第一章大學(xué)生活新的生活開場啦曾經(jīng)有一段美好的大學(xué)生活放在我的面前，我沒有珍惜。等到虛度過后才追悔莫及，人世間最痛苦的事莫過如此！如果再給我一次上大學(xué)的時機(jī)，我會對大學(xué)生活說三個字：“規(guī)劃你！〞如果一定要在這個規(guī)劃上加上一個時間，我會毫不猶豫地說“現(xiàn)在！〞

——大四畢業(yè)生University＝由你玩四年??２００５年度“感動中國〞的人物洪戰(zhàn)輝與他收養(yǎng)的妹妹。一樣的大學(xué)，不一樣的人生馬家爵成心殺人案庭審中一樣的大學(xué)，不一樣的人生一樣的大學(xué)，不一樣的人生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，確立新的目標(biāo)走好第一步帶著對大學(xué)的憧憬1087年的博洛尼亞大學(xué)我想……

教授博學(xué)文雅女教師惠質(zhì)蘭心大女同學(xué)像她……或者像她……男同學(xué)像他……或者像他們課堂豐富多彩圖書館里有你我他我想象中應(yīng)該有……豐富的業(yè)余生活……同學(xué)互相探討吃得也好做夢也美心情總該是不錯沒想到有很多事…….集體居住爭吵打架生活自理經(jīng)濟(jì)問題賺錢網(wǎng)絡(luò)呀！！(一)認(rèn)識大學(xué)，重新定位

什么是“大〞與“學(xué)〞？大學(xué)的大在于：大知識大視野大認(rèn)識大方法大智慧大感情大意志大目標(biāo)大學(xué)問大問題大思考大探索大學(xué)的學(xué)在于：知知之學(xué)——不失時機(jī)知義之學(xué)——不管對象做人之學(xué)-——不計(jì)得失待人寬容帶己豁達(dá)對事嚴(yán)謹(jǐn)大學(xué)的特點(diǎn)大學(xué)有寬松與自律并存的學(xué)習(xí)環(huán)境大學(xué)有統(tǒng)一與獨(dú)立并存的生活環(huán)境大學(xué)有多彩與嚴(yán)謹(jǐn)并存的組織環(huán)境清楚——糊涂——清楚“大一不知道自己不知道,大二知道自己不知道,大三不知道自己知道,大四知道自己知道。〞無知無畏—迷?！獩]自信—明白了我們要做的……規(guī)劃人生了解大學(xué)養(yǎng)成習(xí)慣人際和諧綜合能力學(xué)生干部就業(yè)能力表彰獎勵社會兼職組織開展開展線ClicktoaddTitle1思想思想的成熟與進(jìn)步1ClicktoaddTitle2學(xué)習(xí)專業(yè)知識的掌握與探索2ClicktoaddTitle1工作社會工作探索與鍛煉3ClicktoaddTitle2交友大學(xué)人際圈的形成4ClicktoaddTitle1就業(yè)職業(yè)生涯的規(guī)劃與實(shí)施5校園網(wǎng)絡(luò)講文明課堂宿舍考場食堂我們不能做的……高壓線碰不得

人身平安

防火防盜

杜絕傳銷

衛(wèi)生平安

沉溺網(wǎng)絡(luò)

90后的大學(xué)

未來的文盲不再是目不識丁的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人。

----[美]阿爾溫·托夫勒〔二〕激發(fā)興趣、學(xué)會學(xué)習(xí)一、學(xué)習(xí)概述二、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)三、學(xué)會學(xué)習(xí)四、學(xué)術(shù)道德[案例討論]2002年4月1日?中國青年報(bào)?刊發(fā)了一封題為?學(xué)生學(xué)習(xí)“穩(wěn)步下降〞，花甲教授憂心如焚?的來信，引起廣闊師生廣泛爭鳴?！啊@次電動力學(xué)考試的125份考卷中，假設(shè)按常規(guī)評定，不及格的占到近幾年來的30%，比學(xué)校學(xué)生守那么中的規(guī)定高出兩倍半以上。為防止對教學(xué)秩序產(chǎn)生過大沖擊，最后定了23份不及格……我每年都在閱卷后為看到學(xué)生學(xué)到的東西之少而深感沮喪。我覺得我作為教師的努力在白費(fèi)?！医痰氖俏锢硐荡笕龑W(xué)生的根底理論課。大量同學(xué)的主要精力完全不在正課學(xué)習(xí)上。…估計(jì)總有10%的學(xué)生經(jīng)常不來聽課〔今年學(xué)生太多，我無法數(shù)〕。這樣，大面積不及格隨時都可能出現(xiàn)，因此今年的局面全然不使我感到意外。從這次考試看，學(xué)生最終對電動力學(xué)知識的掌握情況之糟很驚人?！趯W(xué)完電動力學(xué)后，對于線性介質(zhì)中的‘Maxwell方程對磁鐵不適用’這樣的常識，竟有近一半的人不知道。這局面實(shí)在足以讓教師吐血！我從教學(xué)經(jīng)歷中感到，…今天的事決不是“偶然的個例〞。我感覺…學(xué)生的學(xué)習(xí)效果在“穩(wěn)步地〞下降。我想明白地說，這矛盾要遮掩很容易，而要捅開它、正視它那么很難。至于為什么今年問題暴露得特別鋒利，…考外語出國未必一定是最主要的原因。為此請你們先研究一下：一，我的教學(xué)是否有重大缺陷；二，考題是否過難或過偏。這兩方面發(fā)現(xiàn)問題請直告我。如假設(shè)沒有重大問題，那么該認(rèn)真研究了：背后的毛病到底出在哪兒？現(xiàn)在學(xué)校的目標(biāo)是要提高為世界一流。學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的穩(wěn)步下降與學(xué)校水平上升為一流是格格不入的事。難道我們會“下滑〞成世界一流嗎？這才是我耿耿于懷的問題。我將把這封信公開到網(wǎng)上去，可以讓同學(xué)也來參與討論。我也想知道同學(xué)對此怎么想。沒有同學(xué)對問題的思考和理解，離開同學(xué)方面的自覺配合，恐怕干部和教師的任何招數(shù)都難以起到顯著效果。

電動力學(xué)主講教師××教師的這封信同時在?中國青年報(bào)?和網(wǎng)上公開以后，立即在廣闊師生中引起了掀然大波，那么，終究如何對待大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，以及如何開展大學(xué)期間的學(xué)習(xí)呢？

一、學(xué)習(xí)概述廣義的學(xué)習(xí)，是指動物和人的經(jīng)歷的獲得及其行為變化的過程，人類的廣義學(xué)習(xí)是在生活中進(jìn)展的。在人一生的整個生活過程和實(shí)踐中，不斷地在積累知識經(jīng)歷，改變思想行為，所有這些都包含在學(xué)習(xí)的意義之中。對于這種學(xué)習(xí)概念，我國學(xué)者潘菽對人類的學(xué)習(xí)下了這樣的定義：“人的學(xué)習(xí)是在社會實(shí)踐中，以語言為中介，自覺地、積極主動地掌握社會的和個體的經(jīng)歷的過程。〞廣義學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：第一，學(xué)習(xí)的發(fā)生是由于經(jīng)歷所引起的。第二，由于學(xué)習(xí)必然發(fā)生的變化有時直接見諸行為。第三，不能簡單地認(rèn)為但凡行為的變化都意味著學(xué)習(xí)的存在。第四，學(xué)習(xí)是一個廣義的概念，它不僅是人類普遍具有的，而且動物也存在學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅指有組織的知識、技能、策略等的學(xué)習(xí)，也包括態(tài)度、行為準(zhǔn)那么等的學(xué)習(xí)，既有學(xué)校中的學(xué)習(xí)，也包括從出生以來就出現(xiàn)并一直持續(xù)終身的日常生活中的學(xué)習(xí)。

狹義的學(xué)習(xí)是指學(xué)生在教師指導(dǎo)下有目的、有方案、有系統(tǒng)地掌握知識技能和行為標(biāo)準(zhǔn)的活動。具有以下一些特點(diǎn)：第一，在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的認(rèn)知或認(rèn)識活動要越過直接經(jīng)歷的階段。第二，這種學(xué)習(xí)是在教師指導(dǎo)下的認(rèn)知或認(rèn)識活動。第三，學(xué)習(xí)過程是學(xué)生運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的過程。第四，在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)動機(jī)因素非常重要。第五，學(xué)習(xí)過程是學(xué)生獲得知識經(jīng)歷，形成技能技巧，開展智力能力，提高思想品質(zhì)水平的過程。也就是說，學(xué)習(xí)意味著開展，即從一個階段向新的階段攀升。

二、大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)

1、專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點(diǎn)2、學(xué)習(xí)內(nèi)容博又專

3、學(xué)習(xí)形式多樣化

4、實(shí)踐環(huán)節(jié)比例大5、學(xué)習(xí)方法注重自主

6、思維特點(diǎn)求創(chuàng)新7、全面開展和注重能力培養(yǎng)所謂專業(yè)性就是指其教學(xué)過程是以傳授、學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識和根本技能方法為主要任務(wù)，教學(xué)過程的全部活動，包括教學(xué)方案和教學(xué)大綱的制訂，課程設(shè)置和學(xué)時安排，教學(xué)組織形式、方法與手段的選擇和運(yùn)用等等，都緊緊圍繞著具體專業(yè)要求而進(jìn)展。換句話說，大學(xué)的教學(xué)過程實(shí)際上已為學(xué)生適應(yīng)某個具體專業(yè)要求構(gòu)建了一個知識構(gòu)造和能力構(gòu)造的根本框架。一般來講，專業(yè)對口是相對的，不可能到達(dá)專業(yè)完全對口，在大學(xué)期間除了要學(xué)好專業(yè)知識外，還應(yīng)根據(jù)自己的能力、興趣和愛好，選修或自學(xué)其他課程，擴(kuò)大自己的知識面，為

畢業(yè)后更好地適應(yīng)工作打下良好的根底。

1、專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點(diǎn)專業(yè)教學(xué)的一個顯著特點(diǎn)，是提高了對教學(xué)內(nèi)容深度、廣度的要求。大學(xué)教學(xué)不僅要向?qū)W生傳授與專業(yè)有關(guān)的根底知識，還要向?qū)W生傳授高精尖的理論和最新的科學(xué)成果；不僅要向?qū)W生介紹學(xué)科開展已有的定見，還要向?qū)W生介紹尚在探索和爭論的問題。各門學(xué)科知識是密切聯(lián)系的；“生也有涯，知也無涯〞，只能對某一方面進(jìn)展深入的鉆研；采取博專結(jié)合，可以使大腦得以積極的休息，使思想方法得到積極的訓(xùn)練。2、學(xué)習(xí)內(nèi)容博又專建立合理的知識構(gòu)造A、塔式知識構(gòu)造前沿知識、專業(yè)知識、根底知識塔式知識構(gòu)造一般分為三層。塔的底層為根底知識，強(qiáng)調(diào)根底知識要寬、要廣、要博；中間層次為專業(yè)知識，專業(yè)知識要專、要精、要深；上層是前沿知識，前沿知識要快、要新。這種知識構(gòu)造的優(yōu)點(diǎn)是有利于接近科學(xué)前沿，從事科學(xué)攻尖。前沿知識專業(yè)知識基礎(chǔ)知識B、網(wǎng)絡(luò)式知識構(gòu)造網(wǎng)絡(luò)式知識構(gòu)造是以專業(yè)知識為“中心點(diǎn)〞，把其他與之相關(guān)、相近、作用較大的知識，作為網(wǎng)絡(luò)的各個“鈕結(jié)〞，相互聯(lián)構(gòu)造成一個適應(yīng)性大的知識網(wǎng)狀。其特點(diǎn)是綜合性比較強(qiáng)，專業(yè)性不大深，適應(yīng)性較大。相近作用大相關(guān)專業(yè)知識C、T型知識構(gòu)造這是用英語字母“T〞來比喻知識構(gòu)造的組合形式。“－〞表示人才知識構(gòu)造的廣博度，意指人才知識面較寬?！癐〞表示人才知識的專深性，意指人才的專業(yè)知識比較精深。把“—〞與“I〞結(jié)合起來，就是既有一定的深度和專長，又有廣博知識面的“T〞型人才。具有這種知識構(gòu)造的人才適應(yīng)性和創(chuàng)新能力都較強(qiáng)。多方面綜合知識：寬、廣、博

專業(yè)知識專一精深

學(xué)的學(xué)習(xí)形式明顯多于中小學(xué)，中小學(xué)的學(xué)習(xí)形式較簡單，一切教學(xué)活動根本上全由教師安排，主要通過課堂學(xué)習(xí)來獲取知識。而大學(xué)學(xué)習(xí)的形式是復(fù)雜多樣的，除了課堂學(xué)習(xí)外，還可以通過實(shí)驗(yàn)課、課外講座、科研活動、電腦網(wǎng)絡(luò)、大學(xué)社團(tuán)活動、社會實(shí)踐活動及實(shí)習(xí)、課程設(shè)計(jì)、畢業(yè)設(shè)計(jì)等形式學(xué)習(xí)。豐富多彩的學(xué)習(xí)形式是由學(xué)習(xí)內(nèi)容的“博〞和“專〞的需要而產(chǎn)生的，對于形成和完善大學(xué)生的知識能力構(gòu)造，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)起到了很好的作用。〞

3、學(xué)習(xí)形式多樣化根據(jù)其教學(xué)方案所構(gòu)建的課程體系，大學(xué)學(xué)習(xí)過程一般可分為四個階段：〔1〕根底知識學(xué)習(xí)階段(一般在第一學(xué)期到第三學(xué)期)〔2〕專業(yè)根底知識學(xué)習(xí)階段(一般在第三、第四學(xué)期)〔3〕專業(yè)知識學(xué)習(xí)階段(大致在第五、第六學(xué)期)〔4〕畢業(yè)實(shí)習(xí)和設(shè)計(jì)(論文)階段(一般在第七學(xué)期、第八學(xué)期)大學(xué)學(xué)習(xí)是學(xué)生將高度抽象的專業(yè)理論知識運(yùn)用于具體實(shí)踐的活動，以開展學(xué)生應(yīng)用技能與改造世界能力的過程。因此，實(shí)踐性環(huán)節(jié)在高等院校的學(xué)習(xí)中占有十分重要的地位，在總學(xué)時中占有的比例較大，一般超過20％。工科院校的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)所占的比例有的高達(dá)30％。大學(xué)生的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)主要有實(shí)驗(yàn)課、課程設(shè)計(jì)、教學(xué)實(shí)習(xí)、生產(chǎn)實(shí)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計(jì)等。實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)對于培養(yǎng)大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)和操作技能等實(shí)踐能力是必不可少的。

4、實(shí)踐環(huán)節(jié)比例大大學(xué)注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程不像中小學(xué)管的那樣細(xì)致。這種獨(dú)立性是以大學(xué)生的生理和心理特征趨于成熟為根底的，它貫穿于大學(xué)教學(xué)的每個階段和環(huán)節(jié)。因此，學(xué)生應(yīng)根據(jù)學(xué)校教學(xué)方案的安排，圍繞學(xué)科和專業(yè)的特點(diǎn)，有針對性地確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)自身?xiàng)l件恰當(dāng)?shù)剡x學(xué)、補(bǔ)充相關(guān)知識，完善自己的知識構(gòu)造。在整個學(xué)習(xí)過程中，要較好地控制自己，合理地安排學(xué)習(xí)時間。學(xué)會自我評價(jià)學(xué)習(xí)效果、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)歷，從而到達(dá)最正確學(xué)習(xí)效果。5、學(xué)習(xí)方法注重自主大學(xué)教學(xué)過程的創(chuàng)新性特點(diǎn)，首先是由大學(xué)的教育目標(biāo)所決定的。特別在當(dāng)今時代，要求大學(xué)培養(yǎng)創(chuàng)新人才。創(chuàng)新人才不同于一般意義的人才，而是掌握現(xiàn)代最先進(jìn)的文化科學(xué)技術(shù)，能夠創(chuàng)造性地運(yùn)用所學(xué)知識和技能，為開展生產(chǎn)，開展科學(xué)技術(shù)，做出創(chuàng)新性奉獻(xiàn)的專門人才。所以，大學(xué)教學(xué)過程必須把培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力放在重要地位，要求大學(xué)生不僅要繼承前人積累的專業(yè)理論知識，還要進(jìn)一步從事探索，開展創(chuàng)造能力，獲得科學(xué)技術(shù)創(chuàng)造方法。

6、思維特點(diǎn)求創(chuàng)新獲取知識和能力培養(yǎng)是人才成長的兩個根本方面，他們的關(guān)系是相輔相成對立統(tǒng)一的，廣博的知識積累是培養(yǎng)和發(fā)揮能力的根底，而好的能力又可以促進(jìn)知識的掌握。人才的根本表示不在于積累多少知識，而是看是否具有利用知識進(jìn)展創(chuàng)造的能力。創(chuàng)造能力表達(dá)在識、才、學(xué)等職能構(gòu)造中諸多要素的綜合運(yùn)用。科學(xué)研究能力、組織管理能力、社會活動能力、儀器設(shè)備的操作能力、語言文字表達(dá)能力……7、全面開展和注重能力培養(yǎng)三、學(xué)會學(xué)習(xí)學(xué)會學(xué)習(xí)，意味著承受過教育的人將會知道從哪里能夠很快地和很準(zhǔn)確地找到他所不知道的東西。學(xué)會學(xué)習(xí)，表達(dá)為掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。1、學(xué)會掌握一些有效的學(xué)習(xí)方法學(xué)會閱讀

美國教育家魯賓遜提出SQ3R閱讀法

Survey，瀏覽Question，提問

Read，閱讀Recite，復(fù)述

Review，復(fù)習(xí)我們在復(fù)習(xí)前加上一個RRelate，把新知識與你已有知識聯(lián)系在一起

SQ4R六步學(xué)習(xí)法讀書的根本要求①要有目的地讀書：有了目的也就有了方向，沿著方向去努力，才能到達(dá)預(yù)想的效果。②要有選擇地讀書：選擇書籍一靠教師指點(diǎn)；二靠自己篩選。自己篩選應(yīng)注意選：(1)名人名家的經(jīng)典之作；(2)反映時代特點(diǎn)的最新之作；(3)內(nèi)容符合學(xué)習(xí)目標(biāo)，程度適合于自己的優(yōu)秀著作；(4)內(nèi)容覆蓋面廣，信息密度高，具有獨(dú)特見解的書籍；等等。

學(xué)會做筆記

LISAN法

Lead，主動記

Idea，重點(diǎn)記

SignalWord，抓信號詞

ActivelyListen，積極聽

Note-taking，選擇記學(xué)會積累、整理、分析資料積累資料：成才之道，善于積累是重要的一條。縱觀古今中外開展史，大凡在事業(yè)上有所建樹者，無一不是重視資料積累的。資料的整理和分析：亂紗織不出布，積累資料的目的是為了利用和創(chuàng)新。因此，當(dāng)資料積累到一定數(shù)量時，就需要進(jìn)展整理、分析。這樣做，一能增大知識存量——記得多；二可延長時間——記得牢；三是便于知識的提取——容易找。

學(xué)會利用圖書館圖書館是收藏圖書資料，供人們閱覽、學(xué)習(xí)的地方。圖書資料記載著從古至今人類歷史的開展和演變，記載著人類征服自然、改造自然的手段、進(jìn)程和成果，是人類珍貴的精神財(cái)富。人們借助于圖書資料，總結(jié)、繼承前人在實(shí)踐斗爭中積累的豐富知識和經(jīng)歷，引導(dǎo)自己繼續(xù)探索新的世界。大學(xué)生在大學(xué)期間能充分利用圖書館掌握知識，那么將來他走向工作崗位時，也一定能得心應(yīng)手；反之，如果不了解圖書情報(bào)的根本知識，不能高速度地、準(zhǔn)確地獲得科學(xué)情報(bào)，將來走向工作崗位后，就會走彎路造成大量的重復(fù)勞動。適合自己的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法有很多種，重點(diǎn)是要找到最適合自己的。但是所有的學(xué)習(xí)方法的根底都是要有強(qiáng)烈的求知欲望和鍥而不舍的精神。針對大學(xué)的特點(diǎn)我們對一些具體的學(xué)習(xí)方法有以下幾點(diǎn)建議：明確學(xué)習(xí)目的制定學(xué)習(xí)方案課前認(rèn)真預(yù)習(xí)課內(nèi)主動學(xué)習(xí)課后及時復(fù)習(xí)獨(dú)立完成作業(yè)積極參加實(shí)習(xí)重視系統(tǒng)小結(jié)課外主動學(xué)習(xí)2、學(xué)會科學(xué)運(yùn)籌時間所謂科學(xué)運(yùn)籌時間，就是有方案地支配時間，并使之在單位時間內(nèi)取得最大的學(xué)習(xí)效果。永遠(yuǎn)拖到最后一刻早上醒來已近11點(diǎn)了，還有一份論文資料要準(zhǔn)備。翻開電腦后習(xí)慣性地翻開論壇，連上QQ，碰上久未謀面的同學(xué)。反正還有幾乎一個白天呢。洗漱完畢，又翻開了電腦。先看看新聞吧，還有一個下午呢。吃完午飯兼早餐，終于在該死的論文資料圖標(biāo)上雙擊?？墒?，不是還有五個小時嗎？玩一會兒掃雷吧，這種小游戲花費(fèi)的時間不會太多。下午4點(diǎn)終于關(guān)上了游戲。中間起立五次，上廁所一次，喝水一次，接三次，三次都是問我催我提醒我。五點(diǎn)半時論文材料終于準(zhǔn)備好了，五筆中最難打的獨(dú)體字也順順利利打出來了，不流暢的語言也流暢了。可是，時間已不多，說好了，跟同學(xué)一起去外地面試，打的吧。到車站時，同學(xué)已經(jīng)焦頭爛額，眼神似乎要將我暗殺?；疖囬_了，我發(fā)現(xiàn)除了那份資料，想帶的MP3沒帶，想帶的書沒帶，牙刷也沒帶。好在錢帶了，已經(jīng)有N把牙刷了，這回該買N＋1把了。總是這樣。同學(xué)說我從來都是狗急才跳墻，不見棺材不知道掉淚，我都不說話。別人已經(jīng)氣急敗壞了，再反駁，暗殺就可能變?yōu)楣_虐殺，犯罪升級，在高速奔馳的火車上被人推下去還能活下來的概率有多少？可我心里卻在暗自得意：我耽誤過什么大事嗎？沒有嘛。只有一次，第二天要交的論文，頭一天晚上卻停電了，害得我秉燭夜戰(zhàn)，親自用筆書寫，就那也得了個“認(rèn)真扎實(shí)〞的表揚(yáng)。我就不明白，總那么著急干啥？胸中無數(shù)，搓手頓腳也全無用處；胸有成竹，泰山崩于前而面不改色心不跳，即使險(xiǎn)象環(huán)生，也能一一抑制。?中國青年報(bào)?2005-8-31以周為單位詳盡地安排每周的學(xué)習(xí)、生活排定固定事項(xiàng)，然后把讀書時間和其他活動補(bǔ)上。把閱讀時間排在上課前，并安排時間在課后盡快復(fù)習(xí)講義、筆記。先預(yù)想自己精力旺盛的時段，然后再把困難和優(yōu)先的任務(wù)排上去。確定你是“早起的鳥兒〞還是“夜貓子〞，然后把進(jìn)度表調(diào)整到你工作效率最高和干擾最少的時段。為你自己和預(yù)期不到的事情預(yù)留一些剩余的時間。至少以兩星期的時間測試你的方案，以適時修改。設(shè)計(jì)一個長期的行事表，將所有工作的完成日期記在表上，然后用另一支筆標(biāo)上著手進(jìn)展的日期。完成進(jìn)度表后，可以在月歷上標(biāo)出考試、寫論文和其他重要事件的起止日期。3、了解多元學(xué)習(xí)型態(tài)學(xué)習(xí)者類別喜好擅長最佳學(xué)習(xí)方式文字/語言型“文字玩家”閱讀、說故事、寫作背誦姓名、地點(diǎn)、瑣事等說、聽和看文字邏輯/數(shù)學(xué)型“每事問”做實(shí)驗(yàn)，力求理解，與數(shù)字為伍，問問題，探索固定模式和關(guān)聯(lián)性數(shù)學(xué)，物理，邏輯，解決問題分門別類，運(yùn)用抽象的模式和關(guān)聯(lián)性視覺/空間型“想象家”繪畫、建構(gòu)、設(shè)計(jì)和創(chuàng)造事物，做白日夢，看圖片、幻燈片和電影想象事物，察覺變化，走迷宮和拼圖，看地圖和圖表視覺化，想象，利用心像摹想，運(yùn)用顏色和圖片

學(xué)習(xí)者類別喜好擅長最佳學(xué)習(xí)方式音樂/韻律型“音樂愛好者”唱歌或哼調(diào)子，聽音樂，彈奏樂器，對音樂起反應(yīng)自然學(xué)會聲音記住旋律，留意音調(diào)和韻律符號節(jié)拍韻律，旋律，音樂肢體/動態(tài)美學(xué)型“行動派”四處走動，觸摸和說話，利用身體語言肢體活動（運(yùn)動、舞蹈、表演、工藝）觸摸活動和空間交互作用，透過身體的感官處理知識人際關(guān)系型“社交高手”有許多朋友，和別人交談，參與團(tuán)體活動了解別人，領(lǐng)導(dǎo)別人，組織，溝通，利用人際關(guān)系調(diào)停沖突分享，比較，交際，合作，晤談個人內(nèi)在型“個人風(fēng)格”單槍匹馬行事，追求個人嗜好了解自己，能專注于內(nèi)心的感覺和夢想，跟著感覺走，追求興趣和目標(biāo)富創(chuàng)意個人化的計(jì)劃，自調(diào)進(jìn)度的學(xué)習(xí)，又有個人的空間，單獨(dú)工作

四、學(xué)術(shù)道德

●大學(xué)生學(xué)術(shù)道德缺失的主要表現(xiàn)

〔1〕考試作弊大學(xué)生考試作弊已經(jīng)司空見慣，期末考試作弊、畢業(yè)考試作弊、各種資格考試作弊，無考不作弊。作弊者隊(duì)伍越來越龐大，手段也越來越先進(jìn)，甚至出現(xiàn)了以賺錢、營利為目的“槍手公司〞?！?〕學(xué)術(shù)抄襲論文移花接木，東拼西湊，假想實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，編造實(shí)驗(yàn)過程，在網(wǎng)絡(luò)上購置學(xué)士、碩士論文。“天下文章一大抄〞，“文章就是搜尋、拷貝和粘貼〞?！?〕簡歷注水招聘會上人人都是優(yōu)秀班干部、三好學(xué)生，個個都有一疊榮譽(yù)證書、都有一流的外語和計(jì)算機(jī)水平，甚至出現(xiàn)了一個班級里出現(xiàn)十幾個“學(xué)生會主席〞的怪事。大學(xué)生學(xué)術(shù)道德的缺失

在2004年3月的兩會期間，人大代表，江西師范大學(xué)副校長蔣鳳池說了一些如今大學(xué)里的“新鮮事〞。蔣鳳池說，當(dāng)前人們對一些大學(xué)生平時不認(rèn)真鉆研，到考試寫論文時敷衍了事的作風(fēng)提出了很多質(zhì)疑，有人說：“真神了，就是不吃不喝，三個月時間也無法參閱近百本文獻(xiàn)，更何況能寫出精彩的論文呢？蔣鳳池代表說，實(shí)際上，論文在有些大學(xué)生眼里，再簡單不過了。有功夫就上網(wǎng)下載或者抄襲，沒功夫就干脆雇“槍手〞代做。有的學(xué)生從網(wǎng)上下載偶交給教師的論文中，甚至連論文原作者的姓名都沒有顧得上擦掉，而且這些現(xiàn)象正在形成一定的勢頭。然而，現(xiàn)在的校園里不光有“槍手〞，還有“替身〞。在一些高校的校園網(wǎng)內(nèi)，不時可以發(fā)現(xiàn)這樣的告示：欲覓代本人上選修課者，每課5元。原來是有的大學(xué)生不想上選修課，又怕教師點(diǎn)名，因此花錢找一個“替身〞去應(yīng)付。許多大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)實(shí)力不見得有多雄厚，但他們?yōu)槭裁床幌ЩㄥX去雇人呢？原來，這些大學(xué)生忙的是另一番天地中的事情，有的忙于在企業(yè)和一些機(jī)構(gòu)做兼職，以便“在鍛煉實(shí)踐能力的同時獲取經(jīng)濟(jì)上的實(shí)惠〞；有的忙于考證，計(jì)算機(jī)操作證書、英語等級證書、律師資格證書、會計(jì)師資格證書、駕照、普通話證書等一個都不能少，考證時間不夠用，就得站用選修課甚至必修課。等到了大四，更多的大學(xué)生早早出去找工作，畢業(yè)論文管不了就業(yè)，但卻關(guān)乎畢業(yè)，所以只好找人代做。談及這些事情，蔣鳳池代表說：“如此下去，大學(xué)生丟掉了實(shí)事求是的精神，缺乏嚴(yán)肅的治學(xué)態(tài)度，就連勞動者的根本素質(zhì)也不過關(guān)。他們畢業(yè)上了社會，勢必會產(chǎn)生處處投機(jī)取巧、弄虛作假的想法，對本人和社會都有危害。大學(xué)生學(xué)術(shù)道德需要加強(qiáng)培養(yǎng)。〔資料來源：新華網(wǎng)新聞報(bào)道整理〕我們提倡求真、唯實(shí)是科學(xué)的核心，而向善是道德的核心。在大學(xué)校園里和大學(xué)生的學(xué)術(shù)科研實(shí)踐中本應(yīng)表達(dá)真與善的完美結(jié)合，并在兩者的良性互動中推動人類社會的進(jìn)步。

[案例討論]

關(guān)于考試舞弊的案例有人用質(zhì)的分析方法分析過學(xué)生考試舞弊現(xiàn)象，得出了一些有意思的結(jié)論。研究包括以下幾個方面：

作弊學(xué)生是如何產(chǎn)生作弊念頭的？是什么因素促使了他們作弊與不作弊的決定？他們是如何行動的？當(dāng)時作弊的環(huán)境和他們的心態(tài)是怎么樣的？他們怎樣解釋自己的行為？作弊在同學(xué)中有沒有市場？他們是否將作弊與道德品質(zhì)聯(lián)系在一起？哪些因素對作弊學(xué)生的作弊行為產(chǎn)生了影響？哪些是由學(xué)生自身的因素造成的？哪些是由學(xué)校、教師、家庭乃至社會造成的？作弊以后的處分對他們意味著什么，他們又是如何面對的？思考題

1．什么是學(xué)習(xí)？

2．大學(xué)學(xué)習(xí)有什么特點(diǎn)？

3．如何處理學(xué)習(xí)過程中的道德問題？

〔三〕以誠相待，學(xué)會共處案例：“床簾〞現(xiàn)象彌漫八五后女大學(xué)生宿舍一間缺乏二十平方米的大學(xué)宿舍，上下床鋪蝸居著一群來自天南地北的驕子，這空間原本是大家交流增加感情的載體。然而，記者近日走進(jìn)幾所高校的學(xué)生宿舍發(fā)現(xiàn)，許多張床上掛著精巧的床簾，不經(jīng)意間分隔成假設(shè)干個私人空間。這一現(xiàn)象在女大學(xué)生宿舍里尤為普遍。對此，許多同學(xué)也成認(rèn)，床簾現(xiàn)象折射出當(dāng)代大學(xué)生人際交流的困擾。1、大學(xué)人際關(guān)系的類型大學(xué)生人際關(guān)系的類型主要有師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系同學(xué)關(guān)系是大學(xué)生面臨的最為廣泛、最為頻繁的一種人際關(guān)系，主要有班級人際關(guān)系、宿舍人際關(guān)系和社團(tuán)人際關(guān)系。班級是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、娛樂的根本單位，宿舍就是根本細(xì)胞。一個團(tuán)結(jié)互助的班集體有助于學(xué)生的身心安康開展。宿舍的人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系中最直接的形式。2、大學(xué)生人際交往的原那么與方法大學(xué)生人際交往要遵循以下原那么：尊重、平等的原那么真誠的原那么謙遜的原那么信用的原那么寬容的原那么信用的原那么課堂討論：?郁離子?中記載了一個因失信而喪生的故事濟(jì)陽有個商人過河時船沉了，他抓住一根大麻桿大聲呼救。有個漁夫聞聲而至。商人急忙喊：“我是濟(jì)陽最大的富翁，你假設(shè)能救我，給你100兩金子〞。待被救上岸后，商人卻翻臉不認(rèn)帳了。他只給了漁夫10兩金子。漁夫責(zé)怪他不守信，出爾反爾。富翁說：“你一個打漁的，一生都掙不了幾個錢，突然得十兩金子還不滿足嗎？〞漁夫只得怏怏而去。不料想后來那富翁又一次在原地翻船了。有人欲救，那個曾被他騙過的漁夫說：“他就是那個說話不算數(shù)的人！〞于是商人淹死了。商人兩次翻船而遇同一漁夫是偶然的，但商人的不得好報(bào)卻是在意料之中的。因?yàn)橐粋€人假設(shè)不守信，便會失去別人對他的信任。所以，一旦他處于困境，便沒有人再愿意出手相救。失信于人者，一旦遭難，只有坐以待斃。3、大學(xué)生人際交往中的問題表現(xiàn)首先，自卑與退縮是大學(xué)生人際交往障礙的主要表現(xiàn)其次，優(yōu)越感的消失與自我迷失也是許多大學(xué)生常遇到的交往障礙問題再次，性格開展不完善所致的“自我孤立〞是大學(xué)生人際交往的另一種表現(xiàn)大學(xué)人際交往案例及點(diǎn)評案例一：人際交往受挫大一新生欲退學(xué)

在長春某重點(diǎn)高校念熱門專業(yè)的大一學(xué)生小蕾幾次找到班主任教師要求退學(xué)?！靶±賹懙靡皇趾梦恼拢€彈得一手好鋼琴。入校不久，她就因文筆出眾，被校內(nèi)文學(xué)團(tuán)體破格吸收為會員。〞小蕾的班主任說，聽說她要退學(xué)，大家都很吃驚。小蕾要退學(xué)的理由主要是：覺得同學(xué)們瞧不起她，總在背后議論她，以至于她感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶〞，甚至覺得“活著沒意思〞。教師們也描述說，“當(dāng)小蕾講到這一點(diǎn)時，就變得煩躁不安，最后竟然淚流滿面〞。

點(diǎn)評：人對環(huán)境的適應(yīng)，主要是對人際關(guān)系的適應(yīng)。有了良好的人際關(guān)系，人才有了支持力量，有了歸屬感和平安感，心情才能愉快。小蕾主要由于在適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系環(huán)境中遇到了挫折，在人際交往中出現(xiàn)人際關(guān)系敏感問題，對同學(xué)比較敏感和多疑，心里感到緊張和不安，進(jìn)而覺得自己與周圍的人格格不入，產(chǎn)生心理壓力。遂產(chǎn)生退學(xué)想法。案例二：我和室友關(guān)系處得很糟糕

我是一名女生，今年20歲。上高中的時候我學(xué)習(xí)很刻苦，除了學(xué)習(xí)沒有其他的愛好，也沒什么朋友。因高考成績不理想，補(bǔ)習(xí)了一年。考入大學(xué)后，班主任安排我當(dāng)寢室長，我也想好好與寢室同學(xué)相處。但時間一長，我發(fā)現(xiàn)自己真的無法和室友們相處，我習(xí)慣早睡，她們卻喜歡聊到深夜；我比較愛干凈，她們卻喜歡亂丟亂搭，把寢室搞得亂七八糟。我以寢室長的身份給她們提出一些建議和要求。她們不但不聽，反而惡言相罵。就這樣我與室友經(jīng)常因?yàn)橐恍┈嵤掳l(fā)生爭執(zhí)，我認(rèn)為自己是對的，但她們并不理睬，幾乎沒人跟我說話?，F(xiàn)在我和室友的關(guān)系很糟糕，已經(jīng)到了孤立無援的地步。點(diǎn)評：該生的問題主要是在與室友相處的過程中，由于性格內(nèi)向只顧學(xué)習(xí)而缺乏人際交往的鍛煉，來到大學(xué)后過上了集體生活，各自生活習(xí)慣的不同，導(dǎo)致生活節(jié)奏無法與室友保持同拍，產(chǎn)生一定差距，需要大家一起慢慢磨合。而在磨合的過程中，她因?yàn)閾?dān)任寢室長，可能沒有較好地遵循人際交往的“平等〞、“尊重〞以及“寬容〞等原那么，致使溝通受阻、誤會加深，甚至發(fā)生人際沖突，受到孤立，導(dǎo)致人際關(guān)系僵化。案例三：社交焦慮癥

黃某，男，18歲，大學(xué)一年級學(xué)生。小時候父母的同事、朋友或親戚到家里來，不敢打招呼，總是想方法躲起來。高中以后稍微好一點(diǎn)，但在集體場合還是不敢講話。除非大局部人都很熟悉，一般的聚會、集體活動都不參加。尤其不敢和女孩子講話，不敢看女孩子的眼睛，一講話就臉紅。讀大學(xué)后，大局部時間都用在學(xué)習(xí)上，雖然成績很好，但內(nèi)心很痛苦，感到別人無法理解自己。

點(diǎn)評：這是社交焦慮的一個案例。主要表現(xiàn)為在與他人交往過程中表現(xiàn)出不自然、嚴(yán)重害羞的心理，臉紅，心情緊張，舉止表情不自然，口干，盜汗等。像小黃這樣的社交焦慮者應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，比方：學(xué)會放松自己，緩解焦慮情緒；不斷提高自我意向，積極對待自己；以及增加自己的交往吸引力等。案例四：如何抑制“小心眼〞的毛?。?/p>

小翠，女，某大學(xué)一年級學(xué)生。自述由于自己愛計(jì)較，也就是有些“小心眼兒〞，往往為了一點(diǎn)小事哪怕是同學(xué)的一句話生起氣來，從而在與同學(xué)的交往過程中經(jīng)常鬧別扭，弄得大家都很不開心，自己心里也總是不能平靜，總想著那些細(xì)枝末節(jié)、放也放不下，很是煩惱、為其所累。其實(shí)自己也不想這樣，但又不知道該如何改變？

點(diǎn)評：有小心眼兒的人，多半是由于神經(jīng)系統(tǒng)過于敏感，杞人憂天，小題大做，庸人自擾?！靶⌒难蹆酣暤娜送嫉没际?、吃一點(diǎn)虧就如鯁在喉；特別計(jì)較別人的一言一行，總感到是針對自己的。本案例中的小翠，也認(rèn)識到了自己的問題，有主動求變的意愿；那么她首先應(yīng)懂得人際交往的互酬心理，即不要只想到自己的私利，生怕自己吃虧，甚至還想從交往中撈點(diǎn)好處。要明白自己付出多少，也會得到多少。因此應(yīng)遵守人際交往的寬容原那么，學(xué)會“待人以寬〞，豁達(dá)大度，只要不是原那么性的問題，就不必過于計(jì)較；其次，要防止“自我中心〞，縮小“自我〞，不要凡事都先想到自己，一旦觸及自己就覺得別人是有意針對自己的，即使確是針對你而來的，也不防“左耳進(jìn)，右耳出〞，免得心煩；再次，應(yīng)充實(shí)自己的知識、拓寬自己的知識面、開闊眼界，因?yàn)槿说摹靶难郇暸c其知識修養(yǎng)有密切聯(lián)系。案例五：性格懦弱者如何與人交往？

小玲，大一女生，在宿舍里和年齡最大的小敏是上下鋪。小玲在班上學(xué)習(xí)成績中等，為人膽小、性格懦弱、不愛說話，宿舍里總是有兩個同學(xué)大聲斥責(zé)她，以為她不生氣。其實(shí)，她心里很難受，又總是沒有勇氣說出。這一天，“小玲，小玲，你怎么又把鞋放我床底下……〞小敏對著小玲大叫著?！拔?、我，我就放了，怎么啦？我睡上鋪，不放那兒放哪？〞雖然聲音顫抖，但小玲還是緊繃著臉，終于忍不住頂撞了小敏。同學(xué)們都用異樣的眼光看著小玲……

點(diǎn)評：像小玲這樣既害怕得罪同學(xué)，又為自己的懦弱而苦惱的人在大學(xué)校園里并不少。其實(shí)，大學(xué)生之間的平等、尊重是人際交往的首要前提。性格懦弱的同學(xué)在人際交往中應(yīng)注意保護(hù)自己的尊嚴(yán)。要抑制懦弱個性，從觀念上強(qiáng)化自己作為一個人的權(quán)利和尊嚴(yán)。在交往中，既要作出適時的、有分寸的忍讓和妥協(xié)，但也要有一個限度。交往中過多的退讓只是強(qiáng)化了別人不適宜的行為和態(tài)度，相當(dāng)于教會對方不把當(dāng)事人的感受放在眼里。大學(xué)生如何建立良好的人際關(guān)系大學(xué)生要想建立友好的同學(xué)間的人際關(guān)系，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、不能以個人好惡來要求其他人，學(xué)會包容比方，你不能不顧別人在看書或休息，就大放歌曲。對于關(guān)系到他人利益時，彼此之間最好形成一種共同的約束，大家必須遵守。這個規(guī)矩可能跟原來的想法是不一致的，但也得遵守。這就是說，不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去強(qiáng)加給別人，否那么就不可能解決任何問題。這是一個最起碼的原那么，重在相互協(xié)調(diào)，不斷地調(diào)適，不是簡單的單方面的服從。我們每個人都需要具備一種能力，在不斷的調(diào)適過程中，能夠掌握主動，既解決了問題，又跟各種不同的人保持了和諧的人際關(guān)系。這是在大學(xué)、成年人的人際關(guān)系中要注意的一點(diǎn)。

2、正確對待同學(xué)間的小摩擦或沖突首先，同學(xué)之間的摩擦和沖突是必然的，不可防止的。因?yàn)橥瑢W(xué)們來自不同的地區(qū)、不同的文化環(huán)境，彼此的人生觀、價(jià)值觀、行為習(xí)慣、處事方式都會存在一定的差異，要想到達(dá)完全一致，不是一個簡單的事情。問題的關(guān)鍵就是怎樣來對待這種摩擦和沖突。大局部同學(xué)都不可能成心要去跟誰過不去，只是有時說話的方式不當(dāng)，或者是一時的不理智才出現(xiàn)矛盾。因此，同學(xué)之間是能夠通過交流溝通達(dá)成共識，共同找到解決問題的方法。3、同學(xué)間發(fā)生矛盾時要主動和解同學(xué)間大多沒有什么實(shí)質(zhì)性的矛盾，所以做為一個大學(xué)生應(yīng)該也能夠主動的去和解。這并不是一件什么丟人的事，相反也正說明了你本人的高風(fēng)亮節(jié)，寬闊的胸懷，也更能夠得到他人的尊重。4、主動交往要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對人寬、對己嚴(yán)，切忌以我為中心，在平時的生活中，主動與同學(xué)打招呼，主動和同學(xué)講話，主動幫助別人。此外，要主動去做些公共事務(wù)，以增加同學(xué)們的好感。5、為人坦誠，不要不懂裝懂對不懂的東西坦白地成認(rèn)，這不僅不會損害你的形象，還會給人以老實(shí)可信的感覺。對別人的魅力和取得的成就要勇于成認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。

人際交往的技巧第一、重視第一印象第二、主動熱情第三、學(xué)會贊美別人第四、積極地自我暗示第五、尋找與別人的共同點(diǎn)第六、善于共情

4、大學(xué)生心理安康你覺得自己的心理安康嗎？對以下40道題，如果感到“常常是〞，劃√號；“偶爾〞是，劃△號；“完全沒有〞，劃×號。測試題：1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。3.經(jīng)常做惡夢，驚慌不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。4.經(jīng)常早醒1-2小時，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不滿意的事情便較長時間地沉默少言。8.感到很多事情不滿意，無端發(fā)火。9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。11.教師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又懊悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己快樂。22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便疑心是在背后議論自己。23.對別人取得的成績和榮譽(yù)常常表示疑心，甚至嫉妒。24.缺乏平安感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動時，總有孤獨(dú)感。26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。27.在黑夜行走或單獨(dú)在家有恐懼感。28.一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。29.經(jīng)常疑心自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意。30.擔(dān)憂是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查31.站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。32.對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患同病。33.對特定的事物、交通工具〔電車、公共汽車等〕、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐懼傾向。34.經(jīng)常疑心自己發(fā)育不良。35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對某個異性伙伴的每一個細(xì)微行為都很注意。37.疑心自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38.經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。測評方法：√得2分，△得1分，×得0分1)0-8分。心理非常安康，請你放心。2)9-16分。大致還屬于安康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找教師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)展調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)教師幫助你。4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)展檢查治療。5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。

１、智力正常智力，是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力及實(shí)踐活動能力等的綜合，包括在經(jīng)歷中學(xué)習(xí)或理解的能力，獲得和保持知識的能力、迅速而成功地對新情境做出反響的能力、運(yùn)用推理有效地解決問題的能力等。

２、情緒安康

標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有：愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能抑制又能合理宣泄自己的情緒，情緒的表達(dá)既符合社會的要求又符合自身的需要，在不同的時間和場合有恰如其分的情緒表達(dá)；情緒反響與環(huán)境相適應(yīng)。反響的強(qiáng)度與引起這種情境相符合。

３、意志健全。

意志是人在完成一種有目的的活動時進(jìn)展的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。４、人格完整人格是決定一個人適應(yīng)環(huán)境的獨(dú)特的行為模式和思維方式，是個人具有一定傾向性比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格構(gòu)造：主要由個性傾向性、個性心理特征和自我意識三局部構(gòu)成。在個性心理特征中，能力、氣質(zhì)與性格是其主要組成局部。

5、自我評價(jià)正確。正確的自我評價(jià)是大學(xué)生心理安康的重要條件，大學(xué)生在進(jìn)展自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評價(jià)時，能做到自知，恰如其分地認(rèn)識自己，擺正自己的位置。

不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自卑，面對挫折與困境，能夠自我悅納，喜歡自己，承受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

6、社會適應(yīng)正常。個體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序，既要進(jìn)展客觀觀察以取得正確認(rèn)識，以有效的方法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識的情