心理學(xué)與生活心得體會12篇心理學(xué)與生活心得體會心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學(xué)布滿了奇怪???與愛好，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理下面是我為大家整理的心理學(xué)與生活心得體會12篇,供大家參考。

心理學(xué)與生活心得體會篇1心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學(xué)布滿了奇怪???與愛好，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時，我便毫不徘徊的選擇了它。

對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。

首先，在選擇課程的時候我把愛好放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙啙嵉囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會把愛好放在首要位置，由于我信任只有做自己喜歡的事情才能從中受益。

其次，我想對自己有個深入的了解和熟悉。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學(xué)會如何放松自己，永久保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷熟悉自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯。

最后，我信任學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。

對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的于生活，又指導(dǎo)生活。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來討論時的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。

通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開頭考慮的周到了些。逐漸開頭觀察、理解伴侶的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響。可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對待四周的伴侶，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡潔”。只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開頭有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。假如有機(jī)會的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的進(jìn)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想把握更多的心理學(xué)方法，熟悉自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理詢問與心理治療的知識。當(dāng)今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不行及的夢。其實(shí)不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。由于心理學(xué)與生活的價值就是讓世界布滿快樂！

心理學(xué)與生活心得體會篇2心理學(xué)最初的定義是“闡述靈魂的學(xué)問”。而現(xiàn)代心理學(xué)的定義是：關(guān)于行為和心理歷程的科學(xué)討論?？梢姡F(xiàn)代心理學(xué)是內(nèi)外兼顧的，既討論內(nèi)部的反映過程，也討論外部的行為表現(xiàn)。那么，心理學(xué)的討論是不是科學(xué)的討論？科學(xué)的特征是：客觀性，可驗證（重復(fù)）性和系統(tǒng)性。對比來看，現(xiàn)代心理學(xué)的討論方法和結(jié)論都是符合科學(xué)討論特征的。心理學(xué)的討論對象，假如用一個含糊的詞來說，就是“人性”。而人性是內(nèi)隱的，對個體人性的討論是難以推論演繹的，情緒、思維等又是變化迅速、不穩(wěn)定的，難以確定一般規(guī)律；而且在做心理測量時，被測量對象是可能有抵觸、回避等大量潛在心理因素介入的。這些都是心理學(xué)討論的先天困難。把“人性”詳細(xì)來說，一般心理學(xué)的討論對象有三：個體心理、個體心理現(xiàn)象和行為、社會心理現(xiàn)象。其中對個體心理的討論包括對由熟悉過程、情感過程和意志過程構(gòu)成的心理過程的討論，對個體傾向性（動機(jī)）的討論，對個體心理特征（能力、性格等方面的差異）的討論。對個體心理現(xiàn)象和行為的討論主要是對于表現(xiàn)于外的行為現(xiàn)象的討論，它包括對有意識和無意識的行為現(xiàn)象的討論。對社會心理現(xiàn)象的討論是指對于個人與社會群體交互作用時產(chǎn)生的心理現(xiàn)象和行為的討論?，F(xiàn)代心理學(xué)體系形成的淵源有二：現(xiàn)代哲學(xué)和現(xiàn)代實(shí)驗生理學(xué)。所以你在學(xué)習(xí)《一般心理學(xué)》時，盡量將其與人的情感過程、意志過程聯(lián)系起來，這樣知識就不單調(diào)不抽象了，這就是我學(xué)習(xí)的一點(diǎn)心得。

心理學(xué)與生活心得體會篇3心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)進(jìn)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面進(jìn)展的需要，是適應(yīng)將來社會競爭的素養(yǎng)教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、樂觀向上的心態(tài)會使外在的生活布滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注四周的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會由于同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)伴侶，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。

總之，這四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。假如非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。

心理學(xué)與生活心得體會篇4今日，我再次細(xì)細(xì)品讀了朱智賢的兒童心理學(xué)一書。書中認(rèn)為兒童入學(xué)的學(xué)習(xí)打算，除了生理打算，還有心理打算，心理打算主要包括三個方面。

有些兒童對學(xué)校生活的向往，常常不是為了學(xué)習(xí)，而是由于學(xué)校的外表現(xiàn)象的吸引。例如，學(xué)校的校舍、桌椅、墻上的圖畫、很多同學(xué)在一起等等。有些兒童不能或不愿按老師的指示進(jìn)行學(xué)習(xí)，不能按時完成作業(yè)，或粗枝大葉地去完成。對于在學(xué)習(xí)態(tài)度上還沒有打算好的兒童，老師應(yīng)該執(zhí)行樂觀的方法由系統(tǒng)地來進(jìn)行必要的教育工作。例如，用詳細(xì)的范例來激勵兒童學(xué)習(xí)，啟發(fā)他們的學(xué)習(xí)愛好，引導(dǎo)兒童參加班上的共同活動，培育他們根據(jù)老師的指示進(jìn)行工作愿望，教會他們把學(xué)習(xí)和游戲區(qū)分開來，在學(xué)習(xí)時專心學(xué)習(xí)。

書中讓我明白了“建立關(guān)系”的重要性。在我以前的觀念里，似乎只有孩子到了一定的年齡了才會建立所謂的關(guān)系。其實(shí)與他人建立關(guān)系是兒童期最關(guān)鍵的任務(wù)之一，也是最早的任務(wù)之一，理解關(guān)系的形成是理解兒童進(jìn)展的根本。而兒童關(guān)系的最初依靠于家庭關(guān)系，家庭作為一個系統(tǒng)不僅僅是它的組成部分的總和，而且是一個憑借自己本身的資格而存在的有活力的實(shí)體。影響兒童適應(yīng)的是家庭的功能，而不是家庭結(jié)構(gòu)，撫養(yǎng)環(huán)境的質(zhì)量才是最具決定性的，最持久的影響。兒童的進(jìn)展是在人際關(guān)系的環(huán)境中發(fā)生的，關(guān)系主要是在家庭的環(huán)境中出現(xiàn)的，人際關(guān)系的質(zhì)量決定了適應(yīng)。從誕生開頭，兒童就預(yù)先被適應(yīng)成要與他人形成關(guān)系。依戀關(guān)系在嬰兒期出現(xiàn)，在隨后的幾年里從反射式的行為模式進(jìn)展的高度選擇性的，有計劃的和靈活的反應(yīng)系統(tǒng)。進(jìn)展與同伴形成的關(guān)系也很重要，但是這和與父母的關(guān)系不一樣。與其他兒童的交往幫助學(xué)得許多社會技巧，幫助形成兒童的社會身份，同伴合作也能促進(jìn)智力進(jìn)展，被排斥的兒童尤其有以后出現(xiàn)心理問題的危險。

書里特殊強(qiáng)調(diào)兒童的情緒進(jìn)展。情緒并不完全是消極的東西，它被認(rèn)為對社會適應(yīng)有幫助，更重要的是，它在人際關(guān)系中起重要的作用。情緒有生理基礎(chǔ)，是人類的天賦的一部分。新生兒就是通過情緒來滿足自己生理上的需求。讓兒童學(xué)會調(diào)節(jié)和把握自己情緒的能力是相當(dāng)重要的，若不能習(xí)得這種技能會給他以后的社會生活帶來災(zāi)難性的后果。這個能力的進(jìn)展就是將看護(hù)人的外在把握轉(zhuǎn)移為孩子的自我把握，這個過程要持續(xù)整個兒童期，并且涉及到學(xué)習(xí)許多調(diào)節(jié)自我情緒及其表達(dá)的策略。

兒童心理學(xué)書中非常細(xì)化地從各個部分對兒童心理學(xué)進(jìn)行了討論和分析，使我更加清晰地了解兒童。在拜讀之后，使我充分體會到作為一個老師的不易以及這份責(zé)任感，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來跟他們說話，把自己和學(xué)生們看作是公平的對待，用他們的心去思考，去體會。

心理學(xué)與生活心得體會篇5上完今日的課，我有很多感受，可又不知如何更好地去表達(dá)，所以想就幾個感受很深的點(diǎn)談一下我自己的想法。

1、“不幸通過任何方式都可以傳播，幸福需要很努力才能傳播。”

當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時，當(dāng)聽到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時，我有點(diǎn)難以置信，原來抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。

2、還有那句“有幫人的欲望卻沒有幫人的能力時去幫人也許會害人?！鄙钪械奈抑粫渭兊南搿皹酚谥恕眳s沒有考慮我只是站在自己的角度，以一種憐憫的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對他有益的幫助，卻沒有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的這種幫助是否真的對他有益。通過這節(jié)課，我懂得了以后的日子里，我應(yīng)該讓自己變得更加理性，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助，把正能量傳達(dá)給別人，同時要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力。

3、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后，要學(xué)會接納?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習(xí)以為常玩具的小伴侶，為了那一個玩具，而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說失去會導(dǎo)致聚焦，這個時候我們要學(xué)會接納，分散留意力。曾經(jīng)聽過一篇文章講的是“氣”與中國人的上訪，貌似是說中國人為了氣（我理解為面子）去上訪，而這次，丁老師換個角度，講了這么個例子。一個人非常有前途，他自己也認(rèn)為將來非常美妙，卻由于一次偶然成為跛子，因此他去上訪，希望別人賠償他無限美妙的將來，最終只能隨著時間的推移，他距離美妙的將來越來越遠(yuǎn)。相反，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺，并憑借努力為自己制造了美妙的將來。這確實(shí)這的我們每個人思考，當(dāng)我們不能轉(zhuǎn)變我們所不能轉(zhuǎn)變的時候，我們只能坦然的接受，淡然的并以一種樂觀的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭取。

4、自尊即Self—esteem把自己看做什么。聽完丁老師自己學(xué)英語的艱難歷程之后，我似乎看到自己學(xué)英語存在的問題了，我一直告知自己的是，我的聽力不好，去遲遲未執(zhí)行行動去補(bǔ)救，每次英語考試考差事，我都勸慰自己，是聽力錯多了，看來以后我要換用另一種角度去激勵自己學(xué)習(xí)英語了?！暗酱艘挥巍彼坪跻材芎芎玫亟忉屛腋呖记澳M考試忽高忽低的現(xiàn)象，以前一直以為，是自己驕傲的心理作怪，今日才明白原來是我自己的不自信，從不信任自己會憑借自己的能力考好，一直用運(yùn)氣或者巧合勸慰自己，而沒有進(jìn)一步去思考自己考好與考差的真正原因。

心理學(xué)與生活心得體會篇6這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。我感覺老師必須擅長觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你準(zhǔn)時的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點(diǎn)和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據(jù)自身的實(shí)際情況揚(yáng)長避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。把握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識，向有閱歷的老師學(xué)習(xí)，同時要留意時時刻刻熬煉自己的觀察力。另外還要留意?到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時時刻刻觀察自己?！耙匀藶楸?，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)生獵取知識的能力，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，敬重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個人生活和健康，實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)和個人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，做到個人和團(tuán)體一起成長。，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒適地工作。只有有了感情這個重要的基礎(chǔ)，一個組織才能始終保持人與人之間的親密聯(lián)系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學(xué)中客觀公正地對待每一個學(xué)生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱忱待人，公平待人，善意待人，真正把一個班級建設(shè)成為平坦的“大家庭”。通過5天心理學(xué)的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我將會不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時我也會把兩位老師交給我們的方法很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到在敬重他人的同時，努力進(jìn)展自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民老師。??????

通過幾天的學(xué)習(xí)讓我了解到了學(xué)校心理健康輔導(dǎo)是指教育者運(yùn)專心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我熟悉，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧進(jìn)展的一種教育活動。?

其主要的任務(wù)有三點(diǎn)：

?第一、進(jìn)展性輔導(dǎo)。進(jìn)展性輔導(dǎo)面對全體學(xué)生，主要提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。包括三大領(lǐng)域的輔導(dǎo)，即學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)（包括情緒輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)和價值澄清輔導(dǎo)）和生涯輔導(dǎo)；?

第二、預(yù)防性輔導(dǎo)。主要是要防范于未然，幫助學(xué)生順利渡過成長過程中的各種困難，提高應(yīng)挫能力；?第三、補(bǔ)救性輔導(dǎo)：對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，幫助他們排解心理困擾；對一些特殊嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，知道甄別并轉(zhuǎn)介。

以上就是我個人對這次老師心理健康學(xué)習(xí)的一點(diǎn)心得，希望能夠通過這樣的總結(jié)與反思，留下更多的感悟和思考，可以從中得到啟發(fā)，更好將這些理論運(yùn)用到實(shí)踐中，解決實(shí)際中存在的問題，使我在工作中，在學(xué)習(xí)中，和學(xué)生一起迅速成長。

心理學(xué)與生活心得體會篇720xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)使我熟悉到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全進(jìn)展。心理健康教育的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確熟悉自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培育學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使老師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動進(jìn)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的進(jìn)展。這是由于心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種樂觀的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，由于學(xué)生假如自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、懼怕、擔(dān)憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是必要的。樂觀主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來進(jìn)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其進(jìn)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別學(xué)生的行為，執(zhí)行相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生忽然害怕方格或類似方格的全部物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法猜測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機(jī)，因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生進(jìn)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，執(zhí)行有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠準(zhǔn)時甄別，并樂觀尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工，我們要樂觀為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、樂觀、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個孩子能夠在布滿關(guān)愛、平坦、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

留意與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的討論與實(shí)踐閱歷都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）老師本身也要留意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平一定能朝著健康的方向進(jìn)展。

心理學(xué)與生活心得體會篇8首先非常感謝賴總給予了這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。這是我第一次接觸這么專業(yè)課程——銷售心理學(xué)。第一次的接觸，第一次的學(xué)習(xí)，第一次的感受，第一次的收獲……它讓我學(xué)會了很多，受益匪淺，令我終生難忘。我的語文功底不是很好。請賴總見諒哈！通過這課程對銷售心理學(xué)的學(xué)習(xí)，不能說完全的汲取。但是也汲取了一部分。我總結(jié)了兩大點(diǎn)。

一個人方面：

由于我是從另一個行業(yè)跳過來的所以中間的跨度是挺大的。從一點(diǎn)不會到有一點(diǎn)點(diǎn)的銷售經(jīng)念。我也學(xué)到了很多東西。首先可以肯定的是，我愛銷售。但是要做好銷售就不是一件容易的事情，通過學(xué)習(xí)我認(rèn)為銷售應(yīng)該具備的幾點(diǎn)：1要有自信2要有良好的心態(tài)3要有職業(yè)化的形象4每日的微笑5對人的真誠。由于顧客很多時候都會是：陌生的地點(diǎn)。陌生的時間。進(jìn)入陌生的店。見到陌生的人。銷售就是要在非常短的時間內(nèi)與客戶建立起信任感。這樣我們銷售才有更多的時間找出顧客的需求。為顧客解決問題。但通過我通過學(xué)習(xí)對他人心里的分析而更加了解、接近他人。通過這段時間的學(xué)習(xí)，我了解到銷售心理學(xué)不僅深入討論顧客的行為與心理規(guī)律，，明白顧客的真正需求，而且討論銷售者、競爭者、利益相關(guān)者的行為與心理規(guī)律，它使企業(yè)能夠真正做到對各方面都‘知己知彼’，從而提高銷售的針對性，溝通的成功率。

二顧客方面：

這次老師的課程非常的生動。做了非常多的案例共享。人的心理特征具有：1愛負(fù)面2愛摳門3愛比較4愛面子5愛撒謊。因此，銷售者可以在一定的范圍內(nèi)對自己和顧客的行為進(jìn)行猜測和調(diào)整。也可以通過改為內(nèi)在外在的環(huán)境實(shí)現(xiàn)對行為的調(diào)控。即盡量消除不利因素，創(chuàng)設(shè)有利情境，引發(fā)自己和顧客的樂觀行為，甚至變不愿能的事情為可能。這正是銷售心理學(xué)在銷售中的特殊作用，也是它是神奇之處。例如，有人靠著三寸不濫之舌，便能在瞬間轉(zhuǎn)敗為勝；可是，也有不少人游說了老半天，對方還是不為所動。勝敗的關(guān)鍵究竟在哪里？假如你不了解自己和對方的心態(tài)，不能擺正自己與對方的位置，以銷售者或高高在上的姿態(tài)與對方溝通，再多的語言也無用。要取得客戶的樂觀反應(yīng)，首先要自我催眠，時時警惕自己，要從銷售者轉(zhuǎn)換為購買詢問人的角色。其次，要細(xì)致入微的觀察對方，把握客戶的心理需求。如能一切舉中對方的要害，眼前的商機(jī)便可以手到擒拿。

對于像我公司這種長周。期金額較大。流程較復(fù)雜。決策人較多又需要紙制合同的。學(xué)習(xí)到了一個SPIN的銷售技巧（顧問式銷售法）那什么是SPIN：S就是要問。其目的是為了摸底。但是禁忌問得太多。連續(xù)發(fā)問和口氣生硬。P就是一個難點(diǎn)問題了，它的目的是要啟發(fā)客戶發(fā)現(xiàn)問題，比如困難或者不滿。作為一名銷售者，要懂得察言觀色，懂得觀察顧客的變化，了解顧客的需求與喜好，窺察顧客的心理需求，深入了解顧客的心理及其需求與要求，同時，我們還要設(shè)身處地的為顧客考慮，體會顧客的感受，我們要做到不僅僅是銷售者還是顧客的伴侶、傾聽者、傾訴者、開導(dǎo)者。我們要專心體會顧客的心理，我們做顧客的伴侶，要使顧客信任我們，甚至依靠我們。做到我為顧客，顧客信我。信任只要我努力專心去做，信任我們一定可以開拓一片屬于我們自己的藍(lán)天大地。

銷售心理學(xué)——我人生首次接觸的課程，給我?guī)砗艽蟮氖斋@，令我受益良多。在今后的生活中我希望自己可以有更多的機(jī)會接觸關(guān)于心理學(xué)的知識，繼續(xù)深入了解顧客，專心的做好任何的事情，深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，真正的做到了解顧客、深入顧客，做一名令顧客信任依靠的銷售者，不斷學(xué)習(xí)不斷汲取新的銷售觀念，有心得地做好銷售。在今后的人生中，我堅信我們會做得更好。努力奮斗吧！我堅信風(fēng)雨后總會見彩虹，只要功夫深鐵杵磨成針，只要我堅持努力，我信任我遲早可以贏得屬于自己的舞臺，獲得一片屬于自己的天地。我堅信我

可以！

心理學(xué)與生活心得體會篇9身為老師，并且是我們孩子們的管理者——班主任，我參加了這次的心理健康教育“c證”培訓(xùn)?？臻e的暑假時間由于培訓(xùn)讓我受益匪淺，也因此利用學(xué)到的許多知識，而彌補(bǔ)了暑假的空洞，讓我更了解我所接觸的學(xué)生的內(nèi)心世界，讓我學(xué)得了如何搭建一座通往孩子們的心橋。????????????????????????????????????????????????????????????????????

?短短六天的學(xué)習(xí)，雖然里面學(xué)習(xí)的知識很多都是之前學(xué)習(xí)過的，但是經(jīng)過這次的“復(fù)習(xí)”才了解到當(dāng)時學(xué)習(xí)的心理學(xué)、教育學(xué)等心理健康教育很多都沒有納入實(shí)際應(yīng)用，讓我反思了不少。雖然都是一些理論的東西，卻毫不脫離實(shí)際。??

在這里，我要總結(jié)一下我的心得體會。

身為一名老師，應(yīng)盡自己最大的能力去引導(dǎo)學(xué)生走向光明。?????????????????????????????????????????????

一、先了解自己提高自己????????????????????????????????????????????????????????????????????

?沒上過這次的培訓(xùn)課之前，雖然已經(jīng)學(xué)了不少的心理健康教育知識，但是很少學(xué)以致用。我總會以青春期的孩子都是叛逆的，不聽話的，很敏感，很容易胡思亂想的這個定義去看待我的學(xué)生。其實(shí)，每一個老師對待同樣的學(xué)生，方法都不一樣，有時候甚至?xí)鶕?jù)老師自身的素養(yǎng)，當(dāng)然包括身體素養(yǎng)和心理道德素養(yǎng)，來教育學(xué)生。我希望通過學(xué)習(xí)，能從另一方面來了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的某些不當(dāng)之處，來更好的了解我的學(xué)生，教育我的學(xué)生。由于只有一個心理健康的老師，才能培育一群心理健康的孩子。因此，我認(rèn)為，老師提高自身素養(yǎng)，查漏補(bǔ)缺，揚(yáng)長避短，是教育孩子們的前提。????????????????????????????????????????????????????????????

?二、了解學(xué)生??????????????????????????????????????????????????????????????????

???多方面地去了解學(xué)生的各種需求。有一位培訓(xùn)老師問起過，“你覺得學(xué)生出現(xiàn)問題正常嗎？”“為什么學(xué)生會出現(xiàn)問題呢？”，這兩個問題啟發(fā)了我，不能片面地去看待問題學(xué)生。青少年容易將問題過度地復(fù)雜化，將社會理想化，并且言行不一。很多老師都有這樣的感覺，認(rèn)為青少年是處于叛逆的時期，特殊敏感，愛胡思亂想，受不了打擊，等等，卻很少考慮到，引發(fā)他們這些行為真正的內(nèi)在原因是什么。原因可能是一個，也可能是多個，必須多方面地去了解學(xué)生，才能找出那個導(dǎo)致問題的多方面原因。老師應(yīng)該要與學(xué)生加強(qiáng)溝通，形成和諧的師生關(guān)系，而不是一味地排斥與問題學(xué)生的溝通。另一方面，老師也要加強(qiáng)班集體建設(shè)，增強(qiáng)班級凝聚力，避開學(xué)生因缺乏同伴交往而加入不良群體。讓學(xué)生不會感到孤立無援，培育他們開朗的性格，反抗不良行為和不良群體的影響。當(dāng)然，除了讓學(xué)生在校能健康地進(jìn)展，也需要為他們創(chuàng)建????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

?三、公平、友好的師生關(guān)系????????????????????????????????????????????????????????????????????

老師一定要是一個有愛心的人。要用自己滿腔的愛去關(guān)心和敬重每個學(xué)生，耐心細(xì)致地去指導(dǎo)每個學(xué)生，才能讓學(xué)生信任你，跟著你的指引，往前走。老師應(yīng)當(dāng)是垃圾回收站這樣的一個角色，一個不高的角色。友好和學(xué)生相處，愛他們，敬重他們，信任、理解、寬容并且接納他們，重視和欣賞每一個學(xué)生，共享他們的喜悅，承擔(dān)他們的憂傷，用愛去感召學(xué)生，才能教育好學(xué)生。如此，學(xué)生都會自愿把自己的不良習(xí)慣、不良情緒，等等都送往老師這個垃圾回收站，再由老師經(jīng)過垃圾回收再造的程序，把原本的力氣回歸給學(xué)生，開導(dǎo)學(xué)生，指引學(xué)生正確之路。????????????????????????????????????????????????????????????????????

?四、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力，培育學(xué)生良好品德?????????????????????????????????????????????????

?????學(xué)生之所以會有壓力，大部分來自學(xué)習(xí)、學(xué)校和家庭。林格說：“人的根本在心靈，教育應(yīng)回歸心靈的深處?！睂W(xué)生的教育應(yīng)該先從心動身，而不是從書動身。先培育學(xué)生對學(xué)習(xí)的愛好，才能保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。家長常常責(zé)怪孩子讀書差，其實(shí)，導(dǎo)致孩子成果差的原因有很多，學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)在動力是非常重要的一個因素。學(xué)生應(yīng)受到更多的激勵和愛惜，而老師和家長都應(yīng)該通過不同的渠道去開發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，讓學(xué)生真正想為自己去學(xué)。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，多激勵少批判，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)。

?總而言之，通過這次的學(xué)習(xí)，我不但鞏固了之前的所學(xué)，也學(xué)得更多教育學(xué)生的方法和策略，我將好好利用學(xué)得的理論知識，合理地運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，不斷提高自身的素養(yǎng)，為健康的教育活動做出更大的努力！

心理學(xué)與生活心得體會篇10心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)進(jìn)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面進(jìn)展的需要，是適應(yīng)將來社會競爭的素養(yǎng)教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、樂觀向上的心態(tài)會使外在的生活布滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注四周的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會由于同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)伴侶，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。

總之，這四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。假如非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。

心理學(xué)與生活心得體會篇11古人云：“開卷有益”。再讀《教育心理學(xué)》這本書，讓我對這句話有了深刻的理解。品讀完《教育心理學(xué)》，回顧我們的教學(xué)實(shí)踐，很多教學(xué)現(xiàn)象與書本中的理論竟然不謀而合，書中的內(nèi)容對于現(xiàn)在的我們而言已經(jīng)不再是枯燥的定義、概念和原則，是對我們教育教學(xué)具有指導(dǎo)意義的閱歷。

習(xí)得無助”是我從這本書中讀到的“新”名詞，我常常會埋怨現(xiàn)在的孩子上課不專心，學(xué)習(xí)成果不理想，原來現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理，