中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃「篇一」許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)要注意“對癥下藥”針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機構(gòu)，一定要分析該機構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)時候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就學(xué)點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所?！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。“最關(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略?！币?、為什么要制訂學(xué)習(xí)計劃制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。1、計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;2、 制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提；3、 制訂計劃能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。二、 學(xué)習(xí)計劃一般包括的內(nèi)容學(xué)習(xí)計劃有平時計劃、階段計劃和長遠(yuǎn)計劃三種。平時計劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容;階段計劃以一個月或一個學(xué)期為一個周期;長遠(yuǎn)計劃以一年或幾年為周期。學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括：對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題；提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo)；學(xué)習(xí)時間如何安排；采取哪些措施，采用哪些方法。三、 怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃1、 全面分析，正確認(rèn)識自己。準(zhǔn)確找出自己的長處和短處學(xué)習(xí)方法，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。2、 結(jié)合實際，確定目標(biāo)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：知識、能力的實際；“缺欠”的實際；時間的實際；教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。3、 長計劃，短安排。要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：掌握知識目標(biāo);培養(yǎng)能力目標(biāo)；掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。4、 突出重點，不要平均使用力量。所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。5、 計劃要全面，還要與班級計劃相配合。計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。6、 安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。7、 腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。這個學(xué)期一開學(xué)，在新學(xué)期到來之際，我將制定自己的學(xué)習(xí)計劃如下：一、 做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1、 粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識；2、 列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；3、 找出這節(jié)的重點與難點；4、 找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。二、 聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：1、 要有明確的學(xué)習(xí)目的。2、 聽課要特別注重“理解”。三、 做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：1、 筆記要簡明扼要；2、 課堂上做好筆記后，還要學(xué)會課后及時整理筆記。四、做作業(yè)。1、 做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；2、 認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；3、 明確解題思路，確定解題方法步驟；4、 認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；5、 及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；6、 遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè)；7、 像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。五、課后復(fù)習(xí)。1、 及時復(fù)習(xí)；2、 計劃復(fù)習(xí)；3、 課本、筆記和教輔資料一起運用；4、 提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。做好以上幾點就已經(jīng)是不容易的了，必須要同學(xué)們付出努力和堅持，持之以恒，同學(xué)們，暗暗下決心吧，新學(xué)期做好以上五點，堅持學(xué)習(xí)計劃，相信就能獲得成績上的飛躍。新年伊始，我們又進入了新的學(xué)期，在新的一年里我們應(yīng)該有我們自己的新目標(biāo)，應(yīng)該建立新的學(xué)期計劃?；厥走^去的半年，從總的方面說，我表現(xiàn)得還不錯，期末考試也有比較理想的成績，但是，對于考試還有許多的不足之處，這些不足，留下了遺憾，因此今年的學(xué)期計劃，是建立在去年不足的基礎(chǔ)之上的。在語文學(xué)習(xí)方面，我應(yīng)該多注意，在審題、記文學(xué)常識和寫作方面，在審題方面主要是不夠仔細(xì)，有時沒有讀懂題目就在做題，文學(xué)常識方面，平時在記第一遍時很快就記住了，但過后復(fù)習(xí)的時候就很少，與論語里的“溫故而知新”，相反，造成考試時模棱兩可拿不定注意。寫作方面是平時積累少，練習(xí)少，對于優(yōu)美的句子都不善于利用。數(shù)學(xué)練習(xí)上，應(yīng)當(dāng)注意多記公式，公式能幫助我們快速解決問題，多練習(xí)，多理解能幫助我們熟能生巧，在以后做題會更容易，還有是在做題過程中要多注意計算、檢驗，最后在做完題后一定還要認(rèn)真檢查，確保無誤。在英語學(xué)習(xí)方面，在上課時要仔細(xì)聽，做好筆記，不能聽懂的就要去問老師或者同學(xué)，要制定計劃多記單詞，課外要多找些自己比較差的題目進行練習(xí)，學(xué)英語最主要的還要注意多說、多煉，有助于提高自己的口語能力。在專一學(xué)習(xí)方面我們要多記，多運用，還要在實踐課上要按老師的要求認(rèn)真練習(xí)。專二課程上學(xué)習(xí)，我們首先要建立信心，對自己充滿信心有助于激勵我們。在學(xué)習(xí)的過程中要認(rèn)真聽講，跟隨老師的思維走，碰到不懂的問題要提出來請老師或同學(xué)來為我們講解，在專二學(xué)習(xí)上對于計算用筆算很重要，要想得分高計算正確很重要。還有一點是要記住相關(guān)公式、單位及表示方法。有了它們能幫助我們拿到一些細(xì)小的分。別看這些分很小，但它們積累多了，對我們也會有很大幫助。對于學(xué)習(xí)，好的計劃能夠幫助我們提高成績，能讓我們找到更好的方法來學(xué)習(xí)。在今后的學(xué)習(xí)中我們還必須要學(xué)習(xí)別人好的學(xué)習(xí)方法。在生活中我們也要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只有紀(jì)律好了才不會耽擱到學(xué)習(xí)。對待同學(xué)要熱心，要有一顆寬容善良的心。中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃「篇二」新的一學(xué)期開始啦，我也逐漸適應(yīng)了初中的學(xué)習(xí)生活，在過去的一學(xué)期里有收獲也有遺憾，那么在嶄新的一學(xué)期中，我希望自己可以取得一定程度的進步，認(rèn)真的做好學(xué)習(xí)計劃，爭取在每一個階段的考試都能夠取得一個好成績。以下便是本學(xué)期的個人計劃。一、課前的預(yù)習(xí)我認(rèn)為這一部分的學(xué)習(xí)是非常重要的，曾經(jīng)的我也認(rèn)為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)都是等于不用學(xué)習(xí)，但是后來當(dāng)我逐漸制定預(yù)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，我才意識到自己曾經(jīng)的想法是多么的錯誤。預(yù)習(xí)階段是和新知識的“初次見面”，能夠做好相應(yīng)的預(yù)習(xí)，既是對舊知識的鞏固，也是對新知識的學(xué)習(xí)，想要達(dá)到事半功倍的效果，就要掌握最有效的學(xué)習(xí)方式，做好預(yù)習(xí)后，在課上聽老師講課時就會有所側(cè)重，那么自然而然整節(jié)課的效率就會很高。計劃為每一個科目都準(zhǔn)備一個本子，主要記錄不是很理解的知識點，并寫明不理解的原因，在完成課上的課程后，及時對這一部分進行補充，并適當(dāng)使用馬克筆做標(biāo)記，讓各個知識點看起來更加清晰有條理。二、課上的學(xué)習(xí)課上學(xué)習(xí)的時間是整個學(xué)習(xí)流程中最黃金的時段，因此在課上自己會保證跟上老師的腳步，認(rèn)真記錄每一個知識點，與預(yù)習(xí)部分做很好的銜接，對于不懂得知識及時記錄，如果在課上有機會向老師詢問，那么便當(dāng)堂解決問題，如若沒有時間，在下課的第一時間去詢問老師，在弄清楚之后，自己還要做練習(xí)來進行鞏固，在筆記上特殊標(biāo)注。三、 課下的復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)階段是對知識的復(fù)盤，這是一次檢驗自己是否對知識已經(jīng)掌握的最好機會，及時的復(fù)習(xí)也能夠幫助自己熟記知識點。在這一部分計劃以筆記為主，因為在筆記上已經(jīng)做好了重點標(biāo)注，在復(fù)習(xí)時，先對自己曾經(jīng)掌握不牢固的知識點進行再次學(xué)習(xí)，并做好相應(yīng)的練習(xí)，若是仍然存在問題，標(biāo)注為雙重重點，及時向同學(xué)或老師請教，在做練習(xí)的時候更要重點關(guān)注。對于已經(jīng)掌握的知識點也不能掉以輕心，主要以練習(xí)題的形式進行檢驗，對于老師課上出的經(jīng)典例題進行二次學(xué)習(xí)，加深印象。具體的時間分配根據(jù)當(dāng)天的實際情況而定。四、 作業(yè)部分在完成作業(yè)時，也要做好知識點的梳理，及時在筆記上記錄，因為作業(yè)便是老師標(biāo)記出來的重點，所以也要高度重視，這一部分是對筆記的三次加工。四個部分做了整體的規(guī)劃，自己也會將其作為自己學(xué)習(xí)的準(zhǔn)則，具體的時間也會在每天中做好合理的分配。我相信只要我能夠持有持之以恒的態(tài)度，一定會收獲滿滿！1、 早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘（適當(dāng)?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán)）。然后吃一下早餐等等的。2、 上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學(xué)類的課外書（當(dāng)然不是英文的了）。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書3、 下面說說下午的任務(wù)（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。4、 晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業(yè)；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃「篇三」為了提高各學(xué)科成績，科學(xué)合理安排時間，根據(jù)本人的實際情況，特制作如下學(xué)習(xí)計劃。一、 每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多余時間可用來背副科（包括生物、歷史、政治、地理）。二、 每日中午主要學(xué)習(xí)副科（包括背誦、作業(yè)、資料）三、 下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習(xí)主科（包括作業(yè)、所有資料）。四、 根據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時間。五、 周末或平時有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。六、 按時完成老師所布銘的作業(yè)；每學(xué)期要寫好學(xué)習(xí)總結(jié)和心得體會。學(xué)習(xí)方法一、 各學(xué)科要求在課堂中消化吸收，要堅決執(zhí)行課前預(yù)習(xí)，課中認(rèn)真聽講，并做好重要筆記，課后要總結(jié)性回憶，同時，強化課后練習(xí)是關(guān)鍵（多做試題加以鞏固）。二、 語文、英語、副科主要靠記憶，當(dāng)然做大量的試題鞏固也很重要。學(xué)好語文的關(guān)鍵是提高閱讀和寫作能力，學(xué)好英語的關(guān)鍵是能讀寫常見的單詞和熟練掌握語法。三、 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)主要是靠理解性記憶和做大量的試題加以鞏固，多見識題型和掌握多種解題思路，做到舉一反三，才能得心應(yīng)手。四、 選好參考書，最好是兩本書：一是中學(xué)教材全解（很有價值，必須學(xué)完，要“"”好易錯題和重點題，便于復(fù)習(xí)）；另一本是輕巧奪冠試題（也要做完）。要求是不懂之處一定要找老師或同學(xué)求教。五、 高考或中考前做大量的模擬試題，總結(jié)和找準(zhǔn)易錯題，再針對性地加以練習(xí)。六、 高考或中考前5日內(nèi)，將所有章節(jié)的重點（初中三年或高中三年的所有知識）復(fù)習(xí)1-2遍。七、 考試時要做到從容鎮(zhèn)定，注意審題，做題要從易到難，并合理安排時間。若有剩余時間，再回頭對未做的題或無把握的題重試一次。八、 若有時間，一定要溫習(xí)已學(xué)過的知識（包括1-2年級的知識），起到溫故而知新的效果，直至達(dá)到創(chuàng)新境界。學(xué)習(xí)要求一、 要虛心向別人學(xué)習(xí)，做到不懂就問，問老師或同學(xué)均可。二、 上課要專心致志，思路跟著老師走，能做到不受任何外界的干擾。三、 學(xué)習(xí)中要做到忘我的境界，充分運用好溫故而知新的良好學(xué)習(xí)方法。四、 解題思路要廣，要多問自己為什么？所學(xué)知識要聯(lián)系生活實際。五、 在學(xué)習(xí)無法集中或疲倦時，要休息好之后再學(xué)習(xí)；養(yǎng)成每日午休好習(xí)慣，有利于分配時間和精力。六、 切記好的學(xué)習(xí)方法：堅決做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，考前梳理知識、考后總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗。新的一學(xué)期開始啦，我也逐漸適應(yīng)了初中的學(xué)習(xí)生活，在過去的一學(xué)期里有收獲也有遺憾，那么在嶄新的一學(xué)期中，我希望自己可以取得一定程度的進步，認(rèn)真的做好學(xué)習(xí)計劃，爭取在每一個階段的考試都能夠取得一個好成績。以下便是本學(xué)期的個人計劃。一、 課前的預(yù)習(xí)我認(rèn)為這一部分的學(xué)習(xí)是非常重要的，曾經(jīng)的我也認(rèn)為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)都是等于不用學(xué)習(xí)，但是后來當(dāng)我逐漸制定預(yù)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，我才意識到自己曾經(jīng)的想法是多么的錯誤。預(yù)習(xí)階段是和新知識的“初次見面”，能夠做好相應(yīng)的預(yù)習(xí)，既是對舊知識的鞏固，也是對新知識的學(xué)習(xí)，想要達(dá)到事半功倍的效果，就要掌握最有效的學(xué)習(xí)方式，做好預(yù)習(xí)后，在課上聽老師講課時就會有所側(cè)重，那么自然而然整節(jié)課的效率就會很高。計劃為每一個科目都準(zhǔn)備一個本子，主要記錄不是很理解的知識點，并寫明不理解的原因，在完成課上的課程后，及時對這一部分進行補充，并適當(dāng)使用馬克筆做標(biāo)記，讓各個知識點看起來更加清晰有條理。二、 課上的學(xué)習(xí)課上學(xué)習(xí)的時間是整個學(xué)習(xí)流程中最黃金的時段，因此在課上自己會保證跟上老師的腳步，認(rèn)真記錄每一個知識點，與預(yù)習(xí)部分做很好的銜接，對于不懂得知識及時記錄，如果在課上有機會向老師詢問，那么便當(dāng)堂解決問題，如若沒有時間，在下課的第一時間去詢問老師，在弄清楚之后，自己還要做練習(xí)來進行鞏固，在筆記上特殊標(biāo)注。三、 課下的復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)階段是對知識的復(fù)盤，這是一次檢驗自己是否對知識已經(jīng)掌握的最好機會，及時的復(fù)習(xí)也能夠幫助自己熟記知識點。在這一部分計劃以筆記為主，因為在筆記上已經(jīng)做好了重點標(biāo)注，在復(fù)習(xí)時，先對自己曾經(jīng)掌握不牢固的知識點進行再次學(xué)習(xí)，并做好相應(yīng)的練習(xí)，若是仍然存在問題，標(biāo)注為雙重重點，及時向同學(xué)或老師請教，在做練習(xí)的時候更要重點關(guān)注。對于已經(jīng)掌握的知識點也不能掉以輕心，主要以練習(xí)題的形式進行檢驗，對于老師課上出的經(jīng)典例題進行二次學(xué)習(xí)，加深印象。具體的時間分配根據(jù)當(dāng)天的實際情況而定。四、 作業(yè)部分在完成作業(yè)時，也要做好知識點的梳理，及時在筆記上記錄，因為作業(yè)便是老師標(biāo)記出來的重點，所以也要高度重視，這一部分是對筆記的三次加工。四個部分做了整體的規(guī)劃，自己也會將其作為自己學(xué)習(xí)的準(zhǔn)則，具體的時間也會在每天中做好合理的分配。我相信只要我能夠持有持之以恒的態(tài)度，一定會收獲滿滿！中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃「篇四」我本著自身以考證為目標(biāo)，為了不使自己落后于他人；也為了使自己的學(xué)習(xí)進度能更快更好地進行，我為自己下半年在文員班下半年的學(xué)習(xí)制定一套計劃。具體學(xué)習(xí)內(nèi)容如下：一：文員實務(wù)操作尤其是在《應(yīng)用文寫作》這方面，我對應(yīng)用文寫作的排版環(huán)節(jié)還不是特別熟練；還有就是每次寫文章打字速度總是時快時慢，我自己感到非常懊惱。二：計算機操作計算機的基本操作對我而言說難不難，說簡單也不是很簡單，我在每次的計算機實操課；每次做習(xí)題我都會遇到難題，就是在制作表格方面，我總是會忘記怎么做。三：措施1:平時上課時要多加留心老師在課堂上講的內(nèi)容，上課應(yīng)多作課堂筆記以免下課后就忘記了，還要必須經(jīng)常上網(wǎng)收集一些關(guān)于《應(yīng)用文寫作》的范文；學(xué)習(xí)他人是如何寫作的。2：結(jié)合自身的情況，靈活運用在日常學(xué)習(xí)實踐當(dāng)中；我在下半年一定要在這方面加快打字的速度，使自己能夠更快更好的寫出好文章出來；打字速度我得多加練習(xí)，爭取提高速度，每天練習(xí)打字速度必須在100至1000字以上，工作計劃《鄞甜甜的個人學(xué)習(xí)計劃》。3：我決心在下半年多加練習(xí)計算機課程的word文檔與excel文檔中的表格制作技巧，務(wù)求在以后的學(xué)習(xí)中更快更好完成老師布置的課堂作業(yè)練習(xí)。四：學(xué)習(xí)時間表1：每天保證有1小時的時間復(fù)習(xí)應(yīng)用文寫作、文字排版及計算機操作word文檔、excel文檔相關(guān)內(nèi)容。2：星期一至五早上6：00起床，8：00至9：00準(zhǔn)時回文員班上課學(xué)習(xí)文員實務(wù)的基本技巧。3：星期一至五下午2：00回文員班上課學(xué)習(xí)計算機操作的基本技巧。4：星期一至五晚上9：00至11點學(xué)習(xí)老師在課堂上講的內(nèi)容，自作習(xí)題每天學(xué)習(xí)一至三小時以上。前景展望目標(biāo)決定了我的命運，時間就是我的生命，未來每天都是我的機會，機會是留給有準(zhǔn)備的人：成功只在一瞬間就到身邊來了。有時，我真的毫無準(zhǔn)備就這樣與成功插身而過。現(xiàn)在的我會更加珍惜身邊的一切事情，比如：自己的理想，家人的期待，老師的栽培都是我奮斗的原動力，我會朝著這些原動力一步一步邁向自己的成功之路，將來做個對社會有貢獻的人。1、首先制定學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真查漏補缺，狠抓薄弱學(xué)科通過制定學(xué)習(xí)計劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！比如：每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）；學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學(xué)習(xí)計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)吧！寒假中，要認(rèn)真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進行全方位的剖析。同學(xué)們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計劃，并堅持實施。因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補習(xí)“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎(chǔ)知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。2、有計劃的梳理學(xué)科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。對于語文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習(xí)中鞏固。中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃「篇五」我本著自身以考證為目標(biāo)，為了不使自己落后于他人；也為了使自己的學(xué)習(xí)進度能更快更好地進行，我為自己下半年在文員班下半年的學(xué)習(xí)制定一套計劃。具體學(xué)習(xí)內(nèi)容如下：一：文員實務(wù)操作尤其是在《應(yīng)用文寫作》這方面，我對應(yīng)用文寫作的排版環(huán)節(jié)還不是特別熟練；還有就是每次寫文章打字速度總是時快時慢，我自己感到非常懊惱。二：計算機操作計算機的基本操作對我而言說難不難，說簡單也不是很簡單，我在每次的計算機實操課；每次做習(xí)題我都會遇到難題，就是在制作表格方面，我總是會忘記怎么做。三：措施1：平時上課時要多加留心老師在課堂上講的內(nèi)容，上課應(yīng)多作課堂筆記以免下課后就忘記了，還要必須經(jīng)常上網(wǎng)收集一些關(guān)于《應(yīng)用文寫作》的范文；學(xué)習(xí)他人是如何寫作的。2：結(jié)合自身的情況，靈活運用在日常學(xué)習(xí)實踐當(dāng)中；我在下半年一定要在這方面加快打字的速度，使自己能夠更快更好的寫出好文章出來；打字速度我得多加練習(xí)，爭取提高速度，每天練習(xí)打字速度必須在100至1000字以上，工作計劃《鄞甜甜的個人學(xué)習(xí)計劃》。3：我決心在下半年多加練習(xí)計算機課程的word文檔與excel文檔中的表格制作技巧，務(wù)求在以后的學(xué)習(xí)中更快更好完成老師布置的課堂作業(yè)練習(xí)。四：學(xué)習(xí)時間表1：每天保證有1小時的時間復(fù)習(xí)應(yīng)用文寫作、文字排版及計算機操作word文檔、excel文檔相關(guān)內(nèi)容。2：星期一至五早上6：00起床，8：00至9：00準(zhǔn)時回文員班上課學(xué)習(xí)文員實務(wù)的基本技巧。3：星期一至五下午2：00回文員班上課學(xué)習(xí)計算機操作的基本技巧。4：星期一至五晚上9：00至11點學(xué)習(xí)老師在課堂上講的內(nèi)容，自作習(xí)題每天學(xué)習(xí)一至三小時以上。前景展望目標(biāo)決定了我的命運，時間就是我的生命，未來每天都是我的機會，機會是留給有準(zhǔn)備的人：成功只在一瞬間就到身邊來了。有時，我真的毫無準(zhǔn)備就這樣與成功插身而過?，F(xiàn)在的我會更加珍惜身邊的一切事情，比如：自己的理想，家人的期待，老師的栽培都是我奮斗的原動力，我會朝著這些原動力一步一步邁向自己的成功之路，將來做個對社會有貢獻的人。閱讀可以發(fā)展人性，提升修養(yǎng)，拓展人生：閱讀可以豐富生活，愉悅身心，靜享幸福；為了汲取書籍的乳汁，積淀文化內(nèi)涵。新學(xué)年又開始了，結(jié)合自己的實際情況，特制訂個人讀書計劃。一、 讀書目標(biāo)：1、 以“讓讀書成為習(xí)慣”為出發(fā)點，要講求實效，按照學(xué)校讀書活動實施計劃的要求，扎扎實實地投入到這次規(guī)模較大的“書香校園”讀書活動中去。2、 通過閱讀，使自己作文能力及口語表達(dá)能力增強。二、 讀書活動安排：1、 自購圖書閱讀，加強學(xué)習(xí)。本學(xué)年我要自己訂購一種跟學(xué)習(xí)有關(guān)雜志《小學(xué)生天地》，我要充分利用課余時間閱讀，尋求先進的學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。在讀書的過程中要隨時記下自己觀點和看法，所謂“不動筆墨不讀書”，要寫出反思和隨筆來記錄自己的收獲與體會。2、 除閱讀自己訂閱的書籍外，還可以借閱其他同學(xué)的刊物，廣泛涉獵，開闊視野，不斷更新原有的知識結(jié)構(gòu)。另外要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)資源，在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學(xué)習(xí)。3、 讀中外文學(xué)名著，豐富自身文學(xué)素養(yǎng)。名著是人類精神文明瑰寶，平時要多閱讀名著，可以提高自身的精神層面，凈化自己的靈魂。本學(xué)年自購中外名著作3—5本，每學(xué)期精讀2—3本。構(gòu)建家庭書屋，倡導(dǎo)藏書。4、 積極參與讀書交流活動，討論讀書的收獲與困惑，讓讀書活動與課堂學(xué)習(xí)結(jié)合起來。5、 要求自己每天利用課余時間讀書半小時以上；平時能積極參加學(xué)校舉辦學(xué)生讀書沙龍活動；每月上交一篇讀書心得或筆記，字?jǐn)?shù)不得少于500字。6、 平時要與家長一起共讀書，創(chuàng)造家庭讀書氛圍，共同養(yǎng)成良好讀書習(xí)慣。三、 計劃讀書內(nèi)容1、 經(jīng)典閱讀：《水滸傳》《西游記》《三國演義》2、 選讀書目：《狼王夢》《蒼狼》《馬小跳愛數(shù)學(xué)》3、每月必讀：《小學(xué)生天地》《意林》《童年在人間我的大學(xué)》《唐詩宋詞》中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃「篇六」許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)要注意“對癥下藥”針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機構(gòu)，一定要分析該機構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)時候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興?！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就學(xué)點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。“最關(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略?！币弧槭裁匆朴唽W(xué)習(xí)計劃制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。1、計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;2、 制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提；3、 制訂計劃能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。二、 學(xué)習(xí)計劃一般包括的內(nèi)容學(xué)習(xí)計劃有平時計劃、階段計劃和長遠(yuǎn)計劃三種。平時計劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容;階段計劃以一個月或一個學(xué)期為一個周期;長遠(yuǎn)計劃以一年或幾年為周期。學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括：對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題；提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo)；學(xué)習(xí)時間如何安排；采取哪些措施，采用哪些方法。三、 怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃1、 全面分析，正確認(rèn)識自己。準(zhǔn)確找出自己的長處和短處學(xué)習(xí)方法，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。2、 結(jié)合實際，確定目標(biāo)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：知識、能力的實際；“缺欠”的實際；時間的實際；教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。3、 長計劃，短安排。要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：掌握知識目標(biāo);培養(yǎng)能力目標(biāo)；掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。4、 突出重點，不要平均使用力量。所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。5、 計劃要全面，還要與班級計劃相配合。計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。6、 安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。7、 腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。周一至周四：1、 每天在小本子上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，在業(yè)余時間背熟，掌握，經(jīng)常復(fù)習(xí)。2、 晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄里找到當(dāng)天的課內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)。切記切記。3、 吃完飯，休息一下，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把作業(yè)當(dāng)考試)4、 當(dāng)某一科目的某一單元內(nèi)容完成后，要及時復(fù)習(xí)，然后完成“在線考試”中的題型。如果完成的不夠好，復(fù)習(xí)完再做，及時把握錯題。5、 預(yù)習(xí)第二天的課內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上，認(rèn)真聽老師講解。6、 聽10~15分鐘“同步聽”和“在線聽”，培養(yǎng)語感。星期五：1、 “周一到周四”做1、2、3分。2、 在“老師答疑”中提出學(xué)習(xí)過程中留下的問題。3、 有空可以放松一下自己，聽點輕音樂，看點課外書(可以通過平臺買，也可以自己買)。周六：1、早上起來先做點運動，然后看英文或者中文文章，記住一些要記住的東西。2、 繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。3、 下午可以打開“名師面授”，選取一些薄弱知識點聽幾遍，適當(dāng)多做一些線上測試。4、 復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容，通過“在線測試”一欄檢查自己是否掌握?；A(chǔ)不好就學(xué)“知識增強”。5、 根據(jù)自己的學(xué)科情況，在“名師答題”和“精英區(qū)”選擇題目，作為自己的題目。先做一遍，然后看老師回答。周日：除了做周六內(nèi)容，上午或下午去分校交流，測試鞏固學(xué)習(xí)方法，下周一晚上預(yù)習(xí)課程內(nèi)容。持之以恒，每天進步一點點。成功必須屬于你！中學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃「篇七」一、 計劃的目標(biāo)：1、 提高英語、數(shù)學(xué)、英語的學(xué)習(xí)能力；2、 加強運動，提高身體素質(zhì)；3、 做簡單的家常菜。二、 具體：1、 組織學(xué)習(xí)小組，以三位一體小組為最佳，進行性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)組成平等小組更合適）2、 根據(jù)教材知識前后的順序整理出前半部分的英語、數(shù)學(xué)（語文）練習(xí)卷和試卷。（也可以根據(jù)你的推薦，買一兩個導(dǎo)師來提高自己的學(xué)科能力）3、 正確組織練習(xí)試卷，確認(rèn)自己掌握了哪些知識，具備了哪些應(yīng)用能力，樹立對學(xué)科的信心。4、 整理習(xí)題卷中的錯題，打開課本，逐一進行，找到重點，認(rèn)真改正，然后在課本中找到相關(guān)類型的題目進行練習(xí)和強化。5、 無論是復(fù)習(xí)習(xí)題還是制作輔導(dǎo)資料遇到困難，都可以三人一組進行分析，或者去圖書館找參考書，可以去找老師，也可以進行一場挑戰(zhàn)性的比賽，看誰先解決問題。6、 改錯后，背誦改錯的全過程，積累替換。7、 參加辦學(xué)質(zhì)量較好的業(yè)余英語口語班，提高英語會話能力和英語學(xué)習(xí)質(zhì)量。8、 對于新生來說，可以在暑假參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。（也可以提前看一些初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）9、 一周打球兩次，一周游泳三次，增加運動量，提高身體素質(zhì)。10、 學(xué)會一周做兩次家常菜，比如炒茄子，蒸魚，量力而行。三、 安排：1、 一周學(xué)習(xí)五天，上午2小時，下午2小時。按照每小時一節(jié)課安排課表。2、 每天下午3點以后，是運動或者做家務(wù)的時候了。3、 晚上兩個小時是培養(yǎng)興趣的時間。4、 周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社團四、 督促自律：1、 設(shè)計一個日常學(xué)習(xí)表，評估你的日常生活和學(xué)習(xí)。2、 合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，暑假生活和學(xué)習(xí)計劃有始有終。3、 學(xué)會做簡單的家常菜。1、 早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘（適當(dāng)?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán)）。然后吃一下早餐等等的。2、 上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學(xué)類的課外書（