體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格開展影響的文獻(xiàn)綜述一、概述〔一〕關(guān)鍵名詞的定義或界定1、體育鍛煉的定義席玉寶〔2004〕：體育鍛煉是以身體練習(xí)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為手段，以健身健美、娛樂休閑、保健康復(fù)、心理智能鍛煉為活動(dòng)內(nèi)容，為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康，提高和保持機(jī)體能力而進(jìn)行的一類體育運(yùn)動(dòng)。?體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)簡(jiǎn)編?〔毛志雄主編，2021〕：體育鍛煉也稱身體鍛煉，它是有目的、有方案、有規(guī)律且重復(fù)安排的體育活動(dòng)。?體育心理學(xué)?〔季瀏主編，2006〕：通常指那些有方案、有規(guī)律、重復(fù)性的，以開展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng)。一、概述2、人格的定義艾森克〔1970〕：個(gè)人的性格、氣質(zhì)、智力和體格的相對(duì)穩(wěn)定而持久的組織，它決定著個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的獨(dú)特性。Funder〔1997〕：個(gè)體思維、情感和行為的特異性模式，以及在這些模式之下、能夠或不能夠被觀察到的心理機(jī)制。黃希庭〔1998〕：人格是個(gè)體在行為上的內(nèi)部?jī)A向，它表現(xiàn)為個(gè)體適應(yīng)環(huán)境時(shí)的能力、情緒、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的整合，是具有動(dòng)力一致性和連續(xù)性的自我，是個(gè)體在社會(huì)化過程中形成的給人以特色的心身組織。許燕〔2021〕：人格是個(gè)體在社會(huì)生活的適應(yīng)過程中，對(duì)己、對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物做出反響時(shí)，所表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的有區(qū)別他人的獨(dú)特心理品質(zhì)。一、概述〔二〕人格的相關(guān)知識(shí)1、人格的層次人格包括外在行為表現(xiàn)和內(nèi)在心理品質(zhì)。人格的內(nèi)涵按照自己或他人能否觀察的程度可以區(qū)分為四個(gè)不同的層次。第一個(gè)層次是言行等外在表現(xiàn)，無論自己還是他人都能清楚觀察。而人格的“內(nèi)〞又可以分成三個(gè)層次，依次為內(nèi)心體驗(yàn)、動(dòng)機(jī)、生理反響，其中，內(nèi)心體驗(yàn)與行為有著最直接關(guān)系，只有本人可以觀察，動(dòng)機(jī)是相對(duì)穩(wěn)定的生理學(xué)屬性，而生理反響是自己和他人都無法觀察的。人格一局部的外顯行為首先受到內(nèi)部三個(gè)層次的影響，同時(shí)還受到環(huán)境因素的影響。社會(huì)文化環(huán)境〔大環(huán)境〕和個(gè)人化環(huán)境不但會(huì)影響到三個(gè)內(nèi)部的層次，而且還會(huì)直接影響到外顯的行為。大環(huán)境包括國(guó)家、民族和地區(qū)等。一、概述2、常見的人格量表明尼蘇達(dá)多相人格問卷(MMPI)加利福尼亞心理調(diào)查表(CPI)艾森克人格問卷〔EPQ〕卡特爾16項(xiàng)人格因素問卷〔16PF〕“大五〞人格問卷〔NEO〕愛德華個(gè)性偏好問卷〔EPPS〕大學(xué)生人格問卷〔UPI〕中國(guó)人人格評(píng)定量表〔CPAI〕中國(guó)人人格量表〔QZPS〕注：QZPS是王登峰根據(jù)中國(guó)人的人格結(jié)構(gòu)，將其分成外向型、善良、人際關(guān)系、處世態(tài)度、行事風(fēng)格、情緒穩(wěn)定性和智慧七個(gè)維度制定的。區(qū)別于西方的外向性、愉悅性、公正嚴(yán)謹(jǐn)性、情緒穩(wěn)定性和開放性的“大五〞模型。一、概述〔三〕有關(guān)人格的研究1、性別差異Cohn〔1991〕：根據(jù)其對(duì)一系列研究的分析發(fā)現(xiàn),女孩的人格特質(zhì)的許多方面諸如自我、道德判斷和同情心等的開展要明顯早于男孩。肖三蓉、徐光興〔2007〕研究認(rèn)為，在人際交往中女生比男生更具有親和力;內(nèi)在品質(zhì)方面女生比男生更誠信、重感情、以及表現(xiàn)出較低的利益導(dǎo)向,對(duì)他人更友好;在情緒穩(wěn)定性方面,男生較女生的情緒控制能力更好;在個(gè)體能力和對(duì)待學(xué)習(xí)工作態(tài)度方面,男生比女生更有毅力和決斷能力,表現(xiàn)為思路更敏捷、目標(biāo)更明確。范為橋等〔2021〕以中學(xué)生為研究對(duì)象，研究發(fā)現(xiàn)男生在新穎性、開拓性、領(lǐng)導(dǎo)性和多元思考四個(gè)維度上明顯比女生得分高,但在多樣化和人際觸覺維度低于女生。男生表現(xiàn)出更多的自信和穩(wěn)定的情感,而女生那么顯得更加悲觀和外控。一、概述2、年齡差異Robert和Mroczek(2021)認(rèn)為個(gè)體的情感穩(wěn)定性以及與之關(guān)聯(lián)的其他特質(zhì)如自信等有隨著年齡的增長(zhǎng)而增強(qiáng)的趨勢(shì)。張妙清、范為橋等〔2021〕研究發(fā)現(xiàn)，某些人格特質(zhì)的性別差異存在著從青少年早期到成人階段，隨年齡的增長(zhǎng)而趨于穩(wěn)定，例如人際觸覺、老實(shí)圓滑、情緒性等特質(zhì)。但是，也有存在某些明顯的不同。例如,親情維度在青少年當(dāng)中，隨著年齡的增加,女生的得分越來越高過男生。一、概述3、其它差異〔1〕遺傳因素Bouchard等(2001)綜合性文獻(xiàn)分析顯示人格的各個(gè)因素中有50±10%可歸因于遺傳因素;，而遺傳與環(huán)境因素的共同作用導(dǎo)致了人格特質(zhì)的差異。〔2〕文化差異楊國(guó)樞等〔1990〕對(duì)中國(guó)人人格結(jié)構(gòu)的初步研究揭示了中國(guó)人的人格結(jié)構(gòu)與西方大五人格結(jié)構(gòu)的相似性和差異性。崔紅、王登峰〔2003〕通過研究，確認(rèn)了中國(guó)人的人格結(jié)構(gòu)由7個(gè)維度組成，與西方的人格“大五〞結(jié)構(gòu)存在顯著差異?！?〕婚姻、職業(yè)等崔紅、王登峰〔2004〕通過研究發(fā)現(xiàn)，婚姻狀況、職業(yè)等也會(huì)對(duì)人格的某些特質(zhì)產(chǎn)生因素，例如在處世態(tài)度方面，已婚者比未婚者的自信分?jǐn)?shù)低。二、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格開展影響的綜述〔一〕體育鍛煉對(duì)人格的影響塔特菲爾德〔1971〕對(duì)同一年齡組參加游泳訓(xùn)練的男孩人格特征進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)5年的追蹤研究，結(jié)果說明，這些男孩的人格特征發(fā)生了積極和消極的變化，即更加外向和情緒穩(wěn)定，但依賴性增加。姜小立(2005)從體育自身的特點(diǎn)分析,認(rèn)為體育可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和審美觀念,使學(xué)生樹立正確的成功觀念和集體觀念,促進(jìn)其人格的開展。焦旭妮(2007)從生理和心理兩個(gè)維度考慮,認(rèn)為體育對(duì)青少年人格的影響主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是增強(qiáng)其體魄,為其人格的開展奠定良好的根底。二是青少年的性格、氣質(zhì)、能力、價(jià)值觀和道德觀處于待開展的階段，可塑性強(qiáng)。體育過程對(duì)人格的培養(yǎng)發(fā)揮直接的作用。二、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格開展影響的綜述鄧?yán)住ⅠR兆富〔2021〕發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的人格的影響中：體育鍛煉與堅(jiān)韌維度，以及與重情維度具有線性關(guān)系,說明體育鍛煉對(duì)人格的堅(jiān)韌和重情維度具有顯著性作用。李樹旺〔2021〕測(cè)量了體育與大學(xué)生人格開展的關(guān)系，論證了體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格的正面影響，其主要表達(dá)在支配性、進(jìn)取能力、責(zé)任心和自我控制等方面。于拓、毛志雄〔2021〕認(rèn)為身體鍛煉能夠促進(jìn)青少年人格之完善，參與身體鍛煉的青少年人格開展更健康，或許身體鍛煉對(duì)青少年人格開展具有心理效益。二、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格開展影響的綜述〔二〕運(yùn)開工程對(duì)人格的影響舒爾等〔1977〕研究發(fā)現(xiàn)，參與集體工程與個(gè)人工程的人格特征存在著差異，身體直接接觸工程與非身體直接接觸的的人格特征也不同，例如，集體工程較個(gè)人工程，更加焦慮、依賴、外向和警覺。楊云〔2006〕以大學(xué)生為研究對(duì)象，實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，健美操組的人際親和感和自我尊重感維度均高于乒乓球組，說明不同的運(yùn)開工程對(duì)人格某些特質(zhì)的影響也是不同的。賈文偉〔2021〕通過讓實(shí)驗(yàn)對(duì)象參加不同的運(yùn)開工程，發(fā)現(xiàn)參與個(gè)人或雙人工程的大學(xué)生人格特質(zhì)優(yōu)勢(shì)主要表達(dá)在自我表現(xiàn)欲強(qiáng)和沖動(dòng)型情感方面，而參與集體協(xié)作工程的大學(xué)生人格特質(zhì)優(yōu)勢(shì)主要表達(dá)在極端或意外情況下的情緒穩(wěn)定性和保持理智的能力方面。二、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格開展影響的綜述〔三〕運(yùn)動(dòng)時(shí)間、頻率對(duì)人格的影響韓鳳芝等〔2005〕研究發(fā)現(xiàn)，隨著運(yùn)動(dòng)次數(shù)的增多,大學(xué)生的人格特征會(huì)向外向性方向開展,緊張、焦慮程度降低,競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)造性得到加強(qiáng),鍛煉頻率的變化對(duì)大學(xué)生人格的塑造具有很大的幫助。隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的增長(zhǎng),人格特征內(nèi)外向均值得分逐漸升高,神經(jīng)質(zhì)均值得分逐漸降低,不同運(yùn)動(dòng)時(shí)間組的大學(xué)生內(nèi)外向和神經(jīng)質(zhì)人格維度差異非常顯著,。鄧?yán)椎取?021〕以大一學(xué)生為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)從鍛煉的持續(xù)時(shí)間來看，鍛煉12周的人格各維度高于鍛煉6周的。李琳等〔2021〕研究認(rèn)為羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生人格的影響中,12周的羽毛球運(yùn)動(dòng)可以明顯改善預(yù)備年級(jí)學(xué)生的神經(jīng)質(zhì),使其情緒穩(wěn)定,易于控制。二、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格開展影響的綜述〔四〕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)人格的影響翟芳(2002)研究認(rèn)為中強(qiáng)度的籃球、跆拳道更有利于認(rèn)知指標(biāo)成績(jī)的提高,跑步的鍛煉作用那么較弱,前后成績(jī)比照無顯著性提高。籃球和跆拳道比慢跑鍛煉對(duì)人格的影響更具效益,還表現(xiàn)為所需鍛煉強(qiáng)度更低。鄧?yán)?、馬兆富〔2021〕的研究說明中等強(qiáng)度的乒乓球運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)人格的積極影響優(yōu)于小強(qiáng)度。孫海艷、顏軍〔2021〕以大一學(xué)生為研究對(duì)象發(fā)現(xiàn)，中強(qiáng)度的健美操鍛煉對(duì)人格的活潑和隨和維度影響明顯，活潑維度主要反映與人交往積極主動(dòng)、溫和自然，其對(duì)人格的影響效果優(yōu)于小強(qiáng)度的健美操運(yùn)動(dòng)。二、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格開展影響的綜述〔五〕技能水平對(duì)人格的影響威廉姆斯〔1980〕以冰球?yàn)槔芯空J(rèn)為國(guó)際水平與俱樂部水平在人格特征上有顯著不同，但國(guó)家隊(duì)水平的人格特征那么與其他兩組沒有明顯區(qū)別。王香秀(2003)的研究結(jié)果說明,體能類工程健將級(jí)運(yùn)發(fā)動(dòng)在人格方面表現(xiàn)出外向性，具有情緒穩(wěn)定的特點(diǎn)。樂觀、活潑、善交際、開朗是他們共有的人格特質(zhì)，這既與遺傳因素有關(guān),也與高水平運(yùn)發(fā)動(dòng)長(zhǎng)期所從事的運(yùn)開工程特點(diǎn)有關(guān)。二、體育鍛煉對(duì)青少年人格開展影響的綜述小結(jié)總體上看，本課題的研究涉及：不同年齡、性別、文化背景等人群，還涉及不同運(yùn)開工程、運(yùn)動(dòng)時(shí)間頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和技術(shù)水平等各方面內(nèi)容，以及各種自尊量表，如MMPI、EPQ、16PF、NEO、QZPS等。研究面逐步增大、完善。

研究結(jié)果表達(dá)在以下幾個(gè)方面:人格的相關(guān)知識(shí)。人格的性別、年齡、遺傳、文化背景等差異。體育鍛煉與大學(xué)生人格開展的關(guān)系。主要問題1、缺少基于我國(guó)社會(huì)文化背景的，具有權(quán)威性和普及性人格量表，以及缺少運(yùn)發(fā)動(dòng)領(lǐng)域的人格測(cè)驗(yàn)。2、現(xiàn)有研究多為從心理學(xué)角度探討體育與人格的關(guān)系，而從生理學(xué)角度進(jìn)行研究的較少，后天的塑造對(duì)人格的形成具有重要作用，但遺傳因素的影響也不容無視。3、相比體育對(duì)人格的影響而言，人格對(duì)體育影響的研究較少，比方，人格對(duì)體育競(jìng)賽的成績(jī)，體育技能水平以及運(yùn)發(fā)動(dòng)的選材影響等等。4、現(xiàn)階段體育鍛煉對(duì)人格開展影響的研究中，實(shí)驗(yàn)多以有氧運(yùn)動(dòng)為主，而無氧運(yùn)動(dòng)的研究幾乎空白。三、現(xiàn)階段研究中存在的主要問題研究建議

四、研究建議1、例如，針對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)量表，選擇性汲取人格測(cè)驗(yàn)的條目，請(qǐng)運(yùn)發(fā)動(dòng)、教練員等選出與運(yùn)動(dòng)關(guān)聯(lián)較多的形容詞，讓運(yùn)發(fā)動(dòng)描述自己的心理特征，在各個(gè)媒體選取對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)人格的表述。2、在以后的研究中可以涉及到生理學(xué)角度，增加遺傳因素與人格開展的研究。3、加強(qiáng)反向研究：人格對(duì)體育的影響。其研究結(jié)果依然具有現(xiàn)實(shí)意義，對(duì)我國(guó)體育開展有一定的指導(dǎo)價(jià)值。4、體育鍛煉對(duì)人格開展的研究趨于向無氧運(yùn)動(dòng)方面涉及，例如，研究有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人格影響上的差異性。五、參考文獻(xiàn)[1]王登峰，崔紅.人格的定義及中西方差異[J].心理研究，2021，1〔1〕：3-7[2]王登峰，崔紅.人格結(jié)構(gòu)的中西方差異與中國(guó)人的人格特點(diǎn)[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2007,15〔2〕：196-202[3]崔紅，王登峰.中國(guó)人人格結(jié)構(gòu)確實(shí)認(rèn)與形容詞評(píng)定結(jié)果[J].心理與行為研究，2003,1〔2〕89-95[4]王登峰，崔紅.中西方人格結(jié)構(gòu)的理論和實(shí)證比較[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)，2003,40〔5〕：109-119[5]范為橋，張妙青等.香港中學(xué)生人格特質(zhì)的性別差異及其開展性分析[J].心理學(xué)報(bào)，2021,40〔9〕：1002-1012[6]席玉寶.體育鍛煉概念及其方法系統(tǒng)的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，27〔1〕：118-120[7]馬冠楠，徐陽.關(guān)于體育對(duì)人格影響的文獻(xiàn)綜述[J].體育科技，2021,32〔3〕[8]鄧?yán)祝R兆富.不同工程和強(qiáng)度的體育鍛煉對(duì)大學(xué)生人格和心理應(yīng)激的干預(yù)研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2021,23〔1〕118-121[9]李琳，李鑫，陳薇.不同運(yùn)開工程對(duì)中學(xué)生人格和自我意識(shí)的干預(yù)研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2021,36〔8〕：68-72[10]鄧?yán)?，孫海艷，顏軍.不同持續(xù)時(shí)間、運(yùn)開工程和強(qiáng)度的身體鍛煉對(duì)大學(xué)新生人格和心理壓力的干預(yù)研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2021,29〔2〕:86-90五、參考文獻(xiàn)[11]季瀏.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006[12]毛志雄.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)簡(jiǎn)編[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2021[13]張力為，任未多.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京：高等教育出版社，2000[14]許燕.人格心理學(xué)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2021[15]于拓，毛志雄.北京市青少年身體鍛煉與自尊、人格的關(guān)系[J].體育科學(xué)，2021,33〔3〕：49-55[16]李樹旺.體育與大學(xué)生人格開展實(shí)證研究[J].體育與科學(xué)，2021,31〔4〕：