二、心理健康的標準

（一）智力發(fā)展正常

智力正常是一個人學習、工作、生活最基本的心理條件，是人適應(yīng)四周環(huán)境、謀求自我發(fā)展的心理保證，因而是心理健康的首要標準。

（二）心情穩(wěn)定樂觀

心情穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標記。在心理健康者身上，主動心情多于消極心情，樂觀心情占主導(dǎo)地位。這是因為只有當一個人常常保持開心樂觀的心情時，他才能擅長從生活中找尋樂趣，對生活充溢希望。

（三）意志品質(zhì)健全

意志是指一個人自覺地確定目的，并依據(jù)目的來支配、調(diào)整自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。意志是人意識能動性的集中體現(xiàn)，是特性的重要精神支柱。

（四）行為協(xié)調(diào)適度

人與動物的根本不同點在于，人的行為有自覺的目的性，受意識的支配。在正常狀況下，對一個有自我意識的人來說，他總是知道自己在做什么，也知道為什么做，并能預(yù)見行為的過程和結(jié)果，使自己的行為聽從于肯定的目的和要求。

（五）人際關(guān)系和諧人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系。和諧的人際關(guān)系既是心理健康不行或缺的條件，也是增進心理健康的重要途徑。

（六）人格完整獨立

人格也稱特性，它是一個人與另一個人相區(qū)分的獨特的心理特征。心理健康教化的最終目標是使人保持人格的獨立完整性，培育健全的人格。

三、對高校生進行心理健康教化的意義

1.進行心理健康教化是提高學生綜合素養(yǎng)的有效方式

心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。學生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。學生各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識、自主子格、競爭實力、適應(yīng)實力的形成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。正是從這個意義上可以說，高校生綜合素養(yǎng)的強弱，主要取決于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于學校心理健康教化的勝利與否。

2.進行心理健康教化是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力

心理健康教化與受教化者的人格發(fā)展親密相關(guān)，并干脆影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教化過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來漸漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在肯定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教化不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教化者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行相識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

3.進行心理健康教化是開發(fā)學生潛能的牢靠途徑

教化的目的之一就是要開發(fā)受教化者的潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教化為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)建必要條件。心理健康教化通過激發(fā)受教化者的自信念，幫助主體在更高的層次上相識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)實力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

四、影響高校生心理健康問題的緣由

目前在校高校生心理健康問題緣由有多種，主要表現(xiàn)在五個方面：

①人際交往問題；

②感情問題；

③學業(yè)問題；

④生活適應(yīng)問題；

⑤就業(yè)壓力。

其中人際關(guān)系、就業(yè)壓力是困擾當代高校生的主要問題，但是感情問題所造成的危害也比較嚴峻。

（一）人際交往問題交往是人類存在、發(fā)展的須要；是人格發(fā)展、人格健全的必經(jīng)之路；是身心健康、生活華蜜的保障；是學習、事業(yè)勝利的關(guān)鍵。因此，良好的人際交往、融洽的人際關(guān)系對于每個人的發(fā)展和生活都是特別重要的。

然而現(xiàn)在的高校生多數(shù)是獨生子女，父母都特別疼愛，生活上嬌生慣養(yǎng)和學習上一帆風順，使他(她)們很少經(jīng)受挫折熬煉，獨立生活實力較差。一旦進人高校，面對新同學、新?lián)从?，不知道怎么相處，有許多學生不能適應(yīng)集體生活，有的學生表現(xiàn)出很自私、敏感、煩躁。還有的學生因為性格緣由，在同學中不被理解，遭受排斥，其中有部分學生獨來獨往、我行我素，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、苦悶、粗暴、生氣、壓抑、不能吃虧等心理傾向。

（二）感情問題

漂亮的高校校內(nèi)，隨處可見成雙成對的戀人，他們手牽手，形影不離，共同漫步、談心、出入教室和圖書館有人在這里找到了愛情，有人在這里遺棄了愛情，有人在這里等待著愛情愛情是人類最漂亮的情感，每個人都對愛情充溢了美妙的向往和渴望。愛情也是人際吸引最劇烈的形式，是一種有著主動因素的高級情感，是一種令人神往的心理體驗。高校生處于生理發(fā)育的成熟期，思想感情較為活躍，對異性的渴求尤為劇烈，但由于缺乏閱歷和處理戀愛問題的實力，經(jīng)常會為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮心情，造成學習成果急劇下降，陷人感情漩渦而不能自拔，甚至產(chǎn)生毀容、自殺等心理危機；另外在性與戀愛上，開放的校內(nèi)使性與戀愛成為高校生活的重要話題，一些學生難以把握自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。

（三）學業(yè)問題

學習被喻為學問時代的第四項技能（學問時代的第項技能為人際技能、技術(shù)技能、思維技能、學習技能），所謂學習的技能就是學會學習?，F(xiàn)在，高校生的主要任務(wù)是學習。在學習上，由于從驚慌的高考中脫穎而出，很多高校生到了高校就想放松一把，而從前的高才生走到一起，部分學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大，于是就出現(xiàn)厭學、考試焦慮、考試作弊等現(xiàn)象。

（四）生活適應(yīng)問題

宏大的哲學家柏拉圖曾說過，良好的開端等于勝利了一半。剛進入高校的新生，經(jīng)過驚慌的中學生活和高考的激烈競爭，在人們的贊譽聲中懷著喜悅與激烈的心情跨入了高校校門，來到了這個早已翹首企盼的漂亮新世界。然而在短暫的欣喜之后，最初的驚異與激情漸漸逝去，由于生活環(huán)境、生活方式、學習內(nèi)容以及人際關(guān)系的種種變更，這些高校新生所面臨的是一段心理適應(yīng)期。

從中學進人高校時，對高校懷有美妙的向往，把高校生活想象得非常完備，覺得高校就是人們常說的“象牙塔”，然而進人高校后卻發(fā)覺自己的想象與現(xiàn)實反差那么大。比如有的學校學生學習環(huán)境較差，食堂伙食質(zhì)量不高，寢室擁擠不堪；另外部分學生對專業(yè)的期望值較高，在學習過程中，隨著對專業(yè)的了解和老師的緣由或?qū)W生自身學習方法不當，感到學習的收獲與自己的期望值相差甚遠；有的同學將個人追求的目標定位太高，當他(她)發(fā)覺自己所學專業(yè)和安排現(xiàn)實與志向中的自我價值的實現(xiàn)大相徑庭時，就會在心理上產(chǎn)生一種稀里糊涂的焦慮和苦惱。他(她)們對自己的實力、才華和將來往往充溢自信，普遍存在著憂慮感，當各地“尖子”匯合在高校以后，他(她)們各自的優(yōu)勢不再突出，學習成果不志向，生活條件不好等，進而產(chǎn)生失落、憂慮、自卑、驚慌，陷人自我懷疑，自我否定的困惑之中。

（五）就業(yè)壓力

非常嚴峻的就業(yè)形勢、特別殘酷的就業(yè)市場競爭，給在校高校生帶來新的壓力，高校生為了找一份滿足的工作，給自己制定了更高的目標，比如：通過國家英語四、六級考試，國家計算機等級考試等，這些繁重的學習任務(wù)，嚴峻阻礙了學生身心健康的發(fā)展，很簡單產(chǎn)生憂慮、焦慮、自卑、神經(jīng)衰弱等心理疾病。這在高年級學生中表現(xiàn)尤為顯著，很多高校生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題就表現(xiàn)出來。

五、如何處理高校生的心理健康問題

第一，培育良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當正確相識自我，培育悅納自我的看法，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當提高對挫折的承受實力，對挫折有正確的相識，在挫折面前不驚惶失措，實行理智的應(yīng)付方法，化消極因素為主動因素。

其次，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學探討所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必需科學地支配好每天的學習、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。

第三，加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整相識結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)實力等。高校生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)驗了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，漸漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生很多尷尬、困惑、苦惱和苦悶。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的志向目標。

第四，主動參與業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發(fā)展供應(yīng)了課堂以外的活動機會。高校生應(yīng)培育多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。

第五，求助心理老師或心理詢問機構(gòu)，獲得心理詢問學問。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐閱歷，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師?？傊?，高校生心理健康教化課程是高校里重要的一課。解決了心理健康問題，高校生才能更好地成長成才。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇10

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分。心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)的教化，是實施素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，加強心理健康教化，提高學生心理素養(yǎng)，使他們健康成長，這是歷史給予我們每一個教化工作者神圣的歷史使命。在今年的學生工作中，我就高校生心理教化方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面。

一、建立班級心理健康教化委員，親密關(guān)注班級學生的思想動態(tài)。

為了更好的協(xié)作學校心理詢問中心工作，我所帶班級財管08010804、會計1011班，每個班均選一名心理健康委員，和學校的心理健康詢問室進行有效溝通，親密關(guān)注學生特殊是特別群體學生的思想動態(tài)，作到讓特別群體學生可以傾訴自己的苦惱、困難，也可以和別人一起共享他人的歡樂；在這里，學生可以得到心情的調(diào)整、可以獲得心靈的勸慰。從而，也構(gòu)架起了學生和學生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁。

二、加強自身心理學學問培育，逐步使自己成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。

開學初到現(xiàn)在，始終不斷加強自身心理健康教化學問，并根據(jù)心理學的教化原則和方法，使學問傳授和心理健康教化有機結(jié)合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運用舉例，而且和學生進行溝通，這樣既有助于提高課堂教學效果，更有助于學生良好的品質(zhì)的培育和學習潛能的發(fā)展。

三、開展系列活動，剛好了解學生心理狀況。

利用班會和業(yè)余時間，組織學生多參與學校的各項活動和講座，進行心理健康閱讀，針對大三學生的特點，剛好對他們進行正確的引導(dǎo)和管理，對心理困惑學生，學習吃力學生有效溝通，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使每個學生在高校期間都有歸屬感和價值感，并不斷與學校領(lǐng)導(dǎo)和上課老師進行協(xié)調(diào)，實行個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)的方式，為學生排解成長中的苦惱和心理障礙。

總之，心理健康教化是努力營造有利于學生創(chuàng)建性人格形成的文化氛圍，組織學生參與班隊活動、文體活動、校內(nèi)建設(shè)等，營造發(fā)展特性、師生同等的創(chuàng)建教化氛圍，教化學生敢想、敢說、敢做，激發(fā)學生的創(chuàng)建意識，培育學生的創(chuàng)建心理，這是我本學期學生工作開展的主要任務(wù)和工作目的。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇11

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。葉一舵教授用生動的事例、精確的語言、高度的理論，豐富的資料、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，經(jīng)過這次的學習，收獲很大。

首先，我感覺老師具有健康的心理非常重要。老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教化、情感教化的動身點和首要原則。老師的心理健康主要還是要靠自我的調(diào)整和維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的`正常進行。從心理學的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得理解很多人干脆或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教化局等等，以至整個社會。全部的這些人和社會團體都認為自我對老師的工作有評價的權(quán)利。

對于老師應(yīng)當怎樣做，應(yīng)當是什么樣的人，他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自我心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自我的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。所以，老師應(yīng)當樹立正確并且穩(wěn)定的自我概念。包括對自我身體、本領(lǐng)、性格、看法、思想等方面的相識，是一系列看法、信念和價值標準所組成的有組織的認知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習慣、本領(lǐng)、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一齊，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確相識自我，客觀評價自我，合理要求自我，了解并愉悅地理解自我的優(yōu)點和缺點，不給自我設(shè)定高不行攀的目標。同時，個體因為對自我更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對堅持心理健康是非常有利的。老師應(yīng)多學習，多理解新學問，以加強自身修養(yǎng)。老師也能夠堅持收集有關(guān)他的教學效果和學生學習情景的資料。幫忙老師提高教學水平，更清晰地明白是否到達了自我預(yù)定的目標。

老師對失敗的看法是自我維護心理健康本領(lǐng)的中心因素。正因為老師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就異樣大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)驗，關(guān)鍵是看怎樣去相識和對待自我的失敗。假如能從失敗中吸取教訓、總結(jié)閱歷，失敗就是勝利之母。并且能削減壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自我的教學本領(lǐng)充溢信念的老老師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不一樣看法會處之泰然。與教化界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅決，因為他明白自我是一個有本領(lǐng)的老師，他明白自我在說些什么。他清晰地明白，自我對問題的干脆接觸更多，因而對整個教化形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的平安感不會受到影響。因為學生對他友好而不失敬重，因為他幫忙差生并真的使其成果上升，因為他客觀地明白教學中的失敗是不行避開的。事實上，正是因為他能理解這些失敗，并從中總結(jié)閱歷，才有如此大的心理能量來英勇應(yīng)對失敗。老師應(yīng)當正確的相識和評價生活中所謂的“失敗”。也能夠說是適時當一下阿Q。

老師在學生面前應(yīng)限制自我的消極心情，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。老師覺得在工作中受到了委屈，很自然地簡單把氣發(fā)泄在座在自我教室里的學生身上，因為學生經(jīng)常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。原來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而老師在心情激烈的時候很難把握好這一尺度，經(jīng)常就可能損害學生，也破壞了自我在學生心中的形象。假如老師是因為自我遇到了挫折而煩躁，并且所以而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅僅不愿再敬重老師，聽老師的話，還可能會報復(fù)老師。假如不良心情積蓄過多，得不到適當?shù)男?，簡單造成心身的驚慌狀態(tài)。這種驚慌持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。所以，老師也應(yīng)當選擇相宜的時候、合理的方式宣泄自我的心情。心情的宣泄能夠從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的摯友或親人傾訴衷腸，給自我寫信或?qū)懭沼?。“身”方面如猛烈的體力勞動，盡情高歌，逛逛街，買點自我喜愛的東西等等。還能夠出門旅游，從大自然中使自我的情操得到陶冶。

不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步相識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫忙他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但此刻，人們越來越相識到，求助于心理治療的老師是誠懇、有志氣、情愿提高和發(fā)展的老師。要一個被心理問題所困擾的老師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是老師把他的消極心情投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的學問層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)驗了幾千年的學問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級增長的新學問。而老師是學問的傳播者，是人類學問的代言人。

所以，老師不斷理解接著教化，學習新的學問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。老師假如不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的新奇心強，求知欲強，異樣寵愛并能理解新事物，這樣老師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會所以而不敬重老師。所以，進取的參與接著教化也是老師維護自身心理健康的一項重要措施。身為老師，僅有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應(yīng)新的教學觀念，駕馭新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地理解新學問，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

其次，學生的心理健康也非常重要。心理學探討證明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教化與影響。而我們作為老師，在平常的教學中應(yīng)當注意發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)建必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，老師要留意視察學生的實際情景，有意識的培育學生的優(yōu)勢，并留意培育和克服學生的劣勢。留意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，能夠促進學生的智力的開發(fā)，也要留意實行激勵的方法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成果=本領(lǐng)×激勵，讓學生看到自我的優(yōu)勢均，自信念增加了，就會促進智力的發(fā)民展，對于后進生，我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。對后進生更應(yīng)當要多看他們的優(yōu)勢，運用權(quán)其能夠順當發(fā)展。

經(jīng)過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學生學習的榜樣。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇12

一名優(yōu)秀的高校生，不但要擁有堅韌拼搏的精神和較強的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等緣由下高校生中患愁悶癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動社會的事務(wù)多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學家和有關(guān)專家已經(jīng)留意到，所以高校生心理健康教化工作在各大高校都不行忽視。

在今年5月份，我系學生會學習部為培育我院學生健康的心理，特地召開一次高校生心理健康的主題班會，意在讓高校生仔細的分析自己身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的心理問題，讓我們高校生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進行匯編，其中也有很多聞名高校勝利舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點:

1、各高校之間都相互溝通閱歷取長補短。

2、有權(quán)威人士的解說，能夠精確剖析現(xiàn)代高校生的心理特點。運用了多種宣揚手段，尤其是多媒體器材的運用，宣揚更加到位。

結(jié)合實際，我們從中吸取了一些閱歷，運用了所能運用的宣揚方式，在院內(nèi)進行了宣揚，各種海報、橫幅吸引學生們的目光，由于這次時間打算充分，考察結(jié)果比較好，同學們都踴躍上臺提出現(xiàn)代高校生的心理問題，問題有針對性和普遍性，這個現(xiàn)象是特別好的。

然而這也顯露出一個弊端，正因為提出問題有針對性和普遍性，使得以同學們的力氣略顯薄弱，有些問題作為一個閱歷不足的高校生是無法解答的，即使明白，也很難用語言開導(dǎo)大家，所以通過這次班會，我系學生會學習部提議在學校建立一個高校生心理詢問平臺，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師溝通，這樣有些同學能更加坦誠的與老師溝通，老師也能真正意義上幫助學生。

然而接下來實行的高校生心理健康的班級手抄報競賽也順當開展，各種美麗、精致的手抄報在校內(nèi)進行展示，說明這次主題班會在各班都引起了重視，大家都專心打算資料，繪畫板式，這也是我們這次主題班會的特色，用這種評比的方式，調(diào)動大家的主動性，使大家都踴躍投入到這次活動中來。這次活動勝利的地方許多，但仍有不足之處，正是要有這種進取的心態(tài)，我系學生會學習部的工作才能越做越好。

高校生心理健康教化對高校生的幫助簡潔總結(jié)篇13

活動背景：據(jù)心理學家分析，大多數(shù)才踏入高校的新生，都會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會漸漸的融入到高校的生活當中，充分的享受歡樂和足夠的時間。

和中學時代相比，高校里的學習叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，高校的學習在于培育學生的學習實力。

對高校學習的適應(yīng)以及應(yīng)對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上高校前我們已經(jīng)交了好多摯友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。

進入高校一年多了，同學們對高校生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增加班級的凝集力、鞏固友情，我們公共事務(wù)管理09-1班實行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的歡樂，增進彼此的感情。

活動目的：高校同窗好友的友情，是每個人人生中最珍貴的財寶，通過這次活動希望能將心理健康學問普及到每個同學身上，通過大家的參加以增進彼此的了解，相識彼此，相識到自己身上的一份責任，要擅長發(fā)覺別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內(nèi)容：活動在同學們熱情的掌聲中起先，主持人用簡潔明白的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關(guān)系對心理的影響，彼此進行優(yōu)點的點評，對高校生幾個心理問題的探討，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結(jié)環(huán)節(jié)。

1、人際關(guān)系對心理的影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參與活動的同學進行高校生人際交往實力培育的重要性分析，定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，好玩的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護高校生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關(guān)系影響高校生的生理和心理狀況也影響高校生的心情和情感改變，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是高校生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教化是必要